Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

8 дек. 2016 в 21:57

5 оценка
Рекомендую

В центр йоги Shafali посетила оздоровительную йогу. У йоги много разновидностей и в каждом центре йоги свой "набор ассан". Это мне очень нравится, что везде совершенно по разному. В Шафали я узнала те упражнения, которые раньше не делала, и не видела в книжках. Поэтому считают - не зря сходила.
Контингент был женский, от 25 до 60 лет. В зал много народу вмещается, человек 15 точно было - всем было комфортно, никто никого не задевал.
С собой постоянные посетители приносят плед. Одно из упражнений делается только сидя на нем, также они им укрываются в позе "шаваасана" - лежа на спине расслабившись. Также я взяла тапочки, и они мне пригодились.
Тренер Светлана поставила музыку - это плюс. Создает подходящее для йоги настроение. Просветления мне достигнуть в то посещение не удалось. Но всё равно очень понравилось, и я бы сходила ещё пару раз, чтобы получше запомнить упражнения.
Заниматься йогой только дома надоедает, иногда хочется в новом месте. В компании с единомышленниками. Или наоборот - одной, на природе. Последнее опасно, в связи с амнистией в честь кризиса. Поэтому на природе йогой ещё не занималась, но давно мечтаю.
Занятие всего 300 рублей.
Приятно было послушать сказочку из буддисткой мифологии в ходе занятия - такие моменты отвлекают от повседневности и проблем.
Занятие йогой было полезно для души и тела.
Ещё очень понравились, что коврики для йоги ничем не пахли - были хоть и не новые, но чистые. Это очень важно.
— Плюсы:
было познавательно и оздоровительно
— Минусы:
нет
Время использования: 1 раз
Стоимость: 300 руб
Год посещения: 2016
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Республика Башкортостан
Район: городской округ Уфа
Город или поселок: Уфа
Улица: Проспект Октября
Дом №: 6

—