Категории	Здоровье и красота Альтернативная медицина БАДы

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

28 окт. 2016 в 20:27

5 оценка
Рекомендую

О пользе лецитина я знаю давно, причем принимаю его регулярно сама и даю всей семье. В этот раз я решила заказать гранулированный лецитин из сои марки Now Foods. Меня привлекла цена и вес продукта (454 грамма). Эти факторы имеют значение, так как принимают его все члены семьи, соответственно расходуется он очень быстро.
Продукт пришел свежий, с приятным запахом и мягким вкусом. Хоть многие его добавляют в каши и йогурты, мы просто едим его с ложки. Вкус нравится всем!
Особенно рекомендую лецитин тем, у кого проблемы с памятью и вниманием, а также тем, кто много нервничает и раздражается. Лецитин хорошо успокаивает, при этом благоприятно действует на головной мозг, да и пищеварительная система работает гораздо лучше.
Лецитин можно употреблять длительными курсами, никакого вреда не будет. Советую всем!
— Плюсы:
успокаивает, улучшает функцию ЖКТ
— Минусы:
нет
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 850 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

6 дек. 2015 в 15:10

5 оценка
Рекомендую

Начну с того, что лецитин помог мне избавиться от очень серьёзного заболевания. Хронический холецистит - то на что современные врачиватели ставят однозначный ярлык "ТОЛЬКО ОПЕРАЦИЯ". По правде говоря я уже опустил было руки и готовился к плановой операции, когда узнал, совершенно случайно, что вещества в составе лецитина, холин и инозитол, поддерживают холестирин в растворённом виде.
Когда я начал его принимать, мне сразу стало легче, приступы практически прекратились, но столкнулся с другой проблемой - ЦЕНА. Отечественный лецитин сильно бьёт по корману. Эта же фирма Now Foods не чуть не хуже, а напротив даже лучше того что я уже испробовал, а если учесть, что стоит он в четыре, или даже в пять раз дешевле, то ему вообще цены нет.
В итоге я съел пять полукилограммовых банок лецитина Now Foods и: УЗИ показало, что камней нет, хотя повторюсь, врачи утверждали, что без операции ни как!
— Плюсы:
Вкусный, дешевый, сразу чувствуется эффект
— Минусы:
у этой фирмы не обнаружил
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

