Категории	Книги Журналы Женские журналы

14 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

30 мая 2017 в 21:09

5 оценка
Рекомендую

Впервые я обратила внимание на журнал SHAPE в киоске c 2013г. С тех пор я с удовольствием покупаю его для своей коллекции. Прежде чем покупать, я внимательно пролистала его и сделал вывод, что купить имеет смысл, что бы пополнить свои знания в области спорта, фитнеса, скульптуры тела, питания, косметики, моды, стиля.
Это глянцевый женский журнал, который ориентирован конечно же прежде всего на женскую аудиторию. На первой обложке стоит знак 12+ -это означает, что он рекомендован к прочтению с 12 лет. Журнал очень красочный, со множеством картинок и фотографий. Бумага очень высокого качества. Первые номера я покупал около 120 руб., а последний за 199 руб. Иногда, конечно информация в номерах повторяется, такие номера я не покупаю. А если в журнале есть информация, которая дает мне новые и полезные знания, то он обязательно окажется в моей библиотеке. Люблю полистать его вечером перед сном, в самолетах, в междугородних автобусах, в поездах. Просто беру очередной номер с собой или даже могу взять парочку старых, чтобы освежить информацию в памяти.
Прежде всего, я рассматриваю этот журнал для себя как спортивный, ценю также некоторые статьи о питании и здоровом образе жизни. Тем более, что статьи проиллюстрированы красочными картинками с пояснениями.
Многие комплексы упражнений из журнала выполняю дома, включаю их в свою гимнастику.
Мне кажется, что с каждым годом этот журнал становиться все более профессиональнее и профессиональнее, потому что он идёт в ногу со временем.
Вообще, SHAPE это торговая марка Meredith Corporation и выпускается по лицензии, тем для интереснее этот журнал, поскольку в нем опубликованы мнения спортивных тренеров и разных стран.
— Плюсы:
Интересный,глянцевый, напечатан на хорошей бумаге, много картинок
— Минусы:
Дорогой,выходит не по месяцам,иногда повторяется информация
Время использования: 4 года
Стоимость: 199 руб

—

Анонимно

28 мар. 2016 в 15:50

5 оценка
Рекомендую

не скажу, что являюсь поклонницей покупки журналов, есть парочку изданий, которые я покупаю постоянно. И журнал Shape пока не входит в их число. Перед Вами номер за прошлогодний ноябрь - на обложке красавица Кейли Куоко (знаменита благодаря роли в сериала "Теория большого взрыва"). Почему же я купила журнал? Не из - за обложки!
Часто зависаю на сайте журнала, где есть как полностью открытая информация, так и частичные промо будущих выпусков. Заинтересовала меня одна из статей да так, что побежала в магазин за продолжением. Читала, конечно не только статью, но и изучила весь журнал. Ниже фото с содержанием журнала:
Много различных разделов: "красота", где часто пишут о новинках косметики, "фитнес" с упражнениями, "вкус" об интересных полезных и вкусных рецептах и т. д.
Журнал поражает массивом информации. На страницах найдете не только упражнения, но и новинки спортивных аксессуаров, мотивирующих статьи и интервью, о спортивной моде.
Стоит журнал в районе 100 - 120 рублей. Печать отличная, всё цветное. Страниц в среднем - 144. За такую цену могло быть и чуть больше. Если Вы занимаетесь спортом дома, то, покупая периодически этот журнал, он станет отличный подсказкой в рамках питания и упражнений (ходить в зал всё - таки значительно дороже).
Покупаю этот журнал иногда. Его никогда дополнительно не пакуют и можно в магазине посмотреть - стоит покупать, есть что - то что может заинтересовать?!
Будьте прекрасны!
— Плюсы:
много разделов, печать, интересные статьи
— Минусы:
достаточное количество рекламы (могло бы быть чуть меньше)
Время использования: парочку раз
Стоимость: 110 руб

—

Анонимно

22 фев. 2015 в 16:31

5 оценка
Рекомендую

Так как я работаю с прессой уже более 12 лет этот журнал читаю регулярно. Конечно как продавец я могу отметить спад продаж этого журнала, но это не от того что журнал стал хуже, а от появления альтернативных источников информации. Раньше у нас этот журнал ходили вылавливали лишь бы не пропустить.
Сам журнал насыщен различными комплексами упражнений, из различных направлений. Они подойдут людям с разной физической подготовкой. Мне лично нравится рубрика где люди рассказывают о своих историях побед над лишним весом. Этот как - то даёт стимул и хочется взять себя в руки и двигаться дальше к цели. Так же есть рубрика где известные женщины представляют свои комплексы упражнений, которые позволяют им оставаться в форме.
— Плюсы:
Много полезной информации
— Минусы:
Не обнаружила
Время использования: до сих пор

