Категории	Продукты питания Орехи и семечки Орехи

16 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

6 мая 2017 в 19:01

5 оценка
Рекомендую

Не знаю есть ли такие люди, которые не любят грецкие орехи. Это моё самое любимое лакомство. Я их люблю везде и во всём. Страюсь добавлять в разные блюда и десерты. Например делаю салаты: свекла и орех, морковь и орех, яблоко и орех. Эксперементирую разные варианты. Обожаю мюсли с орехами, Даже когда утром варю себе овсянку, то могу их туда добавить. А больше всего они мне нравятся в рецептах домашних тортов.
Я знаю, чтоещё Гипократ подчёркивал полезность грецких орехов в своих трудах.
Грецкий орех очень полезен. В нём содержится медь, железо, витамины групп А, В, С, РР. В их составе много ненасыщенных жирных кислот.
Грецкие орехи очень полезны людям с сердечными заболеваниями, людям с хранической усталостью, при анемиях. Их советуют во время локтации кормящим матерям, он увеличивают количество грудного молока. Я помню как мне в больницу муж приносил кулёчек с очищенными орехами. Рекомендую их всем у кого подобные проблемы или просто как вкусное лакомство.
— Плюсы:
Очень полезные и питательные
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

3 мая 2017 в 21:13

5 оценка
Рекомендую

О полезных свойствах грецкого ореха, известно с древних времён. Он обладает большими содержаниями йода и других полезных веществ. Такими как кальций и магний.
Содержание йода в нем настолько велико, что под деревом ореха не растёт ни одна живая душа.
Да и сам по себе орех довольно вкусная ягода. Он широко применяется в кулинарии, в разных пищевых добавках.
Мне он очень нравиться, я его могу употреблять в пищу тоннами. Благо подвал позволяет.
У нас в Кыргызстане огромные леса грецкого ореха. Гулять в нем очень хорошо и воздух полезен для здоровья. А древесина высоко ценится среди столярных дел мастеров, для мебели.
— Плюсы:
Сплошные
— Минусы:
Не заметил
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

24 ноя. 2016 в 18:46

5 оценка
Рекомендую

Очень люблю грецкие орехи, ем каждый день, покупаю часто иногда добавляю в салатики, люблю выпечку с орешками по моему грецкий орех больше подходит для этого
— Плюсы:
подходит для разных блюд
— Минусы:
дорого
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

12 июня 2016 в 16:09

5 оценка
Рекомендую

Месяцев 8 назад в сети Тверской купец ( 4 сезона, Апельсин ) стали выставлять короба с большим ассортиментом сыпучих продуктов. В том числе и с грецкими орехами. По правилам их необходимо набирать совочком в пакет, но посколько особо никто не смотрит, набираю поштучно, прикидывая кажинный орех по весу, удается отсеять высохшие, подгнившие и подъетые червяком определяю визуально. В день беру до 200 грамм. На рынке те же орехи по 130 р и так же поштучный выбор. Очень нравится, продукт экологически чистый и просто кладезь витаминов и микроэлементов. Нормализует работу пищеварения и сердца, по пол дня сыт ими, не надо картошки и макарон. Молюсь, что бы на рынке на районе не пропали по такой цене.
— Плюсы:
Мощнейший витаминно-минеральный комплекс
— Минусы:
Они разные по вкусу и жирности, не угадаешь
Время использования: год
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

26 апр. 2016 в 16:01

5 оценка
Рекомендую

Грецкие орехи лучше покупать в скорлупе. Очищенные они часто бывают раскрошившиеся и прогорклые. Колоть их совсем не трудно. Можно даже расколоть один об другой - сжав в ладони но для этого нужна сноровка. Орех богат антиоксидантами, которые уменьшают риск рака и борются с воспалением и свободными радикалами. Все орехи содержат много растительных жиров и белка. Жиры грецкого ореха жидкие -ненасыщенные а значит полезные для сосудов поскольку снижают уровень плохого холестерина низкой плотности.
Орехи хорошо добавлять в кашу, в овощной и фруктовый салат или есть просто так.
Но не стоит добавлять их в готовящиеся блюда - жиры окисляются и становятся вредными.
Грецкий орех -продукт калорийный и тяжёлый для пищеварения, поэтому нельзя есть их слишком много. Норма для здоровых людей -примерно 50 грамм в день.
— Плюсы:
польза, вкус
— Минусы:
для меня нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

