Категории	Спорт и отдых Виды спорта Восточные единоборства

21 отзыв

Регистрация не требуется

Антон

15 июля 2025 в 12:36

Новосибирск
5 оценка
Рекомендую

я люблю кунфу до сих пор понять не могу чем я занимаюсь стоял на голове мохал ногами мечем и чаками тренировался даже поесницу выровнил я поразному думал кун-фу шаулинь но пришол к йоги а тут кунфу какоето как бы понять какой это вид спорта

–

Анонимно

15 мая 2017 в 16:44

5 оценка
Рекомендую

Доброго всем дня! Хотел поделиться своим мнением по поводу такого замечательного китайского вида единоборств, как Вин Чун.
На мой взгляд техника Вин Чун является техникой ближнего боя (расстояние вытянутой руки), в целом учит чувствовать противника на ближней дистанции, в том числе за счет постоянной практики такого замечательного упражнения, как "липкие руки".
Атакующие удары в Вин Чун наносятся "вертикальным кулаком", что предохраняет кисть руки от травм (в отличии от боксерских ударов "горизонтальным" кулаком, когда очень часто травмируются суставы большого пальца руки). В данной системе достаточно много подводящих и интересных упражнений для развития силы и гибкости рук, а также всего плечевого пояса, в частности очень эффективными являются упражнения с так называемым "Деревянным человеком", а также с шестом.
Лично мне очень эта система нравится и кажется достаточно практичной, в частности и для реальной схватки, такая комбинация из Вин Чун, как "блок - удар". Суть данной комбинации заключается в том, что боец Вин Чуна блокирует наносимый ему противником удар, с одновременных нанесением контр удара другой рукой по противнику. К слову сказать, мы в своих тренировках практикуем данный принцип ударной техники, и я с уверенностью могу заявить, что он очень практичен и действенен, обескураживает противника и дает возможность продолжить дальнейшие атакующие действия по нему.
Из недостатков, по моему субъективному мнению, именно системы Вин Чун в классическом виде, является низкая постановка рук в классической стойке, что открывает голову бойца Вин Чун для нанесения в нее ударов. Однако, опять же повторюсь что речь идет о классической стойке, которая по хорошему подразумевает наличие в руках бойца оружия, а именно китайских ножей - бабочек.
В настоящее время в нашей стране данная классическая система Вин Чун несколько модернизирована мастером боевых искусств Юрием Кормушиным, которому на основе принципов Вин Чун удалось синтезировать ее и приблизить к реальной уличной схватке.
Великолепно китайское единоборство Вин Чун продемонстрировано в полнометражном фильме Ип Ман, о легендарном человеке, являющимся одним из наставников мастера боевых искусств - Брюса Ли.
Одним словом очень достойная и практичная система ближнего боя!

— Плюсы:
Система реального боя на ближней дистанции

— Минусы:
НЕ установил

Год пользования услугами: 2017

–

Анонимно

12 апр. 2017 в 21:06

5 оценка
Рекомендую

Я занимался вин - чун недолго. Именно поэтому не могу говорить об эффективности на личном опыте. Не постиг в той степени, чтобы можно было реально применять. А эффектность этого боевого искусства широко известна всем! По фильмам. Взять хотя бы легенду кино этого жанра - Брюса Ли. Он был очень неплохим мастером вин - чун (хотя ревностные винчуновцы пытаются с этим спорить, возможно из - за непростых отношений Ли с Ип Маном). Впрочем, в кино Брюс не показывал чистый вин чун... В кино свои законы. Да и Брюс не любил слепо следовать чему - то, старался показать свое видение (и создал свою систему - Джит кун до). Но тем не менее, какое - то представление о вин - чун из его фильмов составить можно.
Гораздо больше, однако, о вин - чун расскажет фильм "Ип Ман" с Доном Йеном (у меня есть отзывы о всех трех частях, если что). Вот тут вин - чун во всей красе!

