Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Аминокислоты

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

9 июля 2017 в 15:56

4 оценка
Рекомендую

Это очень популярные ВСАА, но мало кто задовался вопросом почему, а ведь ответ так прост - реклама. Суть в том, что именно маркетинг забирает большой процент дохода.
Так вот сугубо моё мнение: я покупал их не так давно, где - то зимой, даже начало весны, купил среднию баночку, и впринципе мне понравилось, эффект хороший. После тренировок действительно лучше восстонавливаешься, на самих же тренировках очень даже бодр.
Покупал я их в магазиге при спортзале и мне предложили именно их, просто потому что они дороже и выручка больше.
Я решился попробовать, НО суть в том что до этого я пил ВСАА от других производителей (не самых плохих, но дешевле) и они действовали точно так же. Поэтому кто хочет сэкономить то не рекоминдую их, но по поводу цены не заморачивается, берите.
— Плюсы:
Эффект капсулы
— Минусы:
цена
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

25 дек. 2016 в 15:08

5 оценка
Рекомендую

Употреблял эти БЦАА в 2013 - 14 годах. Эффект мне очень понравился и даже поразил. Ранее я предполагал, что такого прироста можно будет добиться только используя анаболические стероиды, коим я - принципиальный противник.
Пил в капсулах по 5 - 6 после тренировки на фоне гейнера, протеина или пары бананов. В общем в субботу весной и летом, когда большинство пьют пиво с рыбкой, я пил БЦА, закусывая бананами. На фоне грамотно построенной мной самим программы тренировок получил значительный прирост силы в жиме лёжа и подтягиваниях, получил бицепц и спину более похожую на спортсмена, а не на обывателя. Другими словами - трицепц, спина, грудь и плечи по - настоящему заработали, наблюдал прогресс и даже, временами, дисбаланс, т. к. низ тела у меня исторически более сильный и развитый. Был. Теперь выровнял. При тренировках с БЦА от Оптимум Нутришн я в большей степени работал над "верхом" и мне удалось добиться заметных результатов.
Совсем недавно я вернулся к употреблению БЦА, но решил попробовать добавку другого производителя, а именно: BCAA PureProtein
Результатом не доволен, хотя не исключаю и свои просчёты по другим факторам.
Аминокислоты Optimum Nutrition BCAA я рекомендую двумя руками. Их цена, даже после всех кризисов и т. п. - честная, они работают. Надеюсь что всем особенно новичкам в качалке и спорте вообще понятно, что питание - это только одна из трёх основных составляющих успеха, две другие, это - программа тренировок и восстановление. Причём спортивное питание - это не понацея, а только элемент одной из трёх составляющих. Поэтому, если есть погрешности в отдыхе, образе жизни и программе тренировок, то уповать на один спортпит, будь он хоть трижды эффективен, глупо. Всем спасибо.
— Плюсы:
Стабильная эффективность
— Минусы:
Не обнаружил
Время использования: полгода
Стоимость: 1600 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

5 апр. 2016 в 20:24

3 оценка
Не рекомендую

Свое знакомство с незаменимыми аминокислотами BCAA я начал с американского производителя спортивного питания Optimum Nutrition. Это, пожалуй, наиболее популярная фирма спортпита во всем мире и не спроста - они всегда выпускают качественные продукты на протяжении многих лет.
Optimum Nutrition выпускает BCAA в банках на 60, 120, 200 и 400 капсул. Естественно, чем больше банка - тем дешевле будет обходится 1 грамм BCAA. Капсулы небольшие, прозрачные, желатиновые.
Как только я стал использовать BCAA в своем рационе (по началу до и после тренировки и с утра натощак) сразу проявились те свойства BCAA за которые их и употребляют в первую очередь - ускорение восстановления мышц после тренировки. Я это почувствовал за счет снижения болевых ощущений в посттренировочные дни. А значит хотя бы минимальный эффект есть.
В составе этих BCAA классическая форма 2:1:1 Л - Лейцина, Л - Изолейцина и Л - Валина. 1 порция содержит ровно 1 грамм этих аминокислот и состоит из Внимание 2 капсул! Вот здесь и главный недостаток или подвох производителя. С одной стороны 400 капсул это много, стоит сейчас примерно 2200, а это всего лишь 200 грамм самих BCAA. Вот здесь, конечно, вы и переплачиваете за "удобство" употребления капсул. Правда удобство это сомнительное, поскольку, как известно, за раз стоит употреблять 5 - 10 грамм BCAA, то есть получается за один подход съесть целых 10 - 20 капсул! Лично мне это удавалось с трудом. капсулы прилипают на пути к желудку и оставляют неприятные ощущения. Те же, кто ест по 2 капсулы за раз, как пишет производитель - просто делает вид, что принимает BCAA. Так что, на мой взгляд, лучшим вариантом будут порошковые BCAA.
В итоге получаем вроде бы хороший продукт, только по высокой стоимости и заниженной дозировке. Лично я уже давно перестал принимать BCAA в капсулах, что и всем советую (которые кстати есть и у этого производителя).
— Плюсы:
Качество
— Минусы:
Цена, заниженные порции
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 1400 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

