Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Гейнеры

19 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

7 мар. 2017 в 20:10

5 оценка
Рекомендую

Всех рада приветствовать на сайте "Рубрикатор"
И так, продолжаем рубрику "мои спортивные добавки":)) И сегодняшний разговор пойдет о гейнере BSN True - Mass. Да, я наслышана о том, что девушкам лучше не увлекаться гейнерами, ведь там тааак много углеводов, что не успеешь заметить, как бац и ты пополнела! Считаю что в этом есть доля правда, но! Ведь если следить за своим питанием, заниматься спортом и принимать спортивные добавки правильно, все пойдет только в пользу.(Разве не так?)
Я тот тип девушек, которые одновременно хотят и похудеть и набрать мышечной массы.(Да, нас таких много) Конечно это невозможно, это как бежать и одновременно идти - фраза Дениса Борисова (спортсмен, чемпион соревнований по бодибилдингу) и поэтому я решила что, для начала мне нужно набрать мышц! И я начала это делать (с недавних пор, а то скелет скелетом) Хочу заметить тот факт, что гейнер в этом хороший помощник, естественно (кто не читал мои предыдущие отзывы) это не единственная спортивная добавка в моем доме, которую я регулярно стала принимать (кстати, гейнер я пью не так часто как протеин или же бцаа, гейнер только два раза в неделю за пол часа до силовой тренировки). Занимаясь в зале с весом и выпивая гейнер, я начинаю замечать, как стало меняться мое тело в лучшую сторону ( первое что изменилось, это квадрицепс бедра и ягодичная мышца(ее я и тренирую), сейчас я их стала наблюдать(естественно не прям вау, но изменения есть), знаю точно, что без спортивных добавок такого эффекта я бы добивалась очень долго, а быть может даже и не добилась)
Гейнер данной марки считаю не из дешевых, но стоящих своих денег, вкус приятный ванильный.(У меня 1 кг в пакете так как покупаю у мужика с зала гейнер чуть дешевле магазинного ценника, он этим занимается)
Всем советую попробовать! p.s за фото сорри (в некоторых отзывах писала, что нет возможности делать хорошие фотографии пока и поэтому не прикрепляю их, но тут прям с пеной у рта некоторые говорят что мои отзывы чуш (выдумка) поэтому добавила фото моего супер пакетика))

— Плюсы:
качество,вкус,эффект

— Минусы:
цена

Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

16 янв. 2017 в 18:51

4 оценка
Не рекомендую

Доброго времени суток, дорогие читатели!
Расскажу вам о впечатлениях от приема гейнер Тру - Масс от БСН.

Данный гейнер идет упаковками по 2. 6 килорамма, в котором находится 18 порций. Взял я себе на пробу клубничный вкус. Когда открыл банку, то ко мне сразу дошел приятный запах. На удачу мерная ложечка была сверху, и мне не пришлось рытся по всей банке.

Засыпал я себе порцию в шейкер, размешался, не то чтобы хорошо, ну нормально, пойдет.

Хорошо, что не было комков, пены по минимуму. По консистеции для меня он густоват и какой - то вязкий что - ли, после него хотелось пить обычной воды. На вкус нормально, правда, сладости можна и поубавить. Никаких проблем с жкт не было, та даже намеков на них не наблюдалось.
В составе указано, что на порцию, размером в 145 грамм, приходится 46 грамм белка и 90 грамм углеводов, жира мало как для гейнеров, всего лишь 17 грамм. Тоесть этот гейнер белковый, пойдет на набор более сухой мышечной массы.

