Рекомендуем

На основе 19 отзывов

19 отзывов

Регистрация не требуется

5 июня 2017 в 16:49

  • 4 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Компания ON имеет одну из самых больших линеек спортивного питания, одних гейнеров у них в линейке 4 вида.
Сегодня я поделюсь своим опытом приема Pro Complex Gainer. Это один из немногих сбалансированных гейнеров с минимальным содержанием сахара всего 3 гр. на порцию и повышенным содержанием белка 30 гр, подойдёт даже людям склонным к полноте (при условии смешивания только с водой).
Если вы хотите набрать и поддержать набранную массу, pro complex избавит вас от этих проблем!
Минимум сахара и максимум белка от калорий помогут вам набрать только сухую мышечную массу. Его инновационная формула основана на идеальном балансе белка и углеводов в соотношении 60/85%.
А теперь о приеме:
Растворите 1 мерную ложку гейнера в 450 - 550 мл холодной воды или обезжиренного молока.
В дни тренировки принимайте гейнер два раза в день в первой половине дня и одну порцию коктейля сразу после тренировки.
В дни отдыха 1 - 2 раза в день в зависимости от ваших потребностей в белках и углеводах.
— Плюсы:
Состав
— Минусы:
Цена
Год выпуска/покупки: 2016

-1

24 апр. 2017 в 20:41

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Пью уже не первый год и вот решил в двух словах поделиться с подрастающим поколением)
Позицию советую, не смотря на цену ибо результат важнее и он есть! Пейте как написано в рецепте, порция не должна вас смущать, соотношения белка и углей нормальное, но по питанию нужно быть внимательным чтобы не залило, советую пить с протеином и BCAA, без креатина !
— Плюсы:
Рабочая штучка,хороший вкус
— Минусы:
Нету
Год выпуска/покупки: 2016

3 фев. 2017 в 21:36

  • 3 оценка
  • Не рекомендую
  • Пожаловаться
Доброго времени суток, уважаемые читатели!
Я взял данный товар для того, чтобы сравнить его с BSN True - Mass.
Купил банку весом 2. 31 килограмма, в которой получается 14 порций по 165 грамм каждая. Также есть еще мешок весом 4. 62 килограмма, в котором 28 порций по 165 грамм соответственно.
Цены на них нереальные. Так, в Украине, банку 2. 31 килограмма можна купить примерно за 1450 гривен, что в переводе на русские будет примерно около 3250 рублей, и это за 14 порций. А за 28 порций, тоесть мешочек 4. 62 килограмма, прийдется отдать в Украине где - то 2600 гривен, что в переводе на русские будет примерно 5800 рублей. Если высчитать сколько будет стоять одна порция, то можна ужаснутся, выходит, что цена будет 93 гривны, что равно где - то 208 рублях.
Вкус у меня был ванильный, запах с банки доносился отменный. Размешался он хорошо, комков не было, пены тоже. На вкус приятный, как по мне, то не очень сладкий, как раз для меня. По составу у нас получается 85 грамм углеводов и 60 грамм белка на порцию 165 грамм. Гейнер предназначен на набор более сухой мышечной массы.
Принимал я его так:
1) в тренировочный день пил до тренировки (примерно за час) и после (примерно через 25 минут);
2) в обычный день пил между приемами пищи, либо натощак мог выпить.
Желудок хорошо справлялся с данным продуктом, проблем никаких не было.
Учитывая, что питание было хорошо выстрояно, да и плюс гейнер, то прибавил я около 3 килограмм.
Эффективность данного продукта присутствует. Но цена просто космос.
Как по мне, то оно того совсем не стоит!
— Плюсы:
эффект
— Минусы:
цена
Время использования: 2016
Стоимость: 5800 руб
Год выпуска/покупки: 2016