14 авг. 2015 в 16:35

4 оценка
Рекомендую

Начитавшись разной литературы и наслушавшись специалистов в области фитнеса, решила приобрести аминокислоты BCAA, остановилась на фирме ON, так как покупаю их протеин и мне он нравится.
Большая упаковка, с капсулами белого цвета, сами капсулы небольшого размера, глотать удобно, в горле не застревают. В упаковке 400 капсул, кажется, что очень много, но учитывая, что глотать их нужно в количестве 10 - 15 штук, то не так уж и много.
Пила я их по 8 шт. до тренировки и после тренировке сывороточный протеин, в котором тоже содержатся аминокислоты.
Честно признаюсь пока пила не чувствовала никакого эффекта, думала зря потраченные деньги и больше покупать не буду. Но вот когда они у меня закончились и я перестала их пить, почувствовала разницу, а именно - усталость после тренировки и на следующий день после нее, вставала с утра как будто всю ночь на мне "пахали", такое состояние мне категорически не нравится, поэтому в ближайшее время опять побегу за аминокислотами!
Все таки не зря их рекомендуют специалисты, они действительно нужны, для быстрого и качественного восстановления.
Всем удачных тренировок!
— Плюсы:
Эффект, быстрое восстановление
— Минусы:
Цена, нужно пить в большом количестве
Время использования: 1 упаковка
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

18 июля 2015 в 16:47

5 оценка
Рекомендую

Занимаюсь в спорт зале второй год. К сожалению, не получается тренироваться регулярно, все зависит от количества свободного времени.
До аминокислот принимала только протеин и казеин этой же фирмы(которые, впрочем, имеют также отличный эффект), затем решила все - таки убрать эти продукты во избежании привыкания организма. Тренер посоветовал приобрести аминокислоты. Выбрала я уже проверенную фирму Optium Nutrition и ни на секунду не пожалела. Принимаю их до тренировки за 15 - 20 минут и сразу же после нее. Эффект заметен сразу: мышцы восстанавливаются гораздо быстрее, при этом силы, отданные на тренировке возвращаются в виде более мускулистых мышц, кроме того, сама тренировка переносится гораздо легче, при поднятии веса нет болей в спине или коленях.
Но, есть небольшой минус. Согласно указаниям на упаковке следует принимать по 2 таблетки до и после трени, можно еще и перед едой. Но на деле 2 таблетки не дадут желаемых результатов, так как эта дозировка подходит людям, не занимающимся спортом, но имеющим желание поддерживать в организме нужный запас аминокислот(хотя, по моему мнению, это легче получить из натуральных продуктов). Оптимальная пропорция, которую используют спортсмены и советую тренеры - 500 мг, то есть 1 таблетка на каждые 5 кг веса. Следовательно, при моем весе в 60 - 61 кг я принимаю по 12 таблеток до и после занятия.
Советую этот продукт только тем людям, которые посещают спорт зал для достижения увеличения массы, а также кто предпочитает кардио нагрузки. Аминокислоты хороши в обоих случаях. При этом самым главным критерием создания своего идеального тела остается правильное питание( в особенности нужное употребление белка) и желательно регулярные занятия спортом.
P. S.
Не посещая зал 1, 5 месяца и не принимая аминокислоты, я не заметила за ними столь большого накопительного эффекта, что еще раз подтверждает - человек сам творец собственного тела!
— Плюсы:
Заметный рельеф за небольшой промежуток времени; наиболее быстрое восстановление после тренировок; побочные эффекты не замечены
— Минусы:
Большая дозировка
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

