Категории	Города и страны Больницы и клиники Реабилитационные центры

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

2 июня 2016 в 18:33

3 оценка
Не рекомендую

2 года назад я искала бассейн для свободного плавания. Очень люблю плавать, да и хотела скинуть вечные свои лишние килограммы. И нашла самый оптимальный для себя вариант - "Восточный клуб": к работе и дому близко, цены оптимальные. Как раз в это время у них была акция - абонимент на 20 занятий на 4 месяца стоил 3000 рублей.
Бассейн у них есть взрослый и детский для маленьких (даже грудных) деток. Большой бассейн имеет три дорожки, длина - 23 метра, ширина - 6, глубина - 1, 5. Для меня вода была немного холодноватой, и в помещении ярко выраженный запах хлорки. Плаваешь, потом расслабляешься в сауне - на все отводится час.
В общем, мне понравилось. Но я посетила бассейн только три раза, потом забеременела и по состоянию здоровья бросила занятия. И так как нельзя было вернуть деньги, перевела их на йогу для беременных. Только и туда я не ходила, полгода руководство не могло найти преподавателя для йоги, а потом уже я физически не смогла к ним ходить, так как была уже на последних месяцах. Так, мои деньги у них "сгорели", на что я до сих пор на них обижена.
— Плюсы:
Много развивашек для детей разного возраста, тренажерный зал, бассейн
— Минусы:
Деньги за неиспользованные занятия не возвращают
Стоимость: 3000 руб
Год посещения: 2014
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Башкортостан
Район: Уфимский район
Город или поселок: Уфа
Улица: Гагарина улица

—

Анонимно

14 мар. 2016 в 19:33

5 оценка
Рекомендую

Послушала отзывы своей сестры и отправилась в Центр реабилитации и развития человека "Восточный клуб" на силовые занятия Тай - бо к тренеру Султанову Марселю. Занималась я там 2 года. Продолжала бы и дальше, но увлеклась тренажерным залом(пыталась даже совмещать, после тай - бо сразу ехала в зал, заработала перетренированность и вызывала скорую. Так что пришлось выбирать).
Тай - бо -отличные занятия и для сжигания жира и для тренировки мышц. Во время тренировки постоянно находишься в движении, выполняешь упражнения на все группы мышц:рук, ног, спины, пресса. Выходишь оттуда выжатый, как лимон, мокрый, но счастливый и с чувством выполненного долга, что честно отпрыгал этот час).
К моему удивлению, через пару месяцев у двери в зал ко мне подошла девушка и сказала, что я очень похудела, что она надлюдала за мной и увидев мои результаты тоже решила сходить на Тай - бо(до этого она ходила на другие занятия в соседнем зале в то же время, что и я). Значит, это действительно работает! Её слова вдохновили меня заниматься и дальше.
Самое главное в любом фитнесе, это тренер. Марсель безумно позитивный человек! Энергия из него бьет ключом, он всегда улыбается, шутит. К каждому человеку у него индивидуальный подход. Если он видит, что у тебя не получается, он подойдет и покажет, как нужно, если увидит, что ты сдался и остановился - подбодрит. Помимо этого он дает советы по питанию, отдыху.
На занятия ходят в основном девушки, но бывает и мужчины появляются).
Сам Восточный клуб расположен очень удобно, возле остановки, добраться труда не составит. С местами для автомобилей дело обстоит хуже, специальной выделенной парковки нет.
За занятия можно платить разово, а можно купить абонемент на месяц или два. Цены вполне приемлемые. Одно занятие стоит 150 рублей, по абонементу - 130 рублей. Есть комфортабельная раздевалка, шкафчики закрываются на ключ, душ, зеркала и фен. На входе просторный гардероб, а по всему клубу стоят удобные диванчики, где можно подождать своего занятия. Туалет всегда чистый, персонал вежливый.
Единственное, что здесь может смутить, то это маленькие помещения. В раздевалках не хватает места, задеваете других посетителей(это часов в семь, так как это час - пик во всех спортивных клубах). В выходные всё пусто, народу в клубе мало.
— Плюсы:
Цена, тренер, эффективные занятия, расположение, комфорт
— Минусы:
Маленькие раздевалки
Год посещения: 2015
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Башкортостан
Район: Уфимский район
Город или поселок: Уфа

—

Анонимно

17 авг. 2014 в 20:24

5 оценка
Рекомендую

В центре довольно много услуг для мужчин, женщин и детей. Но я расскажу только об одной. Это занятия в бассейне по программе "Аква - беби (Взрослый+ребенок)". Мы начали ходить на них, когда ребенку было 2, 5 года. До этого больше нигде не плавали.
Занятия проходят в малом бассейне: длина - 11м и ширина - 4м, глубина - 90см, температура воды 30 - 32 градусов. На сайте заявлено, что в детском бассейне используется уникальная система очистки воды без применения средств химической дезинфекции хлора. Хлоркой действительно не пахнет, вода глаза не раздражает. Температура воды комфортная, мне даже кажется что мы ребенка в более прохладной воде купаем. Есть дополнительное "оборудование" для плавания: нарукавники, нетонущие маты, палки, множество игрушек и для самых маленьких для отвлекания, и для тех, кто постарше для заданий (достать со дна бассейна, доплыть и т. д.).
Занятия рассчитаны для грудничков до года и для детей от 1 до 5 лет. Занятия для этих двух групп проходят отдельно. Продолжительность 45 минут. Есть сауна и хамам.
Инструктор находится на суше. В воде если только есть индивидуальное занятие с кем - либо. В основном вы предоставлены сами себе. Первое наше занятие инструктор сказал привыкать к воде, потом объяснил как учить "нырять" и всё. Другие уже умели плавать и он ушел, возвращаясь минут через 10 - 15. Второе занятие инструктор был в воде и занимался другим ребенком. Спросить что - то было практически невозможно, поэтому я просто подсматривала упражнения и пробовала делать их со своим ребенком. Третье занятие инструктор был в воде, но без индивидуальных уроков, поэтому все получали ответы и советы. Наверное есть смысл брать вначале индивидуальные занятия с инструктором, а потом повторять их самостоятельно. Но это уже от ребенка зависит, мой отказывается с инструктором заниматься. Он просто хочет плавать, сам.
Раздевалка теплая даже летом, имеется манеж для самых маленьких и пеленальный столик. В душе тоже есть манеж. Неудобно расположен туалет - в общем коридоре после душевых кабинок.
Медкомиссию необходимо проходить в самом центре каждый месяц.
— Плюсы:
теплый, без хлора, не глубокий
— Минусы:
высокие ступени при входе в бассейн, инструктор не всегда на виду
Стоимость: 300 руб
Год посещения: 2014
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Башкортостан
Район: Уфимский район
Город или поселок: Уфа
Улица: улица Гагарина
Дом №: 29/1

—