10 янв. 2017 в 19:47

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Я увлеклась фитнесом три года назад, тогда в возрасте 22 лет мой вес составлял 50 кг. при росте 167 см., я была недовольна своим худощавым телом и приобрела абонимент в спортзал. Первый год практически никаких изменений не произошло, я обратилась за помощью к тренеру, который посоветовал мне приобрести гейнер, чтобы быстро нарастить мышечную массу, исходя на тот момент из своих финансовых возможностей, я купила гейнер от российского производителя по достаточно низкой цене, весь последующий год я также усердно занималась и пила гейнер. Прибавила в итоге лишь 4кг., как -то знакомый в качалке нахвалил фирму Optimum Nutrition. Я приобрела гейнер ON Pro Complex, 4кг., в магазине он был самым дорогим. За третий год занятий фитнесом я набрала 8кг. мышечной массы, теперь мой вес составляет 62кг. и я довольна своей фигурой и это благодаря в большей степени настоящему качеству гейнера от фирмы Optimum Nutrition. Да, согласна - высокая ценовая политика, но, поверьте, оно того стоит и теперь я буду покупать товар только этой фирмы.
— Плюсы:
Высокое качество,потрясающий вкус,натуральные ингридиенты
— Минусы:
Дорого
Год выпуска/покупки: 2016

25 июля 2016 в 21:02

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Долго искала для себя хороший гейнер.
Занимаюсь в спортзале полгода пости. За все время пила протеины, изоляты и все такое. Месяца через 4 начали появляться результаты. Усиленные тренировки. В питании молоко творожные продукты. Минимум простых углеводов и все такое явно не помогали мне в качественном наборе. сухих мышц.
Нужно сейчас что то посерьезней. Выгляжу я как подросток пацан лет 16 который занимается в спортзале. Рельеф есть но мяса маловато. Долго читав про состав и качество шнйнеров выбрала этот. Он обещал наблр сухих мышц и все такое.
Что порадовало
- разводить до 400 мл жидкости(в других доходит до 600мл)
-цена приемлема
-нет тяжести.
Пью его тока по утрам.
На ночь мнококомпонентный протеин.
Из всех гейнеров его состав порадовал.
60грамм белка. 85 грамм углеводов. Причем в основном сложных. Сахара и жиров почти нет.
Насыщение супер. Часов на 5 хватает. Вкус взяла ваниль карамель. Очень классный. Такой нигде не видела. Размешивается хорошо.
За неделю приема отметила увеличение силы, мышцы стали более заметны. Голода нет. ЖКТ в норме.
— Плюсы:
Маленький обьем порции. Вкусный. Недорогой
— Минусы:
нет
Время использования: Июль 2016
Стоимость: 3000 руб

23 июня 2016 в 16:28

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Контору Optimum Nutrition знаю давно. Для меня она лучшая. Много раз приобретал аминокислоты. Гейнеры не воспринимал всерьез, ибо не любил возню с порциями, приготовлением, заморачиванием пропорций белки/углеводы, однако увидел у одного парня в качалке готовый коктейль, ну расспросил че да как, говорит чувствует себя нормально, готовит как кофе, ложкой помешал и всё.
Думаю этот парень не блефует, очень качественно мышцы прорезаются, особенно впечатляют дельты, хотя ни разу его не видел с гантелями. Покупает в больших пакетах, хватает на полмесяца, в продаже всегда доступен, что показательно коктейль строго акцентирован на набор качественной массы, без всякого рода приколов нуждающимся в углеводах. Строго протеиновое доминирование, масса растёт. Думаю можно выложить такую сумму за качественный протеиновый изолят.
— Плюсы:
Проверенная фирма, эффектный препарат
— Минусы:
Высокая цена и мало порций
Год выпуска/покупки: 2016

9 мар. 2016 в 20:03

  • 4 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Как - то однажды покупал этот гейнер для набора массы, оставил только положительные эмоции. В то время, когда его покупал он был достаточно недорогим и по качеству очень удивил, каждую тренировку результаты росли как на штанге так и в зеркале. В настоящее время спортивное питание подорожало, и "Про комплекс" не исключение, но в то же время он сохранил свои свойства: оптимальное соотношение углеводов и белков. Следует отметить, что в "про комплексе" содержится несколько видов протеина, что очень удобно для спортсмена, ведь все мы знаем, что каждый отдельный вид белка нужно потреблять в определенное время. "Про комплекс" решает эту проблему.
— Плюсы:
гейнер работает
— Минусы:
появляются прыщи
Год выпуска/покупки: 2016

