Категории	Продукты питания Пищевые добавки Агросельпром

18 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

10 фев. 2017 в 20:07

3 оценка
Не рекомендую

Начала немного разбираться в этом продукте, когда познакомилась на личном опыте с диетой Дюкана.
На самом деле это прекрасная пищевая добавка, которая нормализует работу кишечника и укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина в крови и имеет массу полезных свойств.
Употреблять можно как есть, а можно приготовить вкусные оладушки или даже испечь торт по одному из рецептов Дюкана, самый простой вариант, это смешать с кефиром или йогуртом.
Состав: отруби овсяные и всё.
Можно употреблять в пищу взрослым и детям. Это однозначно не лекарственное вещество.
Запайка герметичная, удобно хранить.
Срок хранения 24 месяца - не мало. А вот содержимое этой не прозрачной запаечки меня не слишком порадовало. Слишком мелкий помол. Пробовала других производителей, помол крупнее вкуснее. В пачке как ценное приложение был вкладыш в котором в деталях описаны все чудодейственные свойства этого БАДа
Соглашусь со многими утверждениями, но что бы похудеть, думаю нужно приложить больше усилий чем просто поедание отрубей.
Мой вывод: Когда нет возможности купить что - то лучше, можно употреблять эти отруби, но восторга от них у меня нет. Цена за пачечку 130 граммов примерно около 11 гривен, мне кажется дороговато.
— Плюсы:
Хорошо упакован, детальная инструкция
— Минусы:
Мелкий помол, не дёшево
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

10 фев. 2017 в 15:16

4 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, мои дорогие читатели! В поисках отличных добавок к еде я купила вот такую клетчатку. Моя мама ест ее на завтраки и ужин, намного лучше стала себя чувствовать.
Я тоже решила добавлять клетчатку в овсяную кашу на завтрак и пить с родниковой водой перед сном, чтобы не наедаться вечером.
Первые дни ощущала легкость, организм очищался.
А пару дней назад словила себя на мысли, что появилась изжога. Я вообще не помню, чтобы со мной такое происходило. Даже во время беременности изжоги не было. Потому убрала клетчатку из рациона. Все сразу прошло.
Советовать клетчатку буду. Только начинайте с половины чайной ложки, смотрите за реакцией организма. Нужно пить много воды, когда ее употребляете.
Я хоть и много пила, но почему - то организм так отреагировал.
Спасибо за внимание!
— Плюсы:
огромное количество полезных веществ, убирает чувство голода перед сном
— Минусы:
вызвало у меня изжогу
Время использования: Пару недель
Стоимость: 90 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

25 янв. 2017 в 17:25

4 оценка
Рекомендую

Всем приветик! Сегодня пойдет речь об очень важном и нужном продукте практически для каждого человека.
Ну да, это клетчатка, а если точнее отруби из овса. Почему они так полезны? И все их рекомендуют? Расскажу свое мнение, как девушки следящей за фигурой и человека с медицинским образованием.
В моем рационе они присутствуют в первую очередь для нормальной и регулярной работы жкт(желудочно - кишечный тракт), а по - большой части для кишечника. Именно в нем происходит всасывание, и полное расщепление пищи. Ем их в зимне - весеннее время, когда дефицит овощей, а в летнее - осеннее "сижу" на овощах, так что клетчатки хватает. Не буду писать много о клетчатки, об этом можно писать бесконечно, поэтому самое главное и вкратце:
1. Для очищения организма, а точнее жкт. Помогает скорейшему продвижению всей пищи по жкт, тем самым не дает задержаться остаткам пищи на стенках кишечника.
2. Снижение веса(за счет нормализации обмена веществ и ускорения метаболизма).
3. Отличное дополнение к йогуртам, кефирам, салатам, кашам, ну в общем на что вашей фантазии хватит!
Отруби редко кому противопоказаны, а показаны многим. Начинать следует с 1й чайной ложки за прием, и увеличивает ориентируясь на свое самочувствие. Плюс они малокалорийные, да и они практически не всасываются, проходят так сказать транзитом в организме. Можно сделать вывод, что растительная клетчатка, отличный помощник нашему организму.
Как принимать можно уточнить в инструкции, но в основном пишут что пить с перерывами.
Упакованы отруби в светонепроницаемую фольгу для наилучшего хранения. Кстати, они очень мелкого помола и белого цвета.
Прилагается вкладыш - инструкция.
Всем советую!
— Плюсы:
стоимость польза эффекты
— Минусы:
не всегда можно найти
Время использования: 1 год
Стоимость: 30 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

