Категории	Продукты питания Пищевые добавки Dr.Dias

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

18 фев. 2017 в 19:27

5 оценка
Рекомендую

Я очень длительное время употребляла в пищу отруби, а цель была похудеть и наладить стул, но отруби надоели и я перестала их употреблять.
Полгода назад, когда стала ходить в тренажерный зал и работать с тренером, то он мне порекомендовал употреблять в пищу клетчатку. Тренер сказал, что это очень полезно для организма, а кушать я буду хотеть меньше .
В супермаркете "Атак" я купил баночку клетчатки Dr. Dias "Изящная. В данной банке 170 грамм смеси, которая похожа на отруби. Я сначала думала, что объем упаковки маловат, но это хорошо, потому что продукт не успеет засохнуть. А вот состав очень большой и разнообразный:оболочка пшеничного зерна, ягоды брусники, плоды яблока, много различных полезных трав. Вся смесь измельчена и выглядит как опилки. На баночке указано, что рекомендовано употреблять по 1 - 2 столовой ложке клетчатки 1 - 3 раза в день.
Лично я употребляю клетчатку в пищу всегда по разному, это зависит от продуктов, с которыми я её употребляю. Обычно я добавляю клетчатку в супы, также мне очень нравиться необычный вкус в сочетании с салатом из свежих помидор, сыра, чеснока, сметаны и клетчатки. Мне нравиться добавлять 1 столовую ложку клетчатки в стакан кефира, настоять смесь, чтобы клетчатка разбухла и всё это выпивать.
Сама по себе клетчатка не имеет запаха, а вот вкус у нее немного сладкий, я думаю от фруктов, и в тоже время имеет пряный аромат. Лично мне очень понравилось новое мое открытие.
Я принимаю клетчатку уже 6 месяцев и что я заметила:
1. Самочувствие улучшилось
2. Цвет кожи стал ровным и никаких высыпаний больше нет
3. Стул стал регулярным и никаких запоров
4. Вес стал меньше на 5 килограмм
5. Чувство сытого желудка даже если ем клетчатку с салатом, хотя просто овощами я никогда не наедалась, мне всегда нужно было мясо.
Я очень довольна результатом и своим самочувствием. Рекомендую всем попробовать и тогда ваш организм будет вам благодарен, а здоровье улучшиться.

— Плюсы:
Результат.Здоровье стало лучше

— Минусы:
Не обнаружила

Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 100 руб
Год выпуска/покупки: 2017

–

Анонимно

3 ноя. 2016 в 18:09

5 оценка
Рекомендую

. Употребляла клетчатку, но немножко неправильно. Из - за этого не было ни результатов, ни эффекта. С подросткового возраста начался период - на это время очень модный - "диеты и всякая такая дребедень". Из - за этого очень подсадила свой кишечник. Думала не головой, а бедный кишечник отдувался. Наверное в какой - то момент я ему очень надоела и он начал протестовать. Кстати - советую всем прочесть "Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами" автор Джулия Эндерс. Почему мне в школе не давали читать такие книги? Оттуда я поняла что от клетчатки не худеют - как многие это твердят, она просто восстанавливает процесс и все становится ништяком. Клетчатка идет по кишечнику, и собирает за собой все отходы ненужные, от которых куча проблем, и выводит без затруднений. Вобщем всем у кого "натянутые отношения с туалетом" - рекомендую. Сейчас у меня "Соколиный глаз")

— Плюсы:
спасибо клетчатке от кишечника)

— Минусы:
нет

Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

24 авг. 2016 в 20:45

4 оценка
Рекомендую

После беременности всерьез столкнулась с проблемами пищеварения и работы кишечника. Времени кушать правильно, не торопясь не было совсем, что привело к учащающимся проблемам...
Подвернулась мне под руку клетчатка. На вид сыпучая, ничего особенного, нет специфических запахов или какого то особенного вкуса. Упаковка на завинчивающейся крышке. Не очень удобно ее накладывать, нет мерной ложечки, особенно когда клетчатка заканчивается приходится нырять в узкую баночку.
Употребляла я ее с кефиром, 2 столовые ложки на стакан. На третий день существенно улучшилось пищеварение, пропали проблемы со стулом, тяжесть в животе. На упаковке указано, что клетчатка способствует похудению, я ела ее месяц, никаких изменений в плане веса не наблюдалось. Возможно нужно продлить применение. Наиболее вероятно что снижение веса будет происходить за счет очищения организма и улучшения процессов пищеварения, что тоже очень хорошо. Цена у нее приличная, есть варианты дешевле, по вкусу и свойствам они не уступают Dr Dias. Добавить ее можно в кашу, кефир или даже выпечку. Советую тем у кого есть проблемы с запорами, тяжестью в животе и нерегулярным стулом. Для похудения нужно что то большее чем клетчатка, но как дополнение к ЗОЖ очень хорошо.

