Категории	Здоровье и красота Альтернативная медицина БАДы

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

23 янв. 2015 в 21:04

5 оценка
Рекомендую

Добрый день, уважаемые друзья!
Сегодня я хочу рассказать о таком продукте как клетчатка. Уверена, что многие знакомы с пользой данного продукта. И я слышала о нем и раньше, но покупать специально для себя стала не так давно.
Безусловно, нужно питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество клетчатки. Рекомендовано съедать в день не менее 800 г овощей и фруктов вместе с кожурой!
Но что делать, если 800 г фруктов я не съем за день?)) А тем более, фрукты зимой оставляют желать лучшего (по составу витаминов в них). Хлеб я вообще практически не ем.
Я поступила проще! Клетчатка овсяная "Дивное здоровье" ОО "ТД "Дивинка". Купила в магазине за 40 рублей! Пакетик весом 200 г
Состав: отруби овсяные, отруби пшеничные, отруби ржаные+брусника, расторопша, черника, топинамбур.
Именно так отруби выглядят в тарелке:
В день достаточно съедать 1 - 2 столовых ложки отрубей 1 - 3 раза вдень.
Польза этого продукта огромная! Отруби овсяные - это растворимая клетчатка, а пшеничные - нерастворимая. Вместе они помогают организму в следующем:
-отлично подавляют аппетит(для желающих похудеть!)
-создают благоприятную микрофлору кишечника
-нормализуют уровень сахара
-выводят токсины, шлаки
стимулируют выработку в организме иммуноглобулина(и значит - укрепляют иммунитет)
-снижают давление и холестерин
-благотворно влияют на работу печени
Видите, такой недорогой продукт, и сколько пользы!
Я стараюсь добавлять отруби в котлеты и тефтели. когда готовлю. И каждое утро пью 2 столовых ложки с водой. Они совершенно безвкусные, без запаха. Можно употреблять с кефиром или соком.
И еще очень важное замечание: вводя в рацион клетчатку, нужно стараться употреблять как можно больше воды (не менее литра в день), так как пищевые волокна всасывают много жидкости. При малом употреблении воды клетчатка может вызывать запоры.
И еще, клетчатка может изменять действие лекарственных препарататов, потому нужна консультация врача, если Вы принимаете какие - либо лекарства.
Продукт рекомендую с удовольствием!
— Плюсы:
Прекрасно "чистит" кишечник, выводит шлаки и токсины, подавляет аппетит,снижает холестерин и сахар
— Минусы:
Необходимо увеличить прием воды (возможно, для кого-то это окажется "минусом")
Время использования: два месяца
Стоимость: 40 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

12 дек. 2014 в 21:59

5 оценка
Рекомендую

После того, как я попробовала пшеничную клетчатку и ощутила ее результат, я стала уважительно относиться к клетчатке и приобрела на пробу еще и овсяную клетчатку. Она идет с пшеничными отрубями и с добавками свеклы, ламинарии, льна, облепихи. Больше в составе ничего подозрительного.
В предыдущем отзыве я подробно расписывала все прелести клетчатки, а в этом лишь констатирую, что и овсяная клетчатка мне понравилась тем, что при ее употреблении в ЖКТ появляется необычайная легкость, клетчатка хорошо усваивается, низкокалорийна, сытна, содержит витамины и микроэлементы.
На самом деле это БАД, но для меня все - таки полноценная еда. 1 - 2 ложки клетчатки можно добавлять в любое блюдо, я же предпочитаю употреблять ее с кефиром. И неплохо, если полноценная еда приносит тебе сытость и пользу для здоровья. Да и она безвкусная, поэтому можно употреблять вместо хлеба.
На обороте упаковке имеется информация о всей ее полезности:
Так что лучше сейчас употреблять клетчатку, чем потом таблетки.
Стоит она недорого, но не помню, сколько конкретно.
— Плюсы:
Полезная, недорогая, ощутимый эффект,сытная
— Минусы:
Не обнаружено
Время использования: 3 месяца
Год выпуска/покупки: 2014

—