Поиск по сайту
Рекомендуем

На основе 6 отзывов

Категории

6 отзывов

Регистрация не требуется

14 мая 2017 в 19:09

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Клетчатку дополнительно, кроме свежих фруктов и овощей, сейчас не употребляет только ленивый. Её ассортимент представлен как в специализированных магазинах здорового питания, так и супермаркетах около дома. Но дело в том, что этот ассортимент - это нерастворимая клетчатка. В то время, как нам нужны ОБА её вида: растворимая и нерастворимая.
Нерастворимая клетчатка играет роль "уборщика" в нашем организме: её пористое волокно почти не расщепляется пищеварительной системой, однако хорошо выводит токсины и отходы нашей жизнедеятельности. Плюс эти волокна, проходя по всему пищеварительному тракту, впитывают огромное количество воды (до 10 - 15 раз больше своего веса) и, как следствие, набухают, а далее своим весом и объемом ускоряют продвижение отходов по кишечнику. Так, с помощью нерастворимого вида клетчатки мы активизируем работу нашей ЖКТ, проводим профилактику рака толстой кишки и минимизируем время нахождения токсичных продуктов внутри себя.
С растворимым видом клетчатки другая история: она полностью перерабатывается полезными бактериями организма, питает их, способствует снижению холестерина.
Долго я искала клетчатку 2 в 1 в магазинах, но стоило зайти на сайт Iherb, как чуть ли не первым кликом нашла вожделенную упаковку! Стоимость невысокая - 240 - 250 рублей, упаковка самая обычная ( я сразу пересыпаю в баночку и постоянно забываю её сфотографировать)).
Эта яблочная клетчатка представляет собой 25% растворимой клетчатки (в т. ч. 10% пектина) и 75% нерастворимой - то, что доктор прописал.
Довольно мелкий порошок с ароматом и вкусом яблок, с легкой кислинкой.
Употребляют все по - разному : кто добавляет в каши, в смузи и йогурты, кто - то ест, запивая водой, кто - то мешает с яблочным соком. Мне ничего из этого списка не подошло. Пью так: на полстакана воды сыплю 2 столовые ложки клетчатки, она впитывает воду, и только потом я её ем, запивая 2 стаканами чистой воды.
Вода - очень важная составляющая при приеме клетчатки! Пить необходимо много, не упускайте этот факт. Суточная доза порошка - 30гр, но начать лучше с меньшего количества.
Ещё одна важная особенность: если принимаете препараты железа, то между клетчаткой и витаминами должен быть перерыв, хотя бы часа 2 - 3. Она хоть и улучшает усвоение витаминов и минералов, но к железу это совершенно не относится.
Доброго здоровья!
— Плюсы:
эффективный и доступный сорбент, подходит для любого возраста
— Минусы:
нет
Время использования: 2 года
Стоимость: 240 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

26 апр. 2017 в 21:13

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Всем Привет! продолжаю писать о своем опыте похудения и очищения организма, недавно по отзывым заказала этот сорбент, и вот делюсь своим мнением) Итак это клетчатка растворимая и не растворимая, тоесть не все у нас перерабатывается в желудке, часть ее перемещается в кишечник, что способствует выведению накопившихся шлаков, токсинов и других вредных бяк, так как эта клетчатка всасывает вредные вещества как губка и выводит их из организма.
Я бы посоветовала ее принимать небольшим курсом после перенесенных заболеваний, лечение которых сопровождалось антибиотиками, так как происходит интоксикация организма, и советую принимать ее вместе с кисломолочными напитками, например размешивать в кефире, или простокваше желательно домашней, ну или просто вместе с ней принимать полезные бактерии. которые способствуют восстановлению микрофлоры, потому как клетчатка создает оптимальные условия для размножения и сохранения этих бактерий.
Так же это отличная вещь для тех, кто сидит на диете, ну... или просто не очень правильно питается, для того чтобы исключить проблемы с желудочно - кишечным трактом))
Я ее приобретала во время диеты, и таких проблем у меня благодаря ей не возникало) размешивала в кефире, который делала дома сама на закваске "Эвиталия" (ее в аптеке не дорого можно купить) думаю многие знают.
Кефирчик получается с ней не только полезный но и вкусный)) На деле это похоже на высушеные и мелко перемолотые яблочки, что в принципе так и есть)
Нравится мне натуральность и приятное использование этой клетчатки в отличии например от таких препаратов как "Полисорб" ну или то, что у нас в аптеке можно купить)
Вот так она вглядит, так же очень классно добавлять ее выпечку например без яиц, или делать похудательные печеньки, и вкусно и полезно)) всем рекомендую.
— Плюсы:
натуральность, вкус,цена
— Минусы:
заказ в интернет магазине, у нас в аптеке не видела такую)
Время использования: пол года
Стоимость: 245 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