— Плюсы:
улучшает пищеварение

— Минусы:
не худеется

Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

23 июня 2016 в 15:14

5 оценка
Рекомендую

Первый раз о существовании такого продукта я узнала, когда взялась за свое тело и начала худеть. Узнала из канала на Youtube на который подписалась, ведет его молодая девушка, которая выкладывает ролики с тренировками и своего меню правильного питания. Так она поделилась, что вечером употребляет клетчатку разводя ее в кефире. Извиняюсь за фото, ребенок уже изорвал упаковку)Завинчивающаяся крышка с логотипомБанка пластиковая. По краям выбиты надписи Фигурное питание Siberian fiber.
На обратной стороне указано много информации. Изготовлен этот продукт в г. Томске. Масса продукта 170г. Мне хватило такой баночки примерно на пол года. Но у меня были большие перерывы между приемами. Если же употреблять ежедневно как по инструкции, то хватит такой баночки примерно на месяц. Цену точно не скажу, не помню, примерно в районе 100р.
Я употребляла клетчатку добавляя ее к йогурту или кефиру, утром и вечером.
Весь смысл похудения состоит в том, чтобы отказаться от бесполезных углеводов. Клетчатка по своей энергетической ценности углеводов выигрывает. Здесь их очень малое количество. Конечно с такими большими перерывами, которые делала я в употреблении клетчатки, я не могу с уверенностью сказать, что мой вес стал таять на глазах. Клетчатку нужно употреблять правильно и совместно переходя на ПП. А если продолжать поглощать бесполезные углеводы жуя сдобу, то никакого результата вы не увидите. Клетчатка легко принимается внутрь, она выпивается с содержимым, не требует пережевывания.
Бесполезными мои приемы клетчатки конечно же не оказались. У нее достаточно много плюсов. Главный плюс, что она помогает работе кишечника, выводит вредные шлаки и токсины.
Итог: для улучшения работы кишечника рекомендуется к употреблению всем, и не только женщинам, но и мужчинам. Ну а для похудения и поддержания веса считаю ее просто не заменимой, конечно только совместно с правильным питанием и хорошей физической нагрузкой.

Спасибо за внимание

— Плюсы:
помогает снизить вес, выводит токсины из организма, улучшает работу кишечника и все это в удобной упаковке

— Минусы:
нет

Время использования: не часто
Стоимость: 100 руб
Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

26 апр. 2016 в 17:15

5 оценка
Рекомендую

Всем привет! Я все также продолжаю марафон похудения и здорового образа жизни. Сегодня я оставлю свой отзыв на клетчатку от Dr. Dias. Клетчатка называется "изящная".
Многие пожалуй знают о пользе клетчатки и стараются ее привносить в свой рацион. Сейчас существует очень много разных видов клетчатки в продажи, на любой вкус и цвет как говорится. Я остановила свой выбор на этой клетчатке.
В ее состав помимо отрубей, которые кстати занимают большее количество входят еще и полезные травы и ягоды. Все это высушено и перемолото.
Производитель все подробно описывает на упаковке, в том числе и прием. Употреблять ее очень просто. Нужно только добавить в приготавливаемую пищу 1 столовую ложку клетчатки, перемешать и есть.
Очень хорошее клетчатка воздействует на кишечник и заставляет его работать, тем самым освобождая наш организм от шлаков и токсинов.
Я довольна клетчаткой, буду ее употреблять теперь, тем более это очень легко, а главное эффективно!
Баночка клетчатки, весом в 170 грамм, мне обошлась в 93 рубля.

— Плюсы:
полезно, очищает организм, удобно

— Минусы:
не нашла

Время использования: несколько дней
Стоимость: 93 руб
Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

21 мар. 2016 в 19:31

4 оценка
Рекомендую

Изготовитель рекомендует данную клетчатку для профилактики и в качестве оздоровительного средства для нормализации веса, снижение холестерина, очистки пищеварительного тракта от шлаков и токсинов, для полноценной работы кишечника, для улучшения цвета и структура кожи, для повышение сопротивляемости к болезням. По задумке изготовителя клетчатка должна восполнить недостаток растительной пищи в питании человека. Изготовители рекомендуют употреблять в день 3 - 4 столовые ложки данной клетчатки. Рекомендуется употреблять клетчатку с соком, кефиром или йогуртом, чтобы это было менее неприятно. Но, по своему опыту, могу сказать, что невыносимо пить жидкость, в которую добавлена клетчатка. Спасало только то, что помимо неё я в кефир добавляла корицу. Благодаря клетчатке кефир/йогурт/сок становятся ещё гуще, пить ещё неприятнее.
И особого результата я не заметила. Только что улучшение пищеварениях. Хотя ещё отбивает аппетит. Вечером, когда хочется кушать, в самый раз выпить кефир с клетчаткой - очень питательно.
Возможно мы не видим такого положительного результата, как снижение холестерина, очистка пищеварительно тракта от шлаков и токсинов... Но в снижении веса это не помогает. Точнее только одно употребление клетчатки не приведёт к снижению веса. Ну это и естественно.
Отрицательного эффекта не обнаружила.
Поэтому, думаю, никому не помешает употребление клетчатки. Единственными противопоказаниями являются противопоказания по состоянию здоровья: Язва желудка в открытой форме, колиты, энтероколиты инфекционный этиологии.