Так... А что это я все о фильмах?
О личном опыте. Есть две ветви: китайская и вьетнамская. Я побывал в обеих (но не помню, какая какая)). В одной было пожестче, в другой - более тонко. И там и там было интересно, познавательно... Но... Себя я там не нашел. Не мое. По крайней мере на тот момент (сейчас вновь просыпается интерес, но времени не хватает даже на мое "профильное" боевое искусство - Айкидо).
В общем, друзья, это боевое искусство очень достойное! Все люди разные, и если вы почувствуете себя в нем гармонично, идите по этому пути! Он ведет в правильном направлении!
Успехов!

— Плюсы:
"Защита становится атакой. Одним действием"

— Минусы:
Каждому своё

Год пользования услугами: 2005

–

Анонимно

19 янв. 2017 в 19:47

5 оценка
Рекомендую

Отличное единоборство, для сбалансирования своего здоровья и для защиты от более сильных людей чем вы сами. Этот вид боевого искусства развивается все быстрее в СНГ, происхождение с Китая, правильное изучение данного стиля боя делает человека не уязвимым почти ко всем противникам. Здоровье и выносливость человека улучшается и это заметно уже после 10 - 20 тренировок, Ип Ман один из лучших людей который овладел этим боевым искусством занимался этим искусством не для драки, а для поддержания здоровья. Расслабленность это фишка Вин Чун, человек практически не устает т. к. он напрягает свои мышцы в нужное время на доли секунды, улучшается скорость удара, техника, реакция и другие навыки, с первого дня тренировок у человека поднимается настроение и пропадают болезни. В Вин чун во время боя, обучаются бить только в центр противника, то есть прямые удары, так человек за меньшее траты времени и силы, наносит удар раньше своего противника. Очень советую заниматься этим видом боевого искусства.

— Плюсы:
баланс здоровья, улучшение защиты, улучшение реакции и т.д

— Минусы:
минусов нет

Год пользования услугами: 2016

–

Анонимно

10 апр. 2016 в 16:20

5 оценка
Рекомендую

Сам занимаюсь боевым искусством Вин - чун. На первый взгляд кажется, что боевое искусство так себе, но практика показала, что довольно эффективное боевое искусство. Тем более атаки укрорченные, что дает преимущество над противником. Чтоб хорошо работало боевое искусство вин - чун, нужно сначала укрепить основу. Основа это сиу лим тао (маленькая идея). Это как ката в каратэ. Не имея этой основы будет сложно противостоять противнику.

— Плюсы:
Как выше писал, все атаки на коротке. Плюс отличное настроение, и здоровье

— Минусы:
Бывают слишком нудные, скучные упражнения, но без этого никак

Год пользования услугами: 2014

–

Анонимно

25 янв. 2016 в 21:16

5 оценка
Рекомендую

Просто восхетительный вид спорта, он пропитывает духом создателей и культуре места его рождения. Необычные выступления с оружием, красочные костюмы, невероятная растяжка спортсменов, оставят незабываемый след в памяти после знакомства именно с этим видом спорта.
Я занимался им, когда учился в школе и был очень рад научится чему - то новому. Это отличный спорт для родителей, которые еще не определились, на какую секцию отдать свое чадо, могу сказать с уверенностью, что УШУ - это именно то, что более всего подходит для физического развития ребенка и по минимуму физических травм. Конечно, после моей первой тренировки, было очень больно спускаться с подъезда, поскольку очень болели мышци, но тренера знают свое дело и без боли не бывает ни один вид спорта.