18 янв. 2015 в 15:09

5 оценка
Рекомендую

Сичтаю аминокислоты Optimum Nutrition BCAA - лучшим выбором, или как минимум одним из лучших.
Данные аминки ускоряют восстановление после тренировок, пил по 4 капсулы до и после тренировки. Хватило мне их на 6 недель.
Цена может показаться высокой, но не в сравнении с конкурентами...
Продается в такой упаковке:
Состав:
Капсулы белые, среднего+ размера. К сожалению уже все съел, поэтому фото не будет)
В целом, качеством доволен, продукт рабочий, фирма - топовая, цена приемлемая.
Так что, если перед вами стоит выбор БЦА, можете смело брать именно эти.
В прочем их хвалят многие (большинство), естественно не просто так...
Вот и я, рекомендую.
Порошковый вариант.
— Плюсы:
Цена/качество
— Минусы:
Нет
Время использования: 6 недель
Стоимость: 2200 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

26 ноя. 2014 в 16:13

3 оценка
Не рекомендую

Было время, когда я пробовал различные виды спортивного питания: начиная от обычных витаминов качественных брендов - заканчивая аминокислотами. Я преследовал различные цели, но главной была наращивание мускулатура и развитие силы. Так вот, когда я очень баловался разнообразным питанием спортивной индустрии, то купил также и аминокислоты Optimum Nutrition BCAA. Вначале, я прочел столько много информации и пришел к общему выводу, что мол, лучше принимать аминокислоты ВСАА, которые состоят из тройки ударных аминокислот, которые помогают ускорить обмен веществ, увеличить эффективность анаболизма и восстановления. Я так возлагал надежды на лейцин, изолейцин и валин, но мои надежды, к моему глубочайшему разочарованию, не оправдались. Я принимал их и не видел прогресса, в то время, как чтобы достичь поставленной цели мне ранее помогли креатин BioTech USA Creatine pH - X и протеин, который я добавлял в молочно - бананово - яичный коктейль. Вот это на много эффективней прослужило мне. А вот аминокислоты Optimum Nutrition BCAA меня разочаровали. Может быть я не достаточно принимал капсул, может я еще что - то не так делал - не знаю, но эффекта я вообще ни какого не наблюдал. Конечно, потом, когда я уже остыл и смирился с неизбежным (я расстроился из - за потраченных средств и времени), то узнал, что не каждому организму дано положительно реагировать на аминокислоты ВСАА, и я оказался не в их числе.
Что касается рекомендовать его или нет - тут у меня возникает проблема: на одних он действует - эти аминокислоты, на других - нет, а понять к какой ты относишься категории людей можно только попробовав это спортивное питание. Так что, у меня это уже проверенно, и сделан вывод, что лучше чем молочные коктейли с креатином - нет, по крайней мере для меня. А там уж Вам решать стоит, или нет принимать аминокислоты Optimum Nutrition BCAA, к тому же марка производителя действительно стоящая и качественная - знаю по другим продуктам их производства - тут уж я не разочаровался.
— Плюсы:
Для меня не было
— Минусы:
Бессмысленная трата денег
Время использования: месяц
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

7 сен. 2014 в 17:20

5 оценка
Рекомендую

BCAA купил первый раз, хотел попробовать все эти популярные добавки, вместе с ними купил ещё гейнер.
Пил я их по 3 таблетки сразу, перед тренировкой, после первой недели заметил что тренировался чуть бодрее, было чуть больше энергии, ещё конечно есть небольшой результат того что мышцы стали восстанавливаться чуть быстрее чем было раньше.
В баночке было 400 капсул, все они выглядят как капсулы, внутри белый порошок, я открывал эту капсулу высыпал порошок на ложку и выпивал, чтобы быстрее переварилось и поступило в кровь.
Хорошие аминокислоты для организма, купил их потому что многие мои друзья хорошо отзывались о них.
Пил я из 3 капсулы сразу, то есть одну за одной, перед тренировкой. Скажу что пьются они легко, никаких проблем с желудком не было, хорошо усваивались и эффект от них и вправду есть, хотя я сначала не верил, что возможно за счёт таблеток повысить своё восстановление после тренировки, ну и конечно энергии прибавилось, был веселее, бодрее, тренировки прям ждал как свой день рождения, хотелось побыстрее позаниматься, выжить из себя все соки, был намного бодрее чем до их принятия.
После того как они кончились тоже изменений не наблюдал, конечно стало всё подольше восстанавливаться, и на тренировке было конечно хорошо и весело не не так. Результат от таблеток ощутим, советую покупать именно их, все мои друзья и хорошие знакомые знающие толк в этом, покупают именно их.
— Плюсы:
Эффективность
— Минусы:
Отсутствуют
Стоимость: 1300 руб

