Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Аминокислоты

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

21 мая 2016 в 16:32

5 оценка
Рекомендую

Это первый мой ВСАА (так что сравнить мне не с чем), пить я его начал на 3 год занятий, подтолкнуло к этому, усталость на тренировках. Сначала думал осень, зима, нехватка витаминов, пропил курс, но пропала только сонливость. По совету знакомого решил купить BCAA. Приобрел в капсулах, чтобы было проще с дозировкой разобраться. 200 капсул прозрачного цвета, содержимое белый порошок. Суточная норма 4 капсулы, принимать за 30 - 40 минут до тренировки, в дни отдыха пить между приемами пищи. Суточную норму в дни отдыха, разделил на две части, утром и днем. За раз слишком большой прилив сил ощущался. Состав: классический пропорция (2: 1: 1): 2000 мг, L - лейцин 1000 мг, L - валин 500 мг, L - изолейцин 500 мг, так же содержится магний 57 мг и смесь 8 электролитов: 131 мг (для поддержания водного баланса мышц).
Эффект ощутил сразу, с первого приема, ощущалось легкое тепло в мышцах и что - то на вроде «мурашек». Бодрость сохранялась на протяжении всей тренировки, разминка с грушей вообще прошла незаметна. Тренируюсь обычно 1 час, но решил добавить пару упражнений, энергия прямо переполняла. На второй тренировки эффект стал менее заметен, пропали «мурашки». На тренировках увеличилось потребление воды, но возможно, это индивидуально.
После 200 капсул могу сказать, сто приятно удивлен эффектом, тренировки стали проходить на одном дыхании, увеличились веса, стал бодрее чувствовать себя в повседневной жизни. Единственно, что огорчает это цена, в розницу я отдал за 200 капсул 1500 руб., дорого, в интернете продают за 1084 руб., но ждать не хотел.
— Плюсы:
Прилив сил
— Минусы:
Цена
Год выпуска/покупки: 2016

—