4 окт. 2016 в 21:35

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, дорогие друзья и отзывчане! Я большая любительница мучных изделий. Ежедневно в моём рационе присутствуют хлебобулочные изделия, отказаться, к большому сожалению, не хватает воли. Поэтому чаще заменяю мучные изделия клетчаткой растительной из отрубей овса "Агросельпром".В состав входят только отруби овса. Это диетическая добавка, но она не является лекарственным препаратом и нельзя употреблять в рацион детям до 12 лет. По описанию к употреблению она способствует очищению организма, снижению массы тела, полезный заменитель хлеба. Употреблять необходимо по 1 чайной ложки 2 раза в день. В сухом виде. Можно при желании добавлять в первые и вторые блюда, также в кисломолочные продукты. Я её пью исключительно с кефиром. Она почти безвкусная. На счёт снижения массы тела не скажу. А вот то, что перестаёшь кушать хлебушек и т. д. намного легче себя ощущаешь. Употреблять в пищу можно не более 3 - 4 недель. Производитель Украина. Срок хранения 24 месяца. Она находится в таком пакете. После открытия срок годности - 30 дней. Такой вид имеет после открытия. Масса 130 г. Стоимость до 9 грн.
— Плюсы:
цена, качество, очищение организма
— Минусы:
нет
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 27 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

3 мая 2016 в 18:07

5 оценка
Рекомендую

Клетчатку пробовала разную, больше всего люблю гречку, овес на втором месте. Клетчаткой овса лучше не злоупотреблять, в нем содержится глютен. Сами понимаете, для похудения совсем не вариант. А вот в помощь организму для чистки от сахара очень даже подойдет. Есть ее можно с обычной водой или, кому нравится, с сывороткой. С кефиром как - то совсем уж слипается в комки. Вообще овес вязкий, липнет к нёбу, я брала в рот чайную ложечку овса и сразу запивала водой. Аккуратно при таком приеме, не вдохните в глотку сухой порошок. Чтобы заменить им еду, одной ложечкой не обойдешься, есть все равно хочется. Но при активном образе жизни - замечательный вариант, желудок сбережете здоровым.
— Плюсы:
Насыщает, защищает желудок
— Минусы:
Наличие глютена
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

22 апр. 2016 в 19:32

1 оценка
Не рекомендую

Много слышала о полезных свойствах клетчатки и наконец купила клетчатку растительную из отрубей овса "Агросельпром". Очень была впечатлена расписыванием полезности данной клетчатки на коробочке. Но вот попробовала ее принимать... В общем никакой полезности я не заметила. Написано, что очищает кишечник, так у меня наоборот начался запор. Чувствовала при этом себя отвратительно. Так что ничего хорошего для себя не нашла. Жаль конечно ведь судя по описанию свойств, так прямо живая вода, но только мне не подошло. Буду подбирать еще другую клетчатку, вдруг что - нибудь подберу, так вам тогда напишу. А коробочку с остатками этой не знаю куда теперь и девать.
— Плюсы:
Слишком хорошее описание на коробочке
— Минусы:
действия я не увидела
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

24 мар. 2016 в 17:48

5 оценка
Рекомендую

Продолжая тему о правильном питании, хочу поделиться с вами моим любимым БАДом. Это Клетчатка растительная из отрубей овса "Агросельпром".Продается она в АТБ. Но как обещает производитель этой полезности, ее можно купить в любом супермаркете или аптеке. Это очень хороший скраб для кишечника. Я не могу говорить с точностью о том, что все чудо, которое произошло с моим организмом это заслуга этой клетчатки, так как я оздоравливаюсь в комплексе (льняное масло, перепелиные яйца, рыбий жир, хром, спорт, протеиновые коктейли). Но я уверенна, что положительная участь этой клетчатки все таки есть.
Могу поделится с вами моим любимым коктейлем. На вкус очень похож на активиа со злаками. Берем кефир или домашний йогурт. Трем туда яблоко и добавляем чайную ложечку без горки овсяных отрубей. Очень вкусно! Можно брать с собой в дорогу. Срок годности такого ПП - лакомсва 2 дня. Я пару раз пекла с него хлеб и печенье. Получается неимоверно вкусно)
— Плюсы:
Цена, полезные свойства!
— Минусы:
Нет
Время использования: 4 месяца
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

