Категории	Продукты питания Молочные продукты Кефир

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

24 апр. 2017 в 19:24

5 оценка
Рекомендую

Привет всем!
Как же хочется к пляжному сезону скинуть все лишние килограммы, подтянуть тело и улучшить свое самочувствие. Именно поэтому я частенько устраиваю для себя разгрузочные дни на 1 % кефире, в этот день я кушаю овощи -а точнее капусту, готовлю из неё салаты, тушу, и варю супы. И конечно выпиваю около литра кефира с содержанием жира 1 %.
Салаты заправляю я также кефиром. Для своих разгрузочных дней я выбираю кефир однопроцентный Полевской, изготовитель ОАО "Полевской молочный комбинат". Качество данного кефира меня устраивает на 100%, кефир всегда свежий, имеет выраженный кисломолочный вкус.
На упаковке нарисована коровка, указан объем - 500 граммов, на оборотной стороне расположена вся интересующая информация для потребителей -юридический адрес, адрес производства, адрес электронной почты для вопросов по качеству товара, число, месяц, год производства. Также указано, что кефир сделан из обезжиренного молока, цельного молока, закваски, приготовленной на кефирных грибках. Состав неплохой, нет различных химикатов и другой гадости. Также указана пищевая ценность на 100 грамм продукта - жира содержится 1 грамм, белка 3 грамма, углеводов 4 грамма, на 100 грамм продукта всего 37 калорий.
Хранить кефир необходимо при температуре от плюс 2 градусов до плюс 6 градусов, срок годности кефира 7 суток, после вскрытия упаковки продукта хранить рекомендуется при температуре 4 градуса не более 12 часов.
Когда в разгрузочный день очень хочется кушать вместо перекуса я пью кефир, в кефир я добавляю одну столовую ложку корицы, такой коктейль является мощным средством для похудения, при этом вам не нужно голодать, ну и сильно ограничивать себя в питании. Также в кефирно - коричный напиток можно добавлять дополнительные другие компоненты в соответствии с вашими вкусами. Жиросжигающий кефирный коричный напиток может состоять не только из одноименных продуктов, для усиления эффекта в состав можно включать имбирь и красный Жгучий перец. При употребление напитка уменьшается аппетит, наблюдается интенсивное очищение организма, что конечное сказывается на процессе снижения веса. Обожаю такой коктейль! Выпиваешь один стакан -1 - 2-часа не хочется кушать. Только нужно помнить, что людям с заболеваниями ЖКТ такие коктейли пить можно с особой осторожностью! А разгрузочные дни можно устраивать только в период хорошего самочувствия не чаще одного раза в неделю!
На следующий день после такого разгрузочного дня я теряю от 1 до 2 кг, чувствую необыкновенную легкость в организме, улучшается работа кишечника, также наблюдается улучшение цвета лица, уменьшаются красные высыпания и другие проблемы с кожей. Главное условия в таком разгрузочном дне пить не менее 2 литров чистой воды комнатной температуры. Только воду нужно пить правильно, необходимо выпивать 1 стакан воды за полчаса до приема пищи, после приема пищи воду нельзя 1 - 2 часа. Также нельзя запивать еду водой.
Продукт рекомендую всем девушкам/женщинам активно худеющим к пляжному сезону!
Можно использовать его в качестве замены майонеза - ведь майонез и похудение - вещи не совместимые вообще! С кефиром получаются очень вкусные овощные салаты)И не менее важно, что малокалорийные и очень полезные!
Спасибо Вам, что читали мой отзыв! До скорых встреч! Желаю Вам обрести тело мечты! НО помните - главное - Ваше здоровье!
— Плюсы:
приятный вкус,1%жирности,хороший продукт для похудения!
— Минусы:
жидковат
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 26 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—