Доброго времени суток.
Настало время мне высказать свое мнение об одном замечательном тренажере для занятий кроссфитом, а именно о тренажере для гиперэкстензии V - Sport KF319. Хоть что то умеют в нашей стране делать качественно. Не машины, так хоть тренажеры. Фирма то наша, русская, а признание получила далеко за пределами нашей необъятной Родины.
Этот громоздкий тренажер предназначен для выполнения разгибаний и сгибаний туловища. То есть для гиперэкстензий направленных на тренировку спины, и для выполнения упражнений на мышцы брюшного пресса, которые в кроссфите называются простым словом сит - ап.
Настроить тренажер просто, у него имеется подвижная платформа, которая фиксирует ноги. Все валики, на которые приходится упор, выполнены качественно. Они расположены в нужных местах и имеют нужный размер. То есть нет проблемы передавливания и защемления яиц или перчика, которая есть при использовании аналогичных маленьких тренажерчиков, стоящих на втором этаже нашего зала, где билдеры и дрыщи занимаются.
При первом взгляде на данный тренажер может возникнуть вполне логичный вопрос - а на кой ляп он такой большой нужен? Ответ прост. Благодаря своим размерам и большим лапам, тренажер для гиперэкстензий V - Sport KF319, позволяет выполнять упражнения в большой амплитуде с большим весом и не переживать при этом по поводу опрокидывания.
Мы с братом делали как то гиперэкстензию со штангой 30 кг и это было хорошо. Делали упражнение на пресс в этом тренажере с медболом 11 кг. Устойчивость и комфорт просто зашкаливают.
Конечно никто не станет такой габаритный тренажер приобретать домой (габариты, да и цена в 22 тысячи все таки не совсем для дома), но если вдруг, то я рекомендую. Он действительно крут, говорю как человек, который уже много подобных тренажеров перепробовал.
Максимальная нагрузка, которую тренажер для гиперэкстензий должен точно выдержать равняется 150 - ти килограммам, а это, согласитесь, более чем достаточно для гиперэкстензий, которые мало кто делает с весом, и уже тем более достаточно для упражнений на пресс. Так что запас прочности/надежности имеется.
Ах да, сам тренажер весит 60 кг, так что им можно забить трапеции, как бы странно это не звучало. У него спереди есть две ручки, держась за которые очень удобно отжиматься, но за них так же можно поднимать часть тренажера вверх, акцентируя нагрузку на трапециях. Конечно вес будет далеко не 60 кг, все таки тренажер не полностью отрываться будет от земли, но почему бы и нет? В конце концов его можно использовать как сани, мы его уже таскали по залу на тренировке. В кроссфите полно интересных упражнений, только про трапеции не нужно принимать в серьез, потому что это бред из разряда ютубовских видео о подснежниках.
Спасибо за внимание.
С уважением, Михаил.
— Плюсы:
удобный, качественно сделан, валики не давят на яички и пенис, можно комфортно делать упражнения на спину и пресс с весом
— Минусы:
цена высокая
Время использования: давненько
Год выпуска/покупки: 2016
Анонимно
16 мая 2016 в 17:38
—