Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Гейнеры

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

5 июня 2017 в 21:09

5 оценка
Рекомендую

На мой взгляд один из лучших белково - углеводных гейнеров, в который входят практически все незаменимые и условно - заменимые аминокислоты для набора массы и поддержания ее! Преимущество его в том что он подходит даже для тех кто склонен к полноте (при условии, если размешивать на воде)
В дни тренировки советую принимать 2 - 3 раза в день в зависимости от ваших целей.
Одна порция строго после тренировки, остальные между приемами пищи, последнюю порцию можно выпить мин за 20 до сна.
В дни отдыха от тренировок 1 - 2 порции с водой или молоком 350 - 450 мл.
1 порция равно двум мерным совками.
Маленький бонус, если вы начали пить креатин, то советую принимать его в дни отдыха в любое время вместе с гейнеров, а в дни тренировки так же с гейнером, но уже после тренировки.
— Плюсы:
Сбалансированное содержание белка и углеводов
— Минусы:
Иногда цена
Время использования: 2016
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

24 фев. 2017 в 16:31

5 оценка
Рекомендую

Гейнер MHP "Up Your Mass" охрененная вещь скажу я вам. Я сильно такими вещами не увлекаюсь, но в свои 60 кг меня сносило ветром, и я решился подкачаться.
Выбор пришелся именно на этот продукт, его мне посоветовали в магазине, как самый лучший, по цене в 2013 году он вышел в 2300, сейчас, я знаю, что цена и спрос на него выросли. Из плюсов - это относительно недорогой белок, по сравнению с остальными протеинами.
Выглядит как обычный белый порошок в пластиковой банке, приятно пахнет. Внутри уже находилась мерная ложка. Вкус приятный.
Очень удобная банка с широким горлышком.
Состав можете прочитать сами, тут написана калорийность при смешивании с молоком или водой, разницу видите сами, молоко идет выйгрышней.
Я разбавлял его с молоком, смешивал, делал коктейль, и через полчаса - часик бегал на стадионе, затем дома подтягивания и отжимания. Чередовал через день, чтобы не было сильной нагрузки на сердце и делал пару раз перерывы на неделю.
Производитель утверждает, что можно набрать массу в течение 5 недель, но на своем опыте я думаю, что это совсем не так, либо надо "жить" в качалке. Так же не забывайте про правильное питание и спорт... спорт... спорт.
Только через полгода упорных тренировок я начал замечать результаты: мышцы стали расти как на дрожжах, я поправился на 7 килограмм. Все заметили, что я стал крупнее, и бицуха начала показываться из футболок. Еще через полгода, я стал весить более 80 кг. Еще и вдобавок бросил курить. На здоровье никак не повлияло, все работает в прежнем режиме! Аллергий и побочных эффектов не было, отлично усваивается организмом.
Не советую вам брать со вкусом "корицы", по мне так очень приторный вкус, что невозможно пить, а вот клубничный с молоком заходит только в путь.
Ни разу не пожалел, что взял его, потому что считаю, что на этом экономить не стоит, ваше здоровье в ваших руках! А выглядеть красиво и иметь накаченное тело всегда в топе.
Советую попробовать и оценить, если будут вопросы - пишите в комменты.
Всем хороших успехов в наборе мышечной массы и здоровья!
— Плюсы:
от хорошей тренировки растут мышцы
— Минусы:
вкус корица не понравился
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

13 фев. 2017 в 20:48

4 оценка
Рекомендую

Всем привет. Хочу поделиться опытом, так сказать. Получаются вкусные коктели конечно, но смысла я в этих гейнерах не вижу. Кушал я такой гейнер, в разных пропорциях и количествах, результата не увидел. Ел и перед, и после тренировок. Не знаю как у остальных, может кто - то на них и поднимает свои результаты, но у меня не получилось. Стоит дорого, лучше за эти деньги натуральные продукты покупать. Мясо, рыбу, витамины и тд. Толку намного больше будет я считаю. Лучше натуральной пищи нету ничего! Так было, есть и будет! Просто хорошо питайтесь и не один гейнер вам не понадобится. Все это спортивное питание - на мой взгляд пустая трата денег. Против конечно же будут те кто его продают) Это нормальное явление. Бизнес есть бизнес) Да, это добавка к основной пище, но она походу только в туалет помогает сходить и все)) Ну это лишь моё мнение.
— Плюсы:
Не вижу плюсов
— Минусы:
Пустая трата денег
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