18 фев. 2016 в 15:31

5 оценка
Рекомендую

Я решила что к лету пора привести свое тело в порядок, да и мужу моему не помешало - бы немного снизить вес. А то за зимний период немного прибавился.
Конечно - же я для начала откорректировала наше питание. А однажды узнала, что мне хорошо могут помочь привести себя в порядок злаковые добавки. И я купила нам клетчатку растительную из отрубей овса "Агросельпром"
Изучив инструкцию и некоторые советы в интернете мы начали прием.
Мы употребляем ее в разных видах добавляем к продуктам питания, в изделия из муки.
Отруби положительно влияют на многие системы организма. Она не только сжигает жиры, но и улучшает состояние кожу, ногти, волосы. И при этом хорошо чувствуется улучшение самочувствие, а организм насыщается витаминами и микроэлементами.
Но эта клетчатка имеет и свои минусы: цена на них немного высоковата (возможно если бы меньше раскрасили картонную упаковку рекламными роликами, то было - бы дешевле)
Но эффект в сбрасывании килограммов уже заметен после четырех дней использования.
Рекомендую и Вам попробовать.
Всего наилучшего!
— Плюсы:
Очищает организм,стимулирует к пхуданию
— Минусы:
не везде продаются
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

5 фев. 2016 в 20:42

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток! Хочу поделиться с Вами секретом своей красоты и свежести.
Около года назад на моем теле стали появляться высыпание. Возникли запоры. Мне подсказали, что возможно у меня проблемы с желудком и посоветовали пропить высивки .
Оказалось не так просто их найти. Обошла рынки и аптеки, отчаялась. Но чудо, совсем случайно, в одном из супермаркетов я нашла Клетчатку от торговой марки " Агросельпром ". Фирма оказалась Украинского произволителя, меня это очень привлекло. Устроила и цена 15 грн.
И я решилась, преобретала высевки из овса. Принимать стала три раза в день по одной чайной ложке, вовремя еды. Результат не заставил меня долго ждать.
1. Я заметила, что употребляя клетчатку вовремя или перед едой, я стала съедать меньше чем обычно. Клетчатка в желудке разбухает, от этого кушать хочется меньше.
2. Пищеварение нормализовалось, нормализовался и стул. Стало легче .
3. Чувствую прилив энергии, кожа стала чище, прищи заметно затянулись.
4. Волосы и ногти стали крепче.
Все как было обещано производителем!
Теперь стараюсь употреблять клетчатку всегда. На работе на обед пью ее с йогуртом, добавляю в творожоки и салаты.
На вкус она очень приятная, даже вкусная. Можно ее просто запивать водой.
Перепробовала кучу разных вариантов клетчатки. Сейчас принимаю высевки ячменя.
Очень довольна клетчаткой от "Агросельпром ". Благодаря ей мой организм очищен и напитан витаминами. Она причина того, что я выгляжу отлично.
Девушки, советую ее вам, ведь она очень полезна для женского организма.
Мальчишкам тоже :)
— Плюсы:
Очищает организм
— Минусы:
их просто не может быть
Время использования: Нет ограничений
Стоимость: 15 руб

—

Анонимно

22 дек. 2015 в 19:02

5 оценка
Рекомендую

Как только я начала боролся с лишним весом, так сразу и решила начать принимать отруби овса. Наткнулась в магазине на клетчатку отрубей овса агросельпрома. И мне очень понравилась она. Вкусная и совсем не похожа на тырсу как предлагают другие производители. Теперь в моём рационе она каждый день. Из двух ложек которые по норме на день я могу и кашку на молоке сварить и блины испечь или сделать просто смузи. Так же я и хлеб пробовала с неё испечь получается тоже отлично. Проблемы со стулом розрешились. В свой рацион её ввела уже как пять месяцев. Вес уходит медленно но упорно. Советую всем девочкам которые на диете или пытаются удерживать свой желаемый вес.
— Плюсы:
Мелкого помола
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

