Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

19 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

8 июля 2017 в 20:35

3 оценка
Не рекомендую

. На что только не идут наши милые девушки, женщины чтобы быть стройной, красивой. Хотя мы их любим такими какие они есть. Я что то отвлекся от темы и тема у нас диета с активированным углем.
Данную диету на просторах интернета нашла моя жена, и захотела попробовать. Суть диеты проста, нужно перед приемом пищи употреблять активированный уголь. Имеется 2 способа применения угля первый по 2 таблетки натощак и запивать стаканом воды потом только кушать и второй 1 таблетка на 10 кг веса.
Жена попробовала первый способ эффект есть но небольшой просто вся диета построена на свойствах активированного угля. Через 10 дней жена просто забросила данную диету. По идее и вам советую милые женщины.
Если уж так сильно хотите похудеть или просто очистить организм из шлаков попробуйте диету корица и мед, главное чтобы у вас не было противопоказаний.
А активированный уголь мы просто будем применять по его предназначению как доктора прописывают.
— Плюсы:
Можно сбросить пару килограммов при правильном применении
— Минусы:
Проблемы с желудком, запоры и тому подобное
Время использования: 10 дней
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

18 мая 2017 в 15:32

3 оценка
Не рекомендую

Всем доброго времени!
Удивилась, когда нашла данную ветку. Оказывается, приём активированного угля можно назвать диетой). И надо же, получается, что на этой диете была не один раз! Сама того не зная... Я всегда утверждала, что на диетах не сидела ни на каких, оказывается, лукавила). Хотя вспоминаю один раз - всего один день я провела на гречке с кефиром. Еле выдержала, и мне НЕ понравилось, было это давно.
Диета - это должен быть образ жизни, а не временное явление, чтобы результат сохранялся, поэтому, к ним я не прибегаю. А вот образ жизни с 11 класса школы поменяла - перестала кушать после 18 - 00. И так по сей день, иногда с нарушениями, но по уважительной причине). В общем, об этом можно тоже рассказать, но не тут.
А на счёт "диеты" с активированным углём. Я уже не помню, сколько раз так делала, но раза 3 точно! Прочитала, что приём активированного угля по схеме хорошо очищает кожу и организм в целом, от токсинов и шлаков. Худеть при помощи этого простого препарата у меня и в мыслях не было, а вот очищение кожи всегда было стремлением. В общем, я приступила.
Схема такая:
Сначала на увеличение
1 день - 1 таблетка угля, завивать водичкой утром натощак. Через время завтракать.
2 день - 2 таблетки
3 день - 3 таблетки
и т. д.
...
10 день - 10 таблеток активированного угля
Затем на уменьшение
11 день - 9 таблеток
12 день - 8 таблеток
и т. д.
...
19 день - 1 таблетка
Итого курс "диеты" - 19 дней, за время которой вы должны скушать 100 таблеток активированного угля.
Кстати, при отравлениях, дискомфорте в живот или других показаниях применения активированного угля, считается, что нужно принимать его из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса.
ОЩУЩЕНИЯ.
В принципе, ничего необычного. Никакой лёгкости я не заметила в теле, очищения кожи также. Немного напрягало кушать эти таблетки по утрам запивая водичкой, начиная с 5 по счёту. А 10 штук, это как лёгкий завтрак)...
ЭФФЕКТ.
Визуально, правда, ничего не изменилось, по ощущениям также, но возможно, изнутри какая - то профилактика всё же есть. Просто этого не видно. Читала также, что увлекаться такой "диетой" не стоит, т. к. уголь забирает не только шлаки, но и полезные бактерии с собой.
ПОБОЧНЫЕ ЯВЛЕНИЯ.
Возможны запоры. Думаю, тут всё понятно:).
ИТОГО:
Я не имею ничего против активированного угля в принципе, это хорошее недорогое средство - из него можно даже делать маски с желатином от чёрных точке, добавлять в гели для душа. В общем, и по назначению применять и нет.
Но вот такую "угольную диету" не рекомендовала бы.
ПОХУДЕНИЯ НЕ ДОСТИГНЕТЕ, если это ваша цель. А вот пройти один курс для очищения организма всё же можно, тогда вы сможете сами оценить, если польза. Вреда не будет.
А поскольку отзыв о диете, то вот фото фигуры.
Хотелось бы похудеть кг на 5 - 7 для идеального веса, но я прилагаю для этого мало усилий. Если у меня получится, то это будет новый отзыв, скорее всего о правильном питании!
Спасибо за просмотр! Желаю счастья и гармонии с собой!
— Плюсы:
цена, возможно, очищение изнутри от шлаков
— Минусы:
похудения не ожидайте, побочный эффект
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