10 авг. 2015 в 16:38

5 оценка
Рекомендую

О пользе лецитина для нашего здоровья можно говорить бесконечно, интернет переполнен разнообразной информацией о его целебных свойствах. Поэтому перечислять их не имеет смысла, ограничусь самым главным, на мой взгляд, из - за чего я им заинтересовалась.
В лецитине содержится большое количество эссенциальных фосфолипидов, на основе которых изготавливаются гепатопротекторные препараты, соответственно, лецитин способствует оздоровлению печени.
Лецитин улучшает работу мозга, сердечно - сосудистой и нервной систем; повышает гемоглобин; понижает холестерин; уменьшает негативное воздействие на организм всевозможных токсинов; усиливает желчеотделение.
Он рекомендован при различных заболеваниях опорно - двигательного аппарата, например, при артрите; применяется в комплексном лечении гинекологических заболеваний.
Лецитин, к тому же, обеспечивает восстановление полноценного функционирования печени и легких. Особенно это важно для тех, кто отказался от употребления алкоголя и курения, или хотя бы от злоупотребления этими вредными привычками.
Собственно, по последней причине я и муж стали принимать лецитин, в комплексе с другими препаратами. Я, к сожалению, курю, хотя и немного. А муж очень любит пиво, без фанатизма, конечно. Но ни один просмотр эфира "Формула - 1" без этого не обходится. Хорошо, что гонки проходят раз в две недели, а в этом сезоне и того реже.
Как вы понимаете, все это не прибавляет нам здоровья. Решили себя ограничить в этих " приятностях" и взяли себе в подмогу лецитин.
Также меня заинтересовало его благотворное действие на суставы, так как, с недавних пор, это моя больная тема.
Купили сразу большую банку, чтобы хватило на двоих. Есть упаковка в два раза меньше.
Данный соевый лецитин не содержит ГМО.
Банка имеет внушительные размеры: высота - 22 см, обхват - 39 см. Как часто бывает у американских производителей, банка наполнена на 2/3 объема. Откручивающаяся крышка надежно зафиксирована прозрачным пластиком, горлышко защищено мембраной. Пропив половину банки, обнаружили абсорбирующий влагу пакетик. В общем, стандартные меры предосторожности в упаковке соблюдены.
Раньше для поддержки печени мы пропивали курсами Эссенциале Форте Н. В нем основной компонент - все те же фосфолипиды, а в частности - фосфатидилхолин. Этот препарат, конечно, по цене выходит в несколько раз дороже соевого лецитина.
Как говорится в рекламе, за все в жизни надо платить, но не переплачивать. ;-)
К тому же, в данном лецитине содержится два вида фосфолипидов: фосфатидилхолин и фосфатидилинозитол.
Большой срок хранения - 3 года. Даже один человек успеет осилить такую банку.
В конце мая данный лецитин стоил в районе 1200р. Сейчас дороже, так как доллар поднялся.
Содержимого банки должно хватить на 91 день, если верить информации на упаковке. То есть каждому из нас - на 1, 5 месяца.
Принимать по 1, 5 столовой ложке в день, лучше во время еды. Единственно, что не понятно - в один прием или в два. Я пью два раза в день по неполной ложке, но не уверена, что выходит 1, 5 ложки в день. Все - таки производителю надо было позаботиться о мерной ложке.
Пропивать курсом по 1, 5 - 2 месяца, раз в полгода, можно чаще.
Хотя бытует мнение, что лецитин можно употреблять на постоянной основе, но надо ли? Ведь достаточное количество его содержится в повседневных продуктах, например, в курином желтке, мясе птиц, рыбе, орехах, фасоли и многих других.
Каких - либо явных противопоказаний у него нет, если только - индивидуальная непереносимость. Но так везде и про все пишут.
Так же читала, что лучше не заказывать лецитин в теплое время года, потому что во время транспортировки от жары он может слипнуться или испортиться. Но мне было невтерпеж ждать до осени и я заказала поздней весной, пришел он в начале июня. Посылка до Москвы шла всего 8 дней, за это время с ним ничего не случилось, остался таким же рассыпчатым, каким и должен быть. Так что мои опасения были напрасны.
Внимание! Лецитин обязательно надо хранить в холодильнике.
Эта банка, конечно, очень много занимает места, так что лучше брать упаковку меньше. Она ужасно мешалась в холодильнике, тем более, что мы начали принимать лецитин спустя месяц после его получения.
Это маленькое кофейное блюдце, а соответственно, и гранулы крошечные.
Так лецитин выглядит, если его не встряхивать, а если перемешать, то какое - то количество гранул распадается на порошок. И когда его набираешь в ложку, тоже получается что - то среднее между гранулами и порошком.
Теперь я буду покупать лецитин, и только в гранулах. Так как, чтобы получить ту же дозу фосфолипидов, которая содержится в полутора столовых ложках гранул, нужно выпить 3 - 5 капсул лецитина, в зависимости от дозировки и производителя. Не очень удобно, особенно, если принимаешь несколько добавок. Когда есть выбор, я предпочитаю гранулированные и порошковые препараты по причине легкой усвояемости и дешевизне, что тоже не мало важно.))
Данный соевый лецитин имеет еле уловимый запах, вполне нейтральный вкус, на мой взгляд, но мужу так не кажется. Себе его добавляю в каши, так как варю их на воде, то вместе с лецитином получается более насыщенный вкус. Еще я спокойно могу есть лецитин просто ложкой, у него легкий вкус, совершенно не отталкивающий меня. Только слегка пристает к зубам.
Это каша льняная Витапром "Эльфа" с добавлением лецитина.
Мужу, наоборот, вкус лецитина совсем не понравился. Для него добавляю лецитин в салат, придает пикантности блюду, но как таковой не ощущается. Иногда он просто отправляет ложку лецитина в рот и запивает водой, чаем или молоком, не разжёвывая.
Опять же, гранулы можно добавлять в супы, рагу, соусы, подливки, соки, кремы для тортов, йогурты и кефир, посыпать ими каши, салаты, творог. В общем, простор для полета фантазии! Только нельзя класть лецитин в очень горячие блюда, так как теряются его полезные свойства.
Поначалу, приблизительно в течение трех недель, никакого эффекта от приема лецитина я не почувствовала. Но по мере приближения критических дней вдруг поняла, что у меня нет высыпаний на лице. А обычно немного да бывают.
Муж тоже, ближе к концу месяца приема, заметил…

