Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

7 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

24 мая 2017 в 15:27

5 оценка
Рекомендую

Автор книги Дэниел Амен специалист высокого класса, из писателей, которые пишут о своей работе, о результатах исследования мозга. Книга "Измени мозг — изменится и тело" может показаться сложной для восприятия, но те рекомендации, которые есть в книге важны для здоровья любого человека. Автор ещё раз утвердил меня в правильности моего отношения к витаминам и БАДам, которое возникло у меня после прочтения книги "Витамины целители".
Особое внимание, на мой взгляд, автор уделяет витаминам и добавкам, которые повышают тонус и эластичность сосудов.
Мне понравилось, что автор очень подробно рассказывает о том, почему, например, человек заболевает или начинает страдать от избыточного веса. Он не только объясняет причину, но и предлагает шаги по избавлению от недугов не за счет таблеток и операций, а за счет силы собственного мозга. Эта его убежденность мне близка и понятна, использую и пытаюсь о ней рассказывать близким людям, потому что чувствую явные положительные результаты.
Я отметила схожесть позиций известной писательницы Луизы Хэй и Даниела Амена. Душевное состояние влечет за собой физическое тело, здоровье внутренних органов. Откуда берется неизлечимая или все - таки излечимая болезнь Альцгеймера? От чего зависит состояние сосудов из - за которых и появляется эта страшная болезнь, обо всем этом можно узнать из книги. Сосуды и сердце тесно связаны. Ниже на фотографии из книги представлены вредные и полезные эмоции и состояния, которые автор выделил на основании своей практической работы с пациентами.
Еще один пример из множества представленных в книге причин ожирения и шаги по снижению веса.
В книге очень много советов по правильному питанию и поведению для того, чтобы оставаться здоровым и энергичным долгое время.
Например, в ресторанах очень часто перед тем как принести заказанные блюда, вам на стол приносят мучные изделия, а для чего это надо предпринимателям из ресторанного бизнеса вы узнаете из этой книги.
Хочу предупредить, что читать книгу, особенно в начале, сложно. В начале книги мне показались научными экскурсы в устройство нашего мозга, однако эта информация нужна для того, чтобы понять всю остальную интересную и полезную информацию.
Дорогие друзья, рекомендую книгу к прочтению, тем более, что её можно найти в интернете и прочесть бесплатно.
— Плюсы:
Подсознание - лучшее лекарство. Сила воли зависит от наличия витаминов в организме. Читать онлайн или скопировать
— Минусы:
начало несколько сложно для восприятия

—

Анонимно

27 апр. 2017 в 17:23

5 оценка
Рекомендую

Мне очень понравилась книга, "Измени свой мозг - изменится и тело" тем, что она многое рассказывает человеку о его организме, возможно и то, что вы раньше не знали. Как правильно питаться, что вредит здоровью, какие виды упражнений благотворно влияют на тело, на мозг, кстати, про мозг, там много о нем рассказывает, как алкоголь влияет на мозг человека, там есть и снимки головного мозга и подробно про него описано! Это очень полезная книга! Для любого человека важно знать, какие процессы происходят с ним! Рекомендую прочитать, вы не пожалеете об этом...
— Плюсы:
Книга,которая рассказывает человеку о процессах в его организме
— Минусы:
Минусов нет

—

Анонимно

2 фев. 2017 в 18:54

3 оценка
Не рекомендую

Автор, наверное, неплохой психиатр, во всяком случае, рассказывая о свое практике приводит немало довольно занятных, именно практических историй, с подробным описанием историй пациентов. Но книга, хоть и разлетается в книжных, как горячие пирожки, носит популярный характер. Понятно, что для того, чтобы мозг лучше работал, лучше не курить и не употреблять спиртного - об этом знает каждый. Так же, как и о том, что лучше готовить правильную пищу, без многочисленных добавок. Однако, в довольно общих рекомендациях я нашла пару полезных. о том, что голубика улучшает работу головного мозга. И о том, что L - карнитин и рыбий жир полезны для нервной системы. Рыбий жир даже в аптеке купила.
Однако, предложение определить по тестам, какие из областей мозга работают лучше... несколько меня развеселило.
Издана книга в твердом переплете, на довольно тонкой, но белой бумаге. Покупать бы не стала, получила в подарок
— Плюсы:
Пара полезных советов всё-таки отыскалась
— Минусы:
Очень общая книга