27 апр. 2017 в 15:04

4 оценка
Рекомендую

Я посмеялась над тем, что давний метод снова стал обретать популярность среди худеющих. А между тем это хорошо забытое старое. Много лет назад я выбирала диету, чтобы скинуть к пляжному сезону вес или просто влезть в нужное платье или джинсы, и для общего очищения использовала активированный уголь. Есть экстремалы, которые по 10 дней питаются только водой и углем. Это жесть и такое я не советую ни кому. как минимум, если у вас нет опыта голодания, даже не суйтесь. Я практикую для усиления иммунитета голодание по 3 дня ( это реально так, на голоде у меня сопли и простуда улетучиваются за эти 3 дня), но и то, я к терем дня пришла не с наскока. Сначала были сутки, потом 2, и потом трое. А тут в одном варианте предлагается 10 дней сидеть на воде и и угле. Ну это для новичка, кто 3 дня не пробовал - тяжело и опасно.
Я же иногда вводила уголь в рацион, если при этом придерживалась какой то диеты. Уголь действительно способен впитать в себя какую то "гадость", но не стоит обольщаться, что это будет тотальная чистка.
Я лично разделала 10 таблеток на количество приемов пищи. Тут есть свои нюансы. Уголь впитывает в себя все. Хорошее, плохое, лекарственные средства, полезные вещества из пиши. Поэтому его не стоит смешивать с едой. Вообще хорошо его применять за 30, а лучше час до еды. Короче, нужно чтобы вы ощущали голод, выпили и сидели еще час голодной. Тогда негатив от активированного угля будет минимальным. И даже при этом не стоит его принимать более 10 дней.
Для меня эффект от активированного угля выражался как раз не потерянными килограммами - за это несла ответственность "текущая диета", а состоянием кожи. Часто на диете, начинали на лице проявляться прыщи. С углем этого не было. Так же плюсом было то, что если в диете идет что то такое, что благоприятствует повышенному газообразованию ( капуста, бобовые) - уголь "пучину" в животе не плохо усмирял. Одним словом, уголь не плохо сочетается с кратковременными диетами, как вспомогательное средство, которое сделает ваше состояние чуть комфортней, а при правильном подходе - чище организм. Но если посмотреть, то если убрать уголь, то отвесы практически не изменятся.
Есть категория людей, которые утверждают, что после угля им не хочется дольше есть. Я, видно, к таким не отношусь. Есть уголь или нет, я хочу есть одинаково сильно. Тут опять все зависит от диеты, так как если есть упор на белок, то это само по себе сытней. Уголь не причем.
Когда принимается уголь, то таблетки обязательно разжевывайте. Уголь в таблетке быстро впитывает влагу и может прилипнуть даже к пищеводу. Я обычно его разжевываю, потом тщательно полощу рот, так как улыбочка после угля - сами понимаете. У него нет особого вкуса, поэтому нормально. А то у меня как то прилипла таблетка по ощущениям к пищеводу. Пришлось немного нарушить диеты и куском хлеба ее пропихивать внутрь.
В делом, активированный уголь, как дополнение к диете ( и при отсутствии противопоказаний) - штука хорошая. И стоит он копейки - 3 - 5 рублей за упаковку. На 10 дней вполне хватить 10 пачек.
И помните, важно с ним не переборщить и принимать правильно. А то наступит и авитаминоз, и запор, и нарушение микрофлоры кишечника.
— Плюсы:
цена, идет как дополнение для очищения организма, при разумном подходе - польза, уголь сочетается со многими диетами
— Минусы:
Есть противопоказания, может нанести вред при неразумном подходе
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

21 апр. 2017 в 21:07

2 оценка
Не рекомендую

Моя мечта скинуть лишние, на мой взгляд, 5 кг. И конечно, хотелось сделать это с минимальными усилиями. Здесь же на Рубрикаторе прочитала про диету с активированным углем. Количество таблеток рассчитывается как и при отравлении: 1 таблетка на 10 кг веса. Но их число надо разделить на количество приемов пищи и пить до еды, запивая большим количеством воды. Якобы уголь собирает все лишнее в организме и выводит его.
Но в реальности и если знать механизм действия активированного угля, то оказывается выводит от только токсины, адсорбирует все бактерии (в том числе и полезные), но жир то он не расщепляет.
Честно пропив уголь неделю, никакого эффекта похудения у меня наблюдалось, . А сами черные таблетки очень осточертели, да и с походом в туалет возникли некоторые сложности.
Потом я попробовала подобную диету с микрокристаллической целлюлозой, эффект, а точнее его отсутствие такое же.
В общем, для того, чтобы похудеть работает один принцип: тратьте калорий больше, чем потребляете.
— Плюсы:
не работает
— Минусы:
уголь в течение нескольких дней вызывает отвращение, вряд ли полезно для организма
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

10 апр. 2017 в 20:13

3 оценка
Не рекомендую

Всем привет. Сейчас многие хотят похудеть и находятся в поисках диет, чтобы хорошо выглядеть к лету. Но, я считаю, что в первую очередь надо заниматься спортом, а потом уже диеты, а лучше всего правильное питание. Но сейчас мой отзыв, о диете с активированным углем. В сети много рекламы о ней, что многие известные артисты похудели на ней. Но скажу сразу, что это не правда. Похудеть с помощью угля можно, но не более 2 - 3 кг. Итак с самого начала. Я пришла к этой диете больше, чтобы не похудеть, а очистить организм. Активированный уголь это простой сорбент, который выводит из за организма шлаки, но он не отличает шлаки и полезные бактерии и поэтому выводит все. Это одна из причин, по которой нельзя употреблять уголь долгое время, рекомендуют не более 5 дней. Пить надо натощак из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Я пропила 5 дней, на 2 день мои визиты в туалет участились. Сказать, что похудела я не могу, но появилось чувство легкости и кожа стала лучше. Рекомендую, раз в полгода чистить свой организм. И с помощью активированного угля можно почистить кишечник. Но не забывайте, что вместе с плохими микробами уходят и хорошие, поэтому желательно в эти дни и несколько дней после в меню включить, как можно больше кисло - молочных продуктов. Активированный уголь может быть любой фирмы, разницу между ним особо не заметила.
Как диету для похудения, я не рекомендую.
— Плюсы:
Очищает кишечник, цена
— Минусы:
Выводить все полезное из организма
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