— Плюсы:
Цена, улучшение пищеварения

— Минусы:
Вкус

Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

9 фев. 2016 в 19:38

5 оценка
Рекомендую

Клетчатка. Сколько о ней уже говорится! Познакомилась я в первый раз с клетчаткой лет 20 назад, тогда покупала ее в аптеке в таблетках. Для меня это было что - то новое, и в тот период повсюду трубили о том как клетчатка полезна. Буквально панацея от лишнего веса, зашлакованности организма и еще много чего.
Клетчатка несомненно полезна для нашего организма ведь современное питание далеко от совершенства в силу того что в погоней за получением вкуса из большинства продуктов на стадии промышленного производства удаляется клетчатка - продукты стали как модно сейчас говорить - рафинированными.
Клетчатка в большинстве своем находится в овощах, фруктах, зерновых грубого помола и в бобовых.
Проходя через наш организм растворимая и нерастворимая клетчатка работает как щетка. в желудке нерастворимая клетчатка увеличивается в объеме, впитывает желудочный сок и чувство насыщения происходит раньше, значит мы можем обойтись меньшим количеством пищи. А это одна из причин набора лишнего веса.
Попадая в кишечник клетчатка замедляет всасывание организмом простых сахаров и предотвращает развитие сахарного диабета. Еще один плюс клетчатки, она замедляет всасывания холестерина, а это профилактика сердечно сосудистых заболеваний. Поддерживает микрофлору кишечника, а это наш иммунитет. И проходя через кишечник как щетка препятствует развитию злокачественных новообразований.
Вот такая она замечательная - клетчатка.
Современному человеку необходимо от 30 до 50 гр клетчатки в день. И конечно никто из нас не съедает каждый день по три овоща, три фрукта, четыре порции хлеба из муки грубого помола и бобовые два раза в неделю. Вот поэтому на помощь нашему организму может прийти клетчатка купленная в аптеке.
Сегодня пойдет речь о клетчатке "Изящная" от Томского производителя ООО "Сибирская клетчатка"
Мне эта клетчатка понравилась тем что в составе ее есть и растворимая и не растворимая клетчатка.
Состав этой смеси можно прочитать на упаковке: оболочка пшеничного зерна, брусника ягода, яблоко плоды, травяной сбор (трава душицы, солодка корень, донник трава, тысячелистник трава, лист крапивы, лист подорожника, корень одуванчика, кора крушины, плоды укропа). Курильский чай трава.
Здесь же указана энергетическая ценность продукта, противопоказания (язва желудка в открытой форме, колиты, энтероколиты инфекционной этиологии), условия хранения, рекомендации к применению, информация о производителе.

Вот такой не хитрый состав. практически все эти травы я собираю летом и зимой мы завариваем потом с ними чай. Вкусненько. Но почему же все это в перемолотом виде как клетчатка так противно на вкус? Говорю только о своем восприятии, может кому - то нравится, а кто - то просто употребляет не обращая внимания. Поэтому не хочу пугать Вас дорогие читатели, тех кто еще не знаком с клетчаткой.
На мой вкус клетчатка в порошке не очень вкусна, прям скажем не для гурманов. Но употреблять ее все же стоит поэтому периодически возвращаюсь к ней снова. Обычно зимой когда нет настоящих овощей и фруктов, в магазинах помидоры, огурцы вообще невозможно кушать пластиковые какие -то. Мы конечно замораживаем на зиму кабачки, тыкву, цветную капусту, брокколи. Но редко хватает до нового урожая, у нас нет морозильной камеры а в холодильник много не влезет.
Организму нужна помощь в очистке от шлаков поэтому я купила в очередной раз в аптеке клетчатку "Изящная".
Довольно симпатичная баночка с яркой этикеткой, золотисто оранжевой крышкой. Крупными буквами фирма изготовитель DrDias.
Крышка на банке с резьбой - закручивается.

Под крышкой защитная мембрана из золотистой фольги.
Это не первая банка клетчатки фирмы DrDias которую я купила поэтому смело пишу отзыв представляя Вам как выглядит еще не тронутая новая банка.

Снимаем защитную пленку и видим просто мелкое сено.

Покупайте ведь, она совсем не дорогая 130 рублей за 170 гр. Пробуйте, в любом случае она очень полезна. Очистка организма еще никому не вредила. Составляйте свое мнение о клетчатке Изящной и не только.
Кто то наивно полагает что с помощью клетчатки можно похудеть, да и еще избавиться от ряда болезней. Не получится. Для этого в первую очередь нужно изменить весь свой рацион, ну а клетчатка в порошковом виде будет вам помощницей.
Я развожу клетчатку в кефире
Вот что получается

Так как я употребляю клетчатку не постоянно, топриучаю свой организм к ней потихоньку. Развожу в кефире 1 - 2 чайные ложки 2 раза в день, а потом уже постепенно довожу до 2 столовых ложек. Иначе если сразу употреблять как рекомендовано на упаковке:
"Рекомендация к употреблению: 1 - 2 столовые ложки на стакан жидкости 1 - 3 раза в день. Рекомендуется смешивать клетчатку с густым соком, кефиром, йогуртом"
Можно получить неприятные последствия в виде метаболизма.
На упакове можно прочитать рекомендации

Под крышкой, на банке указана дата изготовления. А срок годности 18 месяцев

Рекомендую всем клетчатку "Изящная" для поддержания защитных сил организма и здоровья
Будьте здоровы.