По цене он космически дорогой и невыгодный, так в Украине его можна приобрести примерно за 1250 грн, что в переводе на русские будет где - то около 2700 рублей. Не многовато ли за 18 порций, получается, что цена одной порции - 70 гривен (150 рублей).
Для лучшего усвоения я пил его не по тем порциям, что указаны, а по 100 грамм.
Принимал я его так:
1) в тренировочный день пил до тренировки (примерно за час) и после (примерно через 25 минут);
2) в обычный день пил между приемами пищи, либо натощак мог выпить.
Я может быть и пил бы его по три раза в день, но жаба давила за такие деньги, он выходил мне дороже еды.
И так, при хорошем питании, из трех банок я прибавил 2. 5 килограмм. Ну в принципе неплохо, но если взглянуть на ценц, то и ну его нафиг.
Мой товарищ тоже пил этот продукт, это был его первый гейнер. Кроме гейнеров он ничего из спортпита не употреблял больше. Занимался три раза в неделю. Питаться начал нормально. После первой банки масса сдвинулась неплохо. В итоге, в общей сложности за три месяца вес с 56 кг поднялся до 67 кг.

Вообщем, эффективность данного продукта отрицать даже не собираюсь, 100% рабочий. Но цена очень завышенная, можна найти много хороших гейнеров более выгодных по соотношению цена/качество. Аналогов конечно же не найти, разве что, только Оптимум Нутришен Про Комплекс Гейнер, но там цена тоже бешеная, и тоже в банке мало порошка, если быть точнее, то 2. 3 килограмма, но есть и мешок, почти 5 килограмм, но он стоит как месячный запас нормально спортпита.
Так что, ребятки, вам решать самим, тратить ли такие деньги, или поискать что - то более дешевле, практичней, целесообразней, умнее!?

— Плюсы:
эффективность, качество

— Минусы:
космическая цена

Время использования: 2015
Стоимость: 2700 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

24 ноя. 2016 в 15:33

5 оценка
Рекомендую

В наши дни на рынке спортивного питания довольно большая конкуренция. Но если покупаешь что то для себя, то хочешь чтоб это действительно работало. И ещё чтоб вкусно было и не дорого. Так вот этот гейнер вкусный. Чувствуется что товар качественный. При постоянном употреблении не надоедает и пьётся легко. По цене конечно дороговат. Но зато в отличии от многих других отлично усваивается. От него не заплываешь жиром, а более менее равномерно набираешь массу. Конечно же при условие что вы тренируетесь. Легко мешается, не собирается в жирные комки. Из всего что я пробовал, а пробовал я очень много различных гейнеров. Ставлю его на первое место.

— Плюсы:
Качество и вкус , работает на 100%

— Минусы:
Дорого стоит

Год выпуска/покупки: 2013

Анонимно

30 июля 2016 в 15:26

5 оценка
Рекомендую

Как и многие в спорте перепробовал, в плане питания, разные добавки. По отзывам наткнулся на хороший гейнер американского производителя BSN. Должен сказать, что покупал его еще до скачка курса доллара и поэтому тогда он казался более приемлемым по цене, чего не скажешь сейчас... Брал сразу пакет на 4 кг с ванилью. Приятный на вкус, не сильно приторный, но главное эффективный. Для меня эктоморфа очень тяжело хоть на килограмм сдвинуться с места, поэтому и перешел с протеина на гейнер. После месяца приема сдвинулся на пару кг с мертвой точки, но, к сожалению, не получалось его принимать 3 раза в день( учеба, тренировки, разные дела), поэтому думаю, что упустил максимальный эффект. В целом хорошо.

— Плюсы:
Есть результат

— Минусы:
Цена

Год выпуска/покупки: 2013

–

Анонимно

19 июля 2016 в 15:54

5 оценка
Рекомендую

Приобрели с мужем гейнер на двоих.
Точнее больше конечно купил себе его муж.
Вкус я лично выбирала. Взяли банан.
Мне нужно было чем то заменять завтрак, т. к. у меня маленький ребенок полтора годика и сами понимаете долго что то себе готовить некогда.
Я занимаюсь в спортзале. И стараюсь есть правильно. Что можно еще сьесть с утра чтоб сытно и полезно. Пробовала протеины многокомпонентные с хлопьями.
Но они давали насыщение ненадолго. Всего на пару часов.
Так вот. Конечно в отличии от протеина он погуще. Ну я не целый черпак брала и молока не всегда по правилам лила. Лила 300мл и чуть больше чем полчерпака. После первого применения было такое ощущение что целую курицу сьела. При чем тяжести или надутости не было как после обычного приема пищи.
Выпивала в 7 и до 12 вообще ничего не хотелось. После трени пила просто протеин.
Очень удобно людям которые спешат на работу и заморачиваться на счет завтрака некогда. И не верьте девушки тем кто говорит что от гейнера вас типо разопрет. Ну наверно если его пить на ночь или плюс к обычному приему пищи то может быть. А как заменитель завтрака наилучший вариант.
Конечно цена приличная. Но мне например если пить тока с утра надолго хватит. Очень шикарный вкус и растворяемость хорошая.
Не пожалеете.

