Категории	Книги Книги Спорт

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

14 фев. 2016 в 20:35

5 оценка
Рекомендую

Впервые услышав о пауэрлифтинге я думала, что это что - то недосягаемое, но познакомившись с профессиональной девушкой в интернете она посоветовала множество литературы, но именно эту книгу она выделила среди остальных. Поскольку знакомство с этим видом спорта началось именно с нее. Очень понравилось, что книга написана не заумными фразами, в суть которых нужно долго вникать. Здесь все очень просто и постепенно раскрывается все больше и больше нужной информации. Живя в поселке и не имея возможности тренироваться в специально отведенных местах с тренером, я стала тренироваться с этой книгой. Конечно, не думаю что конкретно у меня будут отличные успехи, но книга в целом шикарна!
— Плюсы:
Доступность
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

11 фев. 2016 в 15:29

5 оценка
Рекомендую

Я не являюсь профессиональным спортсменом, просто рядовой посетитель тренажёрного зала, любитель, но очень люблю читать спортивную литературу.
В 2013 году вышла книга Бориса Ивановича Шейко "Пауэрлифтинг. От новичка до мастера"
Довольно качественная и прочная обложка. Вот обратная сторона.
На тот момент её стоимость составляла 700 рублей. Меня эта книга заинтересовала и я решил её купить.
Если сказать очень коротко - до для занимающегося пауэрлифтингом здесь можно найти всё! Ну, или почти всё.
Начинается книга с истории развития пауэрлифтинга, так же в ней есть основная терминология, используемая в пауэрлифтинге. Описывается подробно техника выполнения движений, причём, всё это подкреплено схемами, графиками и фотографиями.
В книге также есть тренировочные программы от чемпионов разного уровня. Есть глава и о питании.
Это я описал содержимое книги очень кратко, т. к. даже если просто описывать каждую главу, отзыв может сильно затянуться. Всего в данной книге 563 страницы.
Ну так же в книге присутствует реклама спортивного питания, и не только.
Ну я в этом ничего страшного не вижу, т. к. не без помощи спонсоров выпускаются подобные книги и журналы.
Сразу говорю - книга для тех, кто хоть немного разбирается в основах силового тренинга. Для тех, кто первый раз переступил порог тренажёрного зала, думаю, она будет не совсем понятной и интересной.
Думаю, стоит почитать данную книгу, всё - таки Борис Иванович Шейко - лучший тренер по пауэрлифтингу в России и за её пределами.
— Плюсы:
Познавательная книга
— Минусы:
Нет
Время использования: 2 года
Стоимость: 700 руб

—