Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

14 авг. 2013 в 16:54

3 оценка
Рекомендую

Эту книгу я прочитала скорее не ради себя, а ради мужа. Он у меня страдает от бессоницы, и мне уже самой интересно изучать для себя, как и что с этим можно делать.
Конечно с помощью книги, не решить эту проблему, но всеравно несколько полeзных советов, можно для себя присмотреть.
Эта книга из серии "Исцели себя сам", издательства "Питер". Написал ее английский специалист нетрадиционной медицины. В книге автор предлагает провереные природные средства - травяные настои, мази, специальные диеты и многие другие "снотворные", которые позволяют вскоре отказаться от лекартсв. Такая информация помещена в анотацию книги. Но на самом деле делать это будут единицы. И то это те, у кого есть возможность достать эти травы, а также есть время все это готовить, и пить по расписанию.
С книги я взяла всего лишь несколько умных советов, которые написаные уже в заключении книги. Не могу сказать, что прочтение этой книги поможет от бессоницы. Но в любом случае, она расширит кругозор о сне и его пользе, и возможностях, которые человек может получить, в результате хорошего и правильного сна.
— Плюсы:
о сне будете знать больше
— Минусы:
много непрактичной информации

—