—

Анонимно

17 фев. 2015 в 19:10

1 оценка
Не рекомендую

Довольно часто этот журнал попадает мне в руки. Скажу честно, мне не нравится. Много рекламы, все пестрит, статьи одни и теже либо разницы между ними нет никакой. Мало чего интересного и полезного можно узнать, лишь так, полистать да откинуть. Модели в журнале одни и теже, рубрики уже лет пять никто не меняет, пора бы уже разбавить на нечто интересное. Если есть у этого журнала ярые фанатки, то да, готова вам руку пожать.
Лично для меня это бесполезное издание, которое отпечатано на отличной бумаге, с хорошим переплетом. Вообщем, все что хорошо, это сам формат, удобен. А напичканая информация в издании полная безвкусица и лажа.
— Плюсы:
хорошая бумага, переплет и формат
— Минусы:
Сплошные минусы. В содержании журнала ничего интересного

—

Анонимно

10 дек. 2014 в 15:46

5 оценка
Рекомендую

Я не особый любитель журналов, но иногда люблю почитать, особенно в дороге. Если и беру что то, то это конечно же Shape.
Почему мне нравится этот журнал? Потому что он для молодых и активных, в особенности обожаю статьи про спорт, фитнес, упражнения, питание, здоровье. Бывают довольно интересные статьи, которые затрагивают важные проблемы (в т. ч. и по женской части). Так, я узнала о всероссийском дне меланому и бесплатно проверила свои многочисленные родинки.
Кстати, думаю, многим девушкам будет по вкусу статья: день плоского живота - пример питания на день на 1500 ккал.
Кроме фитнеса в журнале достаточно информации про красоту: примеры макияжа, моду, одежду, новинки косметики, их действие.
Есть рецепты правильных блюд, действие тех или иных продуктов, интересные статистики. Также довольно интересна статья: Я худею, дорогая редакция. Там фото героини до и после.
Конечно же есть статьи по секс и отношения, про путешествия. Есть и реклама, но не так явно, как в космополитене.
— Плюсы:
Интересно и познавательно
— Минусы:
Нет
Время использования: 3 года
Стоимость: 59 руб

—

Анонимно

23 сен. 2014 в 18:43

5 оценка
Рекомендую

Журнал "Shape - Упражнения" является приложением к журналу "Shape", выходит 2 раза в год.
Скажу сразу, я предпочитаю журнал "Shape - Упражнения" самому журналу "Shape", т. к. он является выжимкой самого главного из разных номеров этого журнала, а именно: самих комплексов упражнений. Лично меня не интересует большинство информации - и рекламы - которой напичкан "Shape", этого, в принципе, хватает и в других женских журналах. Кстати, рекламы в "Упражнениях" на порядок меньше (чтоб не быть голословной - 8 полноценных страниц рекламы на 162 страницы журнала. Правда, это журнал 2006 года, не знаю, как сейчас дело обстоит с этим).
Всего у меня 3 журнала: 2003, 2006 и 2011 годов. Этого вполне достаточно, чтобы разнообразить свои тренировки на годы вперед, благо материал не имеет срока давности.
В каждом журнале множество тренировок на любой вкус: кардио, йога, тренажерный зал, комплексы со спортивным инвентарем (степы, босу, фитболы, скакалки и пр). Когда я пошла в фитнесс - клуб (мой отзыв о спортивном комплексе "Газпром"), не имея денег заплатить за личного тренера, моим тренером стали именно эти журналы и комплексы для тренажерного зала: выбирала упражнения для нужных групп мышц (обычно таких упражнений дается по 3), изучала и запоминала его, а потом шла в зал искать такой тренажер и заниматься. Каждое упражнение разбирается пошагово, описывается принцип действия, на схемах показываются мышцы, включенные в работу, советы тренера и отмечается, на что особо обратить внимание. Конечно, получается не полноценный тренер, но все - таки, по крайней мере, ты понимаешь что, как и зачем ты делаешь, а не просто следуешь указаниям "поставьте ногу сюда" и " сделайте 30 раз".
Также в фитнесс - клубе я занимаюсь на беговой дорожке по программе, взятой из этого журнала. Радует множество кардио - программ, начиная с той же беговой дорожки или эллиптического тренажера и заканчивая подробной программой для начинающих бегать на улице и любителей скакалки. Только успевай менять, никогда не надоест!
Разумеется, для тех, кто не может посещать зал, много комплексов для дома, как без оборудования, так и с оным, благо сейчас достать все не является проблемой. Дома я занимаюсь упражнениями для осанки из этого журнала, а также Пилатесом, т. к. то, что выдают в фитнесс - клубе за Пилатес совершенно, на мой взгляд, им не является. В одном из номеров мне как раз попался комплекс из 10 упражнений Пилатеса, и я достаточно доверяю репутации журнала, чтобы поверить, что он и является изначальным, базовым комплексом Пилатеса.
Единственным минусом этого журнала - впрочем, как и самого "Shape" - считаю совершенно не понятную и не удобную систему Индивидуальной Оценки Нагрузки (ИОН) кардионагрузки. Кто еще не знаком с этой системой, поясню:
1 - 2 - очень легкая (без проблем поддерживаете разговор)
3 - легкая (говорите с минимальными усилиями)
4 - умеренно - легкая (говорите с небольшим напряжением) и т. д. до
9 - 10 - пиковая (не в состоянии вымолвить ни слова).
Не знаю, мне лично как - то не очень удобно пользоваться ей, особенно если занимаешься одна и поговорить, собственно, не с кем.
В остальном журнал замечательный. Главное, все комплексы собраны в одном месте, не нужно перерывать кучу журналов, чтобы найти нужный. Мои журналы уже разваливаются на отдельные странички, настолько зачитаны.
Привожу пару фотографий страниц из журнала, просто чтобы знали, что внутри и как:
— Плюсы:
Разнообразие тренировок на любой вкус: в зале, дома или на улице
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