7 дек. 2015 в 21:46

5 оценка
Рекомендую

Клетчатка последнее время плотно вошла в нашу жизнь и это очень хорошо. Ведь это просто незаменимая вещь.
Видов ее очень много: овсянная, из ядер тыквенных семечек, из расторопши и много др. При желании каждый может подобрать любимую.
Употребление клетчатки благотворно влияет на работу желудка и кишечника. Стабилизирует обмен вещест, что хорошо для людей которые страдают от избыточного веса.
Я клетчатку люблю и употребляю ее каждый день. В основному утром и вечером я ее добавляю в молоко или кефир. Ее нужно оставить настоятся и немного раскиснуть, либо же заливаю гарячим молоком и она хорошо разбухает буквально за десять минут.
Клетчатка попадая в желудок разбухает и создает ощущение сытости, я ею заменяю завтрак и ужин. Кушать после нее совсем не хочется. Я думаю для людей которые хотят похудеть это просто палочка - выручалочка. Еще и учитывая то, что она почти не содержит каллорий и упаковки хватит надолго, на один раз нужно две столовые ложки.
Вкуса у нее почти нет. По - этому ее можно добавлять практически во все блюда и салаты.
Минус у нее один, ее нужно запивать большим количеством воды, хотя возможно это и плюс, ведь воду и так нужно пить. Если воды пить мало, то возможны такие неприятные последствия как запор. Чтобы етого избежать пейте воду.
Кто не пробовал, попробуйте штука стоящая)). Советую.
— Плюсы:
Полезная вещь
— Минусы:
нужно пить много воды
Время использования: год

—

Анонимно

13 сен. 2015 в 15:43

5 оценка
Рекомендую

До этого вида клетчатки я "добралась" перепробовав уже все другие виды данного производителя.
Эта - стала самой любимой, так как нежная текстура, чуть - чуть грубее, чем у муки, приятный белый цвет и замечательный вкус: на овсянку не похож, а на смесь ореха и хлеба.
Я не ем эту клетчатку как указано на упаковке, то есть системно не употребляю, а только по своему усмотрению.
С утра на голодный желудок не ем никогда.
Но если в течение дня чувствую тяжесть в желудке или тошноту, то клетчатку использую как энтеросорбент, который впитывает в ЖКТ всё ненужное.
После приёма столовой ложки клетчатки где - то через час, о каких - то неприятных симптомах в ЖКТ просто забываю, а самое главное - со стулом проблем нет.
Ещё, я частенько, когда не с чем пить чай, клетчатку использую как десерт, имне подходит, сладкого не люблю, а тут получаешь, и чувство сытости, и работу ЖКТ налаживаешь. Сын приспособился есть клетчатку с сахаром, размешивая в блюдце в сухом виде и запивая чаем.
Мне очень нравится, что производитель не экономит на упаковку, внешняя коробочка сделана из хорошего картона с яркими красивыми красками, а внутри клетчатка запакована в пакетик, в который обычно запаковывают детские смеси, чтобы не отсырели.
— Плюсы:
вкус,результат,цена
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

22 апр. 2015 в 16:43

5 оценка
Рекомендую

Пробовал, вкусные. И очень полезные. Употребляю каждый день и проблем с кишечником ни каких нету. На вкус напоминает немного орех и хлеб вместе. Употребляю две чайных по ложки утром натощак, запивая стаканом воды. Рекомендую.
— Плюсы:
помагает
— Минусы:
необнаружила
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