— Плюсы:
Хороший вкус.Отличная растворяемость. Чувство насыщения надолго

— Минусы:
Дороговато

Время использования: июль 2016 год по сей день

–

Анонимно

15 июля 2016 в 17:25

5 оценка
Рекомендую

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РАСТИШКА. Гейнер True - Mass от компании BSN.

Его я выбрал не случайно, вообще, что касается выбора спортивного питания, компромиссов я не признаю. В данном случае, компромиссы экономически не выгодны. Не качественная или недостаточно эффективная добавка, может полностью перечеркнуть все усилия и затраты, израсходованные на рост мышечной массы.

Итак, почему именно этот гейнер. Вообще, продукция компании BSN, занимает нишу не самого дешевого продукта. После, полного восторга от предтренировочного комплекса этого производителя (ссылка на страницу с отзывом), я решил расширить линейку продуктов спортивного питания BSN в своем рационе. Рассуждал я так: «Если перед тренировкой я использую эффективный продукт, то и в после тренировочный период, продукт должен быть не менее действенным».

В данном случае, цена, не является главным фактором при покупке. Ведь обувь, я себе, не самую дешёвую ищу. Почему с гейнером должно быть наоборот?

небольшое отступление

А зачем вообще нужен гейнер? Есть ведь протеин.

В бодибилдинге существует огромное количество мифов, стереотипов и откровенного бреда. Наверное, все слышали абсолютную истину, что протеин для роста мышечной массы, гораздо важнее гейнера.

На самом деле это информация недостоверна, потому, что никаких научных исследований на эту тему не никто не проводил. Бодибилдинг не является олимпийским видом спорта и денег в нем, гораздо меньше, чем в футболе, боксе или теннисе. Соответственно и научные институты не спешат финансировать проведение экспериментов на ниве культуризма.

Во время тренировки организм расходует воду и энергию. И если с восполнением запасов воды проблем нет, то здесь не так все просто.

Гейнер, это смесь белков и углеводов. Именно углеводы обеспечивают наше тело энергией и восстановлением, позволяя протеину выполнять свою миссию и выстраивать так необходимые нам мышцы.

Многие американские тренера звезд бодибилдинга, из когорты 300 - х долларовых, то есть тех, час занятий с которыми стоит 300 баксов, откровенно говорят, что углеводы для роста мышц важнее белков.

Лично я протеином пользуюсь только в весенне - летний период избавления от накопленного за зиму лишнего веса. Тогда нужен качественный источник белка с низким содержанием жира. В период набора массы, мне нужнее гейнер. И дешевле, хочу добавить. Я покупаю True - Mass в большом мешке по 4, 5 кило, и ощутимо при этом экономлю.

возвращаемся непосредственно к нашему Растишке.

В нашем гейнере True - Mass около 50% углеводов и 35% белка. Причем белок высококачественный, многокомпонентный, состоящий из смеси белков различного происхождения и различных по скорости действия. Этим и обуславливается более высокая, чем у конкурентов цена на гейнер True - Mass. Качеством сырья.

Например подсластитель. Многие скажут, фигня какая, подсластитель. Во многих дешевых протеинах и гейнерах в качестве подсластителя используют аспартам. Итальянские ученые обнаружили, что аспартам является канцерогеном и может вызывать болезнь Альцгеймера.

В гейнере True - Mass вместо дешевого аспартама, используют более дорогую, но совершенно безвредную сукралозу.

