Категории	Полезные советы Красота и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

30 июля 2012 в 17:30

5 оценка
Рекомендую

Не так давно я начала поиск способа держать себя в хорошей физической форме. Пересмотрела множество различных вариантов... И наконец решилась... Купила велотренажер. Отзывы были самые разные... Кому - то помогло, а у кого - то в итоге стал бесполезно пылиться в углу. Я отношу себя к первой категории!) Занимаюсь 5 раз в неделю на легких режимах нагрузки по 20км в день. Необязательно выполнять всю нагрузку за один раз. Распределите её на 2... 3...4 захода, по мере сил и по настроению. Советую расположить тренажер в комнате, где есть телевизор)) Под интересную передачу время летит незаметно)Так, без соблюдения какой - либо диеты, я за 2 недели сбросила 1кг абсолютно без труда. Ноги и попа подтянулись. Также это хорошая зарядка для сердца) после первых двух занятий я почувствовала как увеличился объем моих легких. И главный плюс велотренажера в том, что он под рукой... у вас дома... Не нужно ехать в какой - то фитнес - центр, платить за это... Никто не будет вас оценивать, ведь вы у себя дома. Нет чувства неловкости. Итак, дерзайте! Ваша фигура - в ваших руках! Стоит только захотеть)____Прошла ещё неделя, уже минус 2, 5кг)И прелесть в том, что они не вернутся, ведь ограничений в питании не было)
— Плюсы:
1)доступность 2)стройная фигура 3)здоровое сердце
— Минусы:
если нет силы воли и желания стать лучше, занимаясь собой-не поможет
Время использования: 2 недели
Стоимость: 5000 руб

—