Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

4 дек. 2010 в 21:51

5 оценка
Рекомендую

Советую прочитать книгу всем, кто хотя бы немного беспокоится о своем здоровье. Она предназначена не для лечения болезней, а для их предупреждения. Не думайте, что здесь описана новая модная диета. Это китайская система питания, проверенная веками, в которой все продукты рассматриваются с точки зрения энергии. Информация насыщенная, нет «воды». Каждое предложение дает что - то новое и интересное.С помощью злаковой пищи, оказывается, можно похудеть. Как и почему - читайте у Барбары Темели. Никогда не любила компоты, но, прочитав «Питание по системе пяти элементов», стала варить и пить компоты, чтобы не было избытка инь.Уравновесить в организме инь и янь можно, употребляя в пищу нейтральные продукты, каковыми являются, например, злаки, говядина, бобовые, крахмалистые овощи. Нейтральные продукты подойдут для любого члена семьи.Кому нужно есть мясо, а кому нет, как готовить пищу вегетарианцам - все это вы прочтете на страницах замечательной книги «Питание по системе пяти элементов». Из этой книги узнала, что самый полезный напиток - горячая вода, а самый полезный продукт - злаки. Здесь также можно прочитать о том, как сахар безжалостно тратит ци селезенки и янь почек и как сексуальная холодность связана с недостатком янь почек.Из книги вы также узнаете, почему китайцы варят мясной бульон целый день и можно ли пить черный чай тем, кто подвержен судорогам. Впервые узнала, как ложить приправы, чтобы вкус их был лучше. Кто хочет действенное простое средство от простуды и отравления, тоже загляните в эту книгу.Когда хочется сладкого, значит ци селезенки ослаблена. Оказывается, продукты можно янизировать и инизировать.Чтобы подольше оставаться молодым и не болеть, нужно сократить расходование врожденной ци. Сделать это можно только увеличив поступление в организм приобретенной ци. А 70% общего количества приобретенной ци составляет ци пищи. От того, какова будет поступившая ци, как она усвоится, зависит наше здоровье и долголетие. В отличие от этой системы питания другие системы не рассматривают тепловые, энергетические свойства пищи, в этом их ошибка.По этой теме можно почитать также книгу «Питание пяти стихий» Мэниван Чиа.
— Плюсы:
простой стиль изложения,интересная
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 6 мес
Стоимость: 300 руб

—

Анонимно

21 авг. 2010 в 20:08

5 оценка
Рекомендую

Эта книга будет полезной для тех, кто интересуется китайской медициной, здоровым питанием. Питание по системе пяти элементов – естественный путь к оздоровлению. Применяя принципы этого питания, вы будете реже болеть, нормализуете ваш вес и сон. А здорового человека в жизни всегда ждет успех. Книга написана простым доступным языком. Барбара Темели проживает в Германии, она много лет изучала китайскую медицину, была консультантом по питанию, а также руководителем различных курсов и семинаров во многих странах. Книга «Питание по системе пяти элементов» уже несколько раз переиздавалась. Сейчас уже вышла «Поваренная книга пяти элементов». Но начинать свое знакомство с принципами этого питания рекомендую с этой книги. Очень ценно, что к книге прилагается таблица с распределением продуктов, которые относятся к одному из пяти элементов – дереву, огню, земле, металлу и воде. Пользуясь этой табличкой, можно научиться правильно приготовить любое блюдо. Знаете ли вы, что суп будет намного вкуснее и полезнее, если вы в правильной очередности забросите в него продукты и ингредиенты, а один из самых полезных напитков – простая горячая вода.
— Плюсы:
Возможность ознакомиться с принципами здорового питания, научиться быть здоровым и успешным в жизни
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 2010
Стоимость: 159 руб

—