9 июля 2016 в 18:48

5 оценка
Рекомендую

Гейнер и есть гейнер. Масса с него прет. И этот гейнер не исключение. Эффективный продукт. Как известно гейнер это белково - углеводная смесь. Масса набирается за счет жира в основном. По этой причине он рекомендован всем эктоморфам с быстрым обменом веществ. Но не стоит его критиковать. Мышцы тоже наберутся. В этом плане гейнер хорош. При чем он достаточно качественный, что очень радует. Вкус у него хороший. Я бы даже сказал, что слишком хороший. Усваивается хорошо, хотя тут надо смотреть индивидуально, так как есть люди, которые не переносят лактозу. Им конечно, же такой спортпит противопоказан. Так же стоит отметить его цену. Она не запредельная. Это большой плюс данного продукта.
По составу мы имеем на порцию в 132 г(4 мерных совка):
46 г белка
58 г углеводов
Все это нам дает 510 ккал
Как мы видим данная смесь довольно калорийная и идеально подойдет худым людям с быстрым обменом веществ для набора массы.
В целом гейнер мне очень понравился. Ни разу не жалею о своем выборе и потраченных деньгах. Результат от него не заставил себя долго ждать. Добротная и насыщенная белково - углеводная смесь, как раз, то, что нажно для набора массы. Имеет много плюсов и определенно стоит своих денег, так что брать можно смело, не пожалеете. Рекомендую!
— Плюсы:
Качественный Вкусный Приемлемая цена
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

30 июня 2016 в 21:46

1 оценка
Не рекомендую

Прочитал отзывы и решил попробовать, до этого пил другой, выпил целый мешок. нагрузка 4 раза в неделю. До начала приема вес был 89 кг. Итог - похудел на 1. 5 кг. Может в качестве жиросжигателя он и хорош, но в качестве гейнера никак. Теперь о вкусе, после принятия. во рту целый день привкус сахара и муки, и ничем это не перешибешь. Если уж мы в себя любимых и закидываем что - то, то это, по крайней мере, должно быть приятным на вкус. по сравнению с BSN. полное г..., и по вкусу и по полезности
— Плюсы:
никаких
— Минусы:
г...но
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

16 янв. 2016 в 21:15

3 оценка
Не рекомендую

Данные продукты я бы посоветовал исключительно людям, которые не могут набрать вес и близки к состоянию дистрофии для всех других я бы рекомендовал комплексный протеин, но обо всем по - порядку. Данный гейнер представляет собой совокупность углеводов и белков, при чем углеводы как заявлено сложные и берутся из овсянки, а белок из сои именно поэтому данный гейнер достаточно долго переваривается и его можно употреблять вместо завтрака, можно, но не нужно.
Цена данного продукта составляет 1500 рублей, плюс - минус, а теперь посчитайте сколько стоит овсянка и соя - гораздо дешевле, а хотя, сложите еще стоимость сахара, которого в этом гейнере пруд пруди - и все равно дешевле.
Данный продукт можно употреблять в промежутках между основными приемами пищи с целью увеличения калорийности рациона в общем, но никак не вместо нормальной обычной еды. Без физ нагрузок наврятли он также вам принесет какие - либо дивиденды кроме жировых отложений во всевозможных местах.
По вкусу, кстати, весьма не плох, хотя из - за наличия тонны сахара практически любой гейнер будет сладким и хорошимю Также сразу предупрежу о возможных проблемах с жкт, так ваш желудок может просто не воспринять такое количество калорий, свалившихся в него непонятно откуда.
Поэтому подведем итог - если вы не можете набрать вес, вы парень при росте 180 и весе 60 кг - это для вас, хотя лучше выведи глистов, другим же я бы рекомендовал правильно питаться и пить протеин.
— Плюсы:
доступен вкусный
— Минусы:
много сахара прол для жкт дорого для такого состава
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

