Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

14 мая 2016 в 16:49

5 оценка
Рекомендую

Спортивное направление "Кроссфит" на вражеской территории, временно оккупированной силами NATO, существует уже наверное лет двадцать - тридцать. На территории же родных осин и березок эта методика тренировок стала популярной не так давно, да и то, вероятней всего, стараниями компании "Reebok", производящей экипировку для этого вида спорта и, судя по всему, зарезервировавшей слово "Crossfit" со всеми возможными его сокращениями и вариациями в качестве торговой марки. Ничем другим объяснить отсутствие у той же NIKE одежды и обуви для занятий кроссфитом я не могу. Кстати, именно поэтому каждый уважающий себя кроссфитер чаще всего облачен в спандексовые или неопреновые доспехи с логотипом "Reebok CrossFit". Одевая одежду Найк, Пума, или даже Адидас, - ты просто позер и ничтожество, а натяни Рибок - и ты кроссфитер и просто клевый малый. Ну да ладно...
Описать этот вид спорта можно тремя простыми словами, полностью отражающими его суть, цель и миссию - шило в заднице! Тренировки в кроссфите построены таким образом, чтобы за небольшой отрезок времени - примерно двадцать минут - выполнить как можно больший объем работы. Упражнений - сотни. Их комбинаций - миллиарды! Здесь намешано всего отовсюду - бег, тяжелая атлетика, гиревой спорт, пауэрлифтинг, легкая атлетика, гребля, велоспорт, шахматы, мафия, игры на выпивание и многое другое... То есть, занимаясь кроссфитом, спортсмен становится могуч по всем фронтам: он при оказии сможет не только поиграть на подиуме массивными бицепсами, но и с легкостью пробежит марафон, проплывет марафон, или даже сам, без посторонней помощи, затащит икеевский шкаф на тринадцатый этаж. И все это, не прекращая делать бурпи вперемешку с сит - апами!
Однако, шутки шутками, но эта методика тренировок действительно интересна. Она позволяет атлету нарастить мышечную массу, сжечь лишнее сало, стать крепким, как скала, и выносливым, как верблюд. Если среднестатистический пауэрлифтер, поднимаясь по лестнице, начнет задыхаться уже, наверное, к пятому этажу, то кроссфитер пробежит трижды до самого верха, и даже не собьет дыхание.
Мое знакомство с кроссфитом началось с видеороликов в интернете, на которых сухие, как вобла, ребята и девчонки, словно роботы подтягивались по сотне раз, таскали салазки с огромным весом, крутили канаты и кантовали покрышку. Это было интересно, хотя бы по той причине, что для меня, классического пауэрлифтера, такая интенсивность тренировок была в диковинку. Первое впечатление - шило в заднице. Или скипидар. Или халапеньо. И при этом они работали с действительно серьезными весами. Ну, интенсивность и интенсивность - посмотрел и забыл до поры, пока в фитнес - клубе, где я тренируюсь, не устроили местные соревнования по кроссфиту. Программа соревнований была на вид рассчитана на школьников, и я решил поучаствовать. Как говаривал полковник Мэтрикс в художественном фильме "Коммандо" :"Big mistake!" - после шести простых упражнений, выполненных на скорость одно за другим без пауз, я чуть не сдох. Именно этот момент в моей судьбе окончательно убедил меня забросить работу лифтером и начать заниматься функциональным тренингом. А тут, гуляя по парку, я натолкнулся на интересное местечко с вот такой вот вывеской:
Стало интересно, что это за кроссфит - центр такой? Полез сперва на их на сайт, потом нашел их в контакте, а там как раз проходит голосование среди простых смертных с судьбоносным вопросом - нужна ли вам бесплатная ознакомительная тренировка? Конечно нужна, что за вопросы? Чтобы русский человек отказался от халявы? Не бывать этому! Проголосовал. Буквально через полчаса мне отписался сотрудник центра с просьбой оставить контактный телефон, чтобы менеджер клуба могла со мной созвониться и уточнить время, когда моему величеству будет угодно посетить сию богодельню. А уже на следующий день позвонила девушка - менеджер и предложила на выбор утро или день ближайшей субботы. Лучшего времени и придумать нельзя! Что ж, портки, майка, кроссовки - все в рюкзак, и в путь!
Найти это заведение оказалось не трудно - оно находится в самом центре города на пересечении улицы Пушкинской и переулка Журавлева. Это накладывает свои ограничения: раз Пушкинская пешеходная улица, то подобраться к клубу на верном железном коне не получится. Машину придется бросить где - то в округе. А недавно запущенный в эксплуатацию бизнес - центр на перекрестке Журавлева и Суворова создал ситуацию, когда все близлежащие обочины и парковки заполнены машинами офисного планктона из этого самого центра. Парковку придется поискать.
Вход в заведение заблокирован магнитным замком. Пройти может член клуба, знающий секретный код, либо вас впустят по сигналу звоночка, установленного рядом с дверью. Посторонние с улицы просто так внутрь не попадут. Это радует. Пройдя во врата ростовской цитадели кроссфита, вы попадаете в длинный коридор с ярко окрашенными стенами. Вообще в интерьере клуба преобладают жаркие и агрессивные оранжевые и красные тона. Уже только в окраске стен ощущается энергетика кроссфита. А вот чего здесь не ощущается - это гардероба. Верхнюю одежду предлагается оставлять на скромной алюминиевой штанге с плечиками прямо на входе в клуб. При этом специально обученного человечка, который будет следить, чтобы шпана не шарилась по карманам спорсменов, не предусмотрено. Сплошной социализм. А может и видеонаблюдение...
Спускаемся вниз - непосредственно в зал. Стандартные бахилы на входе, стойка рецепции с симпатичной девушкой - администратором/менеджером. Встречают с широкой улыбкой, очень радушно и вежливо.
- Вы на пробную?
- Да, конечно!
После небольших формальностей. связанных с идентефикацией личности, выдают ключ от шкафчика в раздевалке и предлагают переодеться.
Раздевалка тесноватая. Скамеек, чтобы присесть на время переодевания мало. Думаю, что это связано с небольшим количеством единовременных посетителей - по словам администратора тренировка проходит в составе 10 - 12 человек и строго по записи. Это не совсем удобно, если у тебя часто бывают непредвиденные авралы на работе, и ты не можешь быть твердо уверен, что придешь именно к назначенному времени. Индивидуальные…

—