Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Кистевые тренажеры и турники

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

13 фев. 2017 в 18:00

5 оценка
Рекомендую

Так как моя работа подразумевает вечную работу за компьютером размятие мышц рук и пальцев для меня актуально. На работе всегда для таких целей держала обычный эспандер. Но увидев в магазины данный гироскопический эспандер не смогла удержаться от покупки.
Производитель обещает, что эффект есть на пальцы и руки, запястье, предплечье, бицепс и трицепс.
Приобрела я себе синюю модель. В руке лежит очень удобно, приятный на ощуп.
Данный эспандер представляет из себя пластмассовый шар с колесиком внутри него. Это колесико раскручивается с помощью шнура (производители пишут, что это детский способ раскрутки) видимо я ребенок, но мне так удобнее. Или можно раскрутить самому, но это гораздо сложнее.
Скорость оборотов у данного тренажера просто огромная. И если удержать его в руке в течение 10 - 15 минут, то нагрузку на мышцы сразу можно почувствовать. Насколько эффективен данный тренажер именно для прокачки мышц я судить не могу, но для снятия напряжения рук, после работы на компьютере или просто расслабления нервов он подходит идеально.
— Плюсы:
Хорошо разминает руки
— Минусы:
Не обнаружено
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

2 фев. 2017 в 17:22

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, хочу высказать свое мнение об этом эспандере. Приобрела и осталась очень довольна. Им можно пользоваться всегда, везде и в любое время. Очень эффективно развивает кисти рук, да и вообще если постараться, то всю руку полностью))Для упражнения, особенно в начале, хватает двух трех минут, чтобы рука уже начала уставать. В коробке был шнурок, который помогает раскручивать шар, но он потерялся со временем, и я научилась раскручивать без него, так что это не страшно))Минус в том, что при сильном раскручивании, он может выпрыгнуть из руки и разбиться, так как корпус кажется не очень надежным. Классная штука и по деньгам доступная.
— Плюсы:
Эффективность использования
— Минусы:
Возможность разбить
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

24 ноя. 2016 в 17:57

3 оценка
Рекомендую

Покупался этот тренажер за 540 рублей. Изготовлен в Китае. Упакован в картонную коробку, в которой также находился шнурок для раскрутки внутреннего шара (в инструкции он почему то называется трос) и сама инструкция.
Тренажер рекомендован производителем для использования спортсменами таки видов спорта, как волейбол, баскетбол, теннис, сквош, скалолазание, мотоспорт и пр. Подходит также пианистам и музыкантам (это не я их так разделяю, так в инструкции написано). Экспандер тренирует кисть и предплечье, а также воздействует на пальцы, бицепсы, трицепсы, мышцы плеч. Его регулярное использование предотвращает возникновение артрозов и улучшает циркуляцию крови в организме, увеличивая таким образом, обмен веществ в целом. Вот так! Разве, что только еще геморрой не лечит! И ведь не слова лжи, только одно сплошное преувеличение! Реклама...
Теперь по порядку. Основа всех таких тренажеров центробежная сила и инерция. Работает по принципу роторного гироскопа. Простейший пример - это юла. Здесь внутренний шар (ротор) раскручивается резким выдергиванием шнурка, который наматывает на него в канавку несколькими оборотами. Ротор устанавливается в ограничительное кольцо, которое помещено во внешний шар, состоящий из 2 половинок. Сам он тяжелый, и по отношению к массе всего экспандера, его вес составляет 85 - 90 %. Благодаря весу ротора и создается нагрузка при удержании раскрученного тренажера. По середине внешнего шара имеется резиновая полоса для лучшего хвата в руке. Самый первый, из гироскопических экспандеров, был выпущен фирмой Power Ball. Теперь это название стало нарицательным для всех тренажеров подобного типа.
"Заведенный" шнурком тренажер необходимо раскручивать рукой, чтобы увеличить скорость вращения ротора. Представленный в этом отзыве, можно разогнать до 13 000 оборотов в минуту. Из минусов такой конструкции можно отметить чувствительность к ударам и падениям. Очень легко может сломаться в пазу крепления оси ротора. Также паз подвергается со временем износу.
Что касается эффективности гироскопических тренажеров, то специалисты здесь почти не расходятся во мнениях. Накачать кисти рук, а тем более сами руки, ими невозможно. Так как нагрузка при вращении распределяется по всей руке не воздействуя прямо на одну группу мышц и величина этого воздействия мала. Для этого есть другие тренажеры (недорогой и неплохой вариант Альфапластик). А вот для разминки кистей рук и повышения мышечной выносливости они вполне подойдут. Например, тем, кто много времени проводит за компьютером, гироскопический экспандер будет однозначно полезен.
— Плюсы:
мобильность, модность
— Минусы:
цена, небольшая польза, чувствительность к ударам и падениям, подверженность износу
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 540 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—