30 янв. 2014 в 21:59

3 оценка
Не рекомендую

Начала я покупать это издание лет 5 назад.
Не скажу, что я его большая поклонница, и с нетерпением ожидаю каждый месяц новый номер, нет... но всё - таки время от времени покупаю этот журнальчик.
Журнал даёт огромный стимул, чтобы всегда быть в хорошей форме, выглядеть на все 100.
Темы в журнале разнообразны: фитнес, правильное питание, здоровье, психология, мода, косметика. Всё то, что интересно молодой, активной девушке.
Упражнения все показаны наглядно, просты в исполнении и очень эффективны.
По журналу я составила план зарядки и стараюсь ежедневно заниматься.
Одна из самых интересующих меня тем - правильное питание. В журнале публикуются рецепты интересных низкокалорийных блюд,
различные варианты диет и разгрузочных дней. Истории звёзд (и не только), сбросивших много лишних килограммов, очень мотивируют повторить их успех.
На многие интересующие вопросы отвечают специалисты - диетологи, косметологи, врачи.
Но в последнее время я всё реже покупаю это издание. Так как многие статьи, я заметила, стали повторяться. Большинство страниц заполонила совсем ненужная реклама. Журнал стал менее интересный. Поэтому я, скорее, не буду его рекомендовать.
— Плюсы:
Полезные и интересные статьи
— Минусы:
Много рекламы, повторяющаяся информация

—

Анонимно

8 окт. 2013 в 18:59

5 оценка
Рекомендую

Этот журнал я читаю уже более 10 лет. В нем не нравится практически все. Из этого журнала я узнаю полезные диетические рецепты, новые эффективные упражнения для каждой части тела, новинки в мире спортивных технологий, тренажеров, спортивной косметики, БАДах, научных исследованиях, касаемых человеческого здоровья. Многие люди пишут благодарственные письма в журнал. Я однажды тоже написала письмо о том как он меня вдохновляет и его опубликовали! Было очень приятно. Больше всего мне нравится в журнале читать истории реальных читательниц журнала, где они выкладываю свои фотографии до и после. Читательницы на личном примере показывают, что нет ни чего недостижимого в этой жизни, делятся практическими советами, которые помогли лично им в достижении их целей. Они описывают все в мелких подробностях, вплоть до распорядка своего дня и режима питания. Это очень вдохновляет.
Я обожаю воскресным днем перелистывать перелистывать накопившиеся у меня журналы и делать понравившиеся упражнения. Между прочим, все упражнения хорошо проиллюстрированы и описаны, у меня не возникает сомнения, а правильно ли я их выполняю? Если у вас еще остались сомнения стоит ли его читать, то можете посетить сайт журнала Shape точка ру. Успехов.
— Плюсы:
проиллюстрированные упражнения, советы диетологов и тренеров, вдохновляющие истории читателей
— Минусы:
нет
Время использования: 15 лет
Стоимость: 80 руб

—

Анонимно

23 мая 2013 в 16:56

4 оценка
Рекомендую

Познакомилась я с журналом Shape совсем недавно. Но, несмотря на это, уже успела оценить огромную его пользу.
В журнале много интересных статей на самые разнообразные темы. В основном, конечно, на тему поддержания хорошей физической формы. В каждом журнале масса отличных упражнений для различных групп мышц, как для новичков, так и для более тренированных женщин.
Кроме того, много интересных рецептов, позволяющих питаться разнообразно, но правильно и с пользой для здоровья.
С уверенностью могу сказать, что журнал Shape очень хорошо пригодился мне и помог подобрать эффективный комплекс упражнений, которыми я могу заниматься дома, в дополнение к занятиям в тренажерном зале, который я могу посещать не очень часто.
— Плюсы:
Интересные и полезные статьи, хорошая подборка упражнений
— Минусы:
Нет
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 110 руб

