Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Разное

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

10 окт. 2014 в 20:46

4 оценка
Рекомендую

Этот тренажер мы купили чуть больше четырех лет назад. О том, чтобы купить именно гребной тренажер, у нас поначалу даже речи не шло: метались между велотренажером и беговой дорожкой. Но вот как раз незадолго до покупки я проходила курс мануальной терапии, разговорилась с врачом, и он скинул мне в электроне книгу о разных видах домашних тренажеров. Там я и вычитала о гребном тренажере, и мы с мужем пришли к выводу, что в нашем случае это будет оптимальный вариант.
К тому же друзья, у которых уже был велотренажер от покупки именно «вело» отговаривали: мол, будет стоять, как вешалка для одежды))
Итак, что повлияло на наше решение? Исходя из прочитанного в книге, гребной тренажер показался нам самым многофункциональным из всех домашних тренажеров. Он укрепляет все основные группы мышц, в том числе и сердечную. И вообще, тут и аэробные нагрузки, и развитие силы и гибкости. К тому же, нагрузка на позвоночник и суставы минимальна.
Для меня было важно укрепление мышц спины (уж очень мучил остеохондроз). Ну а подкачать руки - ноги для красоты хотелось и мне, и мужу.
Выбор такого вида тренажеров оказался в магазинах города невелик. Поэтому можно сказать, что это не мы выбрали Atemi AR - 202, а он нас))
Если исходить их соображений компактности и экономии места в квартире, то, как бы не убеждали продавцы, а гребной тренажер вещь некомпактная. Во всяком случае наша модель.
Скромно стоять в углу он не будет. Потому что не сможет. Размеры его: 126см в длину и 77 см в ширину (по самому широком месту). Высота (в рабочем положении) в самом высоком месте - 26 см. То есть для занятий на нем в доме нужно отвести место размером примерно 1, 5м×1м.
Помимо этого, он не очень легкий – около 16кг. Так что постоянно ставить его на попА, позанимавшись, тоже не будешь. У нас, правда, он успел - таки и в роли «вешалки для одежды» побыть, когда я была беременна, а у мужа изменился график работы на ненормированный. Вот тогда тренажер больше года стоял в вертикальном положении возле стеночки. Вот так:
Но по назначению он служит чаще.
Устроен гребной тренажер следующим образом.
РЕЛЬСА
Есть прочная металлическая рельса - направляющая. (Это очень важно, чтобы направляющая была крепкой и не прогибалась под занимающимся.) Ширина ее 7, 5 см, длина 119см.
Вся конструкция очень устойчивая. Сзади направляющая стоит на "ноге". Ножки снабжены противоскользящими «набалдашниками».
Спереди рельса укреплена на раме, стоящей на полу. Таким образом, направляющая расположена под углом.
В целом внешний вид конструкции можно охарактеризовать, как "груду железа". Потому что она лишена напрочь хоть мало - мальского изящества линий, какое можно обнаружить в велотренажерах или беговых дорожках.
Но, тем не менее, о покупке именно гребного тренажера я не пожалела ни разу.
СИДЕНЬЕ
На рельсе закреплено сиденье. Оно ездит по направляющей во время тренировки. Сиденье закреплено очень надежно, во время тренировок ездит свободно, не качается, не вибрирует, и вообще никак не мешает. Однако, определенный звук от ездящего по металлической рельсе сиденья есть. Таким образом, тренажер не бесшумный.
Закреплено сиденье так:Вид снизу:
С одной и с другой сторон рельсы снизу есть ограничители для сиденья. На фото ниже видно, как колесики сиденья в них упираются. Сиденье, похоже, имеет деревянную основу. Но сверху оно не слишком жесткое и имеет анатомическую форму. Видимо, поролоном проложено. Чехол похож на дерматиновый. Сшит очень аккуратно, благодаря чему кресло сверху имеет весьма презентабельный вид. Но вот снизу этот материал приделан не очень аккуратно.
Снизу:
Сверху:
Размер сиденья 21см×31см.
ПЕДАЛИ
Ноги во время занятий нужно ставить вот в такие «ласты», которые производитель называет педалями.
Они пластиковые. Имеют крепления, регулирующиеся по обхвату ноги и застегивающиеся на «липучку». Помещаются сюда ноги любого размера. Разве что у некоторых пальцы выступать будут. А мой почти 37 - ой помещается сюда вместе с тапками))
Назад нога не проскальзывает, благодаря подпяточнику.
КОМПЬЮТЕР
Вы наверняка уже заметили, что возле «ласт» есть маленький гаджет, гордо именуемый производителем компьютером. Гаджет умеет считать калории, количество совершенных движений, контролировать темп тренировки, отсчитывать время тренировки в прямом и обратном порядке. Все подсчеты он будет отображать на черно - белом дисплее. Однако, компьютер будет это делать, если перед тренировкой вручную задать нужные параметры.
А устанавливать эти настройки в меру удобно. На фото выше видно, что функций прибор имеет больше, чем кнопок. То есть приходится "пролистывать" одной кнопкой до нужного режима.
Возможно установить последовательное отображение всех этих показателей: на дисплее будет отражаться по 5 секунд каждая величина.
Надо отметить, что подсчет калорий здесь не тот, который можно сразу представить. Подсчитанные прибором калории рекомендуется использовать для сравнения эффективности разных видов тренировки, а не в медицинских целях (то есть подсчитать, на сколько вы похудели, не получится).
Самое неудобное: во время тренировок считывать с гаджета информацию, не останавливая тренировку, не так уж просто. Вроде бы и цифры крупные, но если ты в быстром темпе гребешь, то увидеть, сколько еще осталось, нереально. Остается только считывать информацию по окончании тренировки.
Работает счетчик от двух пальчиковых батареек. (Кстати, странно, в инструкции написано, от одной.) Отдельного отсека для батарее нет. Чтобы заменить батарейки, нужно полностью снять заднюю крышку (надавив там, где написано OPEN) и обнаружить все внутренности приборчика разом.
Крепится приборчик на рельсе благодаря двум липучкам, одна из которых у нас со временем отлетела. Компьютер соединяется проводочками с внутренностями тренажера. Но не так давно проводки отвалились и гаджет перестал функционировать вовсе.
Поэтому показать, что он отражает на экране, я не могу.
Мы счетчиком пользовались буквально первое время, пока было интересно. А вообще он какой - то несерьезный и неудобный.
Тем же, кому в силу определенных заболеваний контролировать тренировку посредством компьютера…

—