6 апр. 2017 в 19:41

3 оценка
Рекомендую

Решила внести свои "5 копеек" в гудящий улей обсуждений по поводу похудения на угольных таблетках. Время от времени этот способ сбрасывания лишнего веса то набирает популярность, то лишается интереса. А любители накрутить сенсаций приводят в пример звезд шоу бизнеса, якобы похудевших именно на активированном угле. Дескать, даже сама Алла Борисовна только таким образом и превратилась в стройняшку! И всё - то народ знает!))
Главное опасение вызывает тот факт, что активированный уголь дешев и доступен. То есть ни для кого такая диета не представляет внешних препятствий! А она ведь не так уж безобидна, как кажется на первый взгляд! И именно этому поводу я хочу посвятить свой отзыв. Уголь жир не растворяет! Нет у него такой функции! Он вообще проходит транзитом индифферентно к белкам, жиркам и углеводам! Они с вами и останутся!
А вот почистить застойные явления в кишечнике можно! И возможно это сдвинет или активизирует какие - то процессы, которые и приведут к улучшению обмена веществ, а далее - похудению. Но только в рамках кратковременной разгрузки! Не более 2 - х недель! Потому что дальше могут начаться серьезные проблемы со здоровьем, от диареи к запорам и к истощению организма! Ведь активированный уголь выводит из организма не только токсины или вредные компоненты, но и полезные элементы из тех, что поступают с пищей. Это тупой сорбент! Ему по фигу, что всасывать!
Кстати, это касается и лекарственных препаратов, которые человек принимает. Их прием надо разносить с приемом угольных таблеток, иначе действие лекарства будет углем нейтрализовано. Лично я никакого похудального эффекта за 2 недели не обнаружила и бросила этот сомнительный способ. И никому не советую для похудения, разве что для обычной очистки попить дней 10, но больше не надо. Кстати, у кого - то реально в это время вес немного сбрасывается, но это не жир уходит!))
Принимать рекомендуется в сутки из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. То есть если вес 80 кг - то 8 таблеток. Разделить их на 3 - 4 приема и принимать за полчаса до еды. В эти дни выпивать не менее 1, 5 литров воды в сутки! Не считая кофе и чая! Но лучше всего совместить этот прием с какой - нибудь кратковременной приятной диетой - тогда точно польза будет! Лично я так и делаю, только сорбенты меняю. То уголь активированный пропиваю, то литовит.
— Плюсы:
Кратковременная мера по очищению кишечника
— Минусы:
Уголь жир не растворяет!
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

6 апр. 2017 в 16:42

3 оценка
Не рекомендую

Уголь адсорбент и он очищает организм, но не только от шлаков, но и от витаминов, минеральных веществ. Если увлекаться, по можно получить гипоавитаминоз.
По своему заболеванию часто использую курс активированного угля по 3 таблетки 3 раза в день по 10 дней, но пропив курс, устраиваю витаминный, чтобы восполнить организм витаминами и минералами.
При этом никакого уменьшения веса не наблюдается, немного улучшается самочувствие, но потом появляется слабость.
Даже не рекомендуется принимать с углём какие - нибудь медикаментозные препараты, чтобы они не оказались бесполезными.
Не стоит увлекаться углём и не понимаю, зачем это распространять, ведь молодые девочки могут потерять здоровье.
Надо помнить - "без труда не будет и рыбки из пруда".
Правильное питание, активный образ жизни помогут скорректировать вес. Лучше обратиться к врачу эндокринологу или диетологу.
Будьте здоровы!
— Плюсы:
Очищает организм
— Минусы:
Выводит и полезные вещества
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

31 янв. 2017 в 21:01

2 оценка
Не рекомендую

Здравствуйте! Диету с активированным углем начала, скорее для очищения организма. Многим известно, что данное средство выводит токсины, нейтрализует некоторые вредные вещества и тем самым оздоравливает организм.
Сама диета предполагала принятие таблеток активированного угла за тридцать минут до приема пищи (основного - у меня это три раза в день). Стоит принимать по одной таблетке на десять килограмм вашего веса (полных). Например : Вес 65 кг. - это шесть таблеток.
Такую диету соблюдать необходимо так : семь дней диета, семь дней перерыв и опять семь дней диета, так в сумме она составляет 21 день.
Я начала принимать уголь натощак, запивая водой (кстати при любой диете необходимо потреблять много жидкости), затем перед обедом и ужином.
Конечно нужно убрать из рациона сладости, газировку, мучное и острое - это наверное сам "секрет" похудения в данной диете.
Через три дня такой диеты меня начал болеть живот, а между приемами пищи очень хотелось перекусить( т. е. аппетит только разыгрывается от нее). Следующий минус - с вредными веществами с организма удаляются и полезные, необходимые микроэлементы, и после этой диеты организм сам, пытаясь вернуть их баланс провоцирует больший аппетит.
Мне удалось за четыре дня похудеть почти на килограмм, но считаю это заслуга отмены сладкого. Вес вернулся через неделю. Рекомендовать не буду, просто меньше есть вредных продуктов, сладкого и газировки - вот лучший выход, а уголь оставьте для приема по медицинским показаниям.
Будьте здоровы и не болейте!
— Плюсы:
Доступный способ
— Минусы:
Выводит полезные вещества из организма, возвращение веса
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

