Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

14 апр. 2014 в 22:28

5 оценка
Рекомендую

Когда у меня родился малыш, подруга приехала в гости и привезла мне такую вот книжку под названием "Гимнастика для мамы и малыша от 0 до 3 лет" Ирины Тихомировой.
Я считаю, что книжка просто замечательная и очень полезная для мам и их малышей!
Книга 2009 года издания, в ней около 200 страниц.
В данной книге автор приводит свои рекомендации, чтобы мамы оставались красивыми и счастливыми, а детишки росли здоровыми!
Книга подразделяется на три основные части: "Когда мы были совсем маленькими", "Теперь мы выросли!" и "Каждой маме на заметку".
В первую часть входит приучение к плаванию с младенчества, упражнения для мамы (после родов), а также гимнастика и массаж ребенка, которые подразделяются по возрасту: до 3 месяцев, 3 - 5 месяцев, 5 - 7 месяцев, 7 - 9 месяцев, 9 - 12 месяцев.
Во второй части книги приводится информация о гимнастики для ребенка от года до трех лет, как правильно ходить, держать равновесие, лазать, ползать. Автор приводит комплекс упражнений вместе с крохой на руках, а также фитбол для мамы и для детей. Есть упражнения для формирования красивой фигуры ребенка с ранних лет: для рук и плеч, ног, туловища.
В третьей части данного пособия автор помогает мамам решить некоторые проблемы, которые могут возникнуть в процессе взросления у малыша: плоскостопие, рахит, малыш плачет, режутся зубки, поездка на отдых с ребеночком и т. д.
В самом конце пособия автор приводит различные таблицы, куда можно вносить личные данные о ребенке: день рождения, крестины, вес, рост, окружность груди и т. д. по мере походов к врачу педиатру.
В качестве приложения в книге есть своеобразный тест где можно отмечать степень развития ребенка в любом возрасте до трех лет и понимать, что он уже умеет делать из необходимого для данного этапа развития, а что пока нет!
В книге есть черно - белые фотографии, которые иллюстрируют отдельные упражнения.
В общем, книжка классная!
Советую приобрести всем мамам и их малышам!
— Плюсы:
полезная информация, иллюстрации
— Минусы:
нет

—

Анонимно

22 окт. 2013 в 22:30

5 оценка
Рекомендую

В целом хорошая и интересная книжкка.
я бы еще посоветовал следующее:
Разберемся что такое горчичники.
Горчичником называется плотный лист бумаги покрытый порошком, который получают из семян сизой или черной горчицы.
В России родители традиционно используют горчичники в качестве согревающих процедур. Горчичники оказывают местное болеутоляющее раздражающее противовоспалительное действие. Если смочить горчичники теплой водой то вещества, которые входят в состав горчичного порошка вступают в химическое преобразование. Выделяется тепло и эфирные масла. Раздражающие нервные окончания на коже. Известно, что при местном раздражении в коже усиливается кровообращение, обмен веществ становится интенсивным и убыстряются восстановительные процессы, формируются биологически активные вещества, которые позволяют бороться с инфекцией. Некоторые также считают, что горчичники воздействуют на внутренние органы.
Чаще всего горчичники используют при заболеваниях органов дыхания (бронхитах, трахеитах, пневмонии), при болях в мышцах и невралгии.
Горчичники нельзя накладывать на поврежденную кожу, на кожу, страдающую гнойничковыми, аллергическими и другими заболеваниями среди которых нейродермит, Экзема, Псориаз. Также нельзя использовать если у человека повышенная чувствительность к веществам входящим в состав горчичников. Как и прочие согревающие процедуры, горчичники не применяют при высокой температуре.
Также горчичники можно приготовить дома, применяя сухую столовую горчицу. Взять 1 ст. ложку сухой горчицы добавить 1 ст. ложку муки или крахмала и развести теплой водой до кашицеобразного состояния. Через 2 - 3 минуты массу размазать по плотной ткани или бумаги сложенную около 0, 25 - 0, 5 см. сверху горчичную массу накрыть марлей. Важно помнить, что самодельные горчичники могут иметь более сильное раздражающее действие на кожу, поэтому их следует использовать только для детей старше 3 лет.
Горчичники также используются в горчичных обертываниях и компрессах, для общих или ножных горчичных ванн.
— Плюсы:
понятное изложение
— Минусы:
практически нет

—

Анонимно

29 ноя. 2012 в 21:35

5 оценка
Рекомендую

Я люблю читать книги. И в настоящее время это книги посвященные воспитанию и развитию детей. Сейчас отпуск по уходу за ребенком целых три года. За три года мама должна правильно подготовить человечка к дальнейшей старшей жизни. В поисках нужной информации я наткнулась на книгу Ирины Тихомировой Гимнастика для мамы и малыша от 0 до трех лет. Отпираясь от традиционных и давно нам известных упражнений для детей с «пеленок» Тихомирова написала эту книгу. В книге разделы, гимнастика от рождения и до двух мес. От двух до четырех и так далее. есть гимнастика для пальчиков. мой старшенький хохочит когда мы выполняем упражнения. Есть гимнастика с первых дней после родов. Все упражнения доступные и простые. Предоставлено черно белое фото как выполнять упражнения.В этой книге есть советы по уходу за ребенком. Так же есть упражнения для профилактики плоскостопия и рахита. Скажу сразу, что выполняли упражнения для ножек от плоскостопия, сейчас формируется ступня как положено.
— Плюсы:
много
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: около трех лет
Стоимость: 40 руб

—