10 окт. 2015 в 21:30

1 оценка
Не рекомендую

Не понимаю тех людей кто это покупает. Абсолютно ненужная пластиковая банка с дурацким содержимым. Спортсменам внушают, что без специального питания их ждет дистрофия (или ожирение), олигофрения, нарушение гормонального фона и прочая ересь. Посмотрите на Арнольда Шварценеггера, Франко Коломбо, Зейна, Ферриньо, Платца и других звезд 60 - 80х. Они пили пиво, кушали яйца и "метан". И живы - здоровы. А теперь посмотрите, кто вам продает этот порошок. Наверняка, это самодовольная рожа, которая радуется очередному неудачнику. Нужно покупать 100 процентный протеин и комбинировать его с человеческой едой. Результат зависит от воли и характера человека, а не от советчиков в магазинах.
— Плюсы:
Красивая банка
— Минусы:
Белково-углеводный состав
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

20 апр. 2015 в 16:47

5 оценка
Рекомендую

Покупал этот гейнер в качестве "первого опыта", по совету продавца. Однако не ждите, что обещанные 16 фунтов массы вы наберете за 5 недель - все зависит от вашего обычного питания, тренировок и соблюдения режима. Я набрал с одной банки 4 килограмма за месяц. Попался не очень приятный вкус - булочка с корицей, приторно, но привыкаешь. Во всем остальном - хорошая вещь, особенно в плане питательности. Рекомендую брать шоколадный вкус. Мерная ложка, идущая в комплекте не очень удобна - отсутствуют деления.
Совет: употреблять порцию, разбив на две части, иначе плохо растворяется. Вместе с тем это хороший продукт и вполне сгодится в качестве первого гейнера.
— Плюсы:
1. Цена 2. Высокое содержание углеводов в одной порции + большое количество белка
— Минусы:
1. Банка быстро закончилась 2. Вкус "булочка с корицей" не всем понравится
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

4 фев. 2015 в 21:27

5 оценка
Рекомендую

Гейнер от MHP Up your mass считается одним из самых лучших. Этот гейнер, как и многие другие, не успел обойти меня, и я взял его попробовать.
Набрал с него немного, но более менее в проценте жира, в гейнере содержатся очень качественные углеводы, и гейнер предназначен для набора качественной массы.
Кстати этот гейнер по состав, примерно как и тот о котором я уже писал Мой отзыв о качественном высоко - белковом гейнере.
Идеально подходит для тех, кто не хочет набрать кучу лишней жировой прослойки, да и вообще сам лично рекомендую набирать мышечную массу примерно 1 килограмм в месяц. За год можно набрать 12 кг, зато какой качественной. Если же вам нужно набрать быстро и много, то этот гейнер соответственно не подходит.
Ну расписывать из чего состоит и состав я думаю смысла нет, кому надо, могут состав посмотреть на этикетке в интернете или еще где. Растворяется в шейкере хорошо, вкус тоже неплохой, я брал с ванилью.
— Плюсы:
Вкус,качество,медленные углеводы в составе
— Минусы:
цена
Стоимость: 3000 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

9 янв. 2015 в 18:49

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток! в этой статье хочу написать о спорт пите. За весь период времени занятия спортом я перепробовал множество спортивного питания начиная от отечественного и заканчивая китайскими. несомненно вся линия спортивного питания лучше и качественней импортного производства. не понимаю почему не могут делать такого же хорошего качества и у нас. ну да ладно со временем надеюсь что и у нас в России линия спортивного питания выйдет на высокую позицию.
Для меня приоритетны силовые вида спорта, в частности пауэрлифтинг. в дальнейшем не исключаю начать практиковать бодибилдинг. Параллельно занимаюсь другими видами спорта такими как велосипедный спорт зимние коньки. сочетаю кардионагрузку с пауэрлифтингом. В таком темпе организм испытывает довольно критические нагрузки и чтобы полностью восстанавливаться соответственно нужно потреблять больше белков и углеводов. конечно же стал вопрос о том что необходимо включить в рацион питания дополнительно спортпит. конечно же можно и без спорпита обойтись. только придется есть в 2 3 раза больше и чаше, хотя и так рекомендуется не просто есть а жрать! что физически невозможно. да и дополнительный источник белков и углеводов никогда не помешает если набираешь массу. из всех гейнеров и протеинов я остановился гейнере фирмы MHP "Up Your Mass". данный продукт мне очень подходит. он лучше усваивается. также насыщен аминокислотами, что немаловажно. через неделю после приема заметно прибавил в весе набрал около 1. 5 кг, и это при моем худощавом телосложении (помните что гейнер как и протеин не должен являться основным источником питания! это всего лишь добавка есть необходимо обычную пишу не менее 4 раза в день! поверьте личному опыту я в пауэрлифтинге не первый год) также силовые показатели выросли в 2 раза. ( без применения фармакологии). курс приема составлял 4 недели. в заключении хочу добавить если хотите набрать массу данный гейнер то что вам нужно!
— Плюсы:
приятный на вкус
— Минусы:
не обнаружены
Время использования: 1 месяц
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