—

Анонимно

3 мая 2014 в 19:13

4 оценка
Не рекомендую

Аминокислота BCAA от компании Optimum Nutrition, одной из лучший производителей данной продукции (400 капсул в банке), сразу можно обрадоваться, ничего себе целых 400 капсул, но хочу вас расстроить, давайте разберёмся по подробнее, в 2 капсулах всего лишь 1 грамм BCAA, это просто BCAA, они ничем не усилены, то есть получается в 1 капсуле пол грамма, всего лишь пол грамма. На упаковке написано 200 порций, в день для нормального применения вам потребуется 10 грамм, то есть 20 капсул и уже получается не так уж это всё и выгодно. Когда вы выбираете продукт, вы не смотрите на название и на количество капсул, а смотрите на концентрацию веществ, возможно кто - то заморачивается ещё по поводу пропорций, ну я считаю что это главное, главное чтобы они там были.
Подведём итог аминокислота BCAA довольно таки не плохой продукт, но не очень выгодный.
— Плюсы:
хорошая аминокислота
— Минусы:
дорого

—

Анонимно

26 апр. 2014 в 17:58

4 оценка
Рекомендую

До этого никогда не пил бцаа, поэтому решил начать с проверенного и авторитетного производителя. Я баночку пачку на 200 капсул, хватило мне на достаточно долгий срок, потому что принимал я их только в дни тренировок, а именно до и после. За раз выпивал от 4 до 6 капсул. Я много читал, что их стоит пить по 10 - 12 штук за раз, но я решил начать с малого. Во время их приема я стал немного легче переносить тренировки, утомляемость снизилась, что сказалось на результатах, восстановление проходило чуть быстрее и легче, чем обычно.
Не могу сказать, что произошли координальные перемены, но и без результата я не остался.
— Плюсы:
Удобно пить
— Минусы:
Цена

—

Анонимно

12 апр. 2014 в 20:52

5 оценка
Рекомендую

Взял аминки в порошке, пью во время тренировок. Реально хорошие аминокислоты, когда силы на исходе примерно в середине тяжелой тренировки, аминокислоты включаются в работу и открывается второе дыхание повторение которое казалось бы не сможешь уже выполнить ты выполняешь! я взял со вкусом апельсина, мне очень нравится... и вкус такой как из детства от "инвайт+" или юппи... ну дети 90 - х гг. р. поймут))
— Плюсы:
качество, цена
— Минусы:
нет

—

Анонимно

18 мар. 2014 в 22:14

5 оценка
Рекомендую

Хороший аминокислотный комплекс для спортсменов. Содержит 3 аминокислоты, которые, отлично помогают увеличить восстановление спортсмена после хорошей тренировки.
В составе данного BCAA мы можем увидеть 3 аминокислоты l - лейцин, l - изолейциин, l - валин. Данные аминокислоты поступают прямо в мышцу, и там уже удерживают азот. Так же уменьшают время восстановления мышц, и уменьшают разрушение мышц, тем самым увеличивая их рост.
Я думаю от такого эффекта не отказался бы не один спортсмен. И именно поэтому, BCAA является одной из самой продаваемой спортивной добавкой в мире.
Употреблять стоит по 1 - 2 капсуле перед едой, этого вполне хватит начинающему спортсмену. Действие не заставит себя долго ждать. Поэтому через несколько дней приема данной добавки вы уже почувствуете улучшение общего самочувствия на тренировке!
Но конечно не забывайте, это всего лишь добавка, и работать на тренировке она за вас не будет. И при плохом питании, и не качественном тренинге, никакого эффекта от одной добавки вы не получите!
— Плюсы:
Уменьшает время восстановления
— Минусы:
нет