— Плюсы:
Полезно для здоровья

— Минусы:
Вкус

Время использования: долго
Стоимость: 130 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

2 фев. 2016 в 16:08

5 оценка
Рекомендую

Клетчатку с манящим названием Изящная я увидела в сети гипермаркетов Атак, а поскольку цена на нее была не высока и с клетчатку я принимаю регулярно, решила взять на пробу и продукт этого производителя.
Упаковка яркая, солнечная.

По названию сразу представляешь стройную талию. Для большего эффекта производителю стоило сделать соответствующую упаковку (как у активии например).

Обратите внимания на другие ингредиенты в составе. Они не только полезные, но и лечебные. Клетчатка не содержит сахара и консервантов.
На этикетке перечислены результаты, которых можно добиться употребляя клетчатку и ведя здоровый образ жизни вцелом. Клетчатка может быть только частью сбалансированного питания, но не его заменой вцелом и уж конечно никакого результата ее употребление не даст, если например заесть ей торт )

Клетчатка среднего помола. Хорошо сочетается с йогуртами, особенно если дать ей набухнуть.
Но попадаются и кусочки побольше.
Запах естественный, цвет натуральный.

Больше, чем в кружке, клетчатка разбухает в желудке, поэтому перебарщивать с ней не стоит.
Ежедневное употребление клетчатки вызывает ложное чувство сытости, отсюда вполне возможен и сброс пары - тройки лишних килограммов. Мои килограммы остались при мне. Возможно потому, что лишними они не были.
Огромный плюс употребления клетчатки - это регулярный стул. Уже через неделю поход в туалет будет не только ежедневным (если до этого были проблемы), но и в буквальном смысле в одно и тоже время.

Из недостатков данного продукта я бы отметила:
- вкус все таки своеобразный;
- наличие ряда противопоказаний со стороны жкт (гастрит, язвенная болезнь, колит, энтероколит).

Если хотите попробовать питаться сбалансировано и полезно - клетчатка вам в помощь!

— Плюсы:
полезная, налаживает стул

— Минусы:
есть противопоказания

Время использования: несколько месяцев
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

31 дек. 2015 в 20:45

5 оценка
Рекомендую

Решила попробовать клетчатку. Начиталась книг по здоровью и долголетию.
В АШАНе выбрала эту клетчатку: во - первых, стройность, а для меня это после родов очень актуально, во вторых выбор не велик.
Хорошая упаковка. Есть контроль первого вскрытья: золотая фольга на горлышке. В банке коричневый порощок крупннозернистый. На вкус довольно пряный и добавляя его к обычному детскому порошку получала продукт с улучшенными вкусовыми качествами. Только некоторые частицы порошка довольно жесткие и неприятно их попадание в пище.
Результат: Не меняя питания и физической нагрузки кушала. Ни на йоту не похудела. О более долгосрочном результате говорить и рано и сложно. Покупать буду. Мне вкус очень понравился.
Рекомендую.

— Плюсы:
Полезно

— Минусы:
нет

Время использования: месяц
Стоимость: 70 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

21 дек. 2015 в 21:52

5 оценка
Рекомендую

Клетчатка - это грубые пищевые волокна, расщепить которые наша пищеварительная система не может. Но является важнейшим элементом питания человека!
Содержится в овощах и фруктах а так же её можно купить в аптеке или магазине.
Поможет в борьбе с лишним весом, любая еда обогащенная клетчаткой становится менее калорийной)Это то почему приобретаю её я)При употреблении 3 - 4 столовых ложек сжигается 120 ккал, что равноценно 20 минутной пробежке!
Также снижает холестерин в крови, выводит токсины и шлаки, улучшает состояние кожи, повышает сопротивляемость к болезням.
Я добавляю клетчатку в кефир и хорошо размешиваю, тогда она становится менее противной. Я пробовала употреблять с водой или соком, но это совершенно не протолкнешь в себя и заменила на кефир. Еще можно попробовать добавить в еду. Вот так выглядит.

В стакане с кефиром)Я для сброса веса беру 0, 1% или совсем обезжиренный.

Лучше всего выпивать перед едой так как клетчатка разбухает в желудке и наполняет его. От этого чувство насыщения во время еды наступает раньше и вы не переедаете. У кого перерастянут желудок, поможет уменьшить его объем.

