Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Бассейны

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

17 июня 2017 в 18:53

4 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток!
Решила рассказать вам, мои дорогие отзывчане и не только, об очень маленьком бассейне, но при этом очень полезном и ценном, особенно для девушек в ожидании малыша и для мамочек с карапузами.
Еще будучи на ранних сроках беременности, я решила, что, как только бремя работы спадет с моих плеч, буду ходить в бассейн.
Наблюдалась я в женской консультации по прописке при Детской городской клинической поликлинике 11, при которой расположен бассейн. А значит куда отправиться плавать вопрос не стоял! Ведь этот бассейн совсем рядом с домом, а также неоспоримым плюсом были предъявляемые требования к справкам.
О справках:
1. Беременным. Справка от гинеколога.
2. Если вы идете с ребенком.
- малыш до года - справку от педиатора;
- малыш старше года - справка от педиатора + соскоб на энтеробиоз;
- маме (если маме не в положении) - справка от гинеколога, флюорография и соскоб на энтеробиоз;
- папе - справке от дерматолога, флюорография и соскоб на энтеробиоз.
К слову о соскобе, этот анализ можно сдать в самой поликлинике за 150 рублей. И помните все справки, кроме флюорографии, имеют срок годности 10 дней. Но вот по факту, за все время моего посещения бассейна у меня никто не спросил справку!
Час декрета пробил, справка от врача на посещение бассейна получена, принадлежности готовы, можно идти плавать.
Занятия по аквааэробике для беременных проводятся три раза в неделю: вторник, четверг, суббота (с расписанием можете ознакомиться на сайте dgb11, так же есть группы в социальных сетях). Длительность занятия 40 минут, стоимость 350 рублей (оплачиваем в кассе при регистратуре в поликлинике, а чек отдаете тренеру).
Небольшое уточнение, когда я посещала бассейн летом 2016, в поликлинике проходил ремонт, поэтому вход был с торца и при входе было не очень чисто, зато как вкусно пахло мокрым цементом... Сейчас вход в бассейн через главный вход в поликлинику.
И так чем богат бассейн внутри:
- 2 чаши: одна совсем маленькая для индивидуальных занятий, вторая большая для групповых занятий. Обе чаши оборудованы разными плотиками, кругами, гантелями, игрушками, выдают также очки для ныряния (но лучще иметь свои). Во время ныряний я разглядела дно бассейна и оно не очень чистое, да и во время занятий под ноги по падали разные не известные предметы;
- сауна;
- душевая с 4 кабинками (хорошо работало обычно 2), крючками для принадлежностей и детским манежем, что очень удобно, когда занятия для родителя и ребенка;
- раздевалки, в которых есть ящики с не закрывающимися дверцами, так что все ценные вещи оставляем на подоконнике, в посещении, где расположен сам бассейн. Раздевалки мужские и женские, так как с малышем может заниматься и папа! В раздевалках очень тесно, так как кроме шкафчиков, там стоят пеленальные столы, манежы и 2 лавочки. Если в раздевалке находятся 4 человека, то уже очень тяжело пройти, а если еще и детки бегают, то переодеться невозможно. Иногда приходилось ждать в душевой или идти в сауну, чтобы в раздевалке поубавилось народу.
- в раздевалках есть два туалета;
- также в бассейне есть 2 фена;
- при входе расположена раздевалка, где можно переодеть обувь и оставить верхнюю одежду.
А теперь о самих занятиях!
На первое занятие я попала к тренеру Анастасии Куликовой и была просто в шоке от темпа тренировки, очень громкой энергичной музыки и самих упражнений. Я бы будучи в обычном состоянии не смогла выполнять такие упражнения еще и в воде, а тут беременные! В общем это было очень активная аэробика в воде, без уклона на особое положение плавающих.
Благо девочки мне рассказали, что есть второй тренер, где иной вид тренировок. Так что все мои последующие посещения были только с тренером Юлией Горбуновой. Вот у нее тренировка выстроена, на мой взгляд, очень грамотно. Сначала разминка с элементами растяжки, темп задан средний, затем упражнения на дыхание под водой, ныряние, растяжка, групповые упражнения и в конце свободное плавание. Благодаря этим занятиям я победила свою боязнь нырять, научилась правильно дышать, что очень помогло мне в родах. Моя спина отдыхала во время занятий, думаю беременные и мамочки меня поймут.
Так что девочки, если есть возможность, ходите в бассейн во время беременности, это неоспоримая польза для вас и вашего малыша, а так же это колоссальный заряд позитивной энергии!
А вот сам бассейн я бы рекомендовала жителям Заречного района, так как он очень удачно расположен!
Но все - таки у бассейна есть минусы, из - за которых мы не ходим туда с малышем:
- вход через поликлинику, а значит в период различных заболеваний есть возможность подхватить заразу;
- отсутствует контроль проверок справок;
- очень тесные раздевалки;
- в большой чаше не очень чисто;
- у каждого тренера своя методика, порой очень своеобразная. А мой полюбившийся тренер Юлия пока в декрете.
Возможно о чем, то рассказать забыла, так что спрашивайте! Фото постараюсь приложить чуть позже!
Желаю всем легкой беременности, родов и здоровых деток!
— Плюсы:
Месторасположение, специальные программы для беременных и малышей от 1 месяца, 2 чаши, отличный тренер Юлия
— Минусы:
Отсутствует контроль справок, тесные раздевалки, мусор в бассейне и другие
Время использования: Лето 2016
Стоимость: 350 руб
Год посещения: 2016
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Свердловская область
Район: муниципальное образование Город Екатеринбург
Город или поселок: Екатеринбург
Улица: Опалихинская
Дом №: 17

—