20 апр. 2016 в 18:18

5 оценка
Рекомендую

Орехи я люблю. Причем все: и миндаль, и кешью, и арахис.
Поэтому и грецкие орехи я периодически покупаю. Если бы не цены, ела бы их постоянно.
Грецкие орехи полезны для работы мозга человека и для организма в целом.
Я ем их в перерывах между приемами пищи или как десерт.
Калорийность этих орешков приемлемая, к тому же в них нет сахара, а значит калорийность уменьшается вдвое и можно есть их, не боясь за фигуру.
Грецких орехов не нужно много, чтобы наесться.
Мне хватает нескольких орешков, и хотя купила небольшой пакетик тянула его почти неделю.
Так что вполне экономично получается.
К тому же, мне очень нравятся продукты, которые не только полезны, но и вкусны.
Поэтому, рекомендую.
— Плюсы:
Вкусные, полезные, хорошо насыщают, не содержат сахара и полезны для организма
— Минусы:
Нет, если только цена
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

19 мар. 2016 в 16:31

5 оценка
Рекомендую

С детства люблю грецкие орехи. Они такие вкусные и полезные. Довольно сытный продукт, поэтому для того чтобы накушаться их нужно совсем немного съесть. Эти орехи прекрасно смотрятся как в десертах или выпечке так и как самостоятельный продукт. Ну и как перекус они тоже очень хороши.
— Плюсы:
Вкусно, полезно и сытно
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

18 ноя. 2015 в 16:22

5 оценка
Рекомендую

Осень - это пора сбора грецких орехов. По - моему, нет человека, который бы не любил этот продукт. Орехи очень полезные, так как содержат огромное количество полезных компонентов: меди, цинка, йода, жирных кислот. Также в них присутствуют витамины B, C,E. Грецкие орехи способствуют снижению уровня холестерина в организме, укрепляют стенки кровеносных сосудов.
Но злоупотреблять ими тоже не стоит, ведь на 75% орехи состоят из жиров. Это касается тех, кто опасается за свою фигуру.
У меня есть проверенный рецепт для повышения иммунитета. Его делаю каждую зиму. Нужно взять 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецких орехов, 1 лимон. Все перемолоть, добавить 150 гр меда, настаивать 1 - 2 дня в темном месте. Смесь следует хранить в холодильнике. Принимать взрослым по 1 - 2 столовые ложки 3 раза в день. Детям от 3 - х лет можно давать по 1 чайной ложке 2 раза в день. Это средство очень хорошо повышает иммунитет в сезон простуд. Тем более дети с удовольствием его употребляют.
Еще ложу орехи в разные блюда, в салаты. Да и так дети очень любят ядра грецких орехов. Поэтому обычно начинаем срывать орехи еще полузеленными, не дожидаясь полного созревания. Хотя и в таком виде они вполне пригодны к употреблению и ничем не отличаются на вкус от созревших. Наоборот, ядра кажутся очень сочными на вкус. Единственный минус - при чистке недозревших орехов чернеет кожа рук. Но через некоторое время все отмывается. Впрочем можно их чистить и в перчатках, тогда совсем никаких проблем.
— Плюсы:
очень полезные
— Минусы:
нет
Время использования: ежегодно
Стоимость: 60 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

15 ноя. 2015 в 17:46

5 оценка
Рекомендую

Несмотря на большое количество жиров в орехах, они могут помочь снизить уровень холестерина в крови, особенно у мужчин. В грецком орехе содержится много витамина С, каротина, витамина B1, В2, В5, калий, фосфор, цинк и многие другие.
Взрослые орехи являются высокобелковым продуктом. Полезно для людей занимающихся спортом. В ста граммах орехов содержится около 16 грамм белка, около 11 грамм углеводов и около 60 грамм жиров. Калорийность продукта - 654 ккал .
Орехи используются для профилактики сердечно - сосудистых заболеваний.
Эффективно снижают уровень холестерина.
Я настоятельно рекомендую вам использовать орехи в своем рационе.
— Плюсы:
Огромная польза
— Минусы:
минусов не имеется
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