20 ноя. 2016 в 19:31

5 оценка
Рекомендую

Случилось так, что что мне подарили баночку меда на какой - то праздник. Дома были лимоны. Я решила все это съесть. В итоге получилась сильная аллергическая реакция. Даже пришлось позвонить в скорую помощь, т. к. волдыри пошли по всему телу и по спине даже.
Врач на том конце провода отнеслась с сочувствием и дала совет. Сесть на строжайшую диету пред этим принять 6 таблеток активированного угля (по таблетке на 10 кг веса). Ничего не есть кроме: если хочется пить - пить бифидок, если хочется есть - есть черный хлеб с бифидком в неограниченном количестве.
Я на что угодно была согласна, лишь бы вылечиться. Купила бифидок 1%, ржаной хлеб. Так питалась неделю. Даже втянулась как - то. Голод не тетка. Зато эффект был потрясающий. Аллергия полностью прошла, видимо кишечник начал работать нормально. Я просто летала, появился румянец и здоровый цвет лица.
Думаю, что такая диета необходима любому человеку, не зависимо от возраста. Особенно в переходный период осень, весна, а также после праздников.
Здоровья всем...
— Плюсы:
очищение организма
— Минусы:
нужно усилие воли
Время использования: несколько лет назад
Год выпуска/покупки: 2000

—

Анонимно

14 ноя. 2016 в 20:38

5 оценка
Рекомендую

Добрый день друзья и читатели сайта Рубрикатор!
Сегодня хочу поделиться личным опытом применения и мнением об угольной диете.
В упрощенной форме угольная диета - это прием таблеток активированного угля с некоторой периодичностью и по схеме. Вариантов этой диеты довольно много.
Общее во всех изученных мной вариациях то, что необходимо несколько дней пить активированный уголь, потом некоторое время отдыхать и так три и более курсов.
Есть следующие варианты угольной диеты:
- ежедневно в течение месяца принимать по 2 таблетки в день;
- принимать в течение недели один раз в день на ночь количество таблеток с расчетом одна таблетка на 10 килограмм веса, неделю отдохнуть и повторить еще два раза.
- принимать по 1 таблетке на 10 килограмм веса три раза в день, отдохнуть неделю и сделать еще два повтора.
Так как процесс именуется "диета", то в результате должно "уйти" некоторое количество лишних килограмм.
Я применяю активированный уголь по следующей схеме:.
В течение недели ( иногда 10 дней) три раза в день принимаю по 1 таблетке на 10 кг веса. Потом десять дней перерыв и повторяю еще два раза. По такой схеме я принимаю активированный уголь два раза в год.
Но я прием активированного угля не расцениваю как диету. И по честному говоря никогда особого уменьшения веса при приеме активированного угля, даже по моей "жесткой" схеме не было. Я активированный уголь ценю, как сильный и доступный сорбент. И так как я сторонник периодического очищения организма, то активированный уголь я и применяю с целью очищения кишечника.
Причем я активированный уголь применяю в двух случаях...
1) После процесса мягкого очищения - например очистительными чаями или другими мягкими очищающими препаратами ( например Хитозан).
Здесь цель приема активированного угля следующая - вывести с помощью сильного сорбента из кишечника то, от чего организм не освободился на более легком этапе очищения.
Но, если кто то как и я периодически организм очищает и уверен, что в кишечнике нет многолетних завалов, то этап очищения можно активированным углем не заканчивать.
2) После противопаразитарного этапа.
После этапа очищения я считаю нужным периодически проводить противопаразитарную программу, чтобы избавить организм от непрошенных гостей, которые благополучно все полезное поглощают. Вот поэтому, на мой взгляд, пропивать витамины и микроэлементы без очищения и противопаразитарной программы - это деньги и время на ветер, толку будет ноль.
После приема противопаразитарных трав ( любимая мною полынь по схеме, пижма, семена укропа, гвоздика и прочие горечи, столь не любимые "гостями") или после приема готовых покупных противопаразитарных препаратов (Гельмицид недавно для себя открыла, Лист черного ореха давно известная и сильная штука, Масло чеснока в капсулах отличное средство, полезно и для сосудов) я пропиваю по схеме активированный уголь.
Для того, чтобы остатки паразитов, токсины от их жизнедеятельности наверняка были сорбентом выведены из организма.
И вот уже потом с чистым кишечником можно переходить к приему витаминов ( полезных травок или витаминных и микроэлементных комплексов).
При приеме активированного угля, если вы выберете схему, которая вызовет у вас доверие, необходимо учитывать ряд моментов:
1. Прием активированного угля должен сопровождаться большим количеством воды. Как минимум, чтобы не спровоцировать запоры. И чтобы не было тошноты, высыпаний на коже.
2. Активированный уголь сорбент, он выводит не только вредное, но и полезное из организма. Это надо учитывать при определении количества угля, которое вам по силам. В любом случае после приема угля нужно попить что то, восстанавливающее для кишечника. Да хоть кисель из семян льна или на ацидофильные продукты подналечь.
3. Прием активированного угля не стоит сочетать с приемом лекарств и бад, так как уголь просто все впитает и выведет.
4. После курса угольной диеты до приема полезных препаратов нужно некоторое время отдохнуть, так как уголь организм не сразу покидает. Перерыв должен быть минимум неделя, в течение которой вообще ничего принимать не нужно.
Вот такой у меня опыт и советы. Надеюсь, что информация будет кому нибудь полезна.
Главный совет - не делайте со своим организмом резких движений. Если вы никогда не занимались очищением, не надо поглощать уголь в больших количествах или другие даже очень хорошие препараты, не надо спешить. Может вообще нужно месяц просто начать пить побольше воды. Только вы знаете состояние вашего здоровья. Прежде чем что то сделать подумайте, соберите максимум информации, проанализируйте, внесите свои коррективы.
А активированный уголь продукт хороший. При приеме его с умом я его очень рекомендую как средство детоксикации и очищения кишечника. Дешево и не плохо. Мне по крайней мере нравится больше, чем дорогая процедура Гидроколонотерапии, о которой я тоже писала отзыв и делилась мнением.
А если диета нужна именно для похудения, то можно "посидеть" на Актерской диете или на Суповой диете ((ссылка на страницу с отзывом) тоже о них писала)
Будьте здоровы и счастливы!
— Плюсы:
хороший сорбент
— Минусы:
как средство снижения веса не стоит уголь рассматривать
Время использования: много раз
Стоимость: 5 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