— Плюсы:
поможет в похудении,выводит токсины,улучшает пищеварение

— Минусы:
мало приятного

Стоимость: 100 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

9 дек. 2015 в 18:24

4 оценка
Рекомендую

Увидела я эту клетчатку в аптеке, недалеко от дома, она сразу мне приглянулась и особенно названия понравились, изящная, леди - стройность, стоп - аппетит и т. д. Я решила прежде чем покупать ее, почитать отзывы, они как всегда оказались и плохие и хорошие. Цена вполне приемлимая, да и клетчатка впринципе продукт полезный, поэтому я решила попробовать и купила вот такую:
Вот такой состав именно у этой клетчатки:

На обратной стороне написано предназначение:
А вот так выглядит сама клетчатка:
Я могу сбросить 5 - 6 кг. за пару месяцев если просто не буду есть после 18 ч., но т. к. ложусь спать довольно поздно, мучительное чувство голода поздним вечером начинает раздражать, поэтому клетчатку купила с целью что она поможет побороть мне это чувство.
На вкус она не очень приятная, по крайней мере для меня, сначала пила ее с кефиром, потом решила просто съедать с ложки и запивать водой, чувство голода она убирает, но ненадолго, буквально через 20 - 30 мин., я все равно хочу есть, в итоге толку никакого. В борьбе за похуденее клетчатка моих надежд совсем не оправдала.
Но есть и плюсы, наладилось пищеварение, извиняюсь за подробности, но после рождения второго ребенка стала страдать запорами, это просто ужасно, кто сталкивался с этой проблемой, меня поймет. Так вот эту проблему клетчатка решила мгновенно, с первого дня приема, так что в этом плане рекомендую ее.
Из побочных могу отметить небольшое вздутие живота, немного неприятно, но не смертельно.
Рекомендовать клетчатку все же буду, как полезный продукт, но вплане похудения лучше найти другие способы.

— Плюсы:
Помогает наладить пищеварение

— Минусы:
Вздутие живота

Стоимость: 93 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

29 сен. 2015 в 16:40

2 оценка
Не рекомендую

Обещания на упаковке продукта подкупают: сжигание калорий, лёгкость, снижение веса, энергия и так далее. Думаю, ну что ж, если всё так прекрасно, да и цена приемлемая, стоит попробовать. Покупаю две баночки Dr. Dias, и целый месяц пробую "стройность" на вкус.

Ох... Прием клетчатки оказался для меня одним из самых сложных методов похудения. Я проходила испытание голодом, ненавистными физическими упражнениями, строгими диетами, но Dr. Dias "переплюнул" всех. Несмотря на то, что его нужно всего лишь понемногу добавлять в пищу, этот месячный "курс стройности" я выдержала едва ли. Больше не могу! Вкус, который эта клетчатка придает продуктам и напиткам у меня вызывает омерзение и рвотные позывы. Извините за такие подробности. Не принимает мой организм такое. Месяц я себя промучила, но никакого снижении веса, улучшения структуры кожи (и тому подобных обещаний) в реальности нет. За месяц ежедневного приема должен же быть хоть какой - то результат?! Абсолютно никаких изменений, лишь отвращение при виде этой банки:-(.

Возможно, месячного приема продукта мало, чтобы добиться ощутимого результата. Но за месяц можно распознать, подходит ли такой метод похудения вам или нет. Мне не подходит. Немного раньше, я худела с помощью Термопояса, чтобы не хотелось есть после 18. 00, принимала БАД Контроль аппетита, для похудения днём и ночью пила Таблетки для похудения Турбослим. А теперь вот и клетчатку Dr. Dias попробовала... И рекомендовать ее не буду, продукт этот не для всех. У меня еще нераспечатанная баночка осталась, кому теперь ее отдать - не знаю. Увы, но мне по - прежнему до стройности как пешком до Солнца...

— Плюсы:
Не нашла

— Минусы:
Неэффективность

Время использования: 1 месяц
Стоимость: 70 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

7 сен. 2015 в 15:11

5 оценка
Рекомендую

Клетчатка Dr. Dias рекомендуется в целях профилактики и оздоровления при:
1) снижения уровня холестерина в крови,
2) улучшения работы кишечника,
3) контроля веса,
4) благотворно влияет на состояние кожи.
Как я недавно узнала, любая еда обогащенная клетчаткой становится менее калорийной.
В ее составе отсутствуют красители, ароматизаторы.
Мне нравится добавлять клетчатку в натуральный йогурт и кефир, получается вкусно и сытно.
Также можно клетчатку добавлять в первые и вторые блюда.
На упаковке указаны противопоказания и рекомендации к употреблению.
Клетчатка в удобной пластиковой баночке с закручивающейся крышкой, при первом открытии находилась защитная мембрана.
Рекомендую к покупке!

— Плюсы:
польза, вкус

— Минусы:
нет

Время использования: регулярно
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

7 июля 2015 в 16:24

4 оценка
Рекомендую

Клетчатка "Изящная" отлично решает проблемы пищеварения. Не могу сказать, что она сильно способствует похудению, но для очищения организма, определенно, полезна. Не стану скрывать, проблемы, скажем так, со стулом, у меня не редки. И, попробовав клетчатку, я проблемы эти решила. Положительный эффект был замечен мною буквально через пару дней.
Я принимаю клетчатку не по расписанию, а как придется. Могу просто запить водой, могу развести в кефире или добавить в йогурт. Люблю мешать клетчатку с Активиа мюсли. Обычно кушаю 2 - 3 столовых ложки в день.

На вкус клетчатка совсем не противная. Похожа на отруби, если кто кушал. Вкус чуть сладковатый, приятный довольно. Еще ее можно добавлять в готовые блюда - каши, супы. Так, думаю, она вообще не будет чувствоваться!