Выпускается гейнер, по - моему, в шести вкусовых вариациях. Мне больше всего по вкусу шоколадный и печенье/крем. Пьется легко. Густота зависти от концентрации. Вкус отличный, не только с молоком, но и просто на воде. Хорошо усваивается, не оставляя в желудке ни каких не приятных ощущений.

Следовать инструкции и класть по три мерных ложки (145 гр.), не стоит, а то слипнуться может кое - где. Вполне достаточно и половины дозы. Пью я гейнер, исключительно в день тренировки, после ее окончания.

Однако верить заявлению, что True - Mass растит сухую мышечную массу не нужно. Я, правда, не ученый, но двадцатилетний опыт тренировок (без применения фармакологических препаратов), выдает простую, но не совсем приятную истину: рост мышечной массы, возможен только при условии профицита калорий. То есть если вы потребляете калорий больше, чем расходуете, приблизительно на 400 - 500 калорий в день, мышцы растут, дефицит калорий, прощай тело Аполлона.

Другими словами, рост мышц, в обязательном порядке сопровождается ростом жировых отложений. Это нужно понять, принять и использовать.

— Плюсы:
Отлично сбалансированный состав, качественное сырье, отличный уровень усваиваемости

— Минусы:
нет

Время использования: 2014
Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

20 ноя. 2015 в 15:05

4 оценка
Рекомендую

Совсем не так давно я впервые в своей жизни попробовал этот гейнер. Это был мой первый гейнер. Я купил его в магазине спортивного питания находящийся по адресу город Балашиха, улица шоссе энтузиастов 17. Там есть торговый центр перекресток, на -1 этаже есть магазин спортивного питания где вы можете приобрести этот гейнер. Чем же он хорош? Тут все рационально распределено: белки в нужном количестве, достаточно углеводов, мало жиров. Этот гейнер я пил два с половиной месяца, пока банка не кончилась. Набрал я неплохо. Гейнер брал с шоколадным вкусом. Очень приятен на вкус. Единственное что, это после него немного пучит живот. А так в целом очень даже хороший продукт который я хочу вам посоветовать.

— Плюсы:
Все рационально: максимум мышц, минимум жира

— Минусы:
Дорогой

Время использования: 2 месяца 2 недели
Стоимость: 4700 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

15 окт. 2015 в 15:39

4 оценка
Рекомендую

Всем снова здравствуйте)
Сейчас я вам расскажу о своей новой приобретенной вещичке. Этот превосходный гейнер BSN True - Mass я купил два дня назад. Купил совсем не за большую цену, почему? Придя в магазин продавец мне предложил этот пакет из - за того что при разгрузки товара пакет немного порвался соответсвенно цену он скинул. И вот получилось так, порвался немного, а цену скинул на треть.
Рассмотрим его возможности)
Пью этот гейнер я второй день. Как и все мои прошлые товары, имеют специфический вкус, вот и этот образец имеет своеобразный вкус. Вкус ванильный. Довольно сладкий, но не значительно превышает уровень сахара в порции. Но привкус такой хоть и знакомый, все равно нужно привыкнуть к нему.
Густота порций хочу сказать удручает, это небольшой минус, для меня. Исходя из моего опыта могу заметить, что для гейнера густота его порции должна быть хорошей. Ведь гейнер это значит масса, а масса это значит густо.) Ну это только мое мнение такое, не научное. Поэтому я пью не один савок на порцию, а полтора савка на одну порцию.
По составу я проанализировал и сделал выводы что здесь очень сбалансированы порции, только не понимаю почему такой жидкий.
Пью я его в день тренировки - два раза, а в день не тренеровки - один раз. Я посчитал что хватит мне его на 17 порций, это совсем не много.
Вообще BSN стоит в топе лучших производителей спортивного питания. Она использует для создания своих товаров качественные составляющие. Это очень качественный производитель.
Спасибо за внимание)

— Плюсы:
Хорошее качество

— Минусы:
Жидкий

Время использования: Два раза
Стоимость: 1600 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