28 сен. 2016 в 20:14

5 оценка
Рекомендую

Добрый день, дорогие друзья!
Недавно мы вместе с подругой посмотрели короткометражный мультфильм "Тонкое время"и завели разговор о похудении, точнее о сложных способах, которые, порой, приносят только неизгладимый вред организму. И зашел наш разговор чуть ли не в тупик. Можно сказать, мы даже немного поссорились, так как не могли понять друг друга.
Вопрос зашел о популярной диете на активированном угле. Эта диета считается хорошей и эффективный, вот только способов и вариантов данной диеты настолько много, то каждый выбирает себе такую, которая больше всего понравится. Но так как вкусы у всех людей разные, да и способность соображать тоже, то может всякое быть.
Подруга уверяла, что хорошая диета на активированном угле - это по 9 таблеток перед каждым приемом еды и так 3 раза в день. Я посчитала - это получается, 27 таблеток в день? Не слишком ли?
Дело в том, что я недавно совершенно также практиковала диету на активированном угле, но не таким же способом...
В общем так - я не знаю кто прав, а кто виноват, а просто рассказываю, каким образом (зачем и для чего) я пробовала такую диету.
Время было зимнее, посленовогоднее. Отдыхала я долго, более 6 недель, и за это время совершенно вышла из спортивной формы. Тело - то стройным, может быть и осталось, вот только животик подвисал (даже возлюбленный отметил появление долгожданного жирка на моем животе), ягодицы не крепкие, все стало каким - то разболтанным, обвислым.
Вместе с тем состояние моего здоровья не позволяло сесть мне на жесткую диету, так как были небольшие проблемы и с желудком, да и со всем ЖКТ. Поэтому я и решила, что нужно не только похудеть, но и оздоровить максимально организм, в особенности мой несчастный желудочно - кишечный тракт.
Решено было выбрать диеты на активированном угле, потому что она известна тем, что помогает организму очиститься за счет вывода шлаков и токсинов.
Активированный уголь вовсе не сжигает жир, но зато он способствует усилению и ускорению этого процесса, но для этого необходимо правильно питаться.
Правила питания на активированном угле:
Если вы решили выбрать для себя именно такую диету, то вам необходимо знать элементарные правила. Во время диеты на активированном угле можно кушать все кроме:
- сладкого
- копченого
- жареного
- мучного
- запрещены газированные напитки
Конечно, если нужно, чтобы процесс похудения пошел максимально скорыми темпами, то лучше всего изменить рацион - грубо говоря, попросту уменьшить его. Поначалу я не стала изменять рацион, а решила испробовать мягкую версию диеты.
Диета №1
Я в течении 10 дней перед каждым приемом пищи употребляла по 2 таблетки активированного угля.
Я ограничила потребление мучного и дареного, немного сладкого все же оставила, чтобы поддерживать работу сердца в хорошем состоянии.
На такой диете я смогла продержаться все 1 дней, после чего отметила улучшения в работе желудочно - кишечного тракта. Улучшения эти были заметны уже на 4 - 5 день диеты, но что меня обрадовало - после прекращения употребления угля хорошее состояние у меня осталось, а значит, диета на активированном угле неплохая, и способствует не только похудению, но и оздоровлению.
В это самое же время я не могла не отметить, что жирок на животе исчез, тело стало постройневшим и готовым в ежедневным физическим нагрузкам (то бишь к моей работе). Вот тогда я поняла, что нашла я хороший способ одновременно и похудеть, и поправить здоровье.
Диета № 2
На нее я отважилась через некоторое время после того, как испробовала свою первую диету на угле.
Вторая диета отличается тем, что питание в корне изменяется (может быть это просто для меня так заметно было изменение). Ну и по длительности также - эта диета рассчитана всего на 3 дня.
Расскажу о том, как я изменила свое питание, и что из этого произошло.
Первый день:
Завтрак: 2 куриных яйца (либо омлет, либо отварные), кусочек цельнозернового хлеба, творожный сыр (немного намазать на хлеб), помидор (либо огурец - на выбор), травяной чай.
Хочу отметить, что я отказалась от употребления яиц, но утроила количество помидор. В итоге у меня получилось - зеленый чай, 3 помидора, 1,5 кусочка хлеба и немного сыра.
Обед: рис и овощной салат
Ужин:рыбное филе, овощной салат
Второй день:
Завтрак: овсянка на воде (можно добавить немного меда и грецких орехов), зеленый чай.
Отмечу, что овсянка - мое любимое блюдо, а чай мне захотелось выпить черный.
Обед: макароны (твердые сорта пшеницы) и овощной салат
Ужин: постное мясо и греческий салат
Постное мясо я заменила на 1 картофелину, греческий салат - томаты, браынза, перец, огурцы, 3 маслины)
Третий день:
Завтрак: 2 куриных яйца и зелень, травяной чай или кофе (некрепкое)
Отмечу, что яйца я опять заменила, а вот некрепкий коже с радостью выпила.
Обед: нежирный овощной супчик, маленький кусочек цельнозернового хлеба и очень тоненький кусочек сыра
Ужин: рыба с овощами.
В течении каждого дня допускается либо полдник, либо перекус, но если цель - максимальное похудение, то лучше от них отказаться.
Во время перекуса можно съесть 1 яблоко или 150 грамм нежирного творога (туда можно добавить ягоды). Также во время перекуса или полдника можно скушать грушу с половиной стакана нежирного йогурта (желательно подбирать такие йогурты, которые будут оказывать пользу на организм и не будут содержать вредных химических добавок).
Важно напомнить, что данная диета (также как и все остальные) имеет свои противопоказания. Рассмотрим их.
Противопоказания:
- сложные заболевания ЖКТ
- кровотечения в организме
- наличие серьезных опухолевых заболеваний
- беременность
- период лактации
- возраст несовершеннолетний
- сочетание активированного угля с теми средствами, с которыми он плохо либо вовсе не сочетается
- возможны появления аллергических реакций на активированный уголь
- слишком длительное применение таблеток активированного угля может привести в запорам, ухудшению работы ЖКТ, тошноте и рвоте, диерее.
Перед тем, как решиться испробовать такую диету, желательно проконсультироваться со врачом.
Итог: диета на активированном угле помогла мне не только быстро и эффективно избавиться от лишних…

