Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

24 июля 2017 в 17:34

4 оценка
Рекомендую

Я люблю заниматься спортом, и дочь к этому приучаю. Поэтому, когда она родилась я купила фитбол. Чтобы сбросить вес, набранный во время беременности, и для занятий с ребенком. Долго не выбирала, ориентировалась на приемлемую цену и личное удобство. Фитбол от I. Care показался мне идеальным, как будто сделан специально для меня. В комплекте есть насос для подкачки мяча. Очень удобно. Правда, мяч хорошо держит форму, и насосом приходится пользоваться редко.
С помощью фитбола можно тренировать все тело (руки, пресс, ягодицы и ноги). При этом нагрузка на спину минимальная.
Даже, когда просто сидишь на фитболе после трудового дгя спина расслабляется.
А для детей это настоящая разница. Ребенка я начила выкладывать примерно в 2 месяца на живот и на спину и просто качала. А когда, в 3 месяца у нам приходила специалист по детскому массажу, она показала специальные упражнения, которые нужно проводить именно на фитболе. Сейчас моя малышка уже большая, и сама играет с большим мячом. Эта отличный тренажер для тренировки баланса, вестибулярного аппарата.
Еще один отличный вариант применения фитбола, это укачивание младенца. Когда у малышки были проблемы с животиком, и у меня сильно уставала спина от постоянного ношения на руках, фитбол оказался настоящим спасением.
— Плюсы:
Отличный тренажер
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

25 янв. 2014 в 19:23

5 оценка
Рекомендую

Мое личное знакомство с фитбольным мячом произошло совсем не в спортивном зале, как у многих пользователей данного снаряда, а в родильной палате при рождении моего первого сына. При сильных схватках я сидела на этом мяче и покачивалась вперед - назад, подпрыгивала на нем вверх - вниз. Это занятие очень облегчала боль при схватке, а еще мой сын родился всего за 4 часа. На тот момент я и не знала, насколько роды могут быть простым и быстрым процессом. При рождении дочери я тоже не стала пренебрегать этим снарядом, она меня тоже не подвела и родилась в два раза быстрее сына. Своему сыну я тоже приобрела детский фитбольный мяч, он с удовольствием на нем скачет по дому: и развлечение, и тренировка. Подрастет младшая, и ее приобщу к этому благодарному занятию.
— Плюсы:
Прекрасный спортивный снаряд
— Минусы:
Минусов нет

—

Анонимно

24 янв. 2014 в 22:50

5 оценка
Рекомендую

Давно искала для себя упрощённый тренажёр без стоек, без ручек, без дорожек. И, о радость, всё таки нашла. Перелистывала каталог упражнений по фитнесу и наткнулась на интересную методику занятий с мячом. Сначала не обратила на это внимания, а когда присмотрелась к размеру мяча, то поняла, что это как раз то, что я искала.
Большой, упругий мяч, выдерживающий нагрузку до 300 килограммов и способствующий физиологическому воздействию на основную часть мышц. Упражнения, проводимые верхом на мяче, помогают в лечении заболеваний опорно - двигательного аппарата, сколиоза, остеохондроза. Вибрации мяча способствуют положительному действию на позвоночник, межпозвонковые диски, суставы и окружающие ткани. Недаром врачи рекомендуют не только делать упражнения с мячом, но и сидеть верхом на нём при любом удобном случае. Мы же проводим большую часть времени в сидячем положении, поэтому и мучаемся болями в позвоночнике.
В чём прелесть занятий с мячом, так это в том, что работают мышцы талии, мышцы пресса и поясницы, подстраиваясь друг под друга. Мышцы спины, живота, бёдер работают даже в том случае, если вы просто сидите на мяче. Пытаясь сохранить равновесие, тело постоянно двигается, незаметно для вас, и в результате мышцы всё время работают.
Для полноты оздоравливающего эффекта необходимо посоветоваться с врачом, который подскажет вам упражнения, необходимые именно для вас. Занятия фитболом относят чуть ли не к единственному виду фитнеса, при котором задействованы одновременно зрительный, вестибулярный, двигательный, тактильный аппараты организма. Упражнения для себя можно подобрать и по интернету.
Накачивается мяч любым насосом с иглой или малым электрическим компрессором. Мне, лично, очень нравится и заниматься, и сидеть на мяче. Советую всем приобрести. Просто сидя на мяче, вы уже занимаетесь оздоровлением.
— Плюсы:
Изготовлен из экологически чистого,высокопрочного,эластичного материала-ледрапластика.Ощутимый,оздоровительный эффект всех частей тела
— Минусы:
Надо хранить в определённом месте без соприкосновения с острыми,режущими,колющими предметами
Время использования: 1год
Стоимость: 800 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—