—

Анонимно

17 мар. 2014 в 19:35

4 оценка
Рекомендую

Я уже давно задумывался о покупке данной добавки. Во всех источниках писали, что это просто незаменимые аминокислоты и что организм сам не может их вырабатывать, поэтому их можно получать лишь из вне.
Вот я и решил приобрести. Встал выбор какие именно покупать, от какой фирмы. решил выбрать именно эти. Многие люди рекомендовали и говорили, что эффект действительно есть. Конечно не мгновенный, лишь через пару недель будет ощущаться более быстрое и легкое восстановление, прилив сил на тренировке.
Я пью по две капсулы до тренировки и по две капсулы после тренировки. Так было написано на баночке, поэтому я просто следую инструкциям производителя. Вот фотография состава и снизу еще написан способ применения.
На упаковке нет ни слова по русски. Но это не страшно, в интернете полно описаний и инструкций.
Вот так вот выглядят сами капсулы, глотать их легко, проблем никаких не возникает.
Я бы рекомендовал данный продукт своим друзьям и знакомым, желающим побыстрее восстанавливаться после тяжелых изнурительных тренировок.
Что касается цены, то я приобрел 200 капсул за 950 рублей. Думаю это не так дорого, учитывая что в такой баночки хватит на 50 дней. Это при том, что я не пью их в дни отдыха. Исключительно в дни тренировок.
На этом все, спасибо за внимание.
— Плюсы:
качество
— Минусы:
нет
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 950 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

27 фев. 2014 в 21:37

5 оценка
Рекомендую

Любой посетитель тренажерного зала в курсе, что рано или поздно, нужно к самому питанию добавить вспомогательные средства, которые помогут быстрее восстанавливать мышци и добавлять вам энергии при тренировках.
Именно такие характеристики имеют всаа.
Производитель выпускает их в капсулах и в порошке. Каждому свое, но я после порошковых пришла к капсулам.
Нужно использовать всаа перед самой тренировкой, за 30 - 40 мин до, либо уже после в период восстановления.
2 капсулы запить водой, они имеют немного цитрусовый вкус... кажется что выпили витаминку с. После них действительно прилив энергии во время тренировки. Подруга -тренер, если не успела покушать, обходится всаа.
— Плюсы:
качество, польза, результат
— Минусы:
цена

—

Анонимно

23 фев. 2014 в 20:46

5 оценка
Рекомендую

По мне так относительно недорогой, качественный и эффективный продут спортивного питания. Кушал их до и после тренировки, а так же с утра. Вообще эффект от ВСАА заметен далеко не сразу единственное, что я почти сразу ощутил - это более быстрое восстановление мышц, в этом плане продукт показал себя замечательно. Ну а все остальное это уже дело времени, тренировок правильно питания и режима. Добавка качественная, никаких проблем не возникло ни с употреблением, ни после него.
А вообще ВСАА и аминокомплексы дорогая вещь, потому что их надо употреблять много. Эти ВСАА недорогие относительно остальных фирм, с таким же составом и качеством.
— Плюсы:
качество, эффективность
— Минусы:
цена как и на все BCAA
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 900 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

27 янв. 2014 в 16:56

4 оценка
Рекомендую

это мои первые BCAA раньше из спортпита я использовал только гейнер и креатин. АС не будем считать за спортпит.
Что хочется сказать, сначала подумывал взять что - то более бюджетное но все что было дешевле было производства РФ, а наш производитель по опыту не отличается хорошим качеством продукта.
Что на счет эффекта? Это спортивная добавка, поэтому ничего необычного вы не заметите. Но после того как я осили первые 100 капусл, заметил что в среднем время которое тратится на восстановление мышц заметно сократилось. И если bcaa употреблять за пол часа до тренировки немного бодрее занимаешься.
Вообще я всегда знал, что BCAA необходимая вешь при посещении качалки но все меня как - то душила жаба 1500р за обычную добавку платить. Что же в итоге по применению?
Если вы весите больше 70кг, ешьте по 2 капсулы за раз, если больше 90 штуки 3. По хорошему BCAA это восстановитель мышц и его нужно принимать с протеином, он тоже поможет вам оперативнее заживить ваши микротравмы мышц, которые вы получили на тренировке.
производитель хороший, побочек нет. Да и какие могут побочки от BCAA почитайте состав в конце концов. А так твердая 4, по мне за такого рода препарат не стоит платить больше 1000р. Но всем кто качается все равно показано к применению
— Плюсы:
количество таблов
— Минусы:
дороговато
Время использования: 3 мес
Стоимость: 1400 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