Не кушайте клетчатку всухомятку. Обязательно запивайте достаточным количеством воды.
Кстати о ценах. Я купила dr dias, но есть, наверняка, намного дешевле, т. к. сам по себе продукт этот явно дорогим быть не может. Так что ищите аналоги!

Фото баночки и самого продукта прилагаю.

— Плюсы:
помогает улучшить пищеварение

— Минусы:
не заметила

Время использования: 1 месяц
Стоимость: 60 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

31 мар. 2015 в 21:08

5 оценка
Рекомендую

Я уже рассказывала историю своего "ужасного"похудения и как потом восстанавливала обмен веществ и работу кишечника.
Прошло уже достаточно много времени и кроме киселя я еще пью клетчатку.
Зачем мне это?
Клетчатка называется "Изящная"(как можно понять якобы для стройности, но я ее принимаю не для этого, хотя небольшой эффект есть).
Я пью клетчатку для того чтоб у меня была полноценная работа кишечника.
На упаковке заявлено о том что она выводит из организма шлаки и токсины, возможно.

В составе очень много полезных компонентов:лист сенны, зеленый чай, стевия, мята, аптечная ромашка, оболочка пшеничного зерна.
Я ее насыпаю в кефир, йогурт или бульон. Пить не противно(хотя это дело привычки).
При употреблении 2 раза в день по 1й столовой ложке хватает надолго(баночка 170 гр).

— Плюсы:
полезно

— Минусы:
вкус,но к нему можно привыкнуть

Время использования: 2 года
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

10 мар. 2015 в 16:51

5 оценка
Рекомендую

Щипитильная тема такая, но есть, что есть) Столкнулась я как - то с проблемой запоров... пила и слабительные и жевала чернослив... помогала, но всё временно. После похода к гастроинтерологу решила прислушаться и купить клетчатку. По началу ела просто чайную ложку и запивала водой, не очень мне это понравилось. Потом прочла, что её можно добавлять в еду, так гораздо лучше на вкус. В первый же день приема помогла. В туалет хожу как по часам. Добавляю почти во все: супы, котлеты, каши... на днях делала сырники с клетчаткой... обменные процессы в организме будто пробудились... главное не переусердствовать, а то разболится животик... а так я очень довольна!

— Плюсы:
Помогает от запоров, снижает жировую массу

— Минусы:
нужно привыкнуть к вкусу

Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

14 мая 2014 в 16:12

3 оценка
Рекомендую

Клетчатку Dr. Dias попробовала довольно давно. Думала, что, вероятно, она гораздо лучше обычной клетчатки, так была дороже аналогичных товаров.

Сама по себе клетчатка Dr. Dias довольно хорошая и недорогая, но если сравнивать с товарами - конкурентами (другими клетчатками), то она сильно проигрывает по разнообразию и цене.

Если внимательно почитать этикетку, то можно увидеть, что изготовлена она компанией ООО "Сибирская клетчатка".

Также "Сибирская клетчатка" производит товары для 36, 6, "Азбуки здоровья" и еще нескольких.

Так что лично я порекомендовала бы обращаться непосредственно к производителю.
У них можно также заказывать клетчатку в пакетах, а не в банках. Я просто пересыпаю все из пакета в банку, которая осталась у меня после одной из прошлых покупок. Один пакет стоит от 25 рублей.

Существует очень много разных видов клетчатки. Они различаются в основном добавками и основой - ржаная, пшеничная, овсяная, льняная, топинамбура. Я лично предпочитаю топинамбур, хотя она и дороже остальных. Обычно добавляю 2 ложки в свой завтрак - зеленый коктейль. В блендере очень хорошо перемешивается.

Что по поводу похудения? Клетчатку ем довольно давно, но больше для очищения организма, чем для похудения. Хотя в этом - то и фокус - сама по себе клетчатка вам похудеть не поможет, эффект происходит за счет очищения кишечника и за счет уменьшения общей калорийности пищи, при добавлении клетчатки. Хотя снижение калорийности тоже вопрос довольно спорный. Количество ккал на 100 грамм станет меньше, действительно, но снизится ли общая калорийность блюда - не понятно.

В любом случае, не стоит рассчитывать на чудо - если просто добавить в свой рацион клетчатку, похудеть это не поможет, хотя и принесет огромную пользу организму. Для похудения нужно заниматься своим рационом в принципе, спортом.

— Плюсы:
Большая польза для организма

— Минусы:
Есть лучшие продукты

–

Анонимно

4 апр. 2014 в 18:36

4 оценка
Рекомендую

С недавних пор я решила добавить в пищу биологически активные добавки, натурального происхождения, в целях контроля за весом и возможно некоего сбрасывания веса)) Именно выбрала для этого зеленый кофе( Зеленый кофе "Florina" с хлорогеновой кислотой) и сибирскую клетчатку.
А именно клетчатка Dr. Dias "Изящная".