—

Анонимно

3 янв. 2015 в 20:31

5 оценка
Рекомендую

Лецитин мне выписал врач еще год назад, но выполнить его предписания я решила только недавно. О лецитине, точнее его полезных свойствах для организма я слышала давно и много. Его применяют как мощное средство для восстановления печени и клеток мозга. Выпускают его разные компании и по разным ценам.
Лецитин, как соединение содержится во многих клетках животных, растений и, собственно, самого человека. Например, как я поняла, на 30% наш мозг состоит из лецитина, а нервы аж на 2/3.
Выделяют лецитин из яиц, точнее желтка, подсолнечника и сои. Лецитин животного происхождения сложнее получить, а потому его производство, наверно, менее экономично. Среди производителей лецитина широко представлен лецитин из сои. И вот здесь нужно быть внимательными. Соя - это продукт, для выращивания которого, очень часто используют ГМО. Может он и не страшный, но многие его боятся.
Еще одним аргументом в пользу сои, стала ее польза для женского организма. В ней содержатся фитоэстрагены - женские половые гормоны, что повод задуматься о пригодности для мужчин. Им лучше выбрать лецитин из подсолнечника.
Перебрав наиболее доступные по цене и доставке, я остановилась на лецитине от Now Foods. Достаточно солидный американский бренд, ручающийся за качество своих товаров. Так вот они гарантируют, что их соя выращена без ГМО, что подтверждено стандартом GMP (стандарт соответствия). Лецитин представлен в капсулах, гранулах и жидкий, соевый и подсолнечный.
Сама банка большая, все - таки здесь почти полкило.
Срок годности приличный.
Штрих код свидетельствует о производстве в США.
Крышка запечатана в слюду.
С гарантией первого вскрытия.
Плюс защитная мембрана из бумаги под крышкой.
Все банки от Now Foods заполнены продуктом не до конца, лецитин не исключение. Сам лецитин представляет собой бледно - желтый порошок вперемешку с гранулами. Так что, это скорее крупный порошок, чем полноценные гранулы. Запах еле различимый, но нам с мужем он напомнил комбикорм для куриц )) Не аппетитно, скажем...
Здесь же пакетик, адсорбирующий влагу, который производитель просит не кушать.
Информация о лецитине продублирована на сайте Iherb, но кто с английским в ладу, можно ознакомиться и здесь.
Содержание прочих полезных микроэлементов.
Гранулы (или все же порошок) рекомендуется перемешивать с водой или любой другой жидкостью, но моя приятельница посоветовала съесть всухую. Это была большая ошибка! Это невозможно проглотить! Я не привереда, могу и луковицу варенную съесть, но этот порошок - не - е-е, точнее бе - е-е!
Еще можно лецитин добавлять сразу в пищу, например, посыпая салаты, но я больше не стала экспериментировать и развела с водой.
Не могу сказать, что гранулы растворяются, но их явно становится меньше. При размешивании образуется пенка в небольшом количестве.
Теперь об эффекте - не могу проверить состояние клеток моей печени и мозга, но могу сказать, что у этого лецитина мощный желчегонный эффект. Если есть склонность к жидкому стулу, ни в коем случае не принимайте лецитин натощак! Если же напротив нужен послабляющий эффект, то можно размешать лецитин с медом (так вкус значительно лучше) и водой, принять натощак.
Если вы плохо переносите вкусовые особенности продуктов, то рекомендую остановить выбор на лецитине в капсулах. Мне этот продукт очень нравится, теперь заказала еще и маме. Цена очень хорошая - почти 13 долларов за 454 гр. Указываю в долларах, а там считайте сами - ситуация - то с деньгами сложная сейчас)
— Плюсы:
натуральный, без ГМО, цена, результат
— Минусы:
вкус
Год выпуска/покупки: 2014

—