— Плюсы:
Боевые приемы, растяжка, владение оружием в бою

— Минусы:
Не найдено

Год пользования услугами: 2009

–

Анонимно

6 дек. 2014 в 18:10

5 оценка
Рекомендую

Недавно решил освоить такое восточное единоборство как Вин - Чун. Почему? Отвечу. У меня есть знакомые, которые практикуют этот вид единоборств. По большому счёту, Вин - Чун намного круче бодибилдинга, бокса, фитнесса, смешанных единоборств. В основном этот стиль применим в уличной драке. Например, вы идете по улице, проходите мимо пивного ларька, а за ним стоят гопники - колхозники. Окликают Вас и начинают качать свои права. Вот в этот самый момент и придет на помощь восточный стиль Вин - Чун. Я уже прошёл несколько тренировок, но этого явно недостаточно. Но буду активно продолжать заниматься, так как этот стиль достоин этого!

Появился Вин - Чун в Китае. Основатель - У Мэй Да Ши. Учиться этой технике боя надо постоянно и успех придёт далеко не сразу. Необходимо постигать Вин - Чунь от тренировке к тренировке. Здесь много нюансов. Главное соблюдать следующие правила: входы с линии атаки дополнять мгновенными прямолинейными атаками при сближении на близкое расстояние; желательно завершать бой резкими ударами колен и локтей; практикуется упражнение " липкие руки " (чи сан). Оно позволяет бойцу отлично ориентироваться в бою на коротких дистанциях; ножевые техники. Они тесно связаны с техникой рук и приемами без оружия; так же в Вин - Чунь практикуют броски и захваты.

Существует очень много единоборств, но именно Вин - Чун интересуется большое количество людей. Я считаю, что обычному человеку этот стиль дастся легче всего. Хотя для достижения желаемого результата понадобится очень много времени и терпения.

— Плюсы:
Помогает человеку постичь себя, свои возможности, направить энергию противника против себя же

— Минусы:
Минусы тоже имеются, но без них никуда. Для освоения стиля надо потратить много сил и терпения

Время использования: 2 месяца
Год пользования услугами: 2014

–

Анонимно

1 дек. 2014 в 20:33

5 оценка
Рекомендую

На Вин Чун я пришла 31 августа 2013 года. Пришла закрытой, зажатой, неуверенной в себе и своих силах. Наверное, прежде всего, стоит отдать должное моему тренеру, который не требовал от меня сверх умений с первого занятия ( а разминка у нас довольно тяжелая 15 раз отжать на пальцах и 15 на кулаках не каждый парень сразу сможет, но со временем даже я смогла выполнять эти упражнения), мне все спокойно объясняли пока я не пойму ( а с координацией у меня были проблемы, и очень большие, но благодаря моему тренеру и Вин Чун БЫЛИ)Я стала увереннее, сильнее, весь стресс и плохие мысли после тренировки куда - то пропадали.

— Плюсы:
Красивое тело, хорошее настроение, я поймала вора)

— Минусы:
их нет, разве что синяки,если ранее не занимались единоборствами

Год пользования услугами: 2013

–

Анонимно

8 окт. 2014 в 17:57

3 оценка
Рекомендую

Сейчас принято писать много восторженных отзывов о таком китайском стиле, как Вин Чунь. Со многим соглашусь, но с некоторыми утверждениями нет. Все по порядку.

Вин Чунь позиционируют как эффективное, компактное, высокоскоростное и легко обучаемое боевое искусство. Данная система действительно достаточно проста в обучении, в сравнении с другими восточными единоборствами. Она действительно "ставит" высокоскоростные удары руками и "низкие", короткие удары ногами. Все это, несомненно, имеет огромное значение в уличном бою вообще и в бое в ограниченном пространстве в частности. Да и сами стойки, система передвижений и уходов корпусом с линии прямой атаки изначально создавались для боя в узких помещениях.

Не зря, основными распространителями данного направления боевых искусств в средние века считаются артисты китайской оперы "красная джонка". Они же являлись хорошо законспирированной диверсионно - шпионской сетью китайских повстанцев. Исходя из конспирации и возможностью быстро покинуть место базирования, данные "артисты" довольно часто располагались на легких китайских кораблях - джонках.
Так как подпольный вид деятельности предполагал постоянный риск быть арестованным или быть убитым на улицах города в боевых столкновениях с китайской полицией, то все адепты этой тайной организации, ну или " оперные артисты" "красной джонки", обязаны были постоянно совершенствоваться в каком либо боевом искусстве.

