Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Кистевые тренажеры и турники

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

23 янв. 2017 в 21:43

5 оценка
Рекомендую

Вещь! Принцип действия как у маятниковой подвески мота. Я бы назвал его "маятниковым" в противовес торсионным эспандерам.
Он металлический! Хоть и алюминий, пусть слегка царапается, зато легкий, и это уже не пластмасса, за которую боишься, что разлетится у тебя в руках. Нагрузка от работы мизинцем до "нихрена себе!", и это только на 1 пружине.
Отзыв пишу, т. к. не увидел таблицу нагрузок ни в одном предыдущем разборе, поэтому предлагаю свой вариант.
Взял гирю 24кг, подвесил через ручку - 1 пружина растянулась на 5й позиции от начала.
2 гири по 24 растянули 1 пружину на 9й позиции. Получилось около 50кг.
По размеру не сильно больше листа А4, поэтому ношу с собой в сумке.
Программа с калькулятором нагрузок чутка сложная и слегка непонятная. Да там есть и набор программ на прогрессию нагрузок с периодизацией, но в калькуляторе сидел час разбирался.
Оказалось, что нагрузку он в фунтах дает и надо переводить в кг.
Получилось у меня для 1й пружины следующее:
_1 _ __9, 6005 _ _4, 35кг
_2 _ _15, 1375 _ _6, 87кг
_3 _ _21, 8995 _ _9, 93кг
_4 _ _29, 8865 _ 13, 56кг
_5 _ _39, 1055 _ 17, 74кг
_6 _ _49, 5495 _ 22, 48кг
_7 _ _61, 2185 _ 27, 77кг
_8 _ _74, 1195 _ 33, 62кг
_9 _ _88, 2455 _ 40, 03кг
10 _ 103, 5965 _ 46, 99кг
11 _ 120, 1795 _ 54, 51кг
12 _ 137, 9875 _ 62, 59кг
Для двух (трех) пружин нужно тупо сложить нагрузки по соответствующим позициям, наверное есть смысл надписать белым маркером возле каждой позиции (4, 7,10, 14, 18, 23, 28, 34, 40, 47, 55, 63).
Но эта таблица не бьет с моими завесами гирями - у меня 24 кг получилось на 5й поз, а 48 на 9й.
Правда, я мерил через ремень, а значит через середину ручки, думаю производитель мерил ближе к концу ручки, поэтому у него 24 получилось на 6й поз. Поэтому смотрите сами.
Чтобы снять (одеть) пружины:
- нужно немного отвести ручку - маятник в сторону от рамы (перпендикулярно плоскости рамы), чтобы зацеп на ручке прошел мимо зацепа на раме,
- после этого пружина будет свободно гулять по раме и в самом узком месте ее можно будет снять (одеть).
Минусов у эспандера не много:
- вес. За надежность конструкции приходится платить. Говорят, Ivanko Super Gripper стальной и весит еще больше.
- размер. В карман не влезает. Но как еще обеспечить почти параллельный ход ручек на почти торсионном эспандере? Ну и 2 пружины места занимают как маленький китайский торсионник.
- сложность смены нагрузки. Это тебе не болтик у Hawk или Torneo крутить, тут технику безопасности нужно соблюдать: 190 кг на 3х пружинах - это не шутки.
- нет таблицы нагрузок. Но я ее и сам составил на основе калькулятора и 2х гирь по 24 кг.
Я спортсмен - любитель, фармой не балуюсь, поэтому силовые у меня не очень - жим 100кг на 5 - пока мой максимум.
Оставил пока 1 пружину, благо есть пока запас для руки (там точно больше 50 кг) и пальцы можно по одному тренить. Ставлю пружину на 2ю позицию - мизинец на конце ручки еще справляется, а указательный смещаю к середине маятника и ему - тоже норм. Всей рукой больше 50 не выжимаю, поэтому пока делаю упор на пальцы, а значит мне хватит и 1й пружины.
Красивый, элегантный, стильный, сильный, мощный!
В общем, я в восторге!
ЗЫ: Старый свой пластмассовый HAWK не люблю больше ;). Хотя, в кармане валяется.
— Плюсы:
Красивый, элегантный, стильный, сильный, мощный! 5-190 кг!
— Минусы:
Размер А4, тяжелее пластмассы и резины
Время использования: неделя
Стоимость: 1990 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