1

24 авг. 2015 в 15:13

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Доброго времени суток.
Давно я не мог разродиться отзывом о любимом спортивном питании. Причин было много.
Во - первых, довольно долго у меня никаких "волшебных порошков" не появлялось дома. Попросту не было лишних денег для покупки подорожавших помощников в наборе мышечной массы.
Во - вторых, я был в отпуске длительном и посещать тренажерный зал возможности не было. Была возможность только болтаться на турнике, но мне такой вид тренинга был не по душе. Кушать спортивное питание и не тренироваться серьезно по - моему просто трата денег.
В - третьих, я знал, что за время летнего отпуска в жарком краснодарском крае я сильно солью (похудею то есть) и мне просто нужно было смириться с этим и подготовиться к очередной попытке набрать максимум массы к следующему сезону.
Денег после отпуска у меня конечно же не прибавилось, а даже наоборот сильно их количество поубавилось, к сожалению. Зато мой любимый брат сделал мне очень приятный подарок, который именно после отпуска пришелся для меня очень кстати. Этим ценным подарком стал Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, который я давно хотел попробовать сам, но как то всегда отпугивала его цена и я обходился более дешевым и более углеводным (что кстати именно для моего типа телосложения было огромнейшим плюсом на весах) гейнером от той же проверенной фирмы Optimum Nutrition Serious Mass.
Но от подарка же не откажешься, верно? Тем более от того, о котором тайно и долго мечтал. В общем появилось у меня чуть больше мешка замечательного гейнера Optimum Nutrition Pro Complex Gainer.
Гейнер, как известно, волшебный продукт для более менее быстрого набора мышечной массы. Отличительной чертой именно этого гейнера является большое количество белка в порции, то есть как бы странно это ни звучало, но Optimum Nutrition Pro Complex Gainer способствует набору чистой мышечной массы, а не сплошного жира (ну на 80%). За это его ценят. Конечно можно в обычны гейнер сыпануть порцию протеина, но хрен знает на сколько это целесообразно и выгодно.
И так, что мы тут имеем.
У меня большая упаковка этого человечьего корма (смахивает на упаковку для собачьего). Тут 4. 6 кг волшебного порошка находилось до того, как я его начал поглощать. Сейчас конечно меньше стало, но не на много, так как приехал я всего неделю назад и сходил только на 4 тренировки с тех пор.
Вкус у меня страубери - крем. Не помню, что это значит по английски, но сам вкус напоминает мне клубничку. Правда очень отдаленно. Помню пил Serious Mass с таким же вкусом и меня воротило от него, но с описываемым мной гейнером никакого отвращения мой организм не испытывает. Очень очень вкусным получается коктейль.
Порция тут божеская. Если в родственнике Optimum Nutrition Pro Complex Gainer Optimum Nutrition Serious Mass порция равняется 334 граммам, осилить которые практически нереально в одной порции, то в самом Optimum Nutrition Pro Complex Gainer порция равняется 165 граммам, осилить которые можно без труда и отвращения. Правда такую порцию я пью только после тренировки, а утром после пробуждения половиной обхожусь и в дни без тренировок пью утром половину и после обеда половину (на ночь казеин). Почему? Потому что я не верю, что организм может усвоить больше 30 грамм белка за раз (как раз пол порции), если только у него не открыто белково - углеводное окно, которое, как известно, открывается именно после тренировки, когда и имеет смысл вкидывать в себя полную порцию.
Отдельного внимания стоит великолепная размешиваемость порошка в шейкере. Не важно какого объема порция в него попадет, она в любом случае размешается полностью буквально после нескольких встряхиваний. И найти хоть один комок вам не удастся. По крайней мере мне не удалось на данный момент.
В 165 граммах порции гейнера содержится 60 грамм белков (сывороточный изолят), 85 грамм углеводов, 8 грамм жиров и 650 калорий (против 50 г белка, 254 г углеводов, 3.5 г жира и 1250 калорий у Serious Mass). Эти цифры говорят сами за себя. Такое грамотное соотношение гарантирует, что при правильном приеме и должном режиме вы не наберете лишнего, у вас не появятся бочка и животик. Благодаря такому соотношению белков и углеводов прием этого гейнера можно рекомендовать не только эктоморфам (сверхбыстрый обмен веществ, как у меня), но так же и эндоморфам (медленный обмен веществ), не переживая за их телосложение.
Точно не проверишь никак, но на момент приезда из отпуска я весил 76 кг. На настоящий момент (прошло чуть больше недели) мой вес уже не опускается ниже 79 кг. Естественно я не мог набрать 3 кг веса съев меньше одной трети упаковки гейнера - это не возможно. Но я уверен, что заслуга Optimum Nutrition Pro Complex Gainer в моем быстром наборе массы безусловно есть. Стоит принять во внимание так же, что на ночь я пью казеин от ON, в который так же были накиданы остатки BCAA и креатина. Плюс ко всему я стал стабильно и много (по - малу) кушать.
По личным ощущениям - гейнер работает. Хотя сложно называть гейнером смесь с таким соотношением качественного белка и углеводов. По соотношению цена/качество я бы все таки рекомендовал обратить внимание на гейнер Up Your Mass, но и от этого отворачиваться не стоит. ON все таки широко известная и хорошо зарекомендовавшая себя фирма, которая абы что продавать не станет. Да и отзывы от тех, кто пробовал только положительные.
В общем я рекомендую.
Спасибо за внимание.
С уважением, Михаил.
— Плюсы:
качественный белок в составе, соотношение белки/углеводы в порции, размешиваемость на 5-ку, вкус отличный
— Минусы:
вот если бы на тыщенку подешевле он стоил
Стоимость: 4500 руб
Год выпуска/покупки: 2015