20 апр. 2015 в 20:35

5 оценка
Рекомендую

Вот уже около года каждый день принимаю клетчатку. Перепробовала много разных видов клетчатки, и вот наконец добралась до клетчатки из овсяных отрубей.
По сравнению с клетчаткой семян льна и расторопши - эта клетчатка имеет более приятный вкус и текстуру. Она мелкого помола и очень хорошо воспринимается организмом.
Вот как выглядит пачка
Внутри пачки находится непосредственно сам пакетик с клетчаткой
А вот и фото самой клетчатки, она имеет приятный цвет, не имеет специфического запаха, хорошо усваивается.
По одной чайной ложек клетчатки рекомендуется употреблять 2 раза в день, желательно утром и вечером. Утром, желательно, на голодный желудок, запивая достаточным количеством воды.
В клетчатке содержится большое количество полезных веществ, которые способствуют здоровому функционированию организма
Клетчатка из овсяных отрубей очень полезна для здоровья, а именно:
- клетчатка борется с холестерином;
- при сахарном диабете клетчатка выравнивает гликемический индекс;
- отлично улучшает иммунитет и общее состояние организма;
- калий и магний, который содержится в клетчатке улучшает работу сердечно - сосудистой системы;
- обеспечивают своевременное выведение жидкости из организма.
Так же, клетчатка способствует здоровому похудению организма:
- когда клетчатка заполняет желудок, то организм получает ощущение сытости на достаточно долгий период, что позволяет не переедать и кушать по мере надобности;
- клетчатка ускоряет обмен веществ, из - за чего калории не успевают отложиться в вашем организме;
- Клетчатка оказывает благоприятное влияние на работу ЖКТ, выводит токсины и предотвращает запоры.
Если вы сидите на диете - клетчатка должна стать для Вас вашим другом, так как заменяет Вам все недополученные организмом полезные вещества и витамины.
Лично по своему опыту скажу, что за время потребления клетчатки, мой вес снизился на 3 кг, покинуло ощущение тяжести в желудке, это при том, что образ жизни остался прежний, как и до введения клетчатки в свой рацион. Также улучшилось состояние кожи и стали меньше выпадать волосы.
Также советую периодически чередовать разновидности клетчатки.
Кстати, цена относительно не велика, 9 грн. за упаковку. Хватает в среднем на 2, 3 - 3 недели (если регулярно употреблять)
— Плюсы:
Полезные свойства, не высокая цена, быстрый эффект, вкус
— Минусы:
не обнаружено
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

15 апр. 2015 в 17:07

5 оценка
Рекомендую

Овсяные отруби употребляла и раньше, но цена на них зашкаливала, да и у нас в городе их не найти, приходилось заказывать в интернете. А цена на эти просто смешная, по сравнению с теми что покупала до. Овсяные отруби помогают кишечника лучше работать, особенно если кто седит на диете. Они помогают при похудении, очищают организм, на упаковке даже написанно что помогает востоновить мужскую потонцию, но я не мужчина, по этому про это ни чего сказать не могу. Вообще на упаковке много информации об качестве продукта и его свойствах, но я знаю как полезны продукты из овса и многие проверила на себе, так как проблемы с желудком и кишечником с 10 летнего возраста и овсяные продукты очень помогают справиться с ними, но этот отличается удобством и эффективностью. Цена на него 9 гривен, а действовать он начал на следующий день, ни каких запоров, да и тяжкость в желудке исчезла. Принимаю по две чайных ложек запивая стаканом воды, утром на тощак. Рекомендую если нет аллергии на овёс, но таких людей ещё не встречала.
— Плюсы:
одни плюсы,очень полезно
— Минусы:
не обнаружила
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 27 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

1 мар. 2015 в 20:57

5 оценка
Рекомендую

Мне нравятся растительные клетчатки "Аргосельпром". Покупала клетчатку из семян расторопши, семян льна, добралась вот теперь и до отрубей овса. Вот в такой упаковке она продается
Вот такого мелкого помола, и мне это нравится.
Многие принимают клетчатку из отрубей овса, кто - то для похудения или очищения организма. А я начала принимать ее во время диеты Дюкана, по ней прием отрубей овса обязателен.
Сейчас пью клетчатку для стабилизации веса, правда чередую ее с расторопшей и семенами льна, тоже серии "Аргосельпром".
Пью по чайной ложке 2 раза в день. Не знаю точно насколько эффективна клетчатка из отрубей овса, но вес таки стабилизировался.
Я действием клетчатки довольна, буду и дальше пить. Цена за пачку 190 грамм - 9 гривен.
— Плюсы:
вкус, эффект, цена
— Минусы:
не обнаружены
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