24 мар. 2017 в 17:47

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Уже лет 20 как, только ленивый не говорит о том, что большинство из нас не правильно питается. Мы поедаем бесчисленное множество вредных углеводов, и соответственно крайне мало продуктов, содержащих такую полезную клетчатку. А отсутствие клетчатки в нашем рационе означает проблемы с пищеварением. Данную продукцию я заказывала на сайте "iherb" по цене 313 рублей за 340 гр. Пришел достаточно объемный пакетик с очень душистым содержимым. Эту клетчатку можно развести в стакане воды, можно добавить в кефир или йогурт, можно выпить сразу или подождать пока набухнет. Это реально очень вкусно, и еще один хороший момент, можно выпить эту клетчатку, когда сидишь на диете, и положенное количество калорий уже выпито, съедено, а голод начинает стучать молоточком по голове. Даже при употреблении всего 2 раза в неделю кишечник начинает работать как часы, а это очень радует. А также хочется сказать об абсолютно безвредном способе отрегулировать работу кишечника в отличие от аптечных средств, имеющих в своем составе вредную сенну.
— Плюсы:
Вкусно, полезно
— Минусы:
Очень демократичная упаковка, простой пакетик(((
Год выпуска/покупки: 2016

—

31 июля 2016 в 17:40

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
При тяжелом лечении моей маме порекомендовали для восстановления работы кишечника кушать абсорбент и продукты содержащие клетчатку. Как вариант был предложен now foods Apple fiber. Заказать его можно через интернет магазин либо приобрести в магазинах здорового питания. Мне тоже довелось попробовать. Я его кушала будучи кормящей мамой (врачи не запрещали, включить клетчатку в рацион). По вкусу напоминает порошек из сухих яблок. В рацион достаточно включать 1 чайную ложку запивая водой или добавлять в йогурт или молоко. Сначала я запивала водой не очень приятно, порошек прилипает к небу. А вот добавлять в молоко и йогурт это очень вкусно. Состав и вся информация не на русском языке. Но после его применения, действительно наступает какая то легкость и у мамы состояние нормализовалось после приёма тяжелого лечения.
— Плюсы:
Вкусно и полезно
— Минусы:
Нет
Время использования: 4 месяца 1 раз в день
Стоимость: 420 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