30 июня 2015 в 18:20

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Здравствуйте. Сегодня мой отзыв о спортивной добавке Pro Complex Gainer от фирмы Optimum Nutrition. Для начала разберемся, что такое гейнер и зачем его принимают спортсмены. Гейнер – это один из видов спортивного питания, который содержит в себе белково - углеводную смесь. Данная спортивная добавка подходит для тех людей, которые пытаются набрать вес, для которых эта, так сказать, процедура является очень затруднительной. Есть два вида гейнера: с высоким количеством калорий и с умеренным количеством калорий. Если у Вас возникают проблемы с набором веса, то вам нужна высококалорийная диета, тут - то гейнер и поможет Вам. Гейнеры имеют оптимальное соотношение белков углеводов, что очень выручает нас при наборе мышечной массы. Так же гейнер не рекомендуется людям, которые склонны к набору лишним жировым отложениям. Если у Вас скромный бюджет, то я бы посоветовал купить обычного порошкового протеина, так как вы переплачиваете за углеводы, а их можно легко набрать из обычной еды.
Гейнер Pro Complex Gainer – отличный продукт с умеренным количеством калорий и оптимальным соотношением белка/углеводов. Принимал я данный продукт в течение месяца. Вкус у меня был банановый – прекрасный вкус, в течение месяца не приелся. Данный продукт очень выручает в тех моментах, когда нельзя полноценно покушать, стараюсь в сумке всегда с собой носить шейкер, очень выручает. Начал лучше восстанавливаться после тренировок, а так же, конечно, прибавил в весе, а именно в мышечной массе. Как по мне, то Pro Complex Gainer – это отличный продукт в соотношении цена/качество, всем советую! Спасибо, что уделили время для прочтения моего отзыва:) Занимайтесь спортом!
— Плюсы:
Качество, вкус, оптимальное соотношение белков/углеводов, умеренная калорийность
— Минусы:
Относительно дорогое удовольствие
Год выпуска/покупки: 2015

1 мая 2015 в 16:44

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Советую только его, у него хороший состав, много витаминов, этот гейнер сделает из вас более крепкого и мясистого парня, советую эктоморфам, так же советую тем кто сближен к дестрофии, доступность в маленьких городах оставляет желать лучшего, заказываю с интернет - магазина!
— Плюсы:
Состав , витамины , прирост к массе
— Минусы:
Цена , доступность в маленьких городах
Год выпуска/покупки: 2014