Купила я клетчатку в аптеке, за 97 рублей за упаковку. Сначала мне её порекомендовала подруга в интернете на одном из сайтов, а потом, увидев в аптеке её, сразу же купила, хотя бы попробовать, стОит дешево, не жалко, если что, выбросить))
Клетчатка Сибирская "Изящная" имеет в составе: оболочку пшеничного зерна, лист сенны, зеленый чай, стевию, мяту, лабазник, ромашку аптечную, яблочный пектин, яблоко.
Представляет собой клетчатка сибирская смесь дробленой сушеной травы, с нейтральным запахом, но специфическим вкусом.

Рекомендуется принимать 1 - 2 столовых ложки 1 - 3 раза в день. В общем на день 3 - 4 столовые ложки. что обещает сжечь калорий столько. сколько теряется при 20 - ти минутной пробежке.
Рекомендуется смешивать с густой жидкостью, я это делаю с йогуртом классическим (таким вот, только без добавок Биойогурт Агрофирма "Село Ворошилово" фруктово - ягодный), утречком развожу сразу дневную дозу и потом потихоньку в течение дня съедаю. Получается такая вот кашица))

Сначала кажется, что это вкусно... Но потом, через пару дней, уже надо себя заставлять это кушать. Вкус приедается, начинаешь чувствовать в составе каждую соломинку, которая начинает казаться бревном буквально. Хотя, вроде нет слишком уж чего - то неприятного конечно, если всё сразу не пихать в себя. то можно есть. Через неделю приема я стала забывать про неё (тут уж сложно сказать нечаянно или подсознательно, что скорее всего), теперь через день кушаю её.

Можно ещё немножечко подсыпать клетчатку сибирскую в первые или вторые блюда, она снижает их калорийность тогда. но не советую. Ведь тогда все ваши блюда приобретут одинаковый травяной вкус и вскоре вас вообще отвратит от любой еды, что тоже не очень - то хорошо и полезно...
Клетчатка сибирская "Изящная" рекомендуется как профилактическое и оздоровительное средство, для нормализации веса, снижения уровня холестерина в крови, очистки пищеварительного тракта от шлаков и токсинов, полноценной работы кишечника, улучшения цвета и структуры кожи, повышения сопротивляемости к болезням.
Кстати, компоненты этой клетчатки подобраны специально для женщин, так что мужчины, вам придется выбрать для себя что - то иное, при желании))
Есть и противопоказания: особенно это касается язвы желудка в открытой форме!
Как клетчатка сибирская "Изящная" воздействовала лично на меня:
В первые два дня пару раз сильно "связывали" спазмы желудок, вплоть до освобождения, пардон, кишечника... Что происходило быстро очень. Но тут я грешу на зеленый чай для похудения, про который напишу позже, и который я в те дни пила. Как только забросила с чаем, клетчатка "пошла" отлично. Проблем с кишечником у меня не было никогда, так что и во время приема клетчатки их не возникло. Просто раз в день прочищалось всё хорошо, самочувствие улучшилось. Хотя, в общем - то особо не заметила изменений... И по поводу похудения - результата тоже не заметила, аппетит не приглушается, даже наоборот, как мне показалось, клетчатка заставила "работать" мой желудок лучше и интенсивнее, что вызывает более быстрое и полное переваривание пищи и "требование" новой)) Хотя. с другой стороны - это всё говорит о здоровой и полноценной работе пищеварительного тракта, и должно быть это хорошо))
Так что о пользе или вреде этого продукта или о похудении с его помощью сложно сказать, возможно это просто профилактика пищеварения и всё...

— Плюсы:
налаживает пищеварение

— Минусы:
не худеется

Стоимость: 97 руб

–

Анонимно

3 мар. 2014 в 21:22

5 оценка
Рекомендую

Очередной мой отзыв о том, что я делаю для того чтобы привести себя в форму. Начитавшись много различных статей о пользе клетчатке для организма, я решилась ее купить. Клетчатка Dr. Dias "Изящная " стала моей первой клетчаткой (сразу хочу сказать, что потом я покупала другую клетчатку у которой сами хлопья были больше, так вот Dr. Dias вкуснее) .
Как я ее использовала : Я добавляла ее в кефир, ряженку, просто так ела ложку запивая молоком, так же пробовала с томатным соком (добавить в еду так и не решилась ).
Что я заметила : Если выпиваешь стакан чего нибудь с клетчаткой, то чувствуешь насыщение + улучшилось пищеварение .
Единственное что у меня через некоторое время стало к клетчатке отвращение и я вообще не могла поглотить эту массу, состоящую из жидкости и клетчатки, вплоть до рвотного рефлекса. Еще клетчатка очень меняет вкус (не только это а вообще) .
В целом если вы придерживаетесь диеты, то клетчатка Вам будет хорошим другом и выручалочкой .

