Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Разное

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

5 окт. 2013 в 18:06

3 оценка
Рекомендую

В последнее время я занимаюсь йогой в Киев йога студии. И в принципе, меня все устраивало. Я ходила по средам и пятницам к Плужниковой на Круглоуниверситетскую и была всем довольна. Но это было летом, когда у меня по пятницам был рабочий день до 15. 00. В другое время года я работаю по пятницам до 16. 00.
Волей - неволей пришлось искать другие варианты. Для начала я месяц походила в Hot yoga на Оболони. Горячей йоги я не фанат, а йога Аенгара стоит у них в 2 раза дороже, чем в лучших йога - студиях Киева. За такую разницу в цене я проедусь и в другое место, не смотря на то, что живу рядом.
Киев йога студия на Михайловской мне нравиться несколько меньше, чем на Круглоуниверситетской. Она менее аутентичная и залы в ней меньше по площади, хотя их 3 и выбор тренировок больше. Но 3 - й зал вообще скорее для индивидуальных тренировок, в нем нормально могут тренироваться 4 человека и он, как правило пустует. Здесь правда нормальные, раздельные, а не отделенные шкафом мужская и женская раздевалки.
Решила купить пробно абонемент на 4 занятия в Ишвара йога центр и посмотреть, как там. Абонемент стоил на 4 занятия на 10 гривен дороже, на 8 занятий на 20 гривен дороже. В Киев йога студии есть абонементы для друзей и семейный, они поощряют общие хобби у друзей и семей. Так я с подружкой покупаю абнемент для друзей, итого мне 8 занятий выходят дешевле на 60 гривен, чем в Ишвара йога центре.
Раздевалки раздельные и даже с душем, но шкафчиков в них нет вообще, за сохранность вещей висят объявления, что студия не отвечает. Ходить туда нужно в очень скромном и с парой гривен в кармане или носить вещи с собой в зал.
Туалет довольно убогенький, в Киев йога студии куда лучше.
И в киев йога студии и в Hot yoga угощают чаем, здесь же чай можно купить с собой или выпить на месте по ценам кафе.
Обстановка не такая домашняя, как в Киев йога студии или Hot yoga: полумагазин, полустудия.
Здесь же висят вещи и коврики, которые можно купить, крема и т. п.
Общественные коврики намного хуже чем в Киев йога студии, там они вообще отменного качества, а здесь примерно, как в фитнес - клубах, которые на ковриках экономят. Вообще большинство ходят со своими ковриками. Есть платная услуга: сберегание коврика - 20 гривен в месяц. Вот ресепшэен.
Вот справа от входа в зал лежат общественные коврики. Все они короткие, а некоторые и вообще детские. У меня высокий рост, мне обычный коврик коротковат. В Киев йога студии коврики длинее чем те, что здесь или в фитнес - клубах, они естественно и стоят дороже.
Дополнительного оборудования очень мало. Разбуваются перед входом в залы, а не в студию.
Залов три. Площади вполне приемлемые. Людей на тренировках было приемлемое количество. Выбор тренеров и времени большой - это несомненный плюс центра. Можно потренироваться в любое удобное время.
Уровень у тренеров высокий. Особенностью школы является, что в асанах задерживаются подолгу.
Есть еще одна особенность, которую я нахожу существенным минусом. Все поголовно тренера дают для разминки дыхательные упражнения: капалабхати, бхастрика, задержка дыхания. Это считается, что мы уже размялись. После этого даются сразу же довольно сложные асаны. Особенно это ощущается на втором уровне сложности (на первом это еще как - то можно пережить - асаны попроще). А на втором уровне Юлия Андрейчук в холодном зале, в котором я с трудом добилась чтобы закрыли окна, после такой "разминки" начала давать сразу шпагаты. Между этим правда дала еще большую жесть, мне из моих тренеров больше никто не предлагал такого изобразить, я до этого видела такую асану только на обложке журнала Йога, там ее чемпионка мира Татьяна Пивень делала. (Это, например, опершись на левую ногу в широком выпаде и правую руку, левой рукой вытянуть вперед левую ногу в шпагат). Напоминаю, это в очень холодном зале, поразмявшись дыхательными упражнениями.
Многое из того, что она давала в группе могли повторить 1 - 2 человека. А, например, связочка, стоя на руках, пронести ноги вперед и назад между ними, не только никто не мог повторить, но когда пошли снижать сложность, как оказалось никто ни две, но ни одну ногу поднять не могут. Я вообще одна в состоянии была поднять одну ногу. Резюме: уровень группы не соответствовал уровню сложности. Хотя, нужно признать, что она единственная, кто разрешал делать стойку на голове и руках под стеночкой, что у меня замечательо вышло. Все другие тренера, включая самого Зенченко, дают это делать без стеночки, что я нахожу небезопасным. Я считаю, что сначала нужно отработать у стеночки или с надежным партнером и только после того, когда так уже делаешь уверенно, делать без стеночки и партнера.
Единственный ради кого я вижу смысл ходить в этот центр - это Анатолий Зенченко. Он двухкратный чемпион мира по артистической йоге и неоднократный призер крупнейших турниров, владелец студии. Объясняет он очень понятно.
Так мне удалось после его объяснения сделать асану, которая мне 7 лет не давалась. Одну весьма непростую связочку, которую я видела впервые, удалось повторить с первого раза. Кроме того он обращает внимание на такие нюансы техники, на которые никто другой не обращает внимания. Так, например я считала, что прекрасно делаю треугольник и весьма непринужденно себя в нем чувствую, а он сказал, втянуть живот, согласна - с втянутым животом асана выглядит лучше. Или в другой не расслаблять шею, а держать джаландхара бандху, снова согласна, шея у меня болит впоследствии оттого, что делаю технически неправильно, но никто другой за 7 лет меня не исправлял, а я у многих тренировалась.
Кроме того у него положительная энергетика, он харизматичный человек и на тренировках у него весело и непринужденная атмосфера, примерно, как у Татьяны Пивень (она тоже чемпионка мира и владелица Киев йога студии). Кстати и по технике подачи элементов и по доступности объяснений они похожи. Но Анатолий Зенченко чаще бывает в своей студии, а Татьяна Пивень живет в Непале и бывает здесь изредка.
Изначально меня интересовал йога - тур также. И срок и цена: все устроило. В Индии на Новый год, но уточнив поподробнее программу тура я поняла, что тренироваться 2 раза в…

—