—

Анонимно

24 апр. 2016 в 17:46

2 оценка
Не рекомендую

Активированный уголь, я отношу к лекарственным препаратам. Мне несколько раз назначали пропить курсом в несколько дней это средство для очищения организма. Эта процедура была необходима для дальнейшего исследования внутренних органов.
Пить было рекомендовано по три - четыре таблетки за один приём до пяти раз в сутки, запивая небольшим количеством воды, то есть чем больше, тем лучше в течении трёх - пяти дней. Этот препарат очень хорошо очищает кишечник, справляется с такими проблемами, как вздутие кишечника, с метеоризмом, выводит слизь из кишечника. И благодаря такой подготовке, результаты исследования будут наиболее точны, что позволит определить дальнейший диагноз. Также это средство принимают и при отравлениях. Фото.
Продаётся оно во всех аптеках города, отпускается без рецептов врачей и цена на этот препарат вполне доступная.
Насчёт диеты для похудения с использованием таких таблеток, с моей точки зрения, это полная ерунда. Похудеть от приёма активированного угля это просто не возможно. Почистить организм можно, но опять таки, прежде чем это делать проконсультируйтесь со своим врачом. Никогда ещё лекарственные средства не были полезны, тем более для диет.
Мой вывод: такой диете для похудения я говорю твёрдое - НЕТ. Не рекомендую, это полная ерунда, есть более безопасные и эффективные методы для поддержания своего веса.
Таблетки - они всегда останутся только таблетками, и не более. Фото. Не травите себя. Пожалейте свой организм.
— Плюсы:
Не для диеты
— Минусы:
Это таблетки
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

24 апр. 2016 в 16:45

3 оценка
Рекомендую

Ровно два дня сидела на диете с активированным углем, так как на большее меня никак не хватило.
Принцип применения - во время приема пищи съедать по две таблетки активированного угля, что помогает соответственно, на самом важном или первом этапе похудения или для очищения кишечника.
Настоятельно не рекомендую злоупотреблять углем и прочими таблетками для похудения. Аналогичиный и более безопасный вариант - очищающие продукты или "скрабы" для кишечника.
На свои пятьдесят кг веса (при маленьком росте) в день мне потребовалось пять таблеток с большим количеством воды для последующего запития, если воды будет недостаточно, то обезвоживание на длительных сроках применения долга не заставит себя ждать.
Достоинства диеты с активированным углем:
-1 - можно употреблять любые продукты при правильном питании, но в сочетании с черными таблетками;
-2 - подойдет самый дешевый вариант активированного угля. В этот раз я взала таблетки от марки медисорб - сразу две упаковки. Тем более, если что - то останется. то всегда пригодится в аптечке, например, при отравлениях.
Недостатки:
- уголь выводит питательные вещества, а не только шлаки и прочее;
- тяжело принимать в таблеточном варианте, посему заранее лучше истолочь.
В целом, первый этап похудения для диеты с активированым углем даже более чем допустимый, но лучше часто к нему не прибегать.
— Плюсы:
Дешевые
— Минусы:
Вывод все из организма
Время использования: два дня
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

