Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

19 ноя. 2015 в 16:16

5 оценка
Рекомендую

Всем привет! С древних времен массаж считался эффективным методом терапевтического воздействия. Оказать услуги массажа сейчас могут любые салоны и квалифицированные специалисты. Но научиться массажу можно и самому! Но нужно помнить, что неправильный массаж может причинить вред, поэтому не надо экспериментировать. Основные приемы массажа вы можете прочитать в этой книге.
В книге есть картинки, наглядно показывающие, как правильно надо делать массаж.
Здесь например подробно описан массаж для младенцев. Расписано все по пунктам куда и как нужно нажать. Молодым мамочкам эта книга будет очень нужна и полезна.
Книга написана доступным и понятным языком. После каждого урока массажа есть советы или примечания.
В общем книга мне понравилась. С помощью нее я научилась делать массаж своим близким. Они тоже узнали из книги много нового и интересного.
Если у вас есть недуги со здоровьем, подробнее о них можете узнать в книге "Диагностика заболеваний. Медицинский справочник".
— Плюсы:
Подробные инструкции
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

25 ноя. 2012 в 18:39

1 оценка
Не рекомендую

Книгу "Массаж. Полное руководство" Танушри Поддера мне подарили знакомые, зная мое увлечение массажем и самомассажем. Когда через некоторое время они захотели узнать мое мнение я в основном из вежливости сказал, что это очень полезная книга. На самом деле в этой книге ничего нового нет. Ладно, это бывает, но многие статьи (описания способов массажа) бесполезны. Значит мы будем терять время, изучая книгу. (Книги такого рода требуют именно изучения, т. е. перечитывания, запоминания, ...). Я могу утверждать, что некоторые читатели (особенно читательницы) могут нанести вред своему здоровью пробуя то, что написал Танушри Поддер. Вред от массажа может быть намного больше, чем от приема лекарств. Я знаю случаи, когда после сеансов массажа, люди попадали в больницу. Тем более, что в книги много иллюстраций массажа как бы приглашающие попробовать или ставить самодиагноз. Самое безопасное и простое (проще некуда) - это точечный самомассаж. Вот некоторые советы: Массаж стопы помогает снять чувство дискомфорта, некоторые депрессии, повышает общий тонус, активирует деятельность большинства внутренних органов. А как делать? Никак, просто походите босиком по деревянному полу, покатайте круглые предметы, во время просмотра телепередач (я обычно использую круглые карандаши, по две на каждую ногу). Потрите стопы ног друг о друга, Вы даже можете придумать свои приемы. Но все это полезно, абсолютно безопасно и доступно всем, не требует ни денег, ни времени. Проверено мной и моими знакомыми. Я могу написать и про самомассаж ладоней, ушей, живота, лица.
— Плюсы:
только познавательная
— Минусы:
экзотические термины, вводить в заблуждение
Стоимость: 174 руб

—

Анонимно

3 мар. 2011 в 17:34

5 оценка
Рекомендую

Моя любимая тема! Обожаю делать массаж в первую очередь себе самой, и мужу, когда попросит. Я уже писала в предыдущих отзывах о том, что я училась на курсах массажа - мне это очень нравится.
И вот, заглянув в каталог книжного клуба, я увидела книгу под названием полное руководство -МАССАЖ. Естественно я заказала себе эту книжечку, из неё я много чего узнала нового и дополнила свои знания об этом искусстве.
В книжке рассказывается об истории происхождения массажа, массаж, как средство улучшения настроения, снятие стресса, расслабления.
Отдельные статьи написаны о детском массаже, а именно как делать массаж на каждой части тела младенца и каким образом, когда что - то болит.
особенно меня привлекла глава антицеллюлитного массажа, там всё подробно рассказано и показано наглядно, что и как - в смысле техника.
Также рассказывается о аюрведическом массаже, самомассаже, даже шведский массаж, японский, китайский, монгольский, тибетский, тайский.
Отлично написано про ароматерапевтический массаж, о применении эфирных масел -когда, как, в каких количествах и какое выбрать!
Массаж при различных заболеваниях, также отлично описана техника и методы, основные приемы. Упомянут и профилактический массаж.
Книга иллюстрирована, показаны приёмы массажа, некоторый материал сведён в виде таблиц - тоже очень удобно. Иллюстрации черно - белые, но этого достаточно! Есть подробные рисунки точек на человеческом теле.
Книга очень полезная, все прекрасно расписано! Толстенькая, плотная обложка, хороший переплёт, качественная печать.
.
— Плюсы:
знания по данной теме
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 160 руб

—