Категории	Полезные советы Дети и родители

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

23 сен. 2012 в 16:04

5 оценка
Рекомендую

Я нахожусь в статусе мамы уже в течение 15 лет. Старшая дочь очень часто болеющий простудными заболеваниями ребенок. Сейчас уже конечно не так часто, но все же она ходит в школу, различные кружки и контактирует с очень многими людьми. Соответственно всю заразу несет домой, а дома маленький ребенок. Моему младшему скоро годик, но с 10 дней отроду еже попробовал некоторые инфекции. Что мы только не пробовали, но решили самый оптимальный выход - закаляться, но не только детей, а начать с себя. Посоветовавшись с нашим педиатром, мы с мужем приступили к делу! Из всех видов мне больше импонирует контрастный душ. Сначала тепленькой водичкой поливаем все тело, затем плавно переходим к прохладной воде. Понижаем температуру каждые 3 - 4 дня. Приход непередаваемый - это для взрослых. Деток начинаем со ступней, продолжаем неделю. Неделю до колен и так далее, заканчивая всем телом с головой. Быстренько растереть сухим махровым полотенцем и одеть. Есть один нюанс. Все нужно делать в ходе игры. Сначала взрослые, малыш лишь смотрит со стороны. Ребенок должен испытывать положительные эмоции и только. Если ему не нравится, то не переходить на следующий этап. Мой сын очень интересуется процессом и молчит. Если же совсем(кричит и плачет), то отменить процедуры. Как результат - у нас заряд бодрости отменный, а дети если и прибаливают, то на 2 дня!
— Плюсы:
Отлично укрепляет иммунитет. Практически забыли за простуды, и прекрасно поднимает настроение
— Минусы:
Конечно сложновато заставить себя утром на теплое тело лить холодную воду

—

Анонимно

3 окт. 2011 в 22:13

5 оценка
Рекомендую

Девочки, надеюсь мой отзыв о моем опыте закаливания вам поможет уберечь вашего ребенка от болезней. Пошли мы в сад, когда нам исполнилось два года, до этого, что такое простуда, кашель, температура мы и не знали. Как только переступили порог детского сада и понеслось! Нам все говорили - это адаптация, так вот эта адаптация продлилась весь год. Неделю ходим, даже меньше, три недели болеем. Мы были у иммунолога, прокололи сыну курс уколов, не помогло, приписывали кучу лекарств, давать не стала, очень много рассказов слышала, про нарушение обмена веществ у ребенка. Так вот год я промучилась с болезнями сына, и сказала себе хватит. Наступило лето, я его забрала на три месяца из сада. Перечитала кучу литературы в интернете по поводу закаливания, посмотрела множество передач с доктором Комаровским (вот эта вещь! всем советую, но сейчас не об этом). И начала закаливать ребенка. Одеваю его легко, стараюсь гулять с ним в любую погоду, а тем более в дождливую, летом старались быть больше на солнышке, хороший вариант свозить ребенка на море, но у нас не получилось. Дома поддерживаю температуру не выше 22 градусов, форточки открыты, но так чтоб сквозняка не было. Руки моем в прохладной воде, а самое главное, я его начала обливать каждый день. Купается он при температуре 36градусов, а потом я его обливаю водой на 10 градусов ниже - 26. Сейчас уже купаемся при температуре 33 градусов, обливаемся 23. Ему нравиться. Сначала обливаем голени, потом от нижней части спины к верхней - и все делаем быстро, затем одеваем его в теплую одежду. Спит он в легкой пижамке. А если появляется кашель или насморк - спасает нас домашний ингалятор (классная вещь, почитайте на этом сайте есть отзывы о нем). Вы не поверите, но сын ходит в сад уже два месяца (это не долго, но все же для нас это рекорд), считаю, что нам очень помогают обливания (главное, делать каждый день и не лениться), и очень помогает ингалятор, как только вижу признаки простуды (ноги мы один раз сильно промочили), две ингаляции сделаем - и все проходит. Девочки, боритесь за своих малышей.
— Плюсы:
иммунитет, здоровье, ингалятор, обливание, закаливание
— Минусы:
лень, страх

—