14 апр. 2016 в 20:54

4 оценка
Рекомендую

Читала не раз о похудении с активированным углем, на просторах Интернета рассказывают о разных способах, многие из которых небезопасны и вредны для организма. Я и сама делаю ЭТО, но называю не диетой, а чисткой организма и позволяю себе не больше, чем один раз в год курсом 7 - 10 дней. Несомненно, активированный уголь полезен, он избавляет организм от токсинов и шлаков. Но вместе с ними при длительном приеме из организма вымываются также и полезные вещества, а вот этого нам не надо и любой врач подтвердит.
Сказать о каком - то заметном похудении не могу – с моим стабильным весом 56 ±1кг это практически не видно, но самочувствие улучшается, появляется легкость, а цвет лица свежеет. Считаю такое перевоплощение и оздоровление отличным результатом за очень небольшие деньги.
Как делаю это я? Очень просто – покупаю самый обычный и дешевый активированный уголь с расчетом по 6 таблеток на 10 дней (1 таблетка на 10кг веса). Принимаю утром сразу все 6 таблеток, запивая достаточным количеством воды. Никаких изменений в питании у меня не происходит, потому что оно у меня всегда здоровое и сбалансированное. Всегда, независимо от того, принимаю ли я уголь, стараюсь выпить на протяжении дня 1, 5 - 2 литра воды. Чистая вода, активный образ жизни, правильные и качественные продукты, массаж и уход за телом специальными гелями – все вместе дает стойкий результат. Надеяться на один активированный уголь наверное не стоит. А длительный прием только навредит и может даже привести к нарушению обмена веществ.
После завершения курса очищения и обновления организма обязательно принимаю курс витаминов. И придерживаюсь всегда правил здорового питания, максимум движения и полезных эмоций. Чего и вам желаю.
— Плюсы:
есть, если не переусердствовать
— Минусы:
небезопасно для здоровья при длительном приеме
Время использования: периодически
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

13 апр. 2016 в 19:40

5 оценка
Рекомендую

Весна - прекрасное время года, а еще весной все чаще задумываешься о лете и о своей фигуре. Среди разных видов диет и мучительных похудений я долго искала что - то не тяжелое (тут я похожа на ленивца))
Диета с активированным углем привлекла мое внимание и вот почему:
- активированный уголь - дешевое и доступное средство;
- данный препарат прекрасный сорбент и легко, быстро и эффективно убирает из организма ненужные и плохие вещества;
- активированный уголь принимают при проблемах с желудочно - кишечным трактом;
как вариант я пробовала утром натощак принимать количество таблеток, поделенное на вес. Например, мой вес 78 кг, а значит утром я выпиваю 8 таблеток активированного угля. Важно, развести таблетки в воде и выпить содержимое. Честно, тяжело и иногда даже невозможно на голодный желудок такое сотворить.
Позже я узнала, что можно принимать по 2 - 3 таблетки активированного угля до приема пищи. Этот способ для меня более удобный и реальный. Пока на такой диете я похудела медленно и уверенно на 2 килограмма.
Но обязательно помнить, что прием активированного угля надо прекратить через 10 -12 дней и снова повторить через две недели. Также важны физические нагрузки, здоровое питание, чтобы результат похудения радовал вас.
Всем весеннего обновления!
— Плюсы:
легко, дешево
— Минусы:
активированный уголь может вызывать диарею
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

26 янв. 2016 в 18:44

5 оценка
Рекомендую

Я никогда не была худышкой, поэтому всегда стремилась сбросить килограмм 5 - 7. Скажу сразу, что у меня нету силы воли сидеть на строгих диетах и в тринажерных залах. Как - то в интернете увидела, что похудеть можно с помощью активированного угля. Решила попробовать. Пила натощак по 6 таблеток (при весе 62 килограмма) на протяжении 10 дней. Ещё не ела после 18:00 и делала небольшую зарядку. Результат меня порадовал, ведь я не только сбросила почти 2 килограмма, но и стала себя лучше чувствовать, ушла тяжесть в желудке. И пусть результат не дал сногшибательного эффекта, но это только начало. После небольшого перерыва повторю курс ещё раз.
— Плюсы:
Дешёвые, хорошо очищают организм от шлаков
— Минусы:
сразу можно скинуть не много килограммов
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