В качестве основной боевой системой было взято боевое искусство Вин Чунь, Фошаньского направления. Но ввиду естественных условий и обстоятельств (узкие трюмы джонки, маленькая палуба, невозможность широко размахнуться и совершать высокие прыжки) данное направление претерпело существенные изменения в технике. Отсюда такая компактность в ударной, защитной технике и системе передвижений. Именно отсюда основной упор в защите от прямых ударов и нанесении ответных, соответственно, таких же ударов по прямой "центральной" линии. А так как опасная жизнь китайского повстанца была насыщенной, но не долгой, то и вся система упростилась для быстрого процесса обучения.

Заслуга Ип Мана в популяризации данного направления была как положительной, так и отрицательной. Положительной в том, что популярность и развитие Вин Чуня в мире просто зашкаливает, а отрицательной заслугой является то, что именно Ип Ман "убрал" все боевые техники и методики тренирования бойцов для коммерциализации этого некогда действительно боевого искусства и для большего привлечения платных учеников. Именно благодаря Ип Ману Вин Чунь стал "безударным", слабо конкурирующим боксу и контактным видам карате. Именно этому великому мастеру Вин Чунь потерял "боевую силу".

Но в тоже время, если современному Вин Чуню придать силу и "тяжесть" в ударах, то есть изменить подачу энергии в удар, "вложить" корпус в удар с легким разворотом плеч и бедер, наклонить слегка вперед корпус при нанесение ударов и для увеличения силы натиска в атаке и напряжении передней стенки пресса, включить в состав техники круговые (боковые) удары руками, внести в систему защиты уклоны и "качание" корпусом, заставить учеников "набивать" свое тело, тренировать мышцы и физическую силу различными штангами и гирями, и так далее, то все это может "возродить" Вин Чунь в качестве реального скоростного и смертоносного Боевого Искусства для работы на тесных городских улицах и в маленьких помещениях.

При этом своих разрекламированных высокоскоростных качеств он ничуть не потеряет, но может потерять значительное количество платных учеников, так называемых "диванных"- и интернет - бойцов.

Предвидя легко предсказуемые "святые" негодования и возмущенные высказывания в свой адрес, все же хочу сказать, что Вин Чунь в своем современном варианте не является боевой системой, а является всего лишь очередным коммерческим, спортивным и хорошо разрекламированным товаром.

— Плюсы:
Скорость, компактность в движениях и передвижениях, простота в обучении, эффективность на коротких дистанциях и в ограниченном пространстве

— Минусы:
Нет нокаутирующей силы в одиночном ударе для улицы, нет боковых ударов кулаком, нет "работы" корпусом в уклонах, слабость в "круговом" бое

–

Анонимно

6 авг. 2014 в 16:14

4 оценка
Рекомендую

Не мог обойти стороной этот вид единоборств. Как и любой другой стиль кунг - фу вин чун требует просто офигительной физической подготовки в купе пластичностью. Естественно лучше заниматься этим видом единоборств после нескольких лет занятий ушу.
Я любой вид единоборств рассматриваю с точки зрения применения приемов единоборства в реальных условиях, проще говоря в уличной драке. Так вот, стиль этот достаточно экзотический, но в отличие от таких экзотических видов единоборств как капоэйра или айкидо вполне применим на практике. Основная масса приемов вин чуна расчитаны на применение их на средней и ближней дистанции. Спаринги у ребят которые занимаются этим стилем вообще проходят на круглом столе диаметром в метр, тоесть бойцы стоят друг к другу практически впритык. Удары восновном наносятся локтями и коленями, как вы понимаете, это достаточно жесткий вид единоборств. По моему мнению это самыя эффективная система боя на короткой дистанции, приемы могут пригодиться в таких тесных местах как лифт, подъезд, салон маршрутки или автомобиля где размашистые удары руками и ногами не применить. Единственное, что плохо в этом виде единоборства, это то, что вы привыкаете подходить к противнику очень близко, это может сыграть злую шутку если у супостата окажется в руках нож, в таком случае шансы получить ранения повышаются в разы. Занимаясь вин чуном все же стоит помнить о безопасной дистанции от противника (если есть возможность ее держать).