31 мар. 2015 в 16:45

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Optimum nutrition pro complex - достойный продукт с хорошим составом и за приемлемые деньги. Люблю эту фирму, так как она стабильно находиться в топах рейтингов по отзывам.
Брал pro complex два раза, вкус - "двойной шоколад" - шикарный).
Банки 2. 2 кг мне хватало на две недели.
Что касается эффективности, то я набрал 2 кг за две недели - в первый раз, и 1. 5 кг когда взял во - второй раз.
По - моему, отличный результат. Еще он неплохо восстанавливает после тренировки.
Со стороны ЖКТ никаких отклонений не наблюдал, хотя некоторые жалуются...
Тем не менее абсолютное большинство одобряет Optimum nutrition pro complex) И я в том числе.
— Плюсы:
Эффективный, вкусный)
— Минусы:
Недешевый
Время использования: 2 недели
Стоимость: 3900 руб
Год выпуска/покупки: 2014

9 янв. 2015 в 17:23

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Стань круче! Спортсмены с опытом давно определили для себя что им нужно из спортпита, у всех свои любимые производители, мой основной это ON. Советую новичкам спорта и тем у кого трудности с набором массы. Реальное сумасшедшее общее количество калорий! Качественный белок и углеводы. Если ты мечтаешь стать большим и сильным, этот продукт реально для тебя. Очень легко растворяется, вкус очень радует.
Юным спортсменам мечтающем о мышцах. Если тебя обижают в школе и ты хочешь быстро накачаться и стать круче всех, всем показать, то Pro Complex Gainer реально твоя тема! Три - четыре упаковки Pro Complex Gainer в течении полугода и эффект будет серьезным. Проверено на себе. Бренд Optimum Nutrition давно зарекомендовал себя, по этому тут сомнений быть не может.
Хорошей вам качалки!
— Плюсы:
Эффективность в наборе массы
— Минусы:
Минусов не имеет
Время использования: Месяц
Стоимость: 3900 руб
Год выпуска/покупки: 2014

27 дек. 2014 в 17:46

  • 4 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
-
Всем привет! сегодня я хочу вам рассказать про Спортивное питание Optimum Nutrition Pro Complex Gainer.
-
Спортивное питание Optimum Nutrition Pro Complex Gainer предназначен для ускоренного набора массы. Содержит комплекс протеинов, углеводов, витаминов и прочих нужных компонентов.
-
Покупал я такой гейнер примерно год месяца 4 назал, и употребляю уже 3 месяца, и при этом естественно пренируюсь.
Честно говоря, я рад результатами, за меня я набираю примерно 6 килограмм. Это очень хороший и удачный для меня результат.
-
Пью я его 2 раза в день, перед и после тренировки, размешивается он хорошо, лично я его размешиваю в шейкере, очень удобная штука.
-
За 3 месяца употребления этого гейнера, я набрал 14 килограмм, которые уже не сбрасываются, если я прекращу пить гейнер.
-
Ну а если я прекращу тренировки, то я есественно не похудею, а пожирнею, и придётся покупать не гейнер а жиросжигатесь:) Ну, я вроде всё сказал, рассказал про свой результат, всего вам доброго:)
-
Всем спасибо за внимание:)
-
— Плюсы:
вкусный,хорошо размешивается
— Минусы:
нет
Время использования: 3 месяца
Год выпуска/покупки: 2012

2 авг. 2014 в 22:59

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Это гейнер реально нового уровня. С ним не набираешь жировую массу, а только лишь сухую мышечную. Очень малое содержание сахара и жира, что неоспоримо является большим плюсом. Отлично смешивается без комочков даже в стакане, не говоря уже о шейкере. Сочетание различных витаминов и минералов помогают быстрее восстановиться к следующей тренировке, что очень немаловажно. Продукт полностью оправдывает свою цену. Беру его постоянно и вам советую.
— Плюсы:
набираешь только мышечную массу, хорошо смешивается, прекрасный вкус
— Минусы:
отсутствуют

24 июля 2014 в 21:30

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Гейнер просто супер! Соотношение ценакачество отличное, я в восторге, белка много. углеводов тоже, набираешь с него хорошо. Отличный гейнер всем советую.
— Плюсы:
Хорошо набираешь
— Минусы:
нет