30 мая 2015 в 19:33

2 оценка
Не рекомендую

В современном мире чего только не услышишь о том, как и с помощью чего можно сбросить лишний вес: от диеты и спортивных залов, до кофе и таблеток, иголок в ухе и даже обращение к гипнотизерам, которые кодируют от ночного доЖора. Я сама из той категории людей, которые постоянно худеют. То одно, то другое, то диеты, то голодовка. Но, как показывает практика, только правильное и здоровое питание помогаю держать себя в том весе, который мне нужен. Хотя, никогда мой вес не был идеален. Лишних 5 килограмм всегда были в наличии.
В свое время проходила все. И диеты и фитнесы и таблетки и кофе с чаями. Боролась, как могла. И только с годами поняла, что нельзя сгонять и наедать. надо просто контролировать и не потреблять более 2000 калорий в день. И то, 2000 - это по праздникам, а в целом 1800, для удержания и 1500 для сброса веса.
Не так давно все сайты и социальные сети пестрели различными заголовками о том, как очередная теле дива или звезда скинула много веса благодаря приему активированного угля. Понятное дело, что непонятно на какую категорию людей такие фишки рассчитаны. Ни одна звезда в реальности не худела с помощью угля. Диеты или пластика - это да. Но люди наши простые и наивные и безусловно покупаются на такие вот завороты и привороты от современных гуру диет и продвижения медикаментов.
Относительно активированного угля, то это давно известный адсорбент. То есть перепили, переели, отравились и знаем, что уголь нам поможет. Он быстренько сработает, соберет все ненужное и вредное в организме и выведет естественным путем. Вот поэтому многие и я в свое время, думали и думают, что можно выпить уголь и он быстро все жиры выведет из организма. Сказки. Уголь сам по себе к диете вообще никакого отношения не имеет.
Я, кстати говоря, в свое время таких вот пестрящих заголовков, тоже купилась на чистку организма с помощью угля. Я преследовала цель чистки, но так прикинула, а что время терять, надо диетой усилить. Диета была спонтанной. Просто отказ от определенных продуктов, которые способствуют набираю веса: сахар, соль ограничила, хлеб белый убрала, жареное исключила, следила за четким количеством калорий в день. В общем, так сказать, правильное, здоровое питание.
Курс чистки организма, по тому, как я прочла в интернете, должен был длиться 21 день. Нужно было запастись углем и учитывая килограммы и количество таблеток, получилось "пол аптеки". Принимать уголь там рекоммендовалось утром, натощак и на ночь, что бы утром была чистка "естественным путем". Ну оно так и получалось, что утром чистка и вечером, прям, как по расписанию. Но суть не в этом.
Начнем с того, что реально сложно впихнуть в себя таблетки. Там нужно было норму на вес на 2 приема разбить. Утром половину и вечером вторую. Так вот, нереально сложно это все запихнуть и проглотить. Пока все проглотишь, до еды, реально много воды выпьешь и есть уже не хочется. В этом весь секрет.
На счет очистки. Что то в этом есть, но эффект похудения исключительно от диеты был получен. За 2 недели такого вот диетического состояния я сбросила свои стандартные 4 килограмма, как до этого при таком питании без употребления угля активированного. Дальше, после двух недель, я продолжала питаться, так как и раньше, все вернула назад, но следила за калориями и продолжала пить уголь. Эффекта ноль.
Диета с активированным углем - если и получите эффект, о это будет исключительно эффект от вашей диеты и силы воли, но никаким образом от угля. Ну не приспособлен он сгонять жиры, только, как спасательное средство после очередного отравления. Как по мне, так больше пользы будет от чая с экстрактом сены.
— Плюсы:
уголь дешевый
— Минусы:
не помогает
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

18 мая 2015 в 17:28

1 оценка
Не рекомендую

Как врач могу сказать, что прием активированого угля в таких количествах может вызвать запор и к тому же пользы для организма явно маловато будет. Эсли вы поставили за цел похудеть, то лучше уж начните правильно и регулярно питаться и уделите некоторое время спорту, и вы здоровее будете и организм скажет спасибо.
— Плюсы:
не обнаружено
— Минусы:
вред для здоровья
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

11 мая 2015 в 21:45

2 оценка
Не рекомендую

Диета с активированным углеммне совершенно не подошла. Кроме изнурения организма от длительного приема такого лекарственного препарата как активированный уголь, имеющего как и все лекарства побочные действия, другого эффекта я не обнаружила.
Каждое утро на протяжении десяти дней я натощак выпивала по паре таблеток препарата. Поначалу мое самочувствие было хорошее, ведь черный уголь активированный обладает сорбирующим действием и выводит из организма токсины. Но вот при приеме этого препарата у меня реально начались проблемы со стулом, так как уголь сильно крепит, и им даже лечут поносы. А затем от такого лечения мне стало обносить голову, так как лекарственное средство не давало всасываться в организм полезным веществам, таким как витамины и микроэлементы, что более привело к голоданию организма, чем к похудению.
А диета с использованием активированного угля должна продолжаться шестьдесят дней, из которых каждые десять дней надо пить активированный уголь, а в последующие десять дней отдыхать от него. Притом, для большего эффекта похудения, можно пить сразу большое количество угля -одну таблетку на каждый килограмм массы тела. Для меня это было около семи таблеток, доза поистине убойная, таким количеством я бы неизвестно до чего себя довела.
Диета обещала сбросить один килограмм за каждую неделю такой диеты, есть при этом можно было все, что угодно, но особого похудения я не заметила и не рискнула дальше изводить свой организм.
— Плюсы:
Легкая диета с использованием сподручных средств
— Минусы:
Эффекта похудения я не достигла, а препарат дал побочные действия
Год выпуска/покупки: 2015

—