19 янв. 2015 в 19:51

5 оценка
Рекомендую

Принимая клетчатку из отрубей овса за 1 месяц я скинула 3 кг без диет, ничего сложного просто принемаю клетчатку два раза в день утром и где - то в 16. 00, по 1 чайной ложке, либо запиваю водичкой, либо добавляю в пищу. У меня нормализовался обмен веществ и не беспокоят колики. Попадая в желудок клетчатка набухает поэтому долго не хочеться кушать. Кстати я заметила, что у меня перестали слоиться ногти и не ломаются. А еще у меня муж диабетик, он каждое утро натощак принемает клетчатку( 1 - ну чайную ложку запивает охлажденной кипяченной водичкой). Клетчатка отрубей замедляет усвоение углеводов, поэтому тормозит процесс нарастания уровня глюкозы в крови. Когда у мужа заканчивается инсулин и некогда пойти его взять, я клетчатку добавляю ему в пищу( усваивание сахара замедляется). Если вы на диете клетчатка нормализирует микрофлору кишечника и выводит никому не нужные шлаки. Добавлять клетчатку можно в первые и вторые блюда, очень вкусные получаются куринные котлетки, если использовать клетчатку как панировку, дочка у меня каждый день просит приготовить котлетки. Только вы не путайте муку и клетчатку, потому что в отрубях сосредоточено 90% биологически активных компонентов цельного зерна, а в муке высших сортов нет ни микроэлементов, ни живых клеток. Отруби овса имеют лечебные и защитные свойства, вобщем показаний очень много, а вот противопоказание : нельзя употреблять при язве желудка 12 - ти палой кишки и склонность к диареи. А так советую всем очень класная вещь и полезная не только взрослым но и детям. Упаковка удобная на кухне много места не занимает.
— Плюсы:
очень полезная
— Минусы:
нет
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 150 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

14 авг. 2014 в 21:46

5 оценка
Рекомендую

После того, как мне удалось снять лишние килограммы, и чтобы опять их не "наесть" я решила прибегнуть к такому способу, как добавление к рациону питания растительной клетчатки. Благо, в наших аптеках, магазинах и супермаркетах можно найти много такой продукции. Она обычно выставлена на полках с диетическим питанием, крупами или продуктами для диабетиков.
Ранее я использовала только растительную клетчатку из семян льна, недавно увидела эту и тоже решила попробовать.
На оборотной стороне пачки и на её боковых сторонах производитель кратко описывает все полезности, которые даст организму приём клетчатки из отрубей овса.
Кроме картонной коробки, отруби упакованы в плотный герметично запечатанный пакет.
На вид и по консистенции клетчатка напоминает обычную овсяную муку, в том виде, как если бы я молола её сама из овсяных хлопьев в кофемолке.
Кроме того в коробку вложена достаточно большая, размером с лист формата А4 инструкция. В ней гораздо более подробно описаны свойства клетчатки из отрубей овса, её действие на организм и способы применения.
Поскольку инструкция имеет большой размер, качественной фотографии у меня не получилось. Я приведу только два фрагмента из неё. А вы, если решитесь приобрести эту клетчатку для себя, прочитаете всё сами.
Учёные считают, что люди жили бы намного дольше и были бы здоровее, если бы в их пище было больше клетчатки из грубой, плохо перевариваемой пищи. Такой грубой пищей и являются отруби. Они богаты витаминами группы В и витамином Е, а также полиненасыщенными жирными кислотами ОМЕГА - 3 и ОМЕГА - 6. Пищевые волокна, которые содержатся в клетчатке создают чувство насыщения, улучшают желчеотделение и стимулируют двигательную функцию кишечника. Положительно влияют на кишечную микрофлору.
По себе могу сказать, что регулярное употребление в пищу клетчатки очень быстро налаживает работу кишечника. А употребляю я её обычно так, как показано в отзыве о клетчатке из семян льна, ссылка на который есть в начале этого отзыва. Просто заливаю в тарелке кефиром и перемешиваю хорошенько. В результате получается нечто с претензией на злаковый йогурт. При желании можно ещё добавить каких - нибудь сухофруктов или просто сахара. Если нет времени, то можно просто отправить ложку клетчатки в рот и запить водой. Всё просто, только нужно помнить ещё, что во время употребления в пищу клетчатки необходимо соблюдать и водный режим - пить не менее шести стаканов воды в день. Не так уж и сложно.
Ещё иногда балую себя маской из этой клетчатки. Чайную ложку её заливаю кипятком, а полученную кашицу наношу на лицо минут на пятнадцать - двадцать. После такой маски кожа выглядит свежее и более подтянутой.
К покупке и приёму рекомендую обязательно. А приобрести можно как в супермаркетах, так и в аптеках. Любите себя и будке здоровы.
— Плюсы:
Содержит витамины и микроэлементы. Быстро приводит в порядок кишечник
— Минусы:
Нет

—