Категории	Книги Книги Научная литература

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

27 дек. 2015 в 18:02

5 оценка
Рекомендую

Прочитала книгу "Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни" - Рэйя Курцвейла и Терри Гроссмана, отдала подруге и в ответ она мне дала электронный вариант этой книги.
Прочитала книгу и хочется пошутить: это руководство, как обеспечить долгую жизнь любимой нематоде или обожаемым мышкам. Автор собрал очень много результатов экспериментов по продлению жизни, а так как любимые объекты исследователей дрозофилы, мыши и нематоды, то читатель поймёт как им продлить жизнь... (хотя иногда для этого необходимы генетические манипуляции). А вот на человека перенести все эти результаты... пока в области малоосуществимого (это касается части экспериментальных технологий).
Да, Алексей Москалев представил огромную работу по сбору материала, по компановке результатов по изучаемому объекту: генному, антиоксидантам, витаминам, физической нагрузке и т. д. Если вы уже увлекаетесь этой тематикой то сами способны расставить плюсы и минусы, книга же будет интересна, благодаря сбору многих фактов. Я узнала много интересного и нового.
Если же читатель никогда не интересовался данной тематикй, то чтение будет проблематичным из - за множества медицинских терминов и фактов. Потребуется провести большую работу по "вниканию в тему".
Книга удобно составлена: есть схемы, рисунки. В тексте встречаются тексты с пометкой "узнай больше", где рассматриваемая проблема более глубоко представлена.
В амриканской книге всё же больше уделено внимания качеству жизни. Здесь на первый план выносится именно длительность жизни, качество просто подразумевается.
Рекомендации автора можно найти в каждой главе. Хоть и результаты всех опытов не всегда применимы для человека, а только дают учёным возможность понять тонкие механизмы поддержания молодости и старения, читатель создаст для себя список пунктов для продления жизни. И поймет, что принципы сохранения активности и долголетия тысячи две лет назад уже были изветны. И Салернском кодексе (1480) всё это есть.
Рекомендую.
Только напомню слова антигероя романа Михаила Б., о том, что человек не просто смертен, а внезапно смертен. Так что ПДД и правила техники безопасности тоже книги для продления жизни и продления качественной жизни.
— Плюсы:
хорошая, добротная работа с данными исследований
— Минусы:
нет

—

Анонимно

11 ноя. 2015 в 20:57

5 оценка
Рекомендую

Сегодня по ТВ шла речь об исследованиях американских геронтологов, и я вспомнила про эту книгу. Тема продления жизни волнует ученых давно. Долгие годы считалось, что основная причина старения – это засорение организма свободными радикалами. Делали акцент на антиоксиданты, выводящие эти самые радикалы из организма, но исследования показали, что это только одна из причин. Их гораздо больше.
Очень важно найти среди них самую главную. Американцы считают таковой – возрастные изменения хромосом в процессе деления. И Москалев пишет о том же самом! Причем эти изменения начинают проявляться в раннем возрасте, иногда – в детстве! Можно ли повернуть эти изменения вспять или хотя бы остановить? Оказывается - можно!
Нет, я далеко не специалист, просто много читала об этом, тема - то актуальная и интересная! Алексей Москалев написал серьезный труд достаточно понятным языком. Пересказывать не буду, это стоит прочесть каждому интересующемуся данной темой самостоятельно.
А вот если вкратце, то невероятный вывод в том, что собрана масса фактов о появляющемся процессе старения в ранней молодости! Это связано с атеросклерозом, который провоцирует сердечно - сосудистые заболевания, диабет, и далее ком проблем увеличивается по нарастающей.
Оказывается, с этим можно бороться. Безусловно, правильным питанием, но не только. Здесь поднимается и вопрос о молоке, коим мы потчуем себя ежедневно, и о других традиционно любимых продуктах. Конечно, это я, как дилетант, излагаю всё примитивно. Сама книга гораздо интереснее!
Её надо читать вдумчиво, не спеша. И если нам пока не предложили "молодильные яблочки", то важные выводы извлечь из книги всё же можно!
— Плюсы:
хороший стиль изложения научных фактов
— Минусы:
нет

—