Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Многофункциональные силовые тренажеры

Фото

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

9 апр. 2016 в 20:33

5 оценка
Рекомендую

Тренировки и занятия спортом прочно вошли в мой образ жизни с самого детства. Одним из наиболее популярных занятий для меня помимо бега и футбола были подтягивания на турнике. В какое - то момент в школе после очередных соревнований я понял, что необходимо увеличить количество подтягиваний, потому что 14 раз уже явно не хватало для успешного выступления и хорошего результата.
После этого было решено заниматься по определенной системе, с использованием разного способа подтягиваний, также добавил в свой арсенал упражнения на брусьях. Уже к 10 классу число подтягиваний на максимум дошло до 18, затем до 21. В институте довольно быстро дошел до 25, что не могло не радовать. Таким образом я занимался много лет подряд, в основном, на открытых площадках на территории школы или стадиона, в любое время года.
Однако наступила взрослая жизнь, смена места жительства. В нашем новом районе поначалу было крайне мало спортивных площадок, школ не было вообще, только новостройки с необустроенными дворовыми площадками или в лучшем случае маленькими турничками для детей. В общем, на открытом воздухе позаниматься так, как делал раньше, не представлялось возможным. Да, на работе имелись турник и брусья, но каждый рабочий день там не позанимаешься, не всегда есть время, и одежда тоже не всякая подходит для такой двигательной активности. Занятия в тренажерном зале на время устранили дефицит физической активности, но они не сравнятся с занятиями на свежем воздухе, к тому же, необходимо ехать в зал, который находится не в шаговой доступности, кроме того, есть ограничения по времени посещения. Естественно, занятия не бесплатные, а около 1500 рублей, что тоже сказывается на бюджете. Я же привык заниматься бесплатно и в удобное для меня время!
Однажды приехал к другу в гости и увидел на стене крепкий такой турник, закрепленный на 4 мощных анкерных болта. Расспросил, откуда этот турник, где покупали и почем. Друг все подробно рассказал, что заказывали через Интернет в одном магазине, дал ссылку на сайт.
Недолго думая, изучил каталог этого магазина, расположенного в Самаре (называется "Турник дома").
Приглянулась модель, называющаяся "Турник+Брусья+Крючок", стоимостью на конец 2013 года 3590 рублей. По словам продавца, это было якобы даже со скидкой. Дороговато, подумал я, даже по нынешним меркам. В то же время, тренажер очень функциональный, даже судя по виду и описанию. Тем более, модели подешевле, с меньшим набором функций в наличии не было. Заказ был оформлен, деньги перевел, после этого стал ждать отгрузку. С этим вышла небольшая заминка, так и не понял, с чем связанная. Доставку из Самары в Оренбург выбрал транспортной компанией "Кит", понравилась оперативность, невысокая цена (около 350 руб.) и возможность отслеживания груза по номеру накладной через их сайт.
Получил со склада свой груз в таком виде:
Немного хлопотно было загружать в машину на заднее сидение, т. к. вес около 13 кг при немаленьких габаритах. Благо, вся поверхность турника была обернута специальной пеной и зафиксирована скотчем, так что краска нигде не повредилась.
Крепеж турника на стене осуществляется с помощью двух мощных крюков и четырех анкерных болтов 10*85. Ниже на фото можно увидеть почти зафиксированный левый крюк и 2 дырки под анкеры для правого. Бурение дыр такого диаметра и глубины небольшим перфоратором потребовало немало усилий, но все же успешно было проделано. За 2, 5 года эксплуатации крепление крюков в стене нисколько не ослабло.
Значительную часть транспортировочной пены я решил оставить, во - первых, для сохранности краски на турнике, во - вторых, что важнее, для частичной амортизации и снижения шума от трения тренажера об стену. Свободными от пены оставил только места непосредственного контакта рук с турником - брусьями. В дальнейшем понял, что поступил правильно. На нижних концах труб (которые в перевернутом положении являются брусьями), а также в местах на перекладине, которые цепляются за крюки в положении "брусья", сделал несколько оборотов пены, чтобы избежать стука, лязгов и истирания краски.
Тренажер в положение "брусья" переводится за несколько секунд путем приподымания и зацепления перекладины за крюки (это те самые места, которые обмотаны для амортизации пеной).
Итак, самое время рассказать о полезных свойствах тренажера "турник - брусья - крючок":
1. в положении "турник" позволяет выполнять:
- различные висы;
- подтягивания четырьмя основными способами:
а) прямым хватом;
б) обратным;
в) широким;
г) поперечным хватом (для этого имеются две перпендикулярные перекладине трубки);
- упражнения на пресс (подъем коленей к груди или прямых ног к перекладине).
2. в положении "брусья":
- отжимания на брусьях;
- махи ногами (в положении спиной, а не лицом к стене).
3. имеются два боковых подвеса (именуемые в названии тренажера крючками), предназначенные для подвешивания боксерских мешков. Кроме прямого предназначения я предполагаю, что можно их приспособить и для детских качелей, правда при этом страховать ребенка от сильных раскачиваний и ударов об стенку, т. к. до стены не сильно большое расстояние. Поэтому, вероятно, идея плохая. Однако как совмещение турника и подвеса для груши - отличное решение производителей, ведь отдельный подвес для груши (кронштейн с такой же петлей), который кроме как свое единственное предназначение больше ничего не выполняет, стоит около 1500 - 2000 рублей, что составляет больше половины стоимости приобретенного мной тренажера. Ниже на фото виден такой подвес, окрашенный красной краской, с левой стороны турника. Пруток толстый, надежно приваренный.
В таком виде боксерская груша цепляется за один из двух подвесов. Удобно, практично, экономично. Однако далее я опишу и некоторые недостатки такого способа крепления и подвешивания мешка для бокса.
Основные места контактов рук с рабочей поверхностью тренажера обработаны черной противоскользящей порошковой краской. Действительно, существенная разница в скольжении между белой глянцевой краской и черной матовой. Однако, при интенсивном использовании турника краска довольно быстро облазит, и пальцы начинают немного…

—