—

Анонимно

30 ноя. 2016 в 19:57

5 оценка
Рекомендую

Замечательная вещь, купленная мной в 2013 году за, примерно, 200 - 300 рублей, изданная "Эксмо" в тот же период. Понравилось: компактность книги (в длину с мою ладонь), то, что содержание в начале, а не в конце, наличие наглядных схем, фотографий (хоть и не лучшего качества, но все же), таблиц, тестов, рисунков, жирного шрифта в нужных моментах и выделений в рамочки многочисленных тезисов. Такой подход к оформлению столь мудреного, на первый взгляд, текста для меня лично немаловажный показатель уважения автора к читателю. Так как мне интересно строение и возможности человеческого мозга, то клюнула я сначала именно на название. И уже в процессе чтения поняла, что содержание ничем не уступает.
Пара слов об авторе. Дэниэл Дж. Амен является нейробиологом, нейропсихиатром и экспертом в компьютерной томографии мозга. Свою жизнь он посвятил клиническим исследованиям с целью найти связь здоровья человеческого мозга с внутренним и внешним состоянием тела. Или наоборот.
Собственно, в этой книге популярно изложено основное послание автора: в здоровом теле здоровый мозг. Попробую сформулировать идею специалиста более расширенно, но не растекаясь по древу.
Проводя брэйндиагностику у множества людей и повторяя ее через какой - то период, так называемое ОЭКТ (однофотонная эмиссионная компьютерная томография), доктор Амен пришел к своему главному выводу. Выявляя участки мозга с наименьшей и наибольшей интенсивностью кровоснабжения (то есть, эти участки функционируют или слишком активно, или слишком слабо, что само по себе не нормально и ведет к неправильному поведению, неправильным мыслям, решениям и нежелательным результатам наших неправильных действий), можно посредством добавления в рацион определенных витаминов, добавок и веществ изменить и направить в нужное русло процессы в них, тем самым корректируя работу мозга и, как следствие, улучшить самочувствие, настроение, внешний вид и качество жизни человека в целом. Данный специалист открыл для меня минимальное понятие о назначении разных отделов нашего "компьютера".
Может показаться, что книга строго научная, а значит, читается с трудом, особенно людьми не очень близкими к науке. Но это не совсем так. Действительно, текст богат на терминологию, зато объясняется все вполне доходчиво, легким слогом и окрашивается большим количеством примеров из жизни автора, приправляется доброй порцией искренних эмоций и сквозящим между слов неподдельным желанием помочь человечеству и каждому читателю отдельно сделать свою жизнь более здоровой.
Когда я втянулась в эту книгу, то перечитывала снова и снова особенно поразившие и восхитившие меня места, не переставая удивляться простоте и очевидности открытий этого доктора. Он приводит несложные схемы по выявлению и способам урегулирования отклонений, сбоев, неполадок в нашей голове, которые мы в силах устранить самостоятельно. Прочитав " Измени свой мозг...", я немедленно стала повторять пройденное, потому как захотела закрепить узнанное в своем, как оказалось, не вполне правильно работающем сознании.)) Что ж, нет предела совершенству! Теперь это моя книга - поводырь.
Таким образом, подводя итог вышесказанному, описать жанрово - тематическую принадлежность этой книги попробую так: научная, медицинская, психологическая и художественная.
— Плюсы:
Вся книга целиком
— Минусы:
Мягкий переплет и тонкая бумага в моем случае. Но это к самому произведению не относится
Время использования: 3 года
Стоимость: 300 руб

—

Анонимно

29 авг. 2016 в 21:01

4 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток. Мои уважаемые друзья, знакомые и посетители сайта "Рубрикатор" В последнее время читаю редко. Но одна из моих знакомых так нахваливала эту книгу, что мне стало очень интересно узнать о чем же она.
Книга называется "Измени свой мозг - изменится и тело!" -автор Дэниэл Дж. Амен.
Но опять же не все так легко как казалось. Достать мне эту книгу было сложновато. Я живу в небольшом городке и книжных магазинов здесь не больше чем пальцев на одной руке. Но самое интересное что книги такой ни в одном магазине не было.
И вот опять я в интернете сижу и ищу где заказать эту книгу. Доставка была от одной недели что меня не много огорчило. Стоила она в районе 100 гривен плюс доставка. Конечно можно было найти ее и в интернете. Но я считаю если читать то читать книгу.
Честно начало не много напугало. Прям не книга а инструкция от всех болезней. Читала долго. Не всегда было интересно. Но в целом очень познавательно.
В принципе могу рекомендовать почитать, так как присутствуют много объяснений состояний человека которые иногда не понятны даже самому себе.
Книга не сложная легко воспринимается. Но башенного интереса я не ощутила.
Местами немного занудная. Но совсем не много и если придираться.
Поучительная книга о здоровье и взаимосвязи мозга и тела человека.
— Плюсы:
Поучительная
— Минусы:
Местами немного занудная. Но совсем не много и если придираться

—

Анонимно

15 апр. 2014 в 17:24

4 оценка
Рекомендую

Книга доставляет много информации в области правильного поведения. Позволяет корректировать мысли в позитивном направлении, от чего становится легче воспринимать окружающий мир. А так же влечет яркость ума.
— Плюсы:
Всегда позитив
— Минусы:
Не для каждого ума

—

Анонимно

15 апр. 2014 в 16:47

5 оценка
Рекомендую

Наткнувшись на эту книгу в магазине, интуитивно купил ее, считая что покупка будет не напрасна. Хватило буквально 20 минут на то, чтобы оправдать свои ожидания. Уже на первой главе вникаешь с головой в эти слова, строки, абзацы, выкачивая из них множество полезной информации! Самое главное что книга содержит информацию полезную абсолютно для всех людей.
Эта книга поможет вам : выглядеть и чувствовать себя моложе; добиться идеального веса и поддерживать его; сделать свою кожу более здоровой и красивой; развить силу воли и избавится от вредных привычек; сократить уровень стресса, который расшатывает иммунитет; улучшить свою сексуальную жизнь, получать от жизни удовольствие и многое другое.
Большой плюс в книге, что она написана на доступном языке для всех людей, не нужно заучивать замудренные медицинские термины. В каждом разделе описаны жизненные примеры людей, которые исцелились или разрешили многие проблемы своей жизни благодаря наставлениям из этой книги. С помощью нее вы будете знать как функционирует каждая доля вашего мозга, как мозг взаимосвязан с вашим телом и как важно соблюдать некоторые правила чтобы сохранить его здоровым, а так же и весь организм в целом.
Если вы приобретете эту книгу, она станет не только хорошим источником информации, но и хорошим источником вдохновения! Вам сразу захочется поделиться ею с дорогими и близкими вам людьми.
— Плюсы:
Полезный источник информации для укрепления здоровья
— Минусы:
Нету

—