Категории	Города и страны Клубы по интересам Разное

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

23 мар. 2016 в 15:02

5 оценка
Рекомендую

Началась моя история после того, как после январских праздников, я встала на весу и увидела ужасную цифру 63 при росте 156, худышкой я никогда не была, но при таком весе я выглядила просто ужасно. Начала ходить в бассейн с подругой, и как - то она пришла в бассейн с листочком бумаги, на котором расписаны приемы пищи. Так же рассчитаны все показатели и калорийность рациона, меня естественно это заинтересовала и на следующий день я первый раз я пошла в этот клуб ЗОЖ, меня взвесили, определили качественный состав тела, процент жира, воды, костной массы и т. д. в организме, определили чего не хватает и далее я начала следовать всем инструкциям, которые писала мне моя тренер. Я стала пить больше воды, есть правильную пищу, заметила как через неделю мой вес и объемы пошли вниз, в клубе проводят лекции по правильному питанию, записалась на курс, за 12 недель рассказывают различные темы от БЖУ до того как правильно покупать продукты в магазине, так же каждую неделю проходят измерения объемов и веса, что является дополнительным стимулированием. Советую!
— Плюсы:
Общение, новые знакомые, смогла похудеть
— Минусы:
нет
Год посещения: 2016
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Новосибирская область
Район: городской округ Новосибирск
Город или поселок: Новосибирск

—