— Плюсы:
Жесткий стиль единоборств, высокая эффективность в бою на средней и ближней дистанции

— Минусы:
Подойдя близко к противнику повышаются шансы получить удар ножа

–

Анонимно

17 июня 2014 в 20:31

5 оценка
Рекомендую

Заинтересовался этим стилем после просмотра серии фильмов Ип Ман. Очень понравилась пластичность всех движений с сопутствующей жесткостью. Если честно, то я в восторге от этого стиля, жаль, что не знал о нём раньше. А сейчас уже и возраст не тот, что бы ходить в зал на занятия этим видом восточных единоборств. Хотя некоторые движения стараюсь периодически повторять, есть даже в мыслях изготовить манекен Вин Чун.
Для тех кто никогда не занимался никакими единоборствами, мое мнение, это самое оно. Ребята, если есть желание чем то таким заниматься, выбирайте Вин Чун. Очень эффективен в бою. Это же просто прелесть. А дюймовый удар, а? Больше нет такого нигде. Работа на близком расстоянии.
Мое мнение это самое то, для желающих научить себя защищаться и защищать своих близких.

— Плюсы:
плюсы они очевидны

— Минусы:
не заметил

–

Анонимно

7 мая 2014 в 20:49

5 оценка
Рекомендую

Большинство людей ошибаются считая что в вин чун основой является постоянное контактированние своими руками с руками противника, что бы прочувствовать его движения и предвидеть их для того что бы не давать ему проводить приемы. Ведь в действительности это является одном из многих других упражнений вин чун. По сути отрабатывание акцента на несколько принципов боевых искусств и является отличительной чертой в вин чун. А упражнения контакта рук с противником вырабатывают такие навыки как быстрое определение варианта для нанесения удара или защиты и нападения. К примеру у новичков большинство техник при спарринге переплетаются и при отражении атаки он теряется какой прием применить и все оказывается нелепым размахивание рук, и в такой ситуации думать о проведении какого либо приема из этого ничего не выйдет. И именно тренировки с упражнением контакта рук помогает выработать нужные навыки. Бойцы вин чун ведут бой на близких дистанциях что бы можно было дотянутся кистью руки а еще лучше локтем. Так же используются определенные виды перемещений для прорыва на близкую дистанцию. Удары ногами ни когда не ведутся отдельно, они совмещаются вместе с руками. Обычно удары ногами используются по коленям и при этом наносятся удары руками по верхней части туловища что тоже дает большое преимущество. Из оружие в вин чун имеет предпочтение длинный шест но и другие виды оружия не исключаются. В вин чун также для наработки приемов и ударов используются специальные манекены( деревянный человек ), которые просты в своем строении но и в что же четко помогают отработать как приемы вин чун так и технику и одновременно отработку ударов. Я считаю что в вин чун идет опора на самое необходимое и отбрасывается все не нужное. Этот стиль дает возможность как превосходно вести бой так и поддерживать физическую форму. Многие считаю раз его создала женщина так и подходит он больше всего им, это не верно, в вин чун не существует половых ограничений он подходит людям как мужского пола так и женского. Так что если вы решили начать заниматься каким либо спортом для поддержания форму, и такое как просто бег или спорт зал вас не устраивает, а хочется чего то необычного настоятельно рекомендую познакомится с вин чун. Так как это не просто спорт а так же способ самовыражения.