—

Анонимно

11 мая 2013 в 22:57

5 оценка
Рекомендую

В следующем году будет 10 лет, как я являюсь читателем этого замечательного журнала. Он изменился, но по - прежнему каждый журнал приносит много полезной информации. Я очень люблю в этом журнале истории успеха и истории о звездных людям. Читаешь, и заряжаешься мотивацией. Мой путь к стройности начался именно с него. Мне вообще было достаточно стыдно быть толстой, ведь я по профессии врач, хотя и не диетолог. Но, был период, когда я поправилась, и никак не могла себя взять в руки. И именно Shape стал путеводной звездой на моем пути. За 2 года я похудела до желаемого результата. Но, читать журнал продолжаю, чтобы постоянно совершенствоваться.
— Плюсы:
полезные и интересные статьи понятный язык разнообразие статей; интересный; помог похудеть;
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 10 год
Стоимость: 110 руб

—

Анонимно

23 авг. 2012 в 18:01

5 оценка
Рекомендую

Очень хороший журнал для женщин. Покупаю его почти каждый месяц, при том что не могу сказать, что очень увлекаюсь покупкой журналов. В Shape радует фактически все: очень полезные статьи, доступные рецепты, все написано достаточно просто и увлекательно, и что немаловажно, журнал предлагает большое количество комплексов упражнений. Это неоценимая поддержка, поскольку достаточно сложно найти действенные и разнообразные упражнения с адекватным объяснением, как правильно их выполнять. Если Вы хотите привести себя в форму, журнал Shape поможет Вам в этом. Помимо статей о здоровье, правильном питании и различных видов тренировок, Shape каждый год запускает проект "Худеем вместе". Лично меня он сильно мотивирует в работе над собой: когда ты видишь реальные успехи реальных девушек, ты понимаешь, что ты тоже можешь этого добиться! Более того, зачастую номера помогают справиться и с другими проблемами. Например, последний номер, за сентябрь 2012 года, предлагает несколько техник избавления от стресса, а так же тренировку на стыке Запада и Востока для успокоения и приведения в порядок мыслей. И эти вещи реально работают! В общем и целом покупка журнала каждый месяц полностью окупает свою стоимость.
— Плюсы:
Полезные и интересные статьи Понятный язык Разнообразие статей
— Минусы:
Принципиальных минусов не обнаружено
Стоимость: 125 руб

—

Анонимно

25 мая 2012 в 21:44

5 оценка
Рекомендую

Я покупаю не так много журналов. Shape, а так же Shape меню стараюсь не пропускать. Интересные и актуальные статьи, в каждом номере №6 (ежегодно) публикуют статьи по экспресс похудению. В этом году называется "" За 21 день сделать тема" Подробно расписаны все дни от меню до тренировки.
— Плюсы:
содержание
— Минусы:
реклама

—

Анонимно

8 мая 2011 в 19:33

5 оценка
Рекомендую

Просто отличный журнал. Покупаю каждый месяц. Интересный, живой, множество иллюстраций к темам, написан доступным языком, дает отличную мотивацию для занятия спортом. Представлены упражнения на все группы мышц, как в спорт зале, так и дома. Истории похудения реальных участниц. Много полезной информации об спортивной индустрии: спортзалы, спа процедуры, вещи, обувь, питание и т. д. Вообще можно с уверенностью заявить, что журнал Shape, один из лучших, среди глянцевой литературы. По мне так "номер один".
— Плюсы:
отличный женский журнал, маленькие подарки-пробники
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: год
Стоимость: 100 руб

—

Анонимно

3 апр. 2011 в 20:37

5 оценка
Рекомендую

Журнал "Shape" - это популярное печатное издание, которое предназначено для прекрасной половины человечества, для нас, женщин.=)На страницах этого журнала очень подробно описаны и проиллюстрированы комплексы упражнении для тренировок дома, в спортзале и на улице. Многие из этих упражнений очень эффективны. В этом журнале можно найти все - от историй похудения разных людей, диет до правильного и здорового питания. Так же в этом журнале можно найти рецепты низкокалорийных десертов, лакомств. Все все все умещается в этом журнале. Рубрики ведут диетологи, фитнес - инструкторы, и многие другие.Этот журнал мотивирует держать себя в форме. Я, конечно, не покупала все журналы, но интернет мне в этом помог. Скачала все номера и с удовольствием их прочитала. Очень много нового узнала из него.
Всем советую именно этот журнал.
— Плюсы:
Интересный
— Минусы:
Реклама, реклама

—