21 дек. 2016 в 20:16

5 оценка
Рекомендую

Купил себе такую штуку 3 года назад. Использую по сей день. Очень удобный тренажер, ручка не скользит, нагрузку можно менять по чуть чуть.
В комплекте было аж три пружины, хотя по сей день использую тренажер с двумя пружинами. Третья пружина для атлантов))Так же в комплект к кистевому тренажеру мне подарили такой простенький чехол, чтобы было куда спрятать его.
Хотелось бы отметить разнообразие нагрузки. Допустим вы покупаете себе тот же самый Captain Crash. На нем идет одна нагрузка - одно сопротивление. Причем такой эспандер стоит довольно таки не мало. На Hammar Vice Gripper вы можете сделать или меньше нагрузку или больше, в зависимости от задач, которые поставили перед собой. То есть даже самый слабый новичок может на нем упражняться, при этом постепенно прогрессировать. Можно тренировать хват, а можно для отдельных каких то задач тренировать отдельно пальцы на нем, то есть ваша фантазия и вперед!
Ну а если вы кинг конг и силушки у вас не отнять тогда цепляйте третью пружину, опускайте их на максимум ниже и занимайтесь, тогда уж можно и руки оппонентам ломать и плоскогубцы ломать...)
— Плюсы:
Цена, прогрессия нагрузки, рифленая ручка для хвата
— Минусы:
не обнаружил
Год выпуска/покупки: 2013

Анонимно

16 янв. 2015 в 18:06

5 оценка
Рекомендую

После аварии у меня полностью отказала левая сторона, я упорно занимался и занимаюсь до сих пор. Для разработки и укрепления мышц кисти я использую Кистевой эспандер Hammar Sports "Hammar Vice Gripper" и результат сказал сам за себя в кисти начала появляться сила лучше стали двигаться пальцы. Кистевым эспандером Hammar Sports "Hammar Vice Gripper" я занимаюсь по три - четыре, а то и по пять раз в день. Кистевой эспандер Hammar Sports "Hammar Vice Gripper" я купил и для сыновей и теперь мы занимаемся вместе. Все очень довольны и нет ни какого желания поменять кистевой эспандер Hammar Sports "Hammar Vice Gripper" на какой либо другой.
— Плюсы:
удобный
— Минусы:
практически нет
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

6 янв. 2015 в 15:12

5 оценка
Рекомендую

Кистевой эспандер Hammar Vice Gripper производится в США. Это самый лучший регулируемый эспандер в мире. Особенность его в том, что есть возможность плавно (постепенно) менять величину нагрузки, просто переставляя пружины. Пружины можно устанавливать внизу, в середине и наверху каркаса эспандера.
Каркас эспандера сделан из железа, ручки - из алюминия. Ручки эспандера имеют качественную и в тоже время не жесткую насечку, которая не позволяет эспандеру выскальзывать из рук во время тренировок.
Hammar Vice Gripper - долговечный тренажер, и в тоже время очень компактный. Вам ни нужно приобретать никаких гантелей и гирь, т. к. Hammar Vice Gripper очень универсален из за своей плавно меняющейся нагрузки.
Hammar Vice Gripper - в стандартном наборе имеет всего 2 жесткие пружины, в дальнейшем, по мере своего развития есть возможность приобрести еще несколько пружин.
Лично мне и двух достаточно. Они создают колоссальное сопротивление, которое могут преодолеть единицы в мире.
Всем советую Hammar Vice Gripper это очень эффективный кистевой эспандер, который позволить развить вам железный и могучий хват.
— Плюсы:
есть возможность плавно менять нагрузку
— Минусы:
отсутствуют
Год выпуска/покупки: 2014

—