— Плюсы:
Простые движения при невероятной эффективности

— Минусы:
Постоянные тренировки, очень сильное терпение

–

Анонимно

2 мар. 2014 в 17:01

5 оценка
Рекомендую

Всем привет друзья!

И так Восточные единоборства - Вин Чун Кунг Фу

Говорят что по легендам, та и по фактам! Данный стиль создан женщиной, и это правда!
Как бы там не было, и чем бы мы не занимались. Важно как мы этим занимаемся, а не чем мы занимаемся.

Вообще довольно специфический стиль. Скажу одно точно, что бы был эффект с тренировок нужно хорошо заниматься минимум 3 - 5 лет. Тогда точно будет эффект. Стиль очень похож на Тайцзи, успокаивает разум и тело. на средней и ближней дистанции, этому стилю практически нет равных. Опять же смотря как заниматься этим. Советую выбрать хорошего наставника! По книгам, вы мало что поймёте! Нужен опыт.
Успехов, и здоровья всем нам :)

— Плюсы:
техника,скорость

— Минусы:
упорство

–

Анонимно

20 янв. 2014 в 19:03

5 оценка
Рекомендую

Вин - чун (прекрасная Весна)-Вероятно, один из самых распространённых стилей у - шу за пределами Китая. самое яркое представление о стиле дают фильмы о знаменитом мастере этого стиля ИП - МАНе.
лично мне больше всего в этом стиле импонирует, лаконичность, отточенность движений, и детальная проработка ведения ближнего боя, что позволяет уверенно чувствовать себя в схватках на ближней дистанции.

— Плюсы:
Уверенность на ближних дистанциях, простота стиля

— Минусы:
трудно найти хорошего учителя

–

Анонимно

16 ноя. 2013 в 19:44

5 оценка
Рекомендую

Исходя из личного опыта я могу сказать следующее,
Я занимался очень многими видами восточных единоборств конечно каждый вид по своему уникален,
но могу сказать что Вин - Чунь поразил меня буквально с первого взгляда. Своей боевой системой и натиском.
У противника практический нет шанса на контр - атаку.
Я скажу так, для самозащиты это оптимальный вид единоборства. Остальное зависит от вас.
В любом виде спорта нужна самоотдача
Конечно если заниматься месяц то никакой вид единоборств не поможет)) только навредит.
Вообще Вин - Чунь по сути это уличная драка если хорошо изучить хотябы базовую технику уже не плохо.
Занимайтесь Вин - Чун не пожалеете!

— Плюсы:
Здоровье, сила, личная безопасность

— Минусы:
нужно терпение

–

Анонимно

26 сен. 2013 в 21:01

5 оценка
Рекомендую

Вин - чун вобрал в себя самый сок восточных единоборств. Если инструктор опытный мастер, то на его тренировках вы можете получить как: 1)Чисто боевую технику (ударную, болевую или бросковую; 2)оздоровительные упражнения раздела ци - гун, работы с внутренней энергией тела (жесткий ци - гун, как тренировку боевых качеств, набивку и т. д., а так же мягкий ци - гун как средство оздоровления организма, восстановления после травм, перед боем и т. д.); 3) психофизические медитативные техники (психологическая подготовка к бою. повышение индивидуальной чувствительности и интуиции). Как найти правильного инструктора? В Китае с этим справляются просто: в друвности стиль вин - чун передавался исключительно посемейной линии, от отца к сыну, вплоть до 18 века, когда учитель Леун Цзянь принял в ученики Ван Вах Бо, который в будущем стал патриархом одного из направлений. Сейчас вин - чун обучаются все желающие, но критерием подлинности мастера по прежнему служит его непосредственная причастность к линии передачи от основателей, черед патриархов и до наших дней. Другими словами, инструктор должен пройти обучение либо в Китае, либо в России у Китайских мастеров, либо у русских либо иностранных мастеров уполномоченных обучать китайцами. Конечно, корочки о том. что мастер

