Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Эллиптические тренажеры

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

5 окт. 2014 в 22:20

5 оценка
Рекомендую

Купила себе тренажер на 8 марта. Долго искала тренажер с длинной шага хотя бы 35 - 40 см, по приемлемой цене, потому как именно от этого показателя и зависит результат эффективности занятий. Если у Вас невысокий рост, до 165 см, то вам проще всего, длинна шага необходимая Вам 30 - 33 см, тут и модели подешевле будет, если Вы 165 - 170 см, то смотрите модели с длинной шага 33 - 35 см, а если Вы выше 170 - 185 см, длинна шага уже от 35 - 40 см должна быть, людям чей рост превышает 185 см, длину шага необходимо более 40 см.
Теперь, касательно, самого аппарата. Самое неудобное оказалось - опция складывания тренажера, постоянно приходится подкручивать болт, т. к. после 2 - 3 занятий место складывания расшатывается. Еще рекомендую сразу промазать весь тренажер в местах креплений силиконовой смазкой и регулярно промазывать по ходу пользования, т. к. могу появится скрипы в местах стыков элементов тренажера. В остальном нареканий нет, ходить удобно, на компьютере есть все необходимые показатели: скорость, время, расстояние, калории, пульс. Но пользуюсь я только показателем времени, все остальные не особо точны на тренажерах. Можно установить сколько минут вы планируете ходить на нем и когда пройдет указанное время, компьютер пропикает. максимальный вес тренирующегося не должен превышать 120 кг. Уровней нагрузки 8. По - началу, сложно даже на 1 уровне, но за месяц, ежедневных тренировок по 30 - 40 минут доходишь до 7 - 8, хотя на мой взгляд самый оптимальный для девушки 7 уровень. Длину шага можно увеличивать.
Эффект от тренировок есть, но он не моментальный, это работа ежедневная. Тут главное упорно заниматься, 30 - 40 минут ежедневно достаточно. При занятиях задействовано все тело, поэтому и худеет все постепенно. У меня был опыт занятий на беговой дорожке, и при выборе именно между беговой и эллипсоидом, на мой взгляд эллипсоид эффективнее в похудении, не оказывает травмирующего воздействия на суставы и позвоночник и на нем не так монотонно заниматься. Хотя на вкус и цвет...
Желаю успехов всем и здоровья!
— Плюсы:
Длинна шага от 35 до 40 см, регулируется, вес пользователя до 120 кг
— Минусы:
Ослабляется болт, фиксирующий складную часть тренажера, без смазки со временем начинает скрипеть

—