— Плюсы:
Отличное дополнение к борьбе за фигуру.Помогает справиться с голодом ,улучшает пищеварение

— Минусы:
Не нашла ( Но главное не переборщить ,иначе отвращение)

Время использования: 2 месяца
Стоимость: 70 руб

–

Анонимно

22 мая 2013 в 17:55

4 оценка
Рекомендую

Некоторое время назад начав вялотекущие сборы к летнему отпуску и примерив свой прошлогодний Купальник Self Collection я поняла, что либо купальник с прошлого года "усох" или меня с тех пор стало больше. И если тому, что верхняя часть перестала помещаться в купальник я обязана в основном тренажеру для увеличение груди, то причиной того, что я перестала нормально вмещаться в нижнюю часть купальника стало скорее всего мое пристрастие есть по ночам шоколадки закусывая их сладким печеньем.
Ну а поскольку купальник тот мне очень нравится и расставаться с ним в новом сезоне я пока еще не готова, то я решила сделать себя чуточку более стройной.
Разумеется для начала попробовала уменьшить количество поглощаемых по ночам шоколадок с 1 плитки до половины. А так же стала есть на ужин капустно - огуречно - помидорные салатики с небольшим количеством оливкового масла и зеленый чай. Что кстати дало результат, но для того, чтоб ускорить эффект стала еще принимать клетчатку, которая разработана именно для того, чтоб помочь придать телу былую стройность. Она так и называется "Изящная".

Вообще клетчатку употреблять в пищу просто необходимо, и даже не потому, что в ней присутствуют разные полезные для здоровья элементы. Все значительно проще. Клетчатка, как грубая пища, положительно влияет на моторику кишечника, облегчая и ускоряя вывод из организма "отработанного топлива". Конечно же хорошо есть ее в естественном виде, например в виде белокочанной капусты или неочищенного риса. Но часто бывает так, что нам вкуснее или проще съесть чего - нибудь рафинированного, каких - нибудь растворимых макарон или сдобную булочку с сладким чаем кто что любит.
В итоге организм начинает бастовать. А двух - трехдневная забастовка еще никому радости не приносила.
Тут можно конечно принять какой - нибудь слабительный препарат, или выпить кофе (на многих кофе действует так же), но более естественным способом очистки организма является как раз клетчатка.
Собственно обычные отруби - это та же клетчатка. Но продукт, о котором я хочу рассказать имеет в своем составе не только отруби.

Тут с составе помимо оболочки пшеничных зерен есть еще измельченные травы: лист сенны, зеленый чай, стевия, мята, лобазник, аптечная ромашка, яблоко и яблочный пектин.
По заверениям производителя добавление "Изящной" клетчатки помогает снижать калорийность блюд. Приводя тем самым к снижению веса, понижению уровня холестерина. А так же очищает пищевой тракт от шлаков и токсинов нормализует работу кишечника, а если он работает хорошо, то и цвет лица становится лучше - это взаимосвязь известно всем.

Но я могу согласиться далеко не со всеми утверждениями на упаковке. По поводу снижения калорийности пищи - это явный загиб. Куда же поглощенные калории должны деться по мнению производителя если ты съешь пару ложек клетчатки? Ну не испарятся же они! И не впитаются в клетчатку, это что - то из области мифа. Ведь как известно даже простая кипяченая вода имеет калорийность.
По повожу шлаков и токсинов, тут тоже скорее я не согласна, поскольку наш организм не доменная печь и шлаки в нем накапливаться не могут. Это ОЧЕНЬ распространенное заблуждение многих, которое внушили те, кто зарабатывает на похудении и "очищении" организма.
Токсины - они да, могут накапливаться в органах и ТКАНЯХ организма и проводит к интоксикации. Но для их выведения клетчатки будет явно не достаточно, плазмафарез тут будет эффективнее.
А вот что касаемо улучшения работы кишечника - это да, однозначно и доказано на личном опыте.
Причем данная клетчатка в составе имеет еще и слабительную траву сенну, но ее количество очень не велико. Основная же масса продукта приходится именно на пшеничные оболочки - отруби.

Упаковка не большая, по весу всего 170 грамм. Под крышкой дополнительно запечатана мембранной из фольги. Внешне это серовато - коричневатая масса, в которой различимы мелкие частички разных выше указанных растений.

Кушать все это предлагается смешивая изящную сибирскую клетчатку либо с густым соком, либо с другой жидкостью. Мне понравился вариант смешения ее с ацидофилином.
На стаканчик ацидофилина 200 грамм я кладу 2 полные с верхом чайные ложки клетчатки.

Затем перемешиваю и выпиваю не жуя, поскольку жевать клетчатку в таким виде бесполезно, она слишком жесткая, чтобы быть пережеванной к тому же и так мелкая.

Я употребляю ее в таком виде 1 раз в день обычно утром, и эффект не заставляет себя долго ждать. И если раньше без чашки кофе натощак у меня организм отказывался функционировать, то теперь процесс наладился и без кофе.
Если честно, то не уверена, что стОит употреблять этот продукт по 3 - 4 столовые ложки в день, потому, что есть вероятность, что этот день тогда вам придется провести в туалетной комнате.
Убеждена, что эффект похудения от нее достигается именно за счет того, что организм быстрее очищается естественным путем. Это что - то типа чая для похудения, только без таких вредных последствий, таких, как вымывание из организма полезных микро и макро элементов.
При потреблении по 2 чайные ложки в день банки хватает дней на 10, если есть ее в бОльшем количестве, то на меньший срок.

— Плюсы:
Заставляет кишечник работать

— Минусы:
Для похудения едва ли поможет

Время использования: 2 недели
Стоимость: 71 руб
Год выпуска/покупки: 2013

–