Категории	Книги Книги Эзотерическая литература

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

17 мар. 2015 в 21:30

5 оценка
Рекомендую

На моей книжной полке две книги по восстановлению зрения - книга М. Норбекова "Опыт дурака..." и эта книга.
Книгу Норбекова я использую как мотивационную, а эту книгу перечитываю, чтобы вспомнить все ценные методики, приведенные в ней. Часть из них, пересекаются с изложенными в книге "Опыт дурака...". Но только малая часть, а всего информации очень много - любой найдет методики, подходящие именно ему и приятные для выполнения.
Содержание я выложу в описание. По содержанию видно, как всесторонне автор изучил проблему восстановления зрения и собрал все самое ценное из тысячелетнего опыта даосов.
В предисловии сказано, что автор сам восстановил зрение при почти полной его потере, следуя этим методикам. А после этого на протяжении 35 лет исследовал эту тему. Книга - результат этих исследований.
Кроме самых обычных упражнений с точками на бумаге (или на окне), упражнений для мышц глаз, мне лично приглянулись массаж головы и лица (очень помогает!) и специальное "ш - ш-ш" дыхание, очищающее печень (сразу прояснялось зрение буквально после двух - трех "ш - ш-ш" упражнений).
В конце книги, в приложении, приведены советы от специалистов по холистическому здоровью. Некоторые советы мне очень понравились, например, стучать по пяткам специальным образом сложенной ладошкой (активация многочисленных акупунктурных точек на стопах). Выполнять очень весело и не трудно. Правда, громкие хлопки слегка раздражают домашних))
Приведу несколько страниц из книги.
В книге также подробно изложены причины проблем со зрением. Например, проблемы в каких органах дают те или иные симптомы, связанные со зрением. И даны советы по восстановлению здоровья всего организма, ведь без этого не восстановишь зрение полностью (то же самое говорит и М. Норбеков).
Я очень рада, что из моря литературы на тему зрения, я выбрала и купила данную книгу. Она действительно ценная. Всё - всё, что приводит к улучшению зрения (питание, режим, упражнения, массаж и многое другое) собрано в одном месте. Смело рекомендую всем, кого интересует эта тема.
— Плюсы:
кладезь информации обо всем, что поможет восстановить зрение - массаж, упражнения, питание и многое другое
— Минусы:
нет
Время использования: 3 месяца

—