Категории	Книги Книги Кулинария

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

2 мая 2017 в 15:23

5 оценка
Рекомендую

Хочу рассказать тем женщинам, девушкам которые имеют лишний вес и страдают от этого. Дорогие мои не комплексуйте по этому поводу, а просто соберитесь, настройтесь на позитив и у вас всё получится. Я ведь тоже была далеко не стройняшка, но как то подруга рассказала о книге "500 блюд для сжигания жира". Где - то пол года назад я купила всё таки эту книгу и не жалею, потому что без тренировок, без голодовок, не ленись, готовь, ешь и худей. Теперь у нас есть своя кулинарная книга, о которой мечтали многие женщины, ведь в этой книге все рецепты подобраны по принципу"минимум калорий - максимум витаминов и микроэлементов" и максимум удовольствия от вкусной еды. В этой книге вы найдёте рецепты различных супов, борщи, щи, мясные и рыбные блюда, салаты, закуски и бутерброды. Особенно вам понравится десерты и выпечка. Все блюда сбалансированы низкокалорийны и помогут вам сбросить ненавистные лишние килограммы.
Побалуйте себя вкусной но не жирной пищей и поможет вам в этом специальная таблица "состав и калорийность продуктов", которая помещена в конце книги. Готовте вкусную, низкокалорийную пищу и наслождайтесь ей, сжигая лишние жиры без изнурительных тренеровок.
От души всем желаю тонкой талии и стройных бедер!
Всем спасибо за прочтение моего отзыва!
— Плюсы:
интересная книга
— Минусы:
нет

—

Анонимно

4 дек. 2016 в 18:13

5 оценка
Рекомендую

В этой книге вы узнаете как можно максимально похудеть, все доступно написано. Именно с этой книгой вы придете к своей цели идеальной фигурки. Я сама худела на этой книге и пришла к своему результату
— Плюсы:
С этой книгой, именно ты будешь в форме
— Минусы:
Нет минусов

—

Анонимно

23 ноя. 2016 в 16:27

5 оценка
Рекомендую

С молодости страдаю избыточным весом. Сколько себя помню всегда шла борьба с этими ненавистными килограммами. и в один прекрасный момент поняла, что диеты это путь в никуда. в данной книге просто доступно рассказано о пользе натуральных продуктов со множеством рецептов.
— Плюсы:
много рецептов
— Минусы:
высокая цена

—

Анонимно

21 ноя. 2016 в 19:07

5 оценка
Рекомендую

На зиму я обычно немного поправляюсь в силу естественных причин. Ну а что еще делать долгими темными вечерами, как не грызть печенюшки, смотря фильмы или читая книги? Вот и получается, что к весне уже есть, что сбрасывать. Обычно я с этим легко справляюсь. Летом уже есть свои домашние фрукты и овощи, что значительно облегчает задачу. Но все же я всегда нахожусь в поиске новых оригинальных решений. Поэтому, увидев на Дару - даре книгу "500 блюд для сжигания жира", я очень захотела ее получить. И мне ее подарили!
Итак, рассказываю о книге. Сразу прошу прощения, фото текста предоставить не могу. Сейчас на многих книгах стало модно запрещать "копировать и воспрозводить" части из книги. Так что, довольствуемся только обложкой.:) Вот она, во всей красе.
Теперь, собственно, о содержании книги. Самая внушительная ее часть - это рецепты. Причем начинаются они сразу же, без какого - либо вступительного слова. Все рецепты разбиты на категории: первые блюда, вторые блюда, соусы, десерты и т. д. Хочу сказать, что эта составляющая мне понравилась больше всего. Давно не встречала так легко написанных рецептов, без терминов и неоднозначности. Все изложено доступно, будет понятно даже человеку, который вообще ничего никогда не готовил. Еще одни большой плюс - это простота самих рецептов. Нет мудреных кушаний, на которые нужно убить едва ли не целый день. Я такое не люблю и принципиально такими кулинарными извращениями не занимаюсь. Зато есть выбор в рецептах одного и того же блюда. К примеру, я насчитала только 3 разных рецепта голубцов без мяса!
Еще одна важная часть книги - это таблицы калорийности и состава продуктов. Это тоже очень удобно, особенно когда под рукой нет интернета или заглядывать туда лишний раз не хочется. Приблизительно по этим таблицам можно рассчитать, сколько калорий мы потребили и когда нужно остановиться.:)
Вот такая книга. Мне она очень понравилась. Даже без привязки к похудению ее можно дарить молодым хозяйкам, так как готовить по ней проще простого. Очень рекомендую!
— Плюсы:
оченьп ростые рецепты, досутпный язык изложения, таблица состава и калорийности продуктов
— Минусы:
не все блюда в книге можно назвать диетическими
Время использования: 1 неделя

—