28 дек. 2014 в 15:17

4 оценка
Рекомендую

Всем привет, я хочу вам расскать про Гейнер MHP "Up Your Mass".
Я тренируюсь в тренажёрном зале уже долгое время, и перепробовал много разных спорт питов: гейнеров, креатинов, протеинов и. т. д.
Данный гейнер я употреблял 2 месяца, пока не выпью весь. Что вам сказать, эфеект был, и был хороший, ощутимый!
Пил я его вместе с креатином, с ним эффект будет лучше, так что за 2 месяца я набрал 7 киллограм, всё меня устроило, и я был очень доволен, и цена себе такая ничего.
На счёт его вкуса, это смотря кому какой по душе, я например люблю с шоколадом. он и вкусный, а с молоком так вообще отлычный поЛучается спортивный коктейль) Ну, вот я и подилился с вами своим опытом, мне понравился этот гейнер, всё работает, масса прёт)).
Всем спасибо за внимание:)
— Плюсы:
вкусный,эффективный
— Минусы:
нету
Стоимость: 400 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

28 окт. 2014 в 15:03

4 оценка
Рекомендую

Гейнер весьма эффективен примерно 50% белка дает о себе знать, лучшее сочетание цены и качества, советовал бы его пить с BCAA от Maxler, лучшее что встречал на массаноборный период
— Плюсы:
Цена и качество
— Минусы:
Белок среднего качества
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

24 мая 2014 в 19:30

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток дорогие друзья! Хочу поделиться качественной информацией про гейнер Up Your Mass.
Производитель, данного гейнер небезизвестная фирма MHP.
Если верить данным из интернета, то фирма производитель MHP хорошо постаралась чтобы сделать для качат и тех кто хочет просто набрать массу хороший сбалансированный продукт.
Почему я так говорю!? Да всё очень просто данный гейнер в своём роде уникален тем, что содержание продукта и состав, не только из углеводов разного вида но и (ВСАА)- незаменимые амина кислоты, которые не синтезирует организм. Получить их можно только из пищи или специальной добавки (ВСАА). При этом большом плюсе, в данном гейнере содержится очень не плохая протеиновая матрица. Из этого следует, что продукт является универсальным средством для спортсмена. Конечно же только для того чтоб набрать массу. И так давайте по подробнее поговорим про данный гейнер и сравним его с конкурентами.
1) Производитель Maximum Human Performance зарекомендовал себя качеством и делом. Так что продукты данного производителя брать можно. ( Собственный опыт)
2) Упаковка банка 2270 гр. в банке есть и мерная ложка для более точного измерения употребляемого продукта. В банке с гейнером ложка должна быть!( Опасайтесь подделок)
3) Состав, цена. За цену я вам точно не скажу т. к. $ США прыгает. Но состав тут отличный просто. Качественные углеводы "овес ячмень и волокно овсяного зерна", которые стимулирует анаболический эффект инсулина, дают человеку энергию, быстро восполняют гликоген, нормализует уровень сахара в крови и позволяют вам набрать высококачественную мускулатуру!
В 130г. продукта 510кл. - 4 мерные ложки.
1. 1Холестерин - 5 мг. Протеин - 46 гр.
1. 2Всего углеводов - 58 г. + пищевая клетчатка - 11 г. сахар - 2 г.
1. 3Натрий - 490 мг.
1. 4Протеин - 46 гр.
1. 5Витамин А - 60 %
1. 6Витамин D - 60 %
1. 7Кальций - 129 %
1. 8Фолиевая кислота - 60 %
1. 9Железо - 47 %
2Витамин В6 - 60 %
И прочее посмотрите на упаковке этого гейнера. Как можно заметить, данный гейнер просто отлично сбалансирован.
Поговори про отличия от других гейнеров. Скажу сразу данный гейнер не из дешевых. Но он того стоит. Зачем тратить деньги на кучу ерунды, которая не работает если можно купить то - что работает.
1)В отличие от других гейнеров Up Your Mass не содержит мальтодекстрина и сахара, из которых вытекают жировые отложения. Up Your Mass содержит жирные кислоты, которые очень важны для занятия спортом.
Up Your Mass даёт более сухую и стойкую массу вашему телу. Обогащая ваш организм всеми полезными веществами для занятия спортом.
Не советую покупать дешевые гейнеры т. к. в основе их только быстрые углеводы которые дают эффект но он крайне бесполезен! Нам нужны мышцы, а не жирок правда?)
Мне этот гейнер очень понравился и я советую вам его ( Масса растёт на глазах). Но не забывайте про приёмы пищи и тренировки это главное, а спорт добавки второстепенные вещи. Так что всем удачи! Всем прироста массы и отличных результатов. Если в тексте будут ошибки пишите буду благодарен. Спасибо!
"Купить гейнер масс можно в любом интерент магазине спортивного питания" И это хорошо
— Плюсы:
Качество. Рабочий гейнер
— Минусы:
нет