28 окт. 2015 в 20:24

5 оценка
Рекомендую

Грецкие орехи являются не только полезным и питательным продуктом, но обладают еще лечебными свойствами. Большое содержание йода, цинка, фосфора, кальция, железа, калия и других питательных веществ укрепляют зубы, помогают при изжоге, увеличивают потенцию. Содержание большого количества клетчатки улучшают пищеварение. Ученые рекомендуют каждый день есть орехи утром и вечером по 4 - 5 штук. Употреблять их можно, когда они еще зеленые, а сам орех мягкий, белого цвета, правда руки от них становятся черные. но через пару дней легко отмываются. Хранить орехи лучше без скорлупы, так они дольше сохраняются. Сейчас в магазинах и на рынках можно много найти продающиеся лущеные орехи. Можно сделать смесь орехи, мед, изюм, все перекрутить на мясорубку и принимать ежедневно по столовой ложке. Это очень хорошая профилактика от простуды. Орехи часто используют при выпечке, украшают торты. В детстве в новогодних подарках всегда можно было найти орешки. Можно перефразировать немецкую поговорку, каждый день по ореху, врачи без работы. Так что кушайте орехи и будьте всегда здоровы!
— Плюсы:
Богат витаминами и минералами
— Минусы:
у орехов минусов быть не может
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

22 янв. 2015 в 19:41

4 оценка
Рекомендую

Я грецкие орехи ем просто так, а иногда и с хлебом... действительно вкусно получается! Скорлупу, т. к она жесткая, можно варить в кипятке, а после она размягчается и легко при надавливании ломается. В нашей стране эти орехи появились раньше, если верить словам моих предков и учителей.
— Плюсы:
вкус, полезно
— Минусы:
нельзя переедать
Год выпуска/покупки: 1970

—

Анонимно

7 мар. 2013 в 18:34

5 оценка
Рекомендую

Грецкие орехи очень вкусные и полезные. Американские ученые провели исследования и пришли к тому что грецкие орехи надо есть ежедневно, хотя бы по несколько орехов. В нем есть все виды витаминов и минеральных веществ. В них много клетчатки и они способствуют деятельности кишечника. Также используют перегородки внутри орех, их заваривают и пьют при поносе. Также ядра измельчают и перемешивают с медом. При регулярном употреблении такого зелья, это помогает улучшению потенции. Соответственно парни - ешьте орехи как можно чаще. Хранить их лучше всего без скорлупы, так они лучше сохраняют свои полезные свойства. Я каждый день ем грецкие орехи и заметил, что не могу остановиться. Ем пока челюсти не у станут жевать. Советую всем, потому что это не только вкусно, но и очень полезно.
— Плюсы:
Одни плюсы
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: ежедневно
Стоимость: 200 руб

—

Анонимно

11 янв. 2012 в 19:46

5 оценка
Рекомендую

Хочу рассказать Вам о чудодейственном средстве, результаты которого я проверила на себе. Грецкий или волоский (как Вам удобнее его называть) орех - это настоящее спасение для женщины, ожидающей ребенка и страдающей от изжоги. Не раз он и мне помогал, поэтому хочу посоветовать и Вам - после еды скушайте хотя бы 3 - 5 орешков и станет легче, потому что помогает при повышенной кислотности желудочного сока. Да и собственно польза то какая от него: грецкие орехи являются самыми полезными из всех видов орехов, имеют много питательных веществ, необходимых как для развития ребенка, так и для его роста после. Пару орешков в день помогут Вам сохранить здоровье зубов во время беременности, пополнить организм минеральными солями: калием, кальцием, фосфором, железом; микроэлементами, которые необходимы для правильного кроветворения. По содержанию йода и цинка превосходят многие другие растительние продукты. А еще едят их при недостаточном количестве молока у матерей, кормящих грудью. Следовательно, ешьте орехи и будете здоровы, потому что пользу принесут всем: и детям, и взрослым, и здоровым, и больным ...
— Плюсы:
Витаминный и очень полезный продукт
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: постоянно
Стоимость: 200 руб