17 сен. 2015 в 18:15

5 оценка
Рекомендую

Хочу вам немного поведать об этом, по моему мнению, замечательный гейнер.
Купил его примерно месяц, полтора назад. Ел 4 раза минимум в день, занимался в зале не менее 3 раз в неделю. Данный гейнер употреблял так: 2 раза в день между основными приемами пищи и в день тренировок еще +1 раз после тренировки. Результаты на лицо, в начале курса весил 79, 5, по окончанию же 85. Принимал около месяца, при этом у меня нет жировой складки и это огромный плюс данного гейнера. Потому пробывал такой гейнер как "Serious Mass" и был мягко говоря не доволен, появился только лишь живот, который потом приходилось потом и кровью убирать. Этот продукт очень популярен среди культуристов ( профессионалов своего дела ). Компания BSN занимает одно из первых мест в списке спортивного питания.
В заключении скажу, если вы хотите набрать именно мышечную массу, то данный гейнер именно для вас. Всем советую.

— Плюсы:
Набор именно мышечной массы

— Минусы:
Минусы есть, но незначительные

Время использования: 1 месяц
Стоимость: 3200 руб
Год выпуска/покупки: 2015

-1

Анонимно

12 мая 2015 в 20:44

5 оценка
Рекомендую

Это был последний гейнер который я принимал. Цена конечно заоблачная, но качество все таки этому соответствует. Купил гейнер по рекомендации друга. Результат не удивил, так как я был уже на слышен о нем не мало хорошего. Гейнер понравился абсолютно всем и вкусом и тем как размешивается без комочков. Лучше всего мешать с молоком, но и водой идет не плохо. Принимал этот гейнер 3 раза в день по 200 гр. порошка на 400 мл жидкости. Усвоение проходит хорошо. Принимал 2 банки. С них набрал 4, 5 кг. Конечно присутствовал набор жира. Искать недочеты в этом продукте, как оп мне не стоит. Все сделано качественно и соответствует всем стандартам. Гейнер рекомендую уже тем кто до этого пробовал другие продукты.

— Плюсы:
качество

— Минусы:
цена

Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

23 апр. 2015 в 15:30

4 оценка
Рекомендую

Гейнер довольно - таки хорош.

Вкус потрясающий, серьезно. Брал клубнику. Смешивается хорошо, без комочков. С молоком просто улет. Состав нормальный. Честно говоря, не люблю углеводы в разных химических формах как в тру масс, лучше найдите гейнеры, где угли сложные и натуральные: овес, ячмень. Например, up your mass

Цена кусается. Есть гейнеры подешевле и даже получше, поэтому и ставлю этому лишь 4 звезды. В любом случае, это гвоорит, что он достойный.

Эффект - через 1, 5 месяца +5 кг. Половина мышц, половина жирка, все как обычно)

В целом, продукт рабочий, вкусный. Толкан не бомбил с него, аллергию, прыщи и т д не вызвал)

— Плюсы:
эффект, вкус!

— Минусы:
цена

Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

3 фев. 2015 в 21:28

5 оценка
Рекомендую

Занимаюсь третий год и пробовал гейнеры разных производителей, True - Mass просто порадовал, отличный гейнер. Брал со вкусом шоколада, пил с молоком, вкус очень насыщенный, пробовал пить с водой, вкус остался таким же насыщенным, пил два раза в день между тренировками и три раза в тренировочные дни за двадцать дней набрал 4, 4 килограмма, через пару дней приема немного повысилась мышечная выносливость, результатами остался полностью доволен. Советую всем, отличный качественный продукт.