8 авг. 2014 в 17:23

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Я когда то была занята таким вопросом, как похудение при помощи клетчатки на винограде. Но только сейчас понимаю, что похудеть таким образом нельзя, как мне тогда рассказал представитель той компании, где брала. Тут важно понимать, что клетчатка организму необходима на все 100%, но вот она сама не приводит к потере веса, она просто нормализует некоторые процессы пищеварения, которые так нужны, для более быстрого метаболизма. Перистальтика кишечника - это вот как раз сфера деятельности любой клетчатки. Плюс ко всему есть еще ряд преимуществ от того, что в рационе есть такой продукт, как клетчатка.
Уже давно доказано, что у клетчатке есть те грубые волокна, которые благотворно влияют на сам процесс пищеварения и так же благотворно влияет на микрофлору кишечника. А микрофлора кишечника - это важный процесс для того, что бы пища не просто усваивалась в плане полезных веществ, но что бы еще много ненужного не откладывалось в виде шлаков на стенках сосудов. Клетчатка не просто утоляет частично аппетит, если с этим есть проблема, но еще и отменно чистит кишечник, привносит много полезного и реконструирует работу кишечника и всей пищеварительной системы.
Яблочная клетчатка Now Foods Apple Fiber - этот БАД употребляла не так давно, даже где то еще остатки остались. К клетчатке и к самим БАДам отношусь положително, хотя многие при слове БАДы падают в обморок. Тем более, была практика потребления клетчатки. Эту мне посоветовала подруга, потому что сама профилактировала некоторые вещи и ей понравилось.
По стоимости это БАД в средней ценовой политике БАДов, порядка 120 гривен с доставкой через интернет магазин отдала. Доставка на Новую почту была. Но суть не в этом. По эффективности - мне понравилось, что заменяя завтрак вот такой клетчаткой, реально на 3 день получаешь ощущение легкости.
Применять порядка 2 десертных ложек, запивая обычной водой или стаканом кефира. Следует отметить, что именно этот БАД, вернее яблочная клетчатка - это профилактика возникновения рака и сахарного диабета. Применять можно долго, но все таки перерывы нужно делать. Я месяца 2 подряд пила, меня устраивало, что можно не завтракать, а вот так, клетчаткой догонять. Там всего порядка 30 калорий - это вообще ничего. Жиров нет, есть углеводы и сахара, но малом количестве. И самое важное, там есть пищевые волокна, так необходимые организму.
Можно пить и на ночь, заменяя ужин, тоже будет хорошим вариантом для очистки и сброса веса.
Я не скажу, что сильно сбросила вес на этой клетчатке, но то что почистила слегка себя изнутри и получила ощущение легкости, пару килограмм сбросила, но так же профилактировала рак и диабет. Так же те самые волокна являются адсорбентом, поэтому это еще и минус в холестерине.
Могу рекомендовать Яблочная клетчатка Now Foods Apple Fiber. Если вы решили почистить организм мягко и без стрессов, начните с этой клетчатки. Получите хороший результат. В аптеках не видела и в магазинах тоже, хотя в супермаркетах клетчаткой никого не удивишь в отделах правильного питания, но все таки этой не видела. Ищите в интернет магазинах. Оздоравливайтесь!
— Плюсы:
адсорбирует и профилактирует
— Минусы:
нет в аптеке

—

24 июля 2014 в 19:34

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Не буду много распространяться о пользе нерастворимой клетчатки для организма. Скажу лишь кратко, что такая клетчатка ускоряет прохождение пищи по кишечному тракту и вбирает в себя по пути жидкость. Таким образом, нерастворимая клетчатка незаменима для здорового кишечника, помогает предотвратить запоры и минимизирует другие проблемы с пищеварением.
Что могу сказать именно об этой яблочной клетчатке, она очень приятная на вкус с легкой кислинкой, в ней содержится 25% растворимой клетчатки и 75% нерастворимой. Я ее употребляю утром, добавляю в болгарский йогурт (кисело мляко) с измельченным овсом и ложкой меда. Такой завтрак я начала себе делать во время беременности и могу сказать, что никаких проблем с кишечником ни тогда, ни сейчас у меня нет.
На сайте рекомендуют добавлять ее в соки или воду, но мне показалось это не очень удобным, так как она не растворяется в них и ее приходится жевать, перед тем как проглотить.
Достаточно употреблять одну чайную ложку в день, поэтому одной упаковки, в которой содержится 340 гр, хватит на несколько месяцев.
— Плюсы:
приятная на вкус, заметный эффект для организма
— Минусы:
не нашла
Время использования: 12 месяцев
Стоимость: 169 руб

—

Похожее

Пищевая добавка Клетчатка Optimum Nutrition Fitness Fiber 195g

Optimum Nutrition

БАД Now Foods "Яблочный пектин"

Now Foods

Масло макадамии Now Foods

Now Foods

Натуральный яблочный нектар Faragalla Food Industries

Faragalla Food Industries

Коктейль Акила "Клетчатка растительная пектиносодержащая яблочная с черникой"

Акила

БАД Now Foods "Скорлупа черного ореха"

Now Foods

Глина Now Foods Solutions European Clay Powder

Now Foods

БАД Now Foods GABA

Now Foods

БАД Now Foods ADAM мультивитамины для мужчин

Now Foods

Масло виноградных косточек Now Foods Solutions Grapeseed Oil

Now foods

БАД Now Foods Triphala

Now Foods

БАД Now Foods DHA-500

Now Foods

БАД Хлорелла Now Foods

Now Foods

БАД Now Foods 5-HTP

Now Foods

БАД Now Foods Глицин (Glycine)

Now Foods