— Плюсы:
Полезно для здоровья, эффективно для самозащиты

— Минусы:
не обнаружено

–

Анонимно

22 сен. 2013 в 20:11

5 оценка
Рекомендую

Сразу говорю что различают два направления - это китайский и вьетнамский вин чунь, здесь пойдет речь о вьетнамском. Во первых этим искусством можно заниматься в любом возрасте, ну не 70 - ти летним конечно стариком когда еле ходишь. В нем присутствует практика "цигун" а точнее "кхи конг" которая хорошо влияет для оздоровления организма, это еще раз доказывает что это не просто боевое искусство, в отличие от некоторых видов где колечиш свой организм. Правда для того чтобы хоть чего то достигнуть в этом направлении понадобиться минимум 3 года, ну а для тех кто хочет просто поправить здоровье хватит и 6 месяцев. И многие считают что работа руками в вин чун основа основ, это большая ошибка, в вин чунь очень большое внимание уделяется ногам, и это проверено на моем опыте. Я сам занимаюсь уже второй год и скажу вам драться я может быть и не научился как в фильмах, но обрел прекрасное здоровье. И для желающих заняться этим искусством, нужно иметь большое терпение, как говорят терпение терпение и еще раз терпение.

— Плюсы:
здоровье, физическая сила, овладение навыками стратегии, драться с закрытыми глазами

— Минусы:
очень большое терпение

Время использования: 1 год
Стоимость: 1800 руб
Год пользования услугами: 1992

–

Анонимно

23 авг. 2013 в 21:33

5 оценка
Рекомендую

Вин Чун - это мощная система и сильная философия! Но очень часто встречается излишняя привязанность к традиции, которая ограничивает его возможности. Ип Ман создал свою методику, которая прекрасно работает до сих пор, но он тогда отошёл от традиций и превзошёл ход времени, сейчас время опережает традицию. Брюс Ли был достойным учеником Ип Мана, он модернизировал свои знания. Вот примеры того как должно развиваться боевое искусство Вин Чун. Надеюсь и сейчас есть те кто идёт этим путём!

— Плюсы:
Отличная система подготовки. Исходная идея тренировочного процесса просто уникальна. Компактно и практично!

— Минусы:
Только в тех случаях, когда традиционные предрассудки губят практическую эффективность! В исходной идее минусов нет, но в системах передачи знаний они бывают

–

Анонимно

7 фев. 2013 в 22:37

4 оценка
Рекомендую

Вин чун - китайское боевое искусство, которое еще называют китайским боксом. Преимущественно техника рук преобладает, но используются и ноги, как правило удары наносятся ниже бедра или колена. Изобрел это боевое искусство некто Ип Ман. Рекомендую посмотреть художественную трилогию о нем. Очень занимательно. Вин Чун эффективен на улице, в отличие от английского бокса здесь делается ставка на контрудар, сбивки ударов, а также на частоту наносимых ударов. То есть удары несильные, но их много. Такое "окучивание" противника, как правило, быстро выводит его из равновесия. еще одна из характерных особенностей ВИН ЧУН это что удары наносятся от локтя. Как бы снизу. Это придает им некий эффект внезапности и неожиданности, поскольку обычно удар, идущий снизу, до последнего момента находится вне поля зрения противника. Преимущество Вин чун в скорости. Поэтому если Вы неповоротливы и медлительны, то он не для Вас. Но изучить систему блоков и так называемых "липких" рук не помешало бы в любом случае. Хотя изучение ее не так и просто. Для овладения навыками вин чун используется обычно деревянный манекен. Комплекс работы с манекеном, придуманый Ип Маном, включает в себя 116 движений! Дерзайте и помните, ничего не дается легко. Особенно умение защитить себя и других от зла. С уважением!