— Плюсы:
вкус, качество, эффективность

— Минусы:
цена

Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

30 янв. 2015 в 19:34

5 оценка
Рекомендую

Давно знаком с компанией BSN и доволен данной продукцией, а пробовал я почти все продукты данного бренда. И не исключением стал выбор гейнера. Вообще выбор любого спортивного питания зависит от особенностей организма. Так что если для меня этот гейнер заслуживает 5 звезд, кому то он может и вовсе не подойти. Гейнер от BSN дает хороший эффект при наборе массы, он приятен на вкус, имеет хорошее соотношение белки/углеводы + содержит дополнительные добавки что дает свой плюс при тренировках и после них. Единственным недостатком я бы отметил цену, сейчас он стоит дороже. Но если вопрос цены не важен то я бы сделал выбор именно в сторону данного гейнера, я думаю вы не пожалеете. Так же рекомендую брать сразу максимальный объем, выйдет дешевле. Попробуйте и удачи на тренировках.

— Плюсы:
Качество, вкус

— Минусы:
цена

Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

18 янв. 2015 в 18:59

5 оценка
Рекомендую

Привет всем дорогие читатели моего отзыва!
Несколько лет назад, когда мне исполнилось 18 лет, я решил серьезно качаться, набрать массы и начал пить продукты спортивного питания. Перепробовал кучу гейнеров, все почти неплохо работают. С этого гейнера массы набрал не сказать что больше чем с остальных, да и этот у меня был наверное самый менее калорийный. Цена тогда у него была заоблачная 3200 за большую банку. Мне было со скидкой, вышло вроде за 2800 примерно. Вкус был печенья.
Когда я попробовал его, был в шоке, такого вкусного гейнера я еще не пил. Во первых сам коктейль который получил был вкусный очень, а во вторых попадались кусочки шоколада. Состав вроде как более сбалансированный, углеводы добавлены как быстрые так и медленные. Сахара в составе немного, но и белка тоже маловато. Вообще вроде как гейнер предназначен для набора "качественной мышечной массы" поэтому я тогда не много набрал с него. А в целом если добавить к нему пару добавок, а также соблюдать хорошее, рациональное питание то масса будет набираться действительно качественная.

— Плюсы:
Вкус , состав ,фасовка

— Минусы:
цена

Год выпуска/покупки: 2013

–

Анонимно

17 янв. 2015 в 17:05

5 оценка
Рекомендую

Всем доброго времени суток!
С детства я занимаюсь спортом. Слежу за питанием и рационом. Раньше использовала только спортивные витамины и жиры амега 3 - 6-9. Мне этого вполне хватало. Но летом, съездив на сборы я достаточно много похудела, даже можно так сказать высохла. Поэтому, по приезду я решила немного набрать форму. Посоветовавшись с тренером, и друзьями, кто уже употребляет спорт - пит, решила остановиться на гейнере марки BSN True - Mass.
Эффект появился примерно через полторы недели. Стали округляться все зоны, но и лишнее тоже сразу стало заметным. Поэтому через месяц я перестала его употреблять. довела свое тело до нужного мне вида и все. Но если вы нереально потеете на тренировках - то этот продукт для вас!
Для тех, кому необходима масса - я думаю это не плохой вариант. Но берегитесь, у кого проблемы с желудком, по рассказам друзей - могут быть сильные газы. Хотя я этого избежала.
После гейнера огромная жажда. Поэтому употреблять на ночь - не советую. пить будете бегать всю ночь.
Упаковка красивая, содержание тоже оправдало цену.
Вкус ванили сильно приедается.

— Плюсы:
Усыпляет аппетит, набирает массу

— Минусы:
Выделение газов. сильная жажда

Время использования: 1 месяц
Стоимость: 2000 руб
Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

29 ноя. 2014 в 20:09

4 оценка
Рекомендую

Вообще к компании BSN отношусь не очень хорошо. Пробовал я у них приличное количество продукции, ну так для сравнения. но для регулярного пользования их продукция явно не подходит, во всяком не спортсменом среднего заработка, так ка цена на продукцию чрезвычайно завышена. Баночку BSN True - Mass мне дал мой друг, хотя она была почти на половину пуста, ну все же. Ему приспичило сушиться а срок годности кончался, ну я то не откажусь тем более, что сам бы я не стал его покупать все за 4 килограмма платить 4 тысячи рублей, нет уж могу купить дешевле раза в 2 больший вес.