16 апр. 2014 в 16:28

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Отличный продукт спортивного питания от Optimum Nutrition. Данный гейнер содержит отличную белковую матрицу, прекрасно сбалансированную качественными белками. Углеводная составляющая тоже выше всяких похвал. При хорошей тренировачной программе и должной диете можно набрать от 4 до 6 килограмм мышечной массы в месяц. Безусловно один из лучших продуктов от фирмы Optimum Nutrition. Всем рекомендую попробовать, не пожалеете ни минуты. Лично я начал использовать данный продукт совсем недавно и уже через неделю почувствовал очень заметный эффект от его использования. Так что не упустите свой шанс! Всем удачи
— Плюсы:
Полезность,дешёвая цена
— Минусы:
Не наблюдаю

1 дек. 2013 в 22:44

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Хочу обратить большое внимание на этот гейнер, потому что он является самым мощным, и жаль что очень дорогим. В одной его порции содержится большое количество качественного белка и углеводы, разных гликимических индексов. С этим гейнером просто будет невозможно чтоб не набрать вес, когда будете его употреблять. Гейнер этот я употреблял почти месяц, скажу что меня впечатлили его результаты. Сила выросла на 15 процентов в базовых упражнениях, объем бицепса был 38 см. а сейчас 40.
— Плюсы:
Очень продуктивный гейнер
— Минусы:
Очень дорогой, по цене

7 ноя. 2013 в 19:38

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Спортивное питание Optimum Nutrition Pro Complex Gainer предназначен для ускоренного набора массы. Содержит комплекс протеинов, углеводов, витаминов и прочих нужных компанентов. Рекомендую для рядовых атлетов и просто любителей(для хардкорщиков рекомендую что - нибудь по круче, так как в данном продукте будет маловато калорий). Рекоменду принимать 3 - 4 раза в день. Обязательно на ночь для поддержания высокого уровня полезных веществ в организме ночью. Перед применением советую обратиться к тренеру или спортивному врачу(если таковой имеется). Не советую употреблять тем, у кого не переносимось лактозы. При диабете проконсультируйтесь с врачо - диетологом.
— Плюсы:
качественный продукт
— Минусы:
нет

8 авг. 2013 в 18:31

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Это мой первый гейнер от фирмы Optimum Nutrition.
Наслышаны наверное вы об этой фирме уже не раз. Все ее хвалят, по этому и ценик на нее немного выше. Конечно состав тоже на высшем уровне, а значит результатов вы добьетесь быстрее.
Я уже писал о гейнере от фирмы Optimum Nutrition можете почитать здесь (ссылка на страницу с отзывом)
Там уже большой пакет на 5 кг. Купил я его второй раз, как я и писал. Сначала беру маленький объем, если работает тогда идем и смело покупаем большие объемы, жаль на 7 кг нету )
Ладно немного о
Небольшая банка содержащая 14 порций по 165 грамм.
Хватило мне всего на три недели, при условии в не тренировочные дни я не пил гейнер.
Вкус очень порадовал. Всегда покупаю клубнику, шоколад, банан, либо ваниль если нечего нет другого.
Кстати из клубники это мой первый опыт, по началу думал будет очень сладким, но нет, даже на оборот 1/2 порции на 300 мл молока было в самый раз.
Размешивается без проблем, не оставляет осадка на шейкере.
Я бы его пил бы снова и снова ) Кстати банановый вкус тоже очень приятен, но сладковатый.
Самый основной плюс это состав
Куча различных витамино и миниралов, есть небольшой минус это мало содержит калорий. Порой принимал в сутки по 1, 5 порции. Кстати обращайте внимание я думал все гейнеры от ON с таким показателем но последний купленный мною пакет составляет за 1000 калорий. Не знаю как вам но 60 грамм белка на порцию это отлично.
О результате. 10 кг за месяц. Сейчас опять время набирать массу. У меня уже под кроватью лежит пакет с 5 кг этой смеси ) Если вы до сих пор не определились какой гейнер взять советую именно его, ну на крайняк гейнер от мега масс 4000.
А вам я желаю отличных тренировок.
— Плюсы:
Эффект, цена, состав
— Минусы:
нету
Время использования: месяц
Стоимость: 1850 руб