Категории	Книги Журналы Кулинарные журналы

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

3 дек. 2016 в 17:48

5 оценка
Рекомендую

Накткнулась на этот журнал случайно. А так как у меня есть небольшой лишний вес, то решила почитать. Неплохое издание. Порадовала таблица калорийности, очень просто сверять продукты с ней и следить за своим рационом. Задалась себе целью похудеть. И знаете, эот журнал очень помогает. Благодаря ему я за 10 дней сбросила 1кг. Эта таблица меня затянула и похудение стало игрой. Очень понравился. До этого я пробовала несколько методик, но они не заинтересовывали, а здесь появилось желание худеть. Смотреть калорийность в интернете неудобно и долго, а тут очень быстро и легко. Эту таблицу я сфотографировала, чтобы она была постоянно со мной. Плюс этой таблицы в том, что в ней приведены реальные значения, потому что в интеренете постоянно разные, и я не могу определить точную калорийность продукта.
— Плюсы:
-дизайн -цена -точность значений -полезный материал
— Минусы:
-не обнаружила

—

Анонимно

9 июня 2015 в 20:05

2 оценка
Не рекомендую

Этот дневник, как я полагаю, реклама программы по снижению веса. Нашла я его в нашей женской консультации и прихватила. Понравилась таблица калорийности продуктов в конце книжки. Как показалось довольно полная.
Спустя пару недель решила отслеживать сьеденное. Как Б, я, с мыслью о том, что ем за двоих, пожалуй слишком увлеклась поглощением продуктов. Решила отследить так ли это. Дневник показался очень удобным. По 5 приёмов пищи в день, на две недели.
Однако писать оказалось надо довольно мелко: слишком маленькие строчки. Если продукт имеет заводскую упаковку на которой указана калорийность, то конечно беру её. А если не указано то лезу в конец книжечки, и делаю забавные открытия.
Например, Вес яйца 60 гр Калорийность яйца 94 ккал. А если я только желток съем? Тогда вес белка 30 и 10 ккал, а желтка 30 и 45 ккал. Забавно, а где ещё 39 ккал. Или это на скорлупу?
Разморозила вишню и полезла смотреть цифры, и огорчилась. Составитель книжки знает, где растёт вишня с вишенками в 55 гр. Я такую себе на дачу хочу!
Целый разворот посвящен макдонадсу. Хотя если вы ходите туда, можете не считать уже никаких калорий и забить на здоровье.
Итак, два дня веду и уже ляпы в книжке мне мешают.
Когда - то я бесплатно лежала в клинике питания и как школу прошла, жаль только там нет этажа для беременных. Питание за двоих это тоже наука.
В саму эту контору (дан электронный адрес) я бы обращаться не стала.
— Плюсы:
Форма дневника
— Минусы:
Ляпы

—