Категории	Полезные советы Народная медицина

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

12 июля 2012 в 16:08

4 оценка
Рекомендую

Для того что бы сохранить свою молодость и красоту на долгое время -нужен труд, но то, что я хочу вам посоветовать, не большой труд, но нужно не забывать эти правила и следовать им как то, что Вы каждый день умываетесь или чистите зубы. ПЕРВОЕ ПРАВИЛО:Следить за пищеварением и не допускать запоры ВТОРОЕ ПРАВИЛО:Полноценный сон... ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО:Свежий воздух. Обязательно каждый день на воздухе не меньше 1 часа. ЧЕТВЕРТОЕ ПРАВИЛО:Витамины постоянно. Особенно зимой употребляйте сухофрукты, настои шиповника каждое утро(1ст. лож. на 1, 5 литра кипятка и настоять на ночь в термосе )ПЯТОЕ ПРАВИЛО:Внутренний настрой и состояние души. Настроение зависит от настроя. С утра постоянно себе внушать:"уходят неуверенность, боязнь, озабоченность. Я прекрасно себя чувствую и все у меня хорошо"ШЕСТОЕ ПРАВИЛО:Руки и шея выдают возраст. С 4 градусов тепла нужно начинать носить перчатки:с начало тонкие, а за тем по погоде.
— Плюсы:
полюбите себя
— Минусы:
нужна сила воли
Время использования: проление молодости на 10 лет

—