—

Анонимно

8 мая 2014 в 19:53

4 оценка
Рекомендую

Прикупил себе на пробу банку данного гейнера массой чуть больше 2 кг. Скажу сразу: вкус - просто нечто (булочка с корицей или что - то с корицей), еле допил эту банку. Хотя совсем недавно знакомый человек купил аналогичную банку, но с шоколадным вкусом, сказал, что все хорошо.
Вот как выглядит сама банка. Лицевая сторона:
Обратная сторона:
И информация о содержащихся ингредиентах (к сожалению, на английском языке):
В комплекте поставляется мерная ложечка, порция - 4 мерных черпака (132 грамма), но я принимал по 2 черпака до и после тренировки, так как вкус и так сильно приторно - сладкий (особенно с молоком). Разводил на 400 - 500 мл молока, воды, либо молока, смешанного с водой.
Думаю, о результатах нету большого смысла писать, так как он зависит еще от многих многочисленных факторов, таких как питание, тренировки, сон и других.
В целом, могу порекомендовать данный гейнер, цена у него не особо кусается, но вкус лучше выбрать проверенный - шоколад. На данный момент жду прихода банки протеина (так как там порций гораздо больше, но углеводы придется добирать с помощью основного питания).
— Плюсы:
Доступный, питательный
— Минусы:
Некоторые вкусы просто ужасны
Время использования: 1-2 месяца
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

30 апр. 2014 в 22:21

5 оценка
Рекомендую

Этот гейнер нужен для тех кому не жалко денег на спорт пит и хочет добиться хорошего результата, на личном примере могу сказать что при правильном питание и приеме этого продукта в месяц можно набрать гарантированно 2 - 3 кг чистой мышечной массы, желательно + к нему заказать еще креатин, витамины, это хороший набор для культуриста который хочет добиться определенной цели. Разводить его желательно в шейкере если имеется с 300 - 400 мл молока и пару ложек гейнера и пить сразу после тренировки. По сравнения с многими другими гейнерами имеет очень хороший и приятный вкус, если хотите добиться больше эффекта и результата закажите сывороточный протеин и пейте его перед сном.
— Плюсы:
Приятно употреблять, высокое качество и результат
— Минусы:
Цена, не все могут себе позволить этот гейнер
Время использования: месяц
Стоимость: 2000 руб

—

Анонимно

4 мар. 2014 в 20:34

5 оценка
Рекомендую

Пользуюсь данным продуктом почти год, очень доволен.
На банке написано применять до и после еды по 4 мерные ложки, 4 ложки по моему очень большая доза. Вместо этого пью по 2 ложки после тренировки и до из редко, когда не могу поесть полноценно, тоже выпиваю коктейль. Насыщение приходит сразу же. Сам гейнер богат аминокислотами и отдельным набором аминокислот BCAA, что позволяет организму получать дополнительную хорошую подпитку.
Пробовал вкусы:
Шоколад с орехом: оценка 5 с удовольствием пьётся как с водой так и с молоком
Печенье - крем: оценил на 3, с молоком вкуснее, но и с водой тоже пить можно
Проблем с желудком не было совершенно, всё усваивается замечательно, по моему лучший гейнер из всех, и по составу и по результатам.
Отрицательный момент только в том, что он очень летуч т. е. чуть банку шатнёшь или будешь пересыпать его сразу же увидишь вокруг дымку летучего порошка.
— Плюсы:
Питательный, действенный, вкусный
— Минусы:
Летуч
Время использования: 1 год
Стоимость: 1600 руб

