Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

24 дек. 2015 в 21:35

3 оценка
Не рекомендую

Отзыв о книге Шиньи Хироми "Книга о вреде "здорового питания", или Как жить до 100 лет, не болея" - отрицательный.
Я совершенно не понимаю с какой целью эту книгу перевели на русский язык, если книга рассчитана исключительно на японцев.
Учитывая хороший ассортимент рыбной продукции и их генетическую непереносимость лактозы, а так же традиционное употребление риса, эта книга только для них будет являться находкой.
Желание продать книгу у нас - всё равно, что навязывать европейцам питание эскимосов, у которых очень мало растительной пищи и основа их питания - мясо моржей, оленей, тюленей, китовых.
Где европеец найдет все эти продукты?
Мы не кочуем, не охотимся, как эскимосы, но у нас изобилие растительной пищи, которое эскимосам и не снилось.
Стоит ли нам отказываться от растительной пищи?
Нет.
А автор настоятельно ВСЕМ рекомендует питаться так, как питаются японцы, и гарантирует, что это приведет к долголетию!
То есть, ни климат, ни традиции, ни географическое расположение - не важно ничего, важно лишь одно (по мнению автора):
-- 1, 5 л воды ежедневно
--90 % вегетарианской пищи
--10 % мясной продукции
--табу на молоко
Единственная ценная мысль для меня всё - таки нашлась.
Так как я большой любитель конкретики, то я ликовала, когда прочитала сколько именно раз нужно считать, пока разжевываешь пищу.
Все советы "долго" или "тщательно" - для меня всегда были и будут бесполезными.
Книга небольшая, всего 160 страниц, но и эти 160 я читала очень долго.
Оглавление книги (формат 84х9032)
Моё обобщение (субъективное)
Плюсы
--прочная и привлекательная обложка
--материал структурирован хорошо
--полезная глава о том, почему так важно тщательно и медленно жевать
--хорошо читаемый четкий шрифт
Минусы
--очень много восхваления самого себя как врача, у которого пациенты не умирают, если придерживаются его рекомендаций (так может умирать они "уходили" к другим врачам?!)
--много спорной информации, которая далека от истины
--мнение автора слишком уж навязчивое, без альтернативных вариантов
--автор считает, что онкобольные пациенты способны излечиться без медикаментов, если будут следовать его системе питания
--шершавая бумага
Моя оценка 3 из 5.
Не могу её никому рекомендовать, ведь здесь пропаганда питания для всех, а это, учитывая индивидуальность организма каждого человека, по меньшей мере - неразумно.
— Плюсы:
их почти нет
— Минусы:
сама система питания

—

Анонимно

21 апр. 2015 в 15:14

5 оценка
Рекомендую

С детства людям пытаются привить определённые привычки. Мотивация проста - так правильно, так полезно, так должно быть. Это касается и питания. Думаю, каждый из нас слышал о пользе молока или, скажем, зеленого чая, поскольку в нем содержится много антиоксидантов. А вот японский врач Шинья Хироми в своей книге рассказывает о некоторых стереотипах и заблуждениях, которые можно найти в книгах о "здоровом питании".
Основа книги - это примеры заблуждений. Несмотря на близость к медицине, язык книги очень простой и доступный. Здесь нет обилия терминов, каких - то сложных примеров, понятных лишь числу избранных.
А вот вопросы, поднятые в книге, весьма интересны. Например, насколько йогурт полезен для кишечника? Стоит ли принимать ежедневно оливковое масло, раз оно так полезно? Или зачем, по мнению автора, человеку 32 зуба?
Хотя книга о здоровом питании, автор уделил немного времени и вопросу лекарственных препаратов. Об этом написано лишь пару страниц. Зато каких!
Думаю, что из моего отзыва понятно, что эту книгу я рекомендую прочитать. Как тем, кто хочет улучшить свое здоровье, так и всем остальным - для общего развития.
— Плюсы:
интересно, познавательно, простая подача
— Минусы:
нет

—

Похожее

Книга "Ваш здоровый ребенок" - издательство Clever

Книга "Книга о вреде "здорового питания", или Как жить до 100 лет, не болея" - Шинья Хироми

2 отзыва

Похожее

Книга "Ваш здоровый ребенок" - издательство Clever (отзывы)

Книга "Для семейного чтения для детей от 3 месяцев до 6 лет" - Издательство АСТ (отзывы)

Книга "Антидиабет. Как жить, чтобы быть здоровым" - Светлана Чойжинимаева (отзывы)

Книга "Здравствуй, как живешь?" - Издательский дом Карапуз (отзывы)

Книга "Вязаные вещи для самых маленьких. От рождения до 3-х лет" - Елена Каминская (отзывы)

Книга "Сказка про кота, который жил миллион раз" - Йоко Сано (отзывы)

Книга "Тестовые задания для детей. Развитие речи" для детей 5-6 лет - И. Бушмилева (отзывы)

Книга "Тестовые задания для детей. Окружающий мир" для детей 5-6 лет - И. Бушмилева (отзывы)

Книга "Книга о вкусной и здоровой пище людоеда" - Григорий Остер (отзывы)

Книга "Как здорово с ребенком от 1 до 3 лет: генератор полезных советов" - Л. Суркова (отзывы)

Книга "Основы православного воспитания" - Святитель Феофан Затворник (отзывы)

Книга "У нас на кухне жили гномы" - Д. Чижевская (отзывы)

Книга "1000 лет после смерти" - Павел Светлов (отзывы)

Книга "Будь здоров, малыш" - издательство Ранок (отзывы)