Итак сам гейнер в принципе хорош по качеству, а также и по вкусу, размешивается хорош. В принципе и состав неплохой. Но лично я набирал с него не скажу что много, поэтому мне он не понравился.

Вообщем если у вас есть деньги то можете смело покупать этот гейнер, но все же я считаю что есть аналогичные по качеству и дешевле. А тут много переплачиваешь за бренд.

— Плюсы:
Качество

— Минусы:
Цена

Год выпуска/покупки: 2013

–

Анонимно

18 окт. 2014 в 21:14

4 оценка
Рекомендую

Пару месяцев назад купил себе гейнер BSN True Mass 2600грамм для набора массы, вкус взял печенье с кремом, по началу было вкусно, но потом этот вкус раздражал до тошноты. Закончился он у меня за пару месяцев(употреблял пару раз в день)

Результат у него не очень я бы сказал, массы не шла, за три месяца набрал 4кг, при том что выорос на 6см.

Думаю многие спросят:какой гейнер лучше всего подходит для набора массы? Я бы этот не советовал начинающим, я сам поздно это понял, тк такой гейнер нужен для тех, кто уже в этом деле давно. А так вполне неплохой гейнер.

Еще один совет для начинающих - не покупайте больше банки по 2кг и больше, от одного вкуса вас будет тошнить. Либо покупайте несколько вкусов, либо покупайте небольшие банки, например:1кг

Так же многие люди задаются вопросом:вреден ли гейнер для здоровья? Я отвечу - нет! потому что начуно доказано что гейнер безвреден для человеческого организма

Вывод:гейнер хороший, но подходит не всем

Да, и еще, у начинающих пробовать гейнер, первые дни будут тяжелые, как у девушек в эти дни, долго не будете вставать с унитаза, но потом все будет хорошо)и масса пойдет)

— Плюсы:
Вкус первую неделю,эффект,не вреден для здоровья

— Минусы:
Вкус после недели,гейнер только для качков

Время использования: 3месяца
Стоимость: 2100 руб
Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

15 окт. 2014 в 16:08

5 оценка
Рекомендую

В этом Гейнере много плюсов. Более всего мне вкус нравится, брал ваниль. Очень легко пьется: как с водой, так и с молоком. По результатам за один месяц я набрал 3. 5 кг чисто сухого мяса. Побочных эффектов у него нет, нет проблем с пищеварением, НЕ пучит.

— Плюсы:
Вкус шикарный, эффект на лицо

— Минусы:
Цена очень большая

Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

6 окт. 2014 в 19:16

4 оценка
Рекомендую

Набор мышечной массы для многих людей, особенно эктоморфов становится настоящей проблемой. Зачастую это происходит из - за недобора калорий в рационе. На помощь проходит гейнейр. Гейнер - это белково - углеводная смесь, которая по факту заменяет прием пищи, и поставляет в организм необходимые для роста вещества.
Гейнер BSN True - Mass по праву является одним из лучших на рынке спортивного питания. Сбалансированный состав, многокомпонентный протеин и набор как простых так и сложных углеводов, способствует росту массы даже для самых сложных типов строения. По мимо этого в Гейнере BSN True - Mass присутствует набор необходимых витаминов и минералов, которые усиливают эффект.
Упаковка гейнера достаточно удобная, герметично закрывается, на вкус очень приятный, особенно если разводить его с молоком, гейнер отлично размешивается и не прилипает к стенкам шейкера. Желудок воспринимает данный гейнер очень хорошо, проблем с пищеварением и усвоением не возникает.
За месяц использования набрал 5 килограмм, результатом доволен, при этом пил его утром когда проснулся что бы предотвратить катаболизм, и после тренировки, что бы закрыть белково углеводное окно. Единственным минусом является цена данного гейнера, из - за бренда накрутка получается достаточно серьезной, особенно если покупать его на территории бывшего СНГ. Допустим в Соединенных Штатах Америки это стоит куда дешевле.

— Плюсы:
Отличный состав, вкусный, эффективный

— Минусы:
Большая цена и накрутка из-за бренда

–