Категории	Книги Книги Учебные пособия

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

25 июня 2012 в 22:42

5 оценка
Рекомендую

В нашей стране огромное значение уделяется пропоганде спорту и она даёт свои результаты, больше народу начало заниматься спортом, в т. ч. и восточными единоборствами. Данная книга поможет изучать самостоятельно китайскую боевую гимнастику ушу. В книге все подробно изложено по всем распространённым упражнениям, также наглядно показано. Некоторые упражнения получится сделать с первого раза и без особого труда, а для некоторых понадобится долгая тренировка. Книга поможет сделать ваше тело более гибким, получить хорошую растяжку, научится балансированию. В дальнейшем даст подготовку для занятий другими восточными единоборствами. Заниматься можно в любом возрасте, ограничений нет, хоть с пятилетнего возраста, было - бы желание. Думаю, что книга будет полезна многим, жаль только, что её тираж всего 30. 000 экз.
— Плюсы:
полезная книга для самостоятельного обучения ушу
— Минусы:
маленький тираж
Время использования: давно

—