Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

21 янв. 2017 в 17:46

5 оценка
Рекомендую

Наверное, каждый из нас привык контролировать свою жизнь и когда что - то выходит из под контроля надо немедленно вернуть всё на свои места
А ещё плюс к этому я привыкла в своей жизни всему находить логическое объяснение.
Но однажды всё изменилось и вышло из под моего контроля.
В моей жизни произошло необъяснимое, я не могла понять причину своего состояния. Я рассказывала уже об этом в своём отзыве"Счастливая жизнь без панических атак"
Это замечательная книга Павла Федоренко, которая содержит очень много полезной информации и объясняет то, что не могут объяснить разные врачи и большинство психологов. Эта книга стала для меня настоящей находкой!
То о чём пишет Павел в своих книгах это важно знать каждому человеку! Никто не застрахован от панических атак, которые неожиданно приходят в жизни человека или от тревоги, которая накатывает без серьёзных на то оснований.
Конечно сейчас мне значительно легче, чем было летом и осенью. Я стала следовать рекомендациям Павла, которые он даёт в своей книге.
Вот недавно прочитала ещё одну книгу Павла «История избавления от панических атак и ВСД».
В этой книги собраны свидетельства разных людей, которые описывают свой опыт избавления от этого состояния. Некоторые из них просто уникальны! Я читала и удивлялась, что из этого ада, есть выход!
Эта книга подарила мне надежду! Пришло осознание того, что я не одинока, есть много людей, которые пережили то же самое, даже ещё серьёзней у них была ситуация, чем у меня. От этого становится намного легче. Читала книгу вслух на работе своим коллегам. Они даже и не слышали ничего про панические атаки и тревожные расстройства. Но если вдруг с кем - то из твоих близких случится подобное надо владеть информацией и ясно понимать, что это, каике симптомы возникают при ПА и как с этим справится.
Конечно мне до конца не понятен весь механизм этих ПА. От чего это происходит. Почему всё в жизни хорошо и спокойно и вдруг на тебя накатывает животных страх? Ладно была бы причина, это понятно. Но читаю у многих людей истории о том, что еду себе на работу в метро спокойно или за рулём машины и потом всё тело словно парализует и страх сковывает разум.
Я привыкла всегда быть сильной, быть лидером. А теперь вдруг осознала, насколько слаба, насколько беспомощна.
Но эта книга Павла яркий пример того, что человек может быть выше своих страхов и справится с ними. Это реальность!
Всего в книге 140 страниц
Обязательно прочтите! Всем без исключения рекомендую.
— Плюсы:
много полезной и важной информации, реальные истории людей, которые избавились от тревожных расстройств и фобий
— Минусы:
не обнаружила

—