Экспандер купил два года назад в 2014 году, мне очень он понравился, и когда я я его купил сразу начал заниматься! У экспандера можно ставить пятую нагрузку или первую, смотря, какая у вас физическая готовность. Стоит в магазинах около 400 - 700 рублей, если купить он вам поможет накачать мускулы. А так же там есть упражнение для пальцев рук! Плюсов у него очень много! Минусов просто нет! Классный экспандер советую купить. Например плюс у него не дорого стоит и так далее! Когда вы купите его нужно ежедневно им заниматься! Если купить его и не работать, вы будете считать его плохим. Когда я его купил я занимался каждый день. Не желательно только заниматься, когда вы болеете! После, когда вы поправились, вам нужно постепенно натягивать нагрузку. Советую купить, не пожалеете!
— Плюсы:
Очень много
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2014
—
Анонимно
9 авг. 2014 в 21:45
4оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Охота поддерживать себя в хорошей форме, а вот ходить в спорт залы и тренажерки дорого да и времени не хватает. Ну спортом можно и дома заниматься, имея при себе вот такие удобные Экспандеры, в том числе и Экспандер Feco. Я как то читала отзыв про подобный эспандер, но там в отзыве были пружинные элементы, которые не были никак не обезапасены, соответственно и заниматься с таким эспандером не безопасно и страшно. В отличие от того эспандера Экспандер Feco тоже на основе пружинок, но они тонкие, да и спрятаны под плотной тканью, что очень необходимо я считаю. Так безопаснее и заниматься с таким эспандером уже не страшно. Ну пишу про занятия с ним, ну на самом деле с ним занимается мой муж, а мне он совсем не под силу. Разок конечно я его могу разжать, ну или совсем простые упражнения с ним сделать. Но все таки подобный эспандер я считаю для мужчин. Удобные большие ручки, да и сами пружины очень длинные, думаю больше тоже конечно для мужчин, чем для женщины. Про хранения такого эспандера тоже хорошо складывается и помещается в небольшой ящик шкафа. В общем кто заинтересовался эспандерами берите только не с голыми пружинками, а все таки более безопасные варианты таких эспандеров.
— Плюсы:
безопаснее пружинных
— Минусы:
туговат
—
Анонимно
6 мар. 2014 в 21:11
5оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Самый доступный тренажёр - это эспандер. Он маленький, компактный, не занимает много места. Его можно взять куда нибудь с собой в дорогу.
Эспандер также очень функционален. Им можно задействовать практически все группы мышц на теле: начиная с плечевого пояса и заканчивая ногами.
Главная особенность - это конечно же доступность для абсолютно любого человека. Развивать мускулатуру на эспандере может даже ребёнок (нагрузка регулируется).
Всем начинающим спортсменам рекомендую этот тренажёр. Особенно тем, кому противопоказаны большие нагрузки. Я и сам когда то начинал с эспандера. И не могу про этот тренажёр сказать ничего плохого...
— Плюсы:
доступность, охватывает все группы мышц, надёжность, низкая цена
— Минусы:
не обнаружено
—
Анонимно
31 окт. 2013 в 22:24
4оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Данный агрегат предназначен больше для культуристов. Используют для "пампинга" перед соревнования(когда нет хорошо зала под рукой). Также может пойди для тренировок на дому. Задействует:трицепс, плечи, мышцы спины.
— Плюсы:
Хорош для "пампинга"
— Минусы:
не делает тебя Шварценеггером
—
Анонимно
23 сен. 2013 в 16:17
5оценка
Рекомендую
Пожаловаться
Вполне удобный "мини" тренажер, очень хорош для занятий в домашних условиях. Им можно легко тренировать многие группы мышц, как грудь, трицепс, бицепс, дельты. Можно регулировать нагрузку снимая специальные пружины. Есть и минус данного тренажера то что он цепляется за волосы и при сильном оттягивании может просто напросто соскользнуть так как он никаким образом не фиксируется. Еще один недостаток то что по мере увеличения вашей силы данный тренажер уже не будет приносить большой пользы. Но его можно использовать как просто для зарядки или для разминки перед интенсивной тренировкой. Считаю данный тренажер хорошим выбором для новичков.
— Плюсы:
Удобность, мобильность
— Минусы:
Не прорабатывает все группы мышц
—
Анонимно
6 апр. 2012 в 21:23
1оценка
Не рекомендую
Пожаловаться
Ходил как то за покупками в МАГНИТ набрал еды всякой, остановился около одного стелажа со всякой всяченой, тут и коврики и тапочки и гирьки и для машины всякие аксесуары. Взгляд мой остановился на Экспандере, там их полная корзина была, по цене приемлемо 300 р по сравнению с такими же в специализированных магазинах. Сам я в спортзал хожу, ну думаю надо взять буду в тонусе мышци поддерживать дома. На упругость довольно хороший экспандер без тренеровак со всеми пятью жгутами трудно растянуть. Жгуты можно снимать и одевать обратно. В общем взял я его начал заниматься. Прожил он у меня меньше двух недель, оказалось что это полная туфта. С начало порвался один средний жгут причем почти сразу, я подумал ну может брак, через два дня, накрылся второй, ну а с тремя оставшимися толку ни какого, короче в помойки 300р. Увидите в магните, не брать не в коем случае.
— Плюсы:
может ручки куда пригодятся
— Минусы:
полная чушь, наминает кости на запястье очень больно
Время использования: 2 недели
Стоимость: 300 руб
Год выпуска/покупки: 2012
Анонимно
5 окт. 2016 в 15:08
—
Анонимно
9 авг. 2014 в 21:45
—
Анонимно
6 мар. 2014 в 21:11
—
Анонимно
31 окт. 2013 в 22:24
—
Анонимно
23 сен. 2013 в 16:17
—
Анонимно
6 апр. 2012 в 21:23
—