Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Разное

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

22 ноя. 2016 в 18:51

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток.
Занимаетесь спортом? Нет? Очень жаль, потому что чем кроме как не спортом можно так угробить свое здоровье, одновременно с этим улучшая общее состояние организма? Я люблю такое саморазрушение, поэтому стараюсь хотя бы что то делать с собой или просто собой…
Пока была возможность ходить в фитнес центр в городе Пскове, я ее использовал. Занимался бодибилдингом (не выступал, но неплохо набрал в одно время качественной массы, которую потом благополучно слил), потом увлекся CrossFitом и охренел от того, насколько спорт может быть интересен, весел и крут.
Именно в тот момент я узнал о существовании многих новых упражнений, попробовал себя в толчке и рывке (ну штангисты на соревнованиях по телеку эти движения делают), узнал, что тот стиль подтягиваний, который я с детства презирал, называется батерфляй и кипинг, и что они являются основными в кроссфите. Да информации новой очень много поступило с тех пор.
У меня появились накладки на ладони для CrossFitа, которыми можно пользоваться не только в рамках этого многофункционального вида тренинга. Появилась магнезия, которая так же годится для тренировок в разных режимах.
И еще одно приобретение — кистевые ремни Crazy Fox, или лямки, как их еще называют.
Вообще то ими удобнее пользоваться при спокойном монотонном тренинге, когда можно спокойно отдыхать между подходами по 3 - 5 минут, когда берется условно большой вес и так далее и тому подобное. Зачем? Ну лично я ими пользовался во время тренировок в тренажерном зале для изоляции ненужных мне в рамках конкретной тренировки групп мышц.
Преимущественно пользовался лямками во время тяги штанги в наклоне и при подтягиваниях с отягощением. Крайне редко, прямо совсем совсем редко, привязывался к штанге во время становой тяги. Но там это ни к чему. 150 - 160 кг я поднимал на раз, а в нужном диапазоне повторений работал просто разнохватом. Становая тяга это не то упражнение, в котором нужно изолировать что то. Ну вы наверняка сами знаете все эти фишки.
В кроссфите ремнями я привязывался только во время выполнения одного упражнения — подноса ног к турнику. Когда нужно сделать штук 20 - ть этих подносов и все, предплечья не отмирают раньше времени, но в Кроссфите нет отдыха, а упражнений валом, в том числе повторяющихся. В некоторых комплексах у меня повторялись подъемы (посмотрите как они делаются в стиле кроссфита) и я слетал с турника. Саморазрушение это круто, но так же просто?
Кистевых лямок во всех спортивных магазинах огромное количество. Разные цвета, ширина ремней, цены. Я, к сожалению, ни разу не встречал адекватной цены на эти нужные штуковины на российском рынке, поэтому свои собственные лямки приобрел на китайской площадке AliExpress. Всего пару недель и они уже были у меня в почтовом ящике. Круто ведь?
Кистевые ремни Crazy Fox мне очень нравятся. В зале я пользовался тонкими ремнями, которые даже после привязывания к штанге заставляли не слабо напрягаться кисти, предплечья, и плюс к этому врезались глубоко в кожу. Это было больно, а когда веса были субмаксимальные и пот лился ручьем, было еще больнее.
А Крэйзи Фокс в этом плане исчадие комфорта. Широкие ремни, мягкая подушечка — одно удовольствие заниматься с ними. Я не могу назвать ни одного недостатка этих ремней. Скажете цвет не хороший? Так можно выбирать из 5 или 6 расцветок. Там вроде только цена разная. А мне понравились голубенькие. Яркие, нежные, милые. Самое то для хардкорных тренировок в зале и для зимних вылазок на турник.
Могу ли я рекомендовать именно эти лямки? Конечно могу и буду. Потратив всего пару сотен рублей на покупку Crazy Fox вы обеспечите себе прогресс в росте мышечной массы, силе и, как следствие, в прибавке рабочих весов во многих упражнениях.
Занимайтесь правильно. Используйте подходящий инвентарь и делайте упражнения теми группами мышц, на которые эти упражнения ориентированы. Во время тяги штанги в наклоне тянуть ее бицепсом как тупо на мой взгляд. У многих такая привычка есть, а побороться с ней помогут кистевые ремни Crazy Fox.
Спасибо за внимание.
С уважением, Михаил.
— Плюсы:
цена, качество, яркий цвет (есть выбор), не красят кожу, очень удобные ремни
— Минусы:
нет ни одного
Стоимость: 170 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—