—

Анонимно

22 сен. 2011 в 19:52

5 оценка
Рекомендую

Обожаю грецкие орехи, а когда узнала о их полезности полюбила ещё больше. Орех очень богат на витамины С, РР, В1, В3, и многие другие, поэтому он полезен для жизнедеятельности организма. Также в грецких орехах много антиоксидантов. Ядра орехов имеют магний, калий, кальций, железа, марганца, меди, цинка и фосфора. Я не думала что и сами листья ореха очень полезны о особенно при порезах, это как бы второй подорожник, я порезалась на огороде а под руками ничего не было и приложила к ранке листья ореха, пока бежала за бинтом в дом, то кровь остановилась осталось только промыть ранку и бинт уже не нужен, так как сам лист обладает ранозаживляющим, антибактериальным и противовоспалительными свойствами. Ядра грецких орехов очень питательны и калорийные в два раза превышают калорийность пшеничного хлеба. Грецкий орех, я часто применяю когда болят уши, выдавливаю сок из ореха, на второй день боль в ушах прекращается. Грецкий орех помогает при нарушении функциональности щитовидных желез, при менструальных болях, при ревматизме, также при сложных операциях, при разных кожаных заболеваниях, при расстройствах желудка. Лечебные свойства грецкого ореха очень велики, большинством беременным и кормящим мамам рекомендуют есть каждый грцкие орехи. Так что грецкий орех и полезен и очень вкусный.
— Плюсы:
Ну просто доктор
— Минусы:
не обнаружено;

—

Анонимно

22 сен. 2011 в 19:20

5 оценка
Рекомендую

Я родилась в солнечной Молдавии, где деревья грецких орехов можно встретить где угодно - в лесах, вдоль дорог, в огородах, садах. Когда начинается сезон поспевания орехов, любителей грецкого ореха можно узнать по рукам и губам. Молодые орехи покрыты зеленой шкорлупкой, содержащей большое количество йода, который и остается на коже в виде коричневых пятен. Но это ерунда, по сравнение со вкусом ядра молодого орешка, нежного, мягкого, сладкого, белого. А когда он достигает зрелости, насыщается многими витаминами - C, В1, В2 РР, каротином, эфирными маслами, дубильными веществами, клетчаткой, железом, а, главное, йодом. Орехи можно употреблять как и в обычном виде и как очень вкусную добавку в пищу. Очень вкусны кондитерские изделия с добавлением орехов - торты, булочки, печенья, пирожные, кексы. У нас еще добавляют орехи в творог, сыр многие другие национальные блюда. Грецкий орех ценится и как лекарственное средство, выдавленное орехового масло используют для лечения различных кожных заболеваний в народе. В общем, люблю грецкие орехи и все.
— Плюсы:
Просто вкусно и много другого!
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

13 мая 2011 в 20:40

5 оценка
Рекомендую

Я знаю, что грецкий орех очень полезен. У нас дома круглый год, и я его между делом постоянно грызу. Мы привозим его с Северного Кавказа, где он растет на каждом шагу. С одного дерева можно собрать неимоверное количество орехов. Из кожуры часто варят варенье, но мы редко. Я его также люблю когда он еще в зеленой кожурке, свеженький. Но такой конечно в магвзине не купишь. В магазинах орех я тоже редко, но беру. Конечно же свежие полезнее полежавших зрелых, но их труднее экспортировать. В зрелых орехах тоже содержиться йод, а ситостерины, витамины C, В1, В2 РР, каротин, дубильные вещества, хиноны и эфирные масла, а также клетчатка, соли железа и кобальта. так что не забывайте грызть орехи! А также в орехах именно грецких много магния! Если Вы кормите грудью и беременны, магний сохраняет беременность. Грецкий орех не заменим по своим полезным свойствам. Я его очень люблю также не только за полезность, но и за его вкус. Он самый вкусный орех из всех я считаю. Стоит дешевле всех орехов, т. к. растет в России 250 руб кг
— Плюсы:
не заменим по своим полезным свойствам
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: всегда
Стоимость: 250 руб

—