7 ноя. 2013 в 22:59

5 оценка
Рекомендую

Что такое BCAA? Это незаменимые аминокислоты. Давайте не будем углубляться в определение всех понятий. Так же как и не будем разбираться, почему же они не заменимые для нашего организма? Будем опираться на то, что человек, читающий отзыв о данной спортивной добавке, уже разбирается во всем разнообразии спортивного питания
(по крайней мере уже познал азы) и просто хочет узнать мнения людей касательно конкретного товара от человека пробовавшего его.
Важно, что для организма спортсмена/спортсменки эти аминокислоты крайне важны. Благодаря их действию мышцы предохраняются от разрушения, силовые показатели растут по вертикали вверх и, как известно, повышается борьба с жиром в организме.
Нет нет нет, если Вы вдруг решили, что прием только лишь спортивного питания, и в данном случае BCAA, место жирка заменят новые мышечные волокна – Вы ошибаетесь. К сожалению, людей уверенных в том что для поддержания формы тренировки не нужны, множество.
Доказывать, что именно эти аминокислоты работают, а другие нет я не стану. Доказывание это из области работы ученых и исследователей, которые, к слову, занимаются исследованием данного вопроса уже не мало лет, да и опыт спортсменов богатый в свободном доступе.
Что хочется заметить – порции. Производитель, на мой взгляд. Их очень занизил. На упаковке указано: 2 капуслы. Этого мало, поверьте. Исходя из общего мнения знакомых мне спортсменов и личных предпочтений пришел к выводу, что порции должны составлять от 4 до 6 капсул до, во время и непосредственно после тренировки.
Если принимать BCAA вместе с гейнером, эффект обоюдно усилится. Снова исходя из личного опыта могу рекомендовать гейнер Сириус Масс, о котором уже писал отзыв по ссылке в скобках (ссылка на страницу с отзывом). И конечно же не забывайте о креатине (ссылка на страницу с отзывом)
— Плюсы:
усиливают эффективность приема спортивного питания
— Минусы:
цена на российском рынке кусается

—

Анонимно

23 сен. 2013 в 18:46

5 оценка
Рекомендую

В линейке спортивного питания от Optimum Nutrition многие товары являются топовыми в мире спортивного питания и один из них это конечно же аминокислоты от Optimum Nutrition BCAA. BCAA необходимы для набора мышечной массы и предотвращения катаболизма (разрушения мышц), также BCAA немного утоляют голод. Но для того чтобы эффект был заметен необходимо употреблять от десяти капсул в день и желательно с другим спортивным питанием например протеин от той же фирмы Optimum Nutriron. На своем опыте я убедился в качестве данных аминокислот, несмотря на то что цена не очень высокая качество у них на высоте. При употреблении негативных побочных эффектов не наблюдалось.
— Плюсы:
Качество
— Минусы:
Колличество
Время использования: 2 года
Стоимость: 800 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

20 мар. 2013 в 20:14

5 оценка
Рекомендую

Аминокислоты Optimum Nutririon BCAA по моему личному опыту давали самый лучший результат по сравнению с другими например от фирмы Universal Nutrition. Капсулы этих аминокислот не очень крупные так что их очень легко проглатывать. Эффект от них вы заметите употреблять от 15 капсул за раз несколько раз в день, так что разумно покупать упаковку в 1000 капсул и более. Продолжительность приема данных аминокислот неограниченно так что не обязательно применять их курсами, ограничения в дозировке так же отсутствуют. Побочных эффектов у атлетов употребляющих данные аминокислоты не наблюдалось. Срок хранения примерно около пяти лет.
— Плюсы:
качество; цена;
— Минусы:
не обнаружено;

—

Анонимно

27 дек. 2012 в 22:20

5 оценка
Рекомендую

Это самые знаменитые аминокислоты на рынке спортивных добавок и питания. Пищевая добавка BCAA знаменита быстрым попаданием в кровь 3 незаменимых аминокислот которые так необходимы бодибилдеру лецин, изолецин и валин. После тренировки что бы ваши мышцы не (горели) вам нужно использовать именно эти аминокислоты. Так чем же хороши именно эти аминокислоты. А хороши они тем что степень усвояемости или по другому их гликимический индекс очень высок от составляет 100%. То есть все что вы скушали усвоилось вашим организмом на все 100%. Попадание в кровь BCAA моментальное даже быстрей протеина гидрализата. Если у вас нет возможности покушать сразу после тренировки то BCAA в этос случае ваш лучший друг. Я советую брать!
— Плюсы:
моментальная усвояемость
— Минусы:
высокая цена

—