Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

3 фев. 2017 в 21:40

4 оценка
Рекомендую

Этот отзыв мне захотелось написать чтобы быть полезной вам, мои читатели.
Надеюсь эта информация вам будет любопытна.
Энциклопедия игольчатого массажа - это научно - популярное издание в котором дается научное объяснение действия игольчатого массажа, рассказывается о наиболее распространенных заболеваниях и нарушениях, при которых показан данный массаж и даются схемы эффективного приминения аппликаторов.
Для тех кто не знает, игольчатый массаж - это воздействие с помощью игольчатого массажера (аппликатора) на определенные участки кожного покрова с лечебной или профилактической целью, а также для повышения тонуса или релаксации.
В нашей стране наиболее известными являются аппликаторы Кузнецова.
Мой выглядит так:Современные аппликаторы чаще всего это толстый мягкий коврик, валик или подушечка, на поверхности которых закреплены круглые пластиковые колющие элементы размером 2 - 3см.
Важно помнить, коврик должен быть мягким и объемным, только так иглы к телу будут прижиматься равномерно. Ранее аппликаторы продавались просто в виде отдельных игольчатых массажеров, которые нужно было нашивать на ткань (этот вариант мало того что устарел, так и не безопасен).
Аппликаторы различаются по размерам и форме. Так мой аппликатор является "подушечкой", его размер 15 на 25см. А мой папа пользуется большим массажным ковриком размером 40 на 60см. Бывают также коврики для ступней и валики для шеи. Тут каждый вибирает сам, по зоне воздействия.
Помимо размера и формы коврика различаются и сами игольчатые элементы. Они могут быть в форме лотоса с заполненной сердцевинкой или как у аппликатора Кузнецова с пустой сердцевинкой. С одиночными и спаренными иглами.
Если говорить об аппликаторе Кузнецова, то игольчатые элементы еще различаются силой воздействия, в зависимости от высоты иглы. В зависимости от воздействия они окрашены в различные цвета. Всего они бывают 4 цветов:
- зеленого цвета аппликаторы предназначены для чувствительной кожи, иголки у них наиболее тупые;
- синие аппликаторы воздействуют более интенсивно и предназначены для людей с нормальной чувствительностью кожи;
- желтые аппликаторы являются более интенсивными т. к. дополнены магнитными вставками;
- красные подходят для йогов - любителей, шипы у этого вида заточены особым образом.
Выделяют пять основных механизмов воздействия игольчатого массажа на организм человека:
1. Сосудорасширяющее действие.
2. Отвлекающее действие.
3. Рефлекторное действие на зоны Захарьина - Геда.
4. Рефлекторное воздействие на активные точки в ступнях и ладонях.
5. Рефлекторный запуск универсальных защитных реакций организма.
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Чтобы игольчатый массаж был эффективным и безопасным необходимо соблюдать несколько правил.
Игольчатый массаж нужно проводить за 20 - 30 минут до еды или через 1, 5 - 2 часа после еды. Игольчатый массаж следует проводить с опорожненным мочевым пузырем. По окончании процедуры необходимо полежать 15 минут.
СНЯТИЕ БОЛЕВОГО СИНДРОМА (при болях в пояснице, грудном и шейном отделах позвоночника).
Лежим на аппликаторе, обеспечивая колющее воздействие с помощью веса тела. Периодически приподнимаемся и немного смещаем аппликатор относительно поверхности тела в разные стороны, чтобы менять точки приложения игл.
При лечении остеохондроза рекомендуется совместить воздействие пластиковым аппликатором с нанесением лекарственных мазей (противовоспалительных, нежгучих). Лекарственные мази нужно будет нанести и после процедуры игольчатого массажа.
Если боль носит хронический характер, то рекомендуется воздействие по 10 - 15 минут 2 - 3 раза в сутки. При обострении воздействуем по 5 - 7 минут 4 - 6 раз в сутки в течение всего периода обострения.
В книге описано много техник лечения:
- при повышенном артериальном давлении
- при боли в суставах
- при головной боли
- для похудения
- для тонуса
- для релаксации
- при беременности
- комплекс лечения целлюлита
- при хроническом простатите.
Есть подробное описание физических упражнений с фотографиями.
Если кому - то нужно, могу выслать на почту фотографию необходимой вам страницы.
Книгу конечно, рекомендую.
— Плюсы:
Помогает
— Минусы:
Не помню где я ее купила
Время использования: Давно

—