—

Анонимно

1 мар. 2014 в 18:43

4 оценка
Рекомендую

Купил себе банку 2. 5 кг с новым вкусом сгущенки печенья арахис. Вкус отвратительный пить невозможно, с молоком еще более менее, но с водой это что то. Но зато отличны состав аминокислот. На порцию из 4 ложек - 26 г Глютамина, 9 г Лецина, 7 г Аргинина, и что самое главное 23 г BCAA. Набрал с него 4 кг, так что если вам все ровно какой вкус, то отличный гейнер.
— Плюсы:
Большое содержание аминокисслот
— Минусы:
Вкус

—

Анонимно

6 авг. 2013 в 22:03

4 оценка
Рекомендую

Как я уже писал в статье (ссылка на страницу с отзывом)
Далее речь пойдет о гейнере. От той же фирмы MHP.
Но на этот раз спешу вас огорчить вкусовыми добавками данной продукции.
Решил попробовать первый раз "Вкус Печенье С Арахисовым Маслом".
Блин меня от этого вкуса рвать начинает, каждый раз как я его принимаю приходится закрывать нос. Еще он очень густой если разводить на 250 грамм молока как там сказано. Я лью около 400 мл что бы можно было его хотя бы пить. Так же он очень сладкий. Давайте теперь о плюсах.
Конечно это его состав
В банке 17 порций. Одна порция составляет 138 грамм. Это 4 мерных колпачка в данной банке.
Принимаю я по два колпачка за раз. До тренировке и после тренировке.
Опять же наши три незаменимые аминокислоты
Размешивается очень плохо, что бы размешать до однородной массы приходится трясти около 5 минут шейкер.
Давайте подведем итоги плюсы это состав, минусы вкус, плохо размешивается, иногда скрепит на зубах.
Очень хорошо сочетать гейнер и протеин от фирмы MHP.
А вам я желаю отличных тренировок.
— Плюсы:
Цена, эффект, состав
— Минусы:
Вкус
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 1800 руб

—

Анонимно

15 июля 2013 в 22:36

4 оценка
Рекомендую

Гейнер MHP "Up Your Mass" - это спортпит, предназначенный для набора мышечной массы за небольшой период времени. Однако не стоит забывать о том что это белково - углеводная смесь, а значит вместе с ростом мышечной массы будут расти и жировые отложения от излишков углеводов. Я советую пить его до и после тренеровки по пол порции. Размешивать с 300 мл воды или молока, (молоко с которым я смешиваю здесь (ссылка на страницу с отзывом)) можно миксером или шейкером. В нетренеровочные дни можете пить 1 - 2 раза на протяжении всего дня, лучше между приемами пищи. стоит отметить что любое спортивное питание это лишь добавка к еде. Основной поток белков и углеводов, желательно долгих, конечно должен идти из вашей пищи. Вкус у гейнера довольно приятный, неплохо размешивается в том же молоке. Пил на протяжении месяца 2 раза в день, результат есть, не сказать что чистая мышечная масса, но все же. Этот гейнер подайдет для людей у которых есть проблема с набором веса.
— Плюсы:
неплохое качество
— Минусы:
чрезмерное употребление приводит к росту жировых клеток

—

Анонимно

28 дек. 2012 в 16:09

5 оценка
Рекомендую

Купил сей Гейнер в начале сентября. Качество данного продукта на высоте! Количество калорий умеренное, с молоком 1. 5% около 600. По началу организм не хотел принимать еще пищу в течении дня, тк пил гейнер я утром. Но потом вроде как ничего, привык:) вкус попался мне ванильного печенья. Очень вкусно. Купил три банки сразу, хоть и вылилось это в кругленькую сумму. Но ничего. Умял все это я за месяца полтора. Опять же тренируясь с большим весом три раза в неделю. Окреп, чуть прибавил( кило 1. 5 гле - то). В следующий раз попробую гейнер комбинировать с протеином и другими добавками, сочетая с примерно таким распорядком дня:
07. 30 – завтрак 10. 00 – второй завтрак 12. 30 - обед 16:30 – небольшой перекус 18. 30 – ужин 21:30 – легкий второй ужинУДАЧИ В СПОРТЕ!
— Плюсы:
Действует
— Минусы:
Цена
Время использования: 1.5 месяца
Стоимость: 2000 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—