— Плюсы:
эффективно в уличной драке, быстрое овладение навыками

— Минусы:
слабые удары, высокие требования к хорошей физической форме

–

Анонимно

28 сен. 2012 в 19:07

5 оценка
Рекомендую

Вин Чунь - это одновременно красивый, изящный и очень эффективный стиль на практике. Главной идеей являеться теория центральной линии, именно поэтому движения Вин Чунь очень экономичны. Здесь не место красивым и показным движениям например высокие удары ног в прыжке. Однако дюймовый удар, техника "липкие руки" и отработка движений на деревянном человеке производит достаточно сильное впечатление, чтобы начать заниматься этим боевым исскуством.Я сам занимался этим видом единоборств только дистанционно, потому что в моем городе нет школы Вин чунь ближайшая находиться в Москве. Спустя некоторое время я понял, что занятия без тренера не приведут к желаемому прогрессу и я пошел на секцию айкидо. Принцип одинаковый перенаправление силы противника в нужное нам русло и против него самого. Советую тем, кто имеет возможность проявить интерес к этому виду кунг фу). Я захотел узнать больше о Вин чунь после просмотра культовых фильмов с Брюсом Ли и трелогии Ип Ман. Именно благодаря Брюсу Ли этот стиль стал очень популярным. Без него этот неприметный в те времена стиль остался бы в тени.

— Плюсы:
Нет ничего лишнего. Присутствует только техника необходимая для быстрой нейтрализации противника

— Минусы:
недостаточно распостранен по сравнению с другими боевыми искусствами

–

Анонимно

26 сен. 2012 в 21:29

5 оценка
Рекомендую

Просто тренажерный зал - это для меня скучно. Фитнесс, шейпинг и аэробика - изматывают до предела. Восточные танцы - неинтересно. Подобные рассуждения привели меня на тренировки по восточным единоборствам Вин Чун.Но основным доводом прийти на занятия все же послужило эффективность этой системы в плане обороны, ее способность противостоять физически более сильному противнику. Особой физической подготовки здесь не требовалось. Все движения отличаются минимализмом, простотой и пластичностью, а для нас хрупких и нежных созданий большего и не нужно.Не могу сказать, что упражнения дались мне легко, ни тело, ни разум не готовы сразу принять подобную информацию (а ее очень много, т. к. это целая философия). Поначалу я была похожа на танцующего человечка, и лишь с завистью смотрела на преподавателя, которому виртуозно удавалось проделывать движения рук, ног и тела, как единого целого. Глядя на него становилось понятно, что в Вин Чун действительно нет ничего лишнего, все движения отшлифованные историей.Что мне лично нравится в тренировках это то, как учат избегать противопоставление силе противника (принятию на себя), использованию ее против него самого. Что особенно хорошо проявляется в боевой технике Чи сао (липкие руки), достигается она посредством развития тактильной чувствительности движений противника, тем самым позволяющую контролировать оппонента.Было бы здорово, если бы на обучение необходимого минимума у меня ушел всего год. Но чем глубже я погружаюсь в знания Вин Чун, тем больше понимаю, что этого бесконечно мало. Развиваться и совершенствоваться нужно постоянно. Чему я несказанно рада, так как это направление имеет все шансы стать моим увлечением на всю жизнь.Помимо традиционных комплексов на занятиях прорабатываются дыхательные упражнения, управление потоками энергии, прорабатываются активные точки, отвечающие за улучшение общего состояния организма. Как ни крути, а со всех сторон полезно и интересно.После тренировки наблюдается подъем тонуса всего организма, в теле, не смотря на немалые физические нагрузки, ощущается легкость. Ну а что касается духовной пищи, то китайская философия создает море предпосылок для поддержания активности нейронов головного мозга.Ощущение весны тела и разума мне обеспечено.

— Плюсы:
Очень интересно и полезно

— Минусы:
Понадобится много терпения и особый настрой

–