Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Кистевые тренажеры и турники

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

19 апр. 2017 в 21:31

5 оценка
Рекомендую

Всем привет!
Несколько лет назад я начала заниматься poledance, он же танец на пилоне. Я, до 18 лет практически не занимавшаяся спортом девочка, шокировала свой 20 - летний организм колоссальными нагрузками. Особенно ужаснулись совершенно слабые, не укрепленные руки. Дабы Вы смогли оценить масштабы бедствия: до 20 лет я не могла отжаться от пола ни разу, о том, чтобы подтянуться на турнике - вообще молчу.
Не удивительно, что через несколько регулярных, результативных тренировок прогресс остановился, и обучение никуда дальше нее шло. А виной тому - слабые предплечья и кисти рук! Поэтому на помощь были призваны... эспандеры!
Сначала это был обычный копеечный твердый снаряд из аптеки, но он оказался слишком жестким. Поэтому вскоре на замену ему был приобретен набор ярких гелевых - в спортмастере.
Набор состоит из трех разноцветных мячиков разной степени упругости. Самый мягкий - фиолетовый, самый жесткий - оранжевый. Цвета очень яркие, насыщенные, мне как визуалу очень поднимают настроение =) Прошло уже более двух лет с момента покупки, а цвета сохранили свою яркость.
Диаметр каждого мячика - около 5 см. Каждый имеет приятную мягкую структуру (особенно приятен фиолетовый), удобно лежит в руке. Благодаря своей структуре, они легко притягивают на себя соринки, легко пачкаются, но так же легко моются, поэтому минус незначительный)
При регулярном использовании мячи отлично помогают не только сохранить форму, но и укрепить кисти и отчасти - предплечья. Занимаюсь я регулярно, но не ежедневно, тем не менее результат выражен. Начинала я заниматься с самого мягкого шара, затем постепенно увеличивала нагрузку.
Сейчас такую мини - тренировку рук я начинаю с разминки именно фиолетовым шаром, а затем уже беру более жесткие зеленый и оранжевый. Даже несмотря на регулярность занятий, оранжевый остается для меня еще слишком жестким, а значит, к нагрузке быстро привыкнуть не получится и использовать такой набор можно практически с любым уровнем тренировки.
Эспандеры способствовали разработке руки после полученной травмы: был выбит палец. И наконец, приятный бонус - эффект тренажернов - антидепрессантов. Поскольку шары очень нежные на ощупь и имеют гелевую структуру, их очень приятно сжимать в руке, такое занятие очень расслабляет и снимает усталость.
Считаю, что такие эспандеры - находка! Ведь они не только помогают укрепить мышцы и связки, но и способны оказывать расслабляющий эффект.
Спасибо за внимание!
— Плюсы:
Эффективность при регулярных занятиях, приятная структура, расслабление при использовании
— Минусы:
Отнюдь не дешевый варинат тренажера
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

8 июля 2015 в 18:47

4 оценка
Рекомендую

Со всеми моими эспандерами была одна проблема - в какой - то момент они терялись безвозвратно: при переездах, при ремонтах, при генеральных уборках и т. д. Поэтому для меня гелевые эспандеры Torneo Energy line стали настоящим спасением. Они яркие, их целых три в упаковке и они в виде шариков - рано или поздно выкатываются изо всех углов.
Шариков три не просто так - они распределены по упругости, начиная от самого мягкого фиолетового и заканчивая самым твердым оранжевым. Мне отлично подошел оранжевый, но и другие помять иногда могу. С первых прикосновений может быть немного неприятно - кажутся склизкими. Но со временем (почти сразу) ощущение проходит, и становится даже приятно их сжимать.
Кроме всего прочего, один из шариков отлично подошел для игры со щенком, он в восторге.
Из минусов всё равно их форма. Круглые шарики больше подходят не для упражнений, а для бросания и игр. Со временем их истинное предназначение стирается из памяти, и они летают по квартире в качестве маленьких футбольных мячей.
Что касается прямого назначения, то они всё - таки слишком мягкие. Классический эспандер никак не заменяют. В общем, рекомендую всем тем, кому нужен не совсем эспандер, а игрушка, которую можно иногда сживать в руках для прокачки запястий.
— Плюсы:
Цвет, количество, разноплановость
— Минусы:
В качестве именно эспандера подходят плохо
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

11 ноя. 2014 в 21:24

5 оценка
Рекомендую

На 23 февраля мужу на работе "девочки" преподнесли вот такой подарок.
Когда я его увидела, подумала, что это какая то глупая шутка, ну зачем взрослому 38 летнему мужику гелевые шарики? А оказалось полезны они не столько мужу, сколько мне... Я работаю бухгалтером и преподfвателем 1 С, соответственно я большую часть дня провожу либо за клавиатурой, либо заполняя бумажки. Пальцы рук очень сильно стали болеть и мышечное напряжение стало мешать работать. И тогда я взялась испытать эти эспандеры.
Их три: мягкий, средний и жесткий.
Приятно ложатся в руку и стоит только начать, и потом просто интуитивно тянешь руку за шариком. Эспандеры служат для укрепления мышц кисти рук, предплечья и запястья. Боль действительно прошла и теперь эти шарики лежат у нас возле клавиатуры, чтобы после долгой работы или длинного отзыва :-), размять руку.
Продается набор в магазине Cпортмастер и стоит 299 руб за набор.
Так что, полезный оказался подарок.
— Плюсы:
Цена, эффективность, мобильность
— Минусы:
Нет
Время использования: год
Стоимость: 299 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

4 фев. 2014 в 17:26

5 оценка
Рекомендую

Как писала в одной из отзывов, в декабре муж повредил руку. Наложили гипс, перелома не было, но было несколько трещин. Спустя две недели муж сам снял гипс и вышел на работу, так как на больничном сидеть долго не мог - работает пока только он.
Рука ныла и болела, около недели муж пил таблетки Горный кальций, рука стала покрепче, но все же разминать ее нужно было эспандером. В травмпункте это сказали сразу.
Отправившись в "Спортмастер", нашли несколько моделей, в том числе и данные, гелевые Torneo, которые мне не понравились.
Ну какая польза от гелевых мячиков, подумала я тогда. Лучше взять крепкий металлический 'эспандер с пластмассовыми ручками, которого хватит на лет 40.
Но муж, если решит, то его не переубедить. Взяли данный комплект за 299 рублей, при том что понравившийся мне "вечный" стоил всего на 100 рублей дороже.
С первого дня муж стал заниматься, начав в самого мягкого, сжать прочие он не мог - руку пронзала резкая боль. Дней через взял уже средней жесткости, с трудом, но все же стал заниматься с ним.
Еще через 3 недели - перешел на жесткий. Сейчас рука уже восстановилась полностью, эспандеры, к моему удивлению все целы, хотя дети недели три первые утаскивали их поиграться и потом к вечеру перед приходом мужа - возвращали.
Только один чуть погрызла собака, но видимых повреждений нет.
Рекомендую, хорошие экспандеры по нормальной цене.
— Плюсы:
удобные, недорогие
— Минусы:
не нашла
Время использования: 2013-2014
Стоимость: 299 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—