Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

7 фев. 2015 в 20:44

4 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, отзовичане.
Сегодня расскажу о первом своём домашнем тренажёре. Уж и не помню сколько времени у меня в доме есть этот тренажёр. Наверное, легче сказать, что очень долго: больше десяти лет, точно.
В детстве у моей подруги был такой тренажёр. Только он был добротным: металлическим и тяжёлым. Мы с ней с удовольствием вертелись на нём в плохую погоду, на улице ведь заняться было нечем.
Время шло. У меня появились дети. И вот в спорттоварах я увидела модернизированный вариант того тренажёра.
На тренажёре появились стопы с закруглёнными шипами для массажа. А также со слов продавца очень полезные магниты.
Правда некоторые магниты "покинули" стопы в процессе эксплуатации.
Левая стопа имеет четыре магнита. А вот на правой остался только один.
Конструкция тренажёра простейшая: два диска скреплены между собой, видимо, шарнирами, а может вот этим креплением. Крепление дисков также "потеряло" декоративный защитный колпачок.
Но, такое отсутствие никак не влияет на функциональность.
Когда дочки были маленькими тренажёр использовался ими постоянно. Каждой из них хотелось на нём повертеться и желательно в одно и тоже время. Особенно им нравилось такое упражнение: одна дочка садилась на корточки на круг, а другая раскручивала сестру за руку меняя направление.
А вот мне некогда было особенно на нём заниматься. Всё таки трое маленьких детей заполняли всё время целиком. Сейчас иногда я кручусь на нём, особенно просматривая телепередачи. Но, справедливости ради, скажу что не очень часто. Может я не слишком спортивная, но, мне кажется, что на нём можно делать только одно упражнение: перемещения корпуса тела вправо - влево; и это однообразие быстро надоедает.
Тренажёр у меня сейчас хранится в зале под мебельной стенкой в свободном доступе и на виду. Поэтому время от времени дочки - подростки его достают и используют.
Позднее у нас появится и велотренажёр. И, естественно, основное внимание сместилось на него. Но, и наш "старичок" занимает свою нишу.
Рекомендую любителям физической культуры и разнообразия спортивного инвентаря.
— Плюсы:
Можно использовать не отрываясь от ТВ
— Минусы:
Нет
Время использования: 10 лет
Год выпуска/покупки: 2004

—

Анонимно

2 сен. 2013 в 22:34

4 оценка
Рекомендую

У меня такой тренажер уже очень давно. На картинке более современная и лёгкая по весу модель с дополнительным массажем стоп, у меня старый железный круг, но вполне работоспособный несмотря на свой преклонный возраст - не скрипит, не подклинивает, подшипники внутри исправно крутятся.
В свои школьные годы мы с братом просто катались на нём - домашняя мини карусель, которая не занимает много места. А в более зрелом возрасте я достала этот круг после ремонта у родителей, покрутилась немного и почувствовала, что есть крепотура в боковых мышцах в районе талии. Позанималась неделю и увидела результат: ушли небольшие "ушки" над бедром, перестало клинить позвоночник, легче стало сгибаться, подтянулся животик. Но после недели регулярных занятий по 30 минут в день (больше не выдерживала из - за монотонности сего действа), моё тело перестало реагировать на нагрузку.
Заметила, что более эффективно не крутиться на тренажере, а делать интенсивные повороты из стороны в сторону. Для этого нужно взяться руками за стену или спинку стула. Получится, что верхняя часть корпуса фиксируется, а талия и нижняя часть скручиваются. Эти же движения можно делать в наклоне, тогда лучше прорабатывается живот.
Тренажер доступен по цене, именно по этому его смело можно приобрести домой, но чаще, чем недельный курс 1 раз в 2 месяца он не сильно эффективен.
— Плюсы:
Цена, при незначительных проблемах формирует талию, улучшает подвижность позвоночника, занимает мало места
— Минусы:
Есть медицинские противопоказания, монотонная нагрузка, не часто используется
Время использования: 20 лет
Стоимость: 300 руб
Год выпуска/покупки: 1987

—

Анонимно

7 авг. 2012 в 21:15

5 оценка
Рекомендую

История моего знакомства с "Блинчиком здоровья"(так называла его моя бабушка) уходит корнями в мое далекое беззаботное детство, когда я приезжала к бабушке в гости и каталась на нем до головокружения, а потом этой пытке подвергались мои куклы. Только в те советские года он был с железным корпусом и жалобно скрипел противным звуком. Не давно я его увидела в каком то интернет магазине и решила вспомнить детство, но уже с пользой для здоровья. И цена вполне приемлемая цена -300 рублей. Конечно же в наше время он сильно преобразился. Пластиковый корпус, тихий, легкий, с массажными выступами под стопы, аккуратный и более поворотливый. Итак я начала с того, что просто крутилась на круге здоровья по 10 - 20 мину в день. Круг здоровья - это кардионагрузка. Поэтому делать ее нужно с такой интенсивностью, чтобы пульс находился в зоне сжигания жиров. То есть, так быстро, чтобы пот лил рекой, медленные повороты не помогут ничего сжечь. Сжигание жира начинается после 20 минут работы, так что 10 - 20 минут недостаточно. И обязательно с чуть согнутыми ногами. Он очень удобен своими маленькими габаритами, занимает мало места. Результат есть однозначно, бока ушли, животик подтянулся, со временем появился более стройный силуэт. Очень удобно, встал перед телевизором, крутясь, наслаждаться с пользой для здоровья. С этим кругом сильно не похудеешь, но уменьшить несколько сантиметров на талии и привести в тонус мышцы вполне реально
— Плюсы:
Компактный, цена, хорошие результаты
— Минусы:
не нашла
Время использования: с июня 2012
Стоимость: 300 руб
Год выпуска/покупки: 2011

—