Категории	Книги Книги Кулинария

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

21 мар. 2016 в 19:44

5 оценка
Рекомендую

Книга "Фитнесс меню"- это практическое руководство по здоровому питанию.
По ней можно составить меню, рассчитать калории, подобрать правильный, именно вам нужный, комплекс витаминов.
Содержание книги состоит из блюд:на завтрак, второй завтрак, обед и ужин! Причем, для каждого времени дня подобраны именно те продукты, которые нужны именно в это время! Которые помогут вам быть бодрыми. активными и сытыми! Почти на каждой странице есть небольшие советы и полезная информация, которая поможет вам не только питаться здоровой пищей, но и похудеть!
Здесь есть салаты, гарниры, мясные блюда, супы, борщи, напитки, запеканки, тушенные овощи... вообщем все, что душе угодно! И главное! Милые девушки! Не морите себя голодом! Диета не означает, что нужно голодать! Питаться можно даже высококалорийными продуктами! Главное, чтобы все было В МЕРУ!
Кушайте! И занимайтесь спортом, ведь без него никакая диета не избавит вас НАДОЛГО от лишнего веса, и как только вы ее окончите, вес вернется в два раза быстрее!
— Плюсы:
хорошо подобранное меню,